معرفی و دانلود کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

معرفی کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

اثری تحول‌آفرین برای عبور از ترس‌های قدیمی! دبی فورد در کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس راهنمایی برای تمایز هراس‌های مفید از بد را در اختیارتان می‌گذارد تا به قدرت نهفته در وجودتان پی ببرید. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز شما را در مسیر غلبه بر ناامنی همراهی کرده و کمک می‌کند ضمن پذیرش ضعف‌ها، شجاعت کافی برای استفاده از پتانسیل‌های وجودی‌تان را به دست آورید.

درباره‌ی کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس (Courage: Overcoming Fear and Igniting Self-Confidence) حاوی شخصی‌ترین، قدرتمندترین و عملی‌ترین ایده‌های دبی فورد (Debbie Ford) برای رشد شخصی است. این راهبر معنوی اثرگذار که همواره مخاطبانش را به سمت زندگی همراه با صلح درونی دعوت کرده در کتاب پیش‌رو به چالشی جهانی می‌پردازد: ترس. این کلمه چه خاطره‌ای را برایتان زنده می‌کند؟ ممکن است شما یا یکی از اطرافیانتان گرفتار فوبیاهای فلج‌کننده باشید، شاید در گذشته تجربه‌ی ناخوشایندی را پشت سر گذاشتید که باعث شده از درخواست برای شغل یا ازدواج خودداری کنید، شاید به دلیل تصادف از سفر جاده‌ای می‌ترسید یا شاید علی‌رغم تجربه‌ی ترسی شدید، دلیل آن را نمی‌شناسید! تمام موارد ذکرشده و بسیاری نگرانی‌های دیگر در یک نکته مشترکند: تداوم یافتن ترس از چیزی که دیگر وجود خارجی ندارد.

هیچ‌کس نمی‌تواند شما یا شخص دیگری را برای اکراه از تجربه‌ی دوباره‌ی ترس سرزنش کند، اما آیا رها کردن ترس به معنای زجر کشیدن است؟ وحشت و نگرانی محافظ ما هستند یا زندانبان ما؟ بهتر نیست گاهی برای بستن زخمی قدیمی، زحمت بخیه زدن‌های طبیب ماهر را به جان بخریم؟ ترسیدن یکی از ابزارهای ناخودآگاه و غیرارادی انسان برای محافظت از اوست اما اگر این واکنش غیرعمدی بعد از اتمام خطر هم ادامه یابد آن زمان از ابزاری برای خدمت، به زنجیری درپای بدل می‌شود. این کتاب به شما کمک می‌کند قدرت تمایز ترس مفید از آسیب‌زا را پیدا کنید. در این نقطه اگر متوجه شدید زمان رها کردن یک یا برخی از آن‌ها رسیده، دبی فورد با ملایمت شما را به سمت قدم‌های بعدی راهنمایی می‌کند.

این نویسنده‌ی پرفروش فرایندی با هفت مرحله‌ی اساسی را مقابلتان قرار می‌دهد که نتیجه‌ی آن کشف اعتمادبه‌نفس دفن‌شده‌ی شماست. با یاری این باور درونی موفق می‌شوید بر ناامنی‌ها غلبه کنید، شجاعت ذاتی‌تان را بیابید و در نهایت به آزادی برسید؛ همان آزادی ارزشمندی که فرق انسان و دیگر موجودات خلقت را تعیین می‌کند. قدرت ما در رهایی از بند تهدیدهای ناخودآگاه است، پس اگر شما هم از هراس‌های قدیمی به تنگ آمده‌اید و می‌خواهید نگرانی‌ها را پشت سر بگذارید کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس را از دست ندهید. این اثر که با ترجمه‌ی فرزام حبیبی اصفهانی و توسط نشر صوتی رمانو تهیه شده راهنمایی آزموده‌شده برای پیروزی بر ترس‌هاست. گفتنی است کتاب پیش‌رو توسط انتشارات آتیسا به چاپ رسیده.

