معرفی و دانلود کتاب مثبت اندیشی فوری: 365 روش برای اینکه هر روز یک درصد بهتر شوید

معرفی کتاب مثبت اندیشی فوری: 365 روش برای اینکه هر روز یک درصد بهتر شوید

کتاب مثبت اندیشی فوری اثری از کریستین باتلر است. این کتاب اثری‌ست که می‌کوشد هر روز شما را یک‌قدم به زندگی بهتر نزدیک‌تر کند. در واقع، لازم نیست تمام مشکلات را یک‌روزه حل کنید یا سریعاً خودتان را به قله‌ی کوه برسانید. نویسنده به شما می‌گوید که هر روز فقط یک تمرین ساده انجام دهید و در نهایت وقتی 365 روز از یک سال را طی کردید، آن‌وقت به فرد شادتر، موفق‌تر و بهتری تبدیل خواهد گشت. با این کتاب، شیوه‌ی نگاهتان به سبک زندگی را دگرگون کنید.

درباره‌ی کتاب مثبت اندیشی فوری

احتمالاً شنیده‌اید که می‌گویند اگر واقعاً بخواهی و برایش تلاش کنی، آن‌وقت به نتیجه‌ی مطلوب خواهی رسید. در واقع، چنین نگاه و رویکردی نسبت به زندگی و فرصت‌ها از نوعی نگرش مثبت‌اندیش می‌آید که باور دارد با خارج کردن انرژی‌های سازنده از سوی خود، کائنات نیز با پاسخی مثبت جواب خواهند داد. در قانون جذب، شخص افکارش را کنترل می‌کند، آنان را از تصورات بدبینانه و انتقاد از خود پالایش کرده و در نهایت عاداتی به واسطه‌شان ایجاد می‌کند. کتاب مثبت اندیشی فوری (Instant Positivity) اثر کریستن باتلر (Kristen Butler) می‌کوشد در طول سیصدوشصت‌وپنج روز مخاطبان خود را به فردی قوی‌تر تبدیل کند، شخصی که واقعاً خوشبختی را لمس خواهد کرد. این کتاب از شما می‌خواهد که هر روز یک ورق از کل مطالب مربوطه را بخوانید، یک تمرین را در طول روز تکرار کنید و یک فرایند جزئی را برای رسیدن به کلِ دل‌خواه پیش ببرید.

کتاب مثبت اندیشی فوری اثری است که از دو خصیصه‌ی به نظر متناقض، اما کاربردی و دقیق می‌گوید: از یک نگاه، کریستن باتلر با فرایند یک‌ساله‌ای که پیشنهاد می‌دهد از مخاطب خود صبوری و انتظار را طلب می‌کند؛ از طرف دیگر، نویسنده با قرار دادن صفت «فوری» در عنوان خود، از یک برنامه‌ی استراتژیک و عملی می‌گوید که طی آن مخاطب زودتر از آنچه که باید به نتیجه‌ی مطلوب و غایی خواهد رسید. همین ویژگی باعث شده تا کتاب مثبت اندیشی فوری به اثری خواندنی، ارزنده و سازنده بدل گردد و مخاطبانی از سراسر دنیا برای ارتقای سبک زندگی خود به گزاره‌ها و درس‌های کریستن باتلر رجوع کنند.

باید گفت که کریستن باتلر یکی از نویسنده‌های بسیار محبوب و شناخته‌شده در حوزه‌ی مثبت‌اندیشی و آموزش سبک زندگی است که بیش از پنجاه میلیون دنبال‌کننده دارد و تاکنون آثارش در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز نیز قرار گرفته‌اند. کتاب مثبت اندیشی فوری در پی آن است تا با درس‌ها و تمریناتی که به مخاطبان آموزش می‌دهد، استرس را در زندگی شما کاهش داده و شادی را به ارمغان آورد. همچنین، نویسنده‌ی نامدار آمریکایی سعی می‌کند تا با نوشتار و تمریناتی که پیشنهاد می‌دهد، اعتمادبه‌نفس شما را بالا ببرد و نیرویی به شما تزریق می‌کند که در برابر ناملایمات زندگی قوی‌تر خواهید بود. گفتنی است که با خواندن این کتاب باید به‌کل عادات رفتاری گذشته را تغییر دهید و سبک زندگی سالمی برای خود طراحی کنید. اگر می‌خواهید زندگی زیباتر و روشن‌تری تجربه کنید، کتاب مثبت اندیشی فوری را با ترجمه‌ی ساسان جعفرنیا و ساناز بهابسته بخوانید. این کتاب توسط انتشارات زمان تغییر منتشر شده است.

کتاب مثبت اندیشی فوری برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر به مخاطبان کتاب‌های قانون جذب، مثبت‌اندیشی، خودسازی و خوددرمانی توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب مثبت اندیشی فوری: 365 روش برای اینکه هر روز یک درصد بهتر شوید می‌خوانیم

پذیرفتن چیزهایی که نمی‌دانید دروازه‌ای برای رشد است. به جای اینکه شکاف‌های دانش را به عنوان محدودیت در نظر بگیرید، آن‌ها را به عنوان فرصت در نظر بگیرید. کنجکاوی پایه و اساس نوآوری و تحول شخصی است. وقتی به خود اجازه می‌دهید باز باشید و سؤال بپرسید، بینش‌های تازه و ایده‌های خلاقانه‌ای را دعوت می‌کنید که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کند.

