معرفی و دانلود کتاب افکار قلبی

معرفی کتاب افکار قلبی

کتاب افکار قلبی مجموعه‌ای از مراقبه‌ها، رفتارهای معنوی و اقتباس‌هایی از سخنرانی‌های لوئیز ال هی است. این کتاب بر جنبه‌هایی از تجارب روزمره‌مان تمرکز می‌کند و در نظر دارد ما را در حیطه‌های خاصی که ممکن است برایمان مشکل‌ساز باشد، هدایت و کمک کند.

وقتی احساس قربانی بودن می‌کنیم، خودمان را به انزوا می‌کشانیم. احساس درد و ترس می‌کنیم و همیشه به دنبال یافتن کسی هستیم که ما را نجات دهد و برایمان کاری کند. اما اکنون ما فرصت داریم توانایی‌هایمان را کشف کنیم و به زندگی پاسخ دهیم، نه به‌عنوان قربانی، بلکه با روش‌هایی که به ما قدرت می‌دهد. وقتی شروع به برقراری ارتباط با خود برتر و آنچه من آن را خود درونی می‌نامم ‌کنید، می‌توانید برای بهبود کیفیت زندگی‌تان مشارکت کنید. این احساس فوق‌العاده‌ای است که بدانیم مجبور نیستیم به شخص دیگری وابسته باشیم، بلکه همه‌ی ما در درونمان ظرفیت بی‌نظیری برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌مان داریم. این به ما احساس رهایی فوق‌العاده‌ای می‌دهد.

اکنون زمان بیداری است. بدانید که همیشه در امنیت هستید. شاید در ابتدا چنین به نظر نرسد، اما شما در کتاب افکار قلبی (Heart Thoughts) خواهید آموخت که زندگی همیشه در جریان است و با تغییر عادات قدیمی و کسب عادات جدید، قادر خواهید بود با امنیت و آرامش در جریان زندگی پیش بروید.

از لحظه‌ای که تصمیم به تغییر می‌گیرید، تا زمانی‌که به مهارت کامل برسید، ممکن است بارها به عادات قدیمی‌تان باز گردید. از خودتان خشمگین نشوید. شما می‌خواهید توانایی‌تان را افزایش دهید، نه اینکه خودتان را سرزنش کنید. ممکن است در طول این زمان بارها مجبور شوید به این کتاب رجوع کنید. حتی ممکن است لازم باشد برای افزایش ظرفیت‌تان برای تغییر، مراقبه‌ها و تمرینات را به‌طور روزانه انجام دهید.

لوئیز ال هی (Louise Lynn Hay) معتقد است قدرتی در درون همه‌ی ما وجود دارد که می‌تواند عاشقانه ما را به سوی سلامت کامل، ارتباطات عالی و مشاغلی کامل سوق ‌دهد، و می‌تواند هر نوع خوشبختی را برایمان به ارمغان بیاورد. برای اینکه این‌ها را به دست آوریم، ابتدا باید باور داشته باشیم که امکان‌پذیر هستند. سپس باید مایل باشیم الگوهایی را در زندگی‌مان به وجود آوریم که خالق شرایطی مخالف میل ما هستند. ما چنین کاری را با رجوع به درون و تکیه به قدرتی درونی که اکنون می‌دانیم چه چیزهایی برای ما بهترین هستند، انجام می‌دهیم. اگر بخواهیم زندگی ما با این قدرت عظیم درونی‌مان همراه شود، می‌توانیم زندگی دوست‌داشتنی‌تر و سعادتمندانه‌تری را خلق کنیم.

جملات برگزیده کتاب افکار قلبی:

- هرچه بیشتر به آنچه نمی‌خواهیم توجه کنیم، بیشتر آن را به زندگی‌مان دعوت می‌کنیم.
- عبارات تأکیدی ذهن شما را آماده‌ی پرداختن به موضوع موردنظر در همان لحظه می‌کند.
- از موفقیت‌های دیگران لذت ببرید زیرا موفقیت به اندازه‌ی کافی برای همه وجود دارد.
- پافشاری و پایداری بر اهداف همراه با آرامش موجب آشکار شدن سریع‌تر تغییرات و کسب نتیجه می‌شود.
- به آنچه می گویید توجه کنید. هرگز چیزی را که نمی خواهید بر خودتان واقع شود، بر زبان نیاورید.
- هر بار که قضاوت یا انتقاد می‌کنید، چیزی را بیرون می‌فرستید که به سوی شما باز خواهد گشت.

