معرفی و دانلود کتاب 5 نوع ثروت: چگونه با پنج نوع ثروت زندگی رویایی‌تان را بسازید

معرفی کتاب 5 نوع ثروت: چگونه با پنج نوع ثروت زندگی رویایی‌تان را بسازید

کتاب 5 نوع ثروت نوشته‌ی ساحل بلوم راهنمایی ارزشمند است که از خواننده می‌خواهد مسیرهای پیش‌فرض را رها کرده و زندگی رؤیایی خود را طراحی کند؛ زندگی‌ای که حول محور پنج نوع ثروت شکل می‌گیرد. با این اثر تحول‌آفرین و الهام‌بخش، سیر و سیاحت خود را تا مقصد رسیدن به آرزوها آغاز کنید.

درباره‌ی کتاب 5 نوع ثروت

همیشه شنیده‌ایم که تنها شکل ثروت، پول است. ولی این جمله دروغی بیش نیست. حقیقت این است که زندگی ثروتمندانه شاید شامل پول باشد، اما در نهایت چیزهایی غیر از پول زندگی را تعریف خواهند کرد؛ چیزهایی که معنای واقعی زندگی را شکل می‌دهند. ساحل بلوم (Sahil Bloom) در کتاب 5 نوع ثروت (The 5 Types of Wealth)، راهنمایی برای طراحی دوباره‌ی زندگی شما ارائه می‌دهد که زندگی‌تان را زیرورو می‌کند. این پنج ثروت عبارت‌اند از ثروت زمانی، ثروت اجتماعی، ثروت ذهنی، ثروت جسمانی و ثروت مالی. این پنج نوع ثروت پایه‌ای برای ایجاد رضایت و شادی پایدار هستند که می‌توانید در طول فصل‌های مختلف زندگی خود بسازیدشان و از آن‌ها محافظت کنید.

ساحل بلوم در کتاب 5 نوع ثروت به ما نشان می‌دهد که چطور سپری کردن زمانمان را کنترل کنیم، نشان می‌دهد عمق رابطه‌مان با اطرافیانمان در چه حدی است، می‌خواهد هدف‌گذاری واضحی داشته باشیم و تصمیمات درست بگیریم، به سلامت جسمانی و ذهنی خود برسیم و همچنین راه‌های برای رسیدن به استقلال مالی را پیش پایمان می‌گذارد. نویسنده در کتاب 5 نوع ثروت به شکلی منحصربه‌فرد روایت، طرح سؤال و نگرش‌های عملی را با یکدیگر ترکیب کرده و بدین ترتیب، خواننده را قادر می‌سازد تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کند و آن زندگی سراسر لذت و موفقیتی را که همیشه آرزو داشت، محقق سازد.

این کتاب اکنون با ترجمه‌ی ساسان جعفرنیا و بهاره قاسمی که به همت انتشارات زمان تغییر چاپ و منتشر شده، در اختیار شما قرار دارد تا با خواندن آن بتوانید تغییر و تحولاتی اساسی در زندگی خود رقم بزنید.

جوایز و افتخارات کتاب 5 نوع ثروت

• پرفروش‌ترین کتاب یو اس ای تودی
• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
• کتاب منتخب آمازون

نکوداشت‌های کتاب 5 نوع ثروت

• بنده از نزدیک شاهد مسیر منحصربه‌فرد ساحل بلوم بوده‌ام. او در کتاب 5 نوع ثروت از ما می‌خواهد درباره‌ی چیزهایی که واقعاً ما را مشتاق و پرانرژی نگه می‌دارند تعمق کنیم؛ او همچنین ما را برای ساختن یک زندگی پرمعنا و هدفمند بر پایه‌ی همان علاقه‌ها و انگیزه‌ها راهنمایی می‌کند. (تیم کوک، مدیرعامل اپل)
• این کتاب شما را وامی‌دارد تا درباره‌ی گذراندن وقت خود، افرادی که کنارتان هستند و تغییراتی که لازم است همین حالا ایجاد کنید تا به یک زندگی مطلوب برسید، تجدید نظر کنید. (مل رابینز، نویسنده‌ی پرفروش)
• همیشه شنیده‌ایم که نمی‌توان با پول خوشبختی را خرید. ولی تقریباً هرگز نشنیده‌ایم که به جای پول، چه چیزی را باید جمع و ذخیره کنیم. ساحل بلوم استادانه به این سؤال جواب می‌دهد. (آرتور سی. بروکس، استاد دانشگاه هاروارد و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)
• کتاب 5 نوع ثروت شما را مجاب به پرسیدن سؤالاتی مهم می‌کند. سپس با آگاهی و ابزاری مبتنی بر سند و مدرک به شما در پاسخ به همین سؤالات کمک می‌کند و نهایتاً چارچوبی مشخص برای شما ترسیم می‌کند که بر اساس آن می‌توانید پاسخ‌هایتان را به کار ببندید؛ حقیقتاً این کتاب، ترکیبی منحصربه‌فرد و قدرتمند است. (دکتر اندرو هوبرمن)
• تقریباً در هر صفحه از این کتاب، لبخند خواهید زد، اشک خواهید ریخت یا ایده‌هایی را کشف خواهید کرد که برای تعریف کردنشان به افراد زندگی‌تان دل در دلتان نخواهد بود. (سوزان کِین، نویسنده‌ی پرفروش)