نکوداشت‌های کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

• توانایی دبی فورد در روایت سیستماتیک فرایند تحول را باید ستود. (دیپاک چوپرا)

• ایده‌های این اثر برای خروج از الگوهای خودتنبیهی فوق‌العاده و قانع‌کننده هستند. (ماریان ویلیامسون)

• اثری که به ما یاد می‌دهد همه‌‌ی جنبه‌های وجودی‌مان را بشناسیم، خودمان را در آغوش بگیریم و در نهایت، دوست داشته باشیم. (دین اورنیش)

• قدرت دبی فورد در راهبری معنوی به حدی است که اگر بشنوم ابری خشمگین را از رعدوبرق منصرف کرده، تعجب نمی‌کنم! (People)

• شفافیت فورد در ارتباط الهام‌بخش و دلگرم‌کننده به من انگیزه داد تا به رشد و همسو شدن با هدف زندگی‌ام ادامه دهم. (آلانیس موریست)

کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس مناسب چه کسانی است؟

اگر از حبس در زندان ترس‌های کهنه خسته شده‌اید و در جستجوی راهنمایی برای یافتن شجاعت ازدست‌رفته‌تان هستید، کتاب شهامت پیشنهاد ما به شماست. نویسنده‌ای که با کلماتش میلیون‌ها خواننده را در عبور از تاریکی‌های زندگی همراهی کرده می‌تواند در تسلی آسیب‌های قدیمی به کمکتان بیاید.

با دبی فورد بیشتر آشنا شویم

دبی فورد (1955) راهبر معنوی، نویسنده و مدرس اهل آمریکا بود. او در زمره‌ی معروف‌ترین نویسندگان خودیاری قرار دارد و در سراسر جهان چهره‌ای شناخته شده است. او بر حوزه‌ی تحولات فردی تمرکز داشت و در آثارش می‌کوشید با کمک یافته‌های روان‌شناسی و ارائه‌ی راه‌حل‌هایی مبتکرانه، خوانندگان را با جنبه‌های ناشناخته‌ی وجودشان روبه‌رو کند. برگزاری کارگاه‌های آموزشی، میزبانی برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی و تأسیس «مؤسسه‌ی آموزشی فورد» برخی از برجسته‌ترین فعالیت‌های وی هستند. پرفروش‌ترین و بهترین کتاب دبی فورد از دیدگاه خوانندگان و منتقدین، کتاب «نیمه‌ی تاریک وجود» است. او در سال 2013 به دلیل بیماری سرطان درگذشت.

در بخشی از کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس می‌شنویم

در طول حدودا بیست‌وپنج سال گذشته به این باور رسیده‌ام که عمیقا با روحم، با ترسی کاملا الهی در ارتباط بوده‌ام. اما در یک صبح تیره و تار در اتاقی در هتلی در سانفرانسیسکو متوجه شدم که از شنیدن پیام‌های بسیار مهمی که زندگی برایم فرستاده است، سر باز زده‌ام. آن روز صبح کلاسی داشتم که قرار بود در آن درباره‌ی تقویت اعتمادبه‌نفس و اینکه همواره نیرویی ما را هدایت می‌کند، نیرویی که سعی در راهنمایی ما برای دستیابی به زندگی بهتر دور کردن ما از مسیرهایی دارد که باعث تحلیل انرژی و تخریب آینده‌‌مان می‌شود، صحبت کنم.

می‌خواستم دانشجویانم را با گفت‌گوهای مهم درونی که باعث ترمیم اعتقاد و اعتمادشان می‌شود، آشنا کنم. از آن‌ها خواستم چشمانشان را ببندند، نفسی عمیق بکشند و به درون خود بروند تا بفهمند چرا نمی‌توانند به نصایح عاقلانه‌ی درونشان گوش بدهند. و در نتیجه، سعی کنند به جای باور اینکه سرنوشتم این بود، دنبال خواسته‌هایشان بروند.

فهرست مطالب کتاب صوتی