در بخشی ازکتاب افکار قلبی می‌خوانید:

بزرگ‌ترین بخش شفا یافتن یا کامل کردن خودمان این است که همهٔ بخش‌های وجودمان را بپذیریم. زمانی که عملکرد ما خوب بوده و زمانی که عملکردمان خوب نبوده است. زمان‌هایی که می‌ترسیدیم و زمان‌هایی که عشق می‌ورزیدیم. زمان‌هایی که احمق و نادان بودیم، و زمان‌هایی که بسیار شجاعانه و عاقلانه عمل کردیم. زمان‌هایی که بازنده بودیم، و زمان‌هایی که برنده بودیم. همهٔ این مسائل بخشی از وجود ماست. بیشتر مشکلات ما از بخش‌های طرد شدهٔ وجودمان ناشی می‌شوند نه جایی که خودمان را کامل و بی‌قید و شرط دوست داریم. بیایید از سر شرم به زندگی‌مان نگاه نکنیم. گذشته را عاملی برای غنی‌سازی زندگی‌تان در نظر بگیرید. اگر این سرشاری نبود، اکنون اینجا نبودید. وقتی با همهٔ وجودتان بپذیرید که در حال کامل شدن هستید، شفا می‌یابید.

فهرست مطالب کتاب

تقدیم به‌ قلبتان
مقدمه
افکار قلبی
من انسانی پذیرنده هستم
من همه‌ی بخش‌های وجودم را می‌پذیرم
من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده‌ام، می‌پذیرم
من به روش‌های مثبت ابراز وجود می‌کنم
من در مرحله‌ی بعدی شفایم هستم
من باز و پذیرنده هستم
پاسخ‌های درونی‌ام به‌راحتی به سطح آگاهی‌ام می‌آیند
من به‌راحتی گذشته را رها می‌کنم و
به فرایند زندگی اعتماد می‌کنم
من آزاد هستم که خودم باشم
من همین‌گونه که هستم کاملم
من همه‌ی احتمالات درونی‌ام را تجربه می‌کنم
کسب و کار ما عقیده‌ای الهی است
کسب و کار ما همواره در حال پیشرفت است
تجارت ما تجارت خداوند است
همه‌ی تغییرات به‌آسانی شکل می‌گیرد
هر زمان دری بسته شود، دری دیگر باز می‌شود
من می‌خواهم تغییر کنم
من مایلم تغییر و رشد کنم
این فقط فکر است، و فکر را می‌توان تغییر داد
من هم‌اکنون آینده‌ام را خلق می‌کنم
من آشکارا با فرزندانم ارتباط برقرار می‌کنم
هرآنچه انجام می‌دهم، به انتخاب خودم است
اجازه دهید روح عشق در شما جریان یابد
امروز روز تکمیل کردن است
شما روح خالص هستید
من عاشق خودم هستم
من عاشق خود هستم و خودم را درست همان‌طور که هستم می‌پذیرم
من همواره در زندگی‌ام سزاوار خوبی هستم
من شایسته‌ی لذت بردن هستم
من مسیر درست را دنبال می‌کنم
من در مکان درست قرار دارم
هرآنچه نیاز دارم، در زمان و مکان مناسب به سویم می‌آید
من همیشه ایمن هستم
من از انجام وظیفه‌ام لذت می‌برم
من سالم و سرشار از انرژی‌ هستم
من در هماهنگی کامل با طبیعت هستم
من در سفری بی‌انتها به سوی ابدیت هستم
من با عشق نفس می‌کشم و با زندگی جاری می‌شوم
من وجود واقعی‌ام را آشکار می‌کنم
من آزادانه اظهار می‌دارم که کیستم‌
من خانواده‌ام را با عشق متبرک می‌سازم
من نسبت به پدرم احساس دلسوزی و محبت دارم
من همواره در حفاظت کامل هستم
من همه‌ی تجارب گذشته‌ام را می‌بخشم
من رها هستم
من قادرم هرکاری می‌خواهم بکنم
هیچ مرگی وجود ندارد