کتاب 5 نوع ثروت برای چه کسانی مناسب است؟

اگر در پی آن هستید که از جنبه‌های مختلف کسب ثروت آگاه شوید و می‌خواهید کیفیت زندگی خود را بهبود داده، به تعادل و خوشبختی دست یابید، این کتاب منبع ارزشمندی برای شما خواهد بود.

در بخشی از کتاب 5 نوع ثروت: چگونه با پنج نوع ثروت زندگی رویایی‌تان را بسازید می‌خوانیم

کال نیوپورت در کتاب پرفروش خود کار عمیق، بر اهمیت کار متمرکز، بدون وقفه و بدون حواس‌پرتی روی مهم‌ترین اولویت‌ها، به عنوان تنها راه رشد و شکوفایی در اقتصاد مدرن تأکید می‌کند. به قول نیوپورت، «فرضیه کار عمیق: توانایی انجام کار عمیق دقیقاً در همان زمانی که در اقتصاد ما به طور فزاینده‌ای نادر می‌شود، به طور فزاینده‌ای ارزشمند می‌شود. در نتیجه، معدود افرادی که این مهارت را پرورش می‌دهند و سپس آن را محور زندگی کاری خود قرار می‌دهند، شکوفا خواهند شد.»

توانایی تمرکز توجه و درگیر شدن در این تمرکز عمیق - حالت جریان - برای ثروت زمان ضروری است، زیرا شما را قادر می‌سازد تا رابطه ثابت بین ورودی‌ها و خروجی‌ها را از بین ببرید. بلوک‌های کاری با تمرکز عمیق در ابتدا آسان نخواهند بود. شما به اجبار بسیاری از پاسخ‌های طبیعی پاداش دوپامین را که همه این برنامه‌ها، ابزارهای دیجیتال و پلتفرم‌های اجتماعی بر اساس آن ساخته شده‌اند، نادیده می‌گیرید.

شما عضله تمرکز خود را به تدریج می‌سازید:

با سی دقیقه، یک بار در روز شروع کنید.

تا پایان ماه اول، راه خود را به یک ساعت دو تا سه بار در روز برسانید.

از آنجا، با تقویت عضله تمرکز خود، دوره‌ها را به دو ساعت (حداکثر شخصی من) یا چهار ساعت (یک هدف بلندپروازانه) افزایش دهید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه: سفر یک عمر
بازی اشتباه
مشکل تابلوی امتیاز
طراحی زندگی رویایی خود
1. هزار سال حکمت
چه نصیحتی به خود کوچک‌ترتان می‌کنید؟
همیشه یک قایق بزرگ‌تر وجود دارد
2. پنج نوع ثروت
3. امتیاز ثروت
آزمون امتیاز ثروت
4. تیغ زندگی
نگه داشتن زمین در پنجره
5. قطب‌نمای واقعی شما
بالا رفتن از کوه بلند
ثروت زمانی
6. سؤال بزرگ
چند لحظه دیگر برای بودن در کنار عزیزانتان باقی مانده است؟
7. تاریخچه مختصر زمان
8. سه ستون ثروت زمانی
9. راهنمای ثروت زمانی
سیستم‌هایی برای موفقیت
تنظیم مجدد ثروت زمانی
ستون: آگاهی
چگونه خط پایه خود را ایجاد کنید: تقویم انرژی
ستون: آگاهی و توجه
چگونه اولویت‌ها را تعیین کنید: تمرین دو لیستی
ستون: آگاهی و توجه
تهیه لیست
محدود کردن لیست
تقسیم لیست‌ها
چگونه اولویت‌ها را مدیریت کنید: ماتریس آیزنهاور
ستون: آگاهی و توجه
چگونه سیستم کارهای خود را ساده کنید: کارت شاخص
ستون: توجه
چگونه اتلاف وقت را از بین ببرید: قانون پارکینسون
ستون: توجه
چگونه به تعویق انداختن را متوقف کنید: سیستم ضد اهمال کاری
ستون: توجه
مرحله 1: تجزیه
مرحله 2: طرح‌ریزی و ایجاد انگیزه
مرحله 3: اقدام
قرار دادن همه چیز در کنار هم
چگونه توجه را متمرکز کنید: توالی بوت وضعیت جریان
ستون: توجه
چگونه اهرم زمان ایجاد کنید: تفویض اختیار موثر
ستون‌ها: توجه و کنترل
چگونه تعهدات را ساده کنید: هنر نه گفتن
ستون: کنترل
چگونه زمان خود را مدیریت کنید: قسمت بندی زمان و چهار نوع زمان حرفه‌ای
ستون: کنترل
چگونه زمان تازه ایجاد شده خود را پر کنید: سازندگان انرژی
ستون: کنترل
10. خلاصه: ثروت زمانی
مروری بر ثروت زمانی
سه ستون ثروت زمانی
پرش یک هفته‌ای شما شروع می‌شود
ثروت اجتماعی
11. سؤال بزرگ
چه کسی در مراسم تشییع جنازه شما در ردیف اول خواهد نشست؟
12. گونه‌های اجتماعی منحصر به فرد
همه‌گیری تنهایی
تله بهینه سازی
13. روزها طولانی هستند، اما سال‌ها کوتاه
والدین، کودکان و زمان از دست رفته
14. سه ستون ثروت اجتماعی
15. راهنمای ثروت اجتماعی
سیستم‌هایی برای موفقیت
ترفندهای ثروت اجتماعی که‌ای کاش در بیست و دو سالگی می‌دانستم
چگونه خط پایه خود را ارزیابی کنید: نقشه رابطه
ستون‌ها: عمق و وسعت
چگونه در روابط عاشقانه حرکت کنیم: دو قانون برای رشد در عشق
ستون: عمق
شام زندگی: ایجاد یک آیین رابطه ماهانه
ستون: عمق
چگونه ارتباط را بهبود بخشید: کمک، شنیدن، یا بغل
ستون: عمق
چگونه مکالمه ایجاد کنید: چهار اصل یک گفتگوکننده ماهر
ستون: وسعت
چگونه روابط جدید بسازید: راهنمای ضد شبکه سازی
ستون: وسعت
چگونه یک هیئت مشاوران شخصی بسازید: گروه اندیشمندان
ستون: وسعت
چگونه اقتدار ایجاد کنید: راهنمای سخنرانی عمومی
ستون‌ها: وسعت و جایگاه کسب شده
نحوه انجام بازی‌های مناسب: تست‌های جایگاه
ستون: جایگاه کسب شده
16. خلاصه: ثروت اجتماعی
مروری بر ثروت اجتماعی
سه ستون ثروت اجتماعی
پرش یک هفته‌ای شما شروع می‌شود
ثروت ذهنی
17. سؤال بزرگ
اگر خودِ ده‌ساله‌تان امروز شما را می‌دید، چه می‌گفت؟
18. داستانی به قدمت زمان
19. سه ستون ثروت ذهنی
20. راهنمای ثروت ذهنی
سیستم‌هایی برای موفقیت
ترفندهای ثروت ذهنی که‌ای کاش در بیست و دو سالگی می‌دانستم
چگونه هدف خود را پیدا کنید: قدرت ایکیگای
ستون: هدف
چگونه رشته‌های زندگی را انتخاب کنید: نقشه پیگیری