من اجازه می‌دهم نور عشقم بدرخشد
من به خودم عشق غیرمشروط خواهم داشت
من خودم را بابت هر عمل اشتباهی می‌بخشم
من موجودی هماهنگ هستم
من بر حقیقت و صلح متمرکز هستم
من قادرم خودم را در همه‌ی سطوح شفا دهم
من معجزه‌ها را به‌سوی خودم جذب می کنم
من اجازه می‌دهم کل وجودم با نور به جنبش درآید
دستانم ابزارهای شفابخش قدرتمندی هستند
هر دستی که مرا لمس می‌کند، شفا دهنده‌ است
من به پیام‌های بدنم گوش می‌کنم
جسم، ذهن و روح من، تیمی سالم هستند
من آنچه را برایم بهترین است، می‌پذیرم
خانه‌ام بهشتی آرامش‌بخش است
درآمدم پیوسته افزایش می‌یابد
من نیروی بالقوه‌ی نامحدودی دارم
من اکنون به طور کامل عاشق خودم هستم
من کودک درونی‌ام را عاشقانه در آغوش می‌گیرم
من هر روز چیزی جدید می‌آموزم
من از نیاز به هر نوع شرایطی در زندگی‌ام رها می‌شوم
من به اندازه‌ی کافی خوب هستم
من برای زندگی‌ام رونق و سرشاری را اعلام می‌دارم
من به خرد درونی خودم اعتماد می‌کنم
عشق من نامحدود است
من لایق دریافت عشق هستم
من به خلق دنیایی که برای عشق ورزیدن به یکدیگر امن است، کمک می‌کنم
من فراسوی همه‌ی محدودیت‌ها گام برمی‌دارم
من حق دارم زندگی دلخواهم را داشته باشم
اکنون مایلم توانمندی‌ام را ببینم
من امسال برای تغییر دادن زندگی‌ام تلاشی ذهنی می‌کنم
من به آنچه در درونم در حال وقوع است، توجه می‌کنم
من با همه‌ی ابعاد زندگی مرتبط هستم
من درهایی جدید را به سوی زندگی می‌گشایم
همه‌ی تجارب من برایم لازم و ضروری‌اند
من به دیگران اجازه می‌دهم که خودشان باشند
من در دنیایی امن و بی‌خطر قرار دارم
من مایلم ترس‌هایم را رها کنم
من خودم تصمیم می‌گیرم
من در مرکز صلح و آرامش هستم
من به شیوه‌ای مثبت فکر و صحبت می‌کنم
من همیشه با کفایت و توانا هستم
من پیوسته هدایایی باورنکردنی دریافت می‌کنم
همه‌ی ارتباطاتم در حلقه‌ای از عشق احاطه شده‌اند
من در آرامش هستم
من مایلم این شرایط الزامی را رها ‌کنم
من به آسانی گذشته را رها می‌کنم و به فرایند زندگی اعتماد می‌کنم
من فوق‌العاده‌ام و احساسی عالی دارم
من با عشق انگیزه می‌گیرم
من قدرت کافی برای تغییر کردن دارم
اکنون همه‌ی آسیب‌های قدیمی را رها می‌کنم و خودم را می‌بخشم
من همیشه حق انتخاب دارم
من مشکلاتم را رها می‌کنم و در اوج آرامش می‌خوابم
برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد
روح لایتناهی ابدی است
زندگی‌ام شادی و لذت صرف است
من بر افکار مثبت تمرکز دارم
من در زمان درست در این سیاره قرار گرفته‌ام
من با قدرت برتر پیوند دارم
من اکنون عاشق خودم هستم و خودم را می‌پذیرم
من با تمام موجودات این سیاره در صلح و هماهنگی هستم
من به نوبه‌ی خود بی‌همتا هستم
من به طور ذاتی برنده هستم
من خرد درونی‌ام را دنبال می‌کنم
من به‌راستی از شغلم لذت می‌برم
من فضای کافی در اختیار دارم
هر شخصی بخشی از یک کل هماهنگ است
این دنیا بهشت روی زمین است