ستون: هدف
چگونه هر چیزی را یاد بگیرید: تکنیک فاینمن
ستون: رشد
چگونه همه چیز را حفظ کنید: روش تکرار فاصله‌دار
ستون: رشد
چگونه متفاوت فکر کنید: روش سقراطی
ستون‌ها: رشد و فضا
چگونه قفل رشد جدید را باز کنید: روز تفکر
ستون‌ها: رشد و فضا
چگونه فضای جدید ایجاد کنید: قدرت پیاده‌روی
ستون: فضا
چگونه مرزهای روشن بسازید: آیین خاموشی شخصی
ستون: فضا
چگونه سلامت روان خود را بهبود بخشید: روش ژورنال نویسی 1-1-1
ستون: فضا
21. خلاصه: ثروت ذهنی
مروری بر ثروت ذهنی
سه ستون ثروت ذهنی
پرش یک هفته‌ای شما شروع می‌شود
ثروت جسمانی
22. سؤال بزرگ
آیا در جشن تولد هشتاد سالگی خود می‌رقصید؟
23. داستان دنیای کوچک ما
ماهیت بدن انسان
وسواس مدرن ما
24. سه ستون ثروت جسمانی
تمرینات قلبی عروقی (Cardiovascular)
تمرین قدرتی
ثبات و انعطاف‌پذیری
سه سطح حرکت
دریافت کالری
درشت مغذی‌ها
ریزمغذی‌ها
نوشیدن آب کافی
سه سطح ستون تغذیه
ترمیم عاطفی و متعادل کردن مجدد خلق و خو
سه سطح ریکاوری
25. راهنمای ثروت جسمانی
سیستم‌هایی برای موفقیت
چالش سی روزه ثروت جسمانی
ستون‌ها: حرکت، تغذیه و ریکاوری
چگونه روز را برنده شوید: یک روتین صبحگاهی علمی
ستون‌ها: حرکت و تغذیه
اصل اول روتین صبحگاهی: از خواب بیدار شدن
اصل دوم روتین صبحگاهی: آب بنوشید
اصل سوم روتین صبحگاهی: حرکت
اصل چهارم روتین صبحگاهی: بیرون بروید
اصل پنجم روتین صبحگاهی: تمرکز
طرح حرکت: یک برنامه آموزشی سطح 3 که جواب می‌دهد
ستون: حرکت
قدرت تمام بدن
کاردیو هوازی
کاردیو بی‌هوازی
ریکاوری سبک
رژیم غذایی عقل سلیم: اصول و غذاها
ستون: تغذیه
اصول رژیم غذایی عقل سلیم
درشت مغذی‌ها
ریزمغذی‌ها
چگونه یک خواب رونده حرفه‌ای شوید: 9 قانون برای خواب
ستون: ریکاوری
چگونه آرامش ایجاد کنید: پروتکل‌های تنفسی علمی
ستون: ریکاوری
26. خلاصه: ثروت جسمانی
مروری بر ثروت جسمانی
سه ستون ثروت جسمانی
پرش یک هفته‌ای شما شروع می‌شود
ثروت مالی
27. سؤال بزرگ
تعریف شما از «کافی» چیست؟
28. شهربازی مالی
پول را دنبال کنید
خطرات بازی مدرن پول
29. سه ستون ثروت مالی
تولید درآمد و مدیریت هزینه: ایجاد شکاف
سرمایه‌گذاری بلندمدت: ترکیب سود حاصل از شکاف
پنج سطح ثروت مالی
30. راهنمای ثروت مالی
سیستم‌هایی برای موفقیت
چگونه زندگی کافی خود را تعریف کنید: یافتن لاگوم خود
ترفندهای ثروت مالی کاش در بیست و دو سالگی می‌دانستم
هفت توصیه شغلی که‌ای کاش زمانی که شروع به کار کردم می‌دانستم
ستون: درآمدزایی
قورباغه را قورت بدهید
کارهای به سبک قدیمی را به خوبی انجام دهید
اول سخت کار کنید، بعداً هوشمندانه کار کنید
مهارت‌های داستان‌سرایی را ایجاد کنید
به نحوی نشان دهید که همیشه می‌توانید از پس کارها بربیاید
از هر در نیمه باز، شیرجه بزنید
شش فرامهارت قابل فروش برای ساخت آینده‌ای با درآمد بالا
ستون: درآمدزایی
هفت اصل اساسی مدیریت هزینه
ستون: مدیریت هزینه
هشت دارایی برتر سرمایه‌گذاری برای ایجاد ثروت بلندمدت
ستون: سرمایه‌گذاری بلندمدت
دارایی 1: سهام
دارایی 2: اوراق قرضه
دارایی 3: ملک سرمایه‌گذاری
دارایی 4: صندوق‌های سرمایه‌گذاری املاک و مستغلات
دارایی 5: زمین کشاورزی
دارایی 6: کسب و کارهای کوچک و استارت آپ‌ها
دارایی 7: حق امتیاز
دارایی 8: محصولات خودتان
طیف بازده دردسر
ستون: سرمایه‌گذاری بلندمدت
تنها بزرگ‌ترین سرمایه‌گذاری در جهان
ستون: سرمایه‌گذاری بلندمدت
31. خلاصه: ثروت مالی
مروری بر ثروت مالی
سه ستون ثروت مالی:
پرش یک هفته‌ای شما شروع می‌شود
نتیجه‌گیری
درباره نویسنده