حوزه‌ای از زندگی یا مهارتی را انتخاب کنید که احساس می‌کنید در آن دانش کافی ندارید. با شخصی که در این زمینه تخصص دارد تماس بگیرید، سؤال بپرسید یا زمانی را صرف تحقیق در مورد آن کنید.

یکی از گام‌های اصلی برای گسترش درک امروز، خواندن یک مقاله، گوش دادن به پادکست یا امتحان کردن چیزی است. هر تلاش کوچکی دانش شما را می‌سازد و سفر شما را تقویت می‌کند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
چرا مثبت بودن مهم است
از این کتاب چه انتظاری باید داشت
نحوه استفاده از هر ورودی
رشد فردی را از آن خود کنید
این کتاب «خوراک مثبت» شماست
سفر شما اکنون آغاز می‌شود
1 فروردین: با سپاسگزاری شروع کنید
2 فروردین: با مثبت بودن تغییر شکل دهید
3 فروردین: به قدرت خود ایمان داشته باشید
4 فروردین: پیاده‌روی برای سلامتی
5 فروردین: به سمت هدف خود قدم بردارید
6 فروردین: نوشیدن آب برای شادی
7 فروردین: فقط شروع کنید
8 فروردین: جامعه خود را بالا ببرید
9 فروردین: فراتر از گذشته خود برخیزید
10 فروردین: با یک تعارف، مهربانی را پخش کنید
11 فروردین: نگرانی‌ها را به برد تبدیل کنید
12 فروردین: سیستم عصبی خود را ارتقاء کنید
13 فروردین: با همدلی گوش کنید
14 فروردین: قدردانی را تمرین کنید
15 فروردین: روی آنچه مهم است تمرکز کنید
16 فروردین: از طریق چالش‌ها رشد کنید
17 فروردین: منتقد درونی خود را زیر سوال ببرید
18 فروردین: قدرت قدردانی
19 فروردین: حرکت درمیان مثبت اندیشی
20 فروردین: برای فردا زندگی کنید
21 فروردین: انعکاس و شارژ
22 فروردین: برای آرامش نفس بکشید
23 فروردین: پناهگاه خود را ایجاد کنید
24 فروردین: شانس را به زندگی خود دعوت کنید
25 فروردین: عشق اساس زندگی است
26 فروردین: ثروت با تولید ارزش شروع می‌شود
27 فروردین: دوباره چارچوب چالش‌ها
28 فروردین: روز خود را با امید آغاز کنید
29 فروردین: با ایمان به جلو قدم بردارید
30 فروردین: اجازه دهید دعا شما را هدایت کند
31 فروردین: با آنچه که دارید شروع کنید
1 اردیبهشت: شادی را پرورش دهید
2 اردیبهشت: زندگی خود را به طور طبیعی شیرین کنید
3 اردیبهشت: برای توجه به خود وقت بگذارید
4 اردیبهشت: فضا را برای مکث ایجاد کنید
5 اردیبهشت: دل خود را سبک کنید
6 اردیبهشت: روز خود را با حمام شروع کنید
7 اردیبهشت: با دل‌تان ببخشید
8 اردیبهشت: اصالت از طریق آسیب پذیری
9 اردیبهشت: قدرت در آغوش گرفتن است.
10 اردیبهشت: عشق را از طریق نامه پخش کنید
11 اردیبهشت: از طریق مکالمه به دیگران متصل شوید
12 اردیبهشت: هدیه با هدف
13 اردیبهشت: مهربانی را مانند نور خورشید منتشر کنید
14 اردیبهشت: همسایه خود را دوست داشته باشید
15 اردیبهشت: کلمات سپاسگزار، قلب‌های شاد
16 اردیبهشت: رشد مهربانی
17 اردیبهشت: شایستگی خود را در آغوش بگیرید
18 اردیبهشت: با نیت بخوانید
19 اردیبهشت: روده خود را تقویت و به آن اعتماد کنید
20 اردیبهشت: به تعهدات خود احترام بگذارید
21 اردیبهشت: بگذارید ایمان قوت شما باشد
22 اردیبهشت: زیبایی خود را جشن بگیرید
23 اردیبهشت: صداقت داشته باشید
24 اردیبهشت: جبران صحیح
25 اردیبهشت: قلب خود را تغذیه کنید
26 اردیبهشت: فوق العاده بودن را انتخاب کنید
27 اردیبهشت: به خودتان ایمان داشته باشید
28 اردیبهشت: با شفقت رهبری کنید
29 اردیبهشت: ریشه‌دار بمانید، قوی بمانید
30 اردیبهشت: مثبت اندیشی را انتخاب کنید
31 اردیبهشت: از قدرت افکار خود استفاده کنید
1 خرداد: نواقص خود را در آغوش بگیرید
2 خرداد: دایره خود را تقویت کنید
3 خرداد: قدردانی شامگاهی را تمرین کنید
4 خرداد: کلمات خود را ارتقاء دهید
5 خرداد: خود بخشیدن را در آغوش بگیرید
6 خرداد: رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید
7 خرداد: آزادی واقعی را در آغوش بگیرید
8 خرداد: گام برداشتن به سمت مثبت بودن
9 خرداد: با شادی زندگی کنید
10 خرداد: زندگی خود را جشن بگیرید
11 خرداد: آرامش و اعتماد به نفس ایجاد کنید
12 خرداد: دستیابی به اهداف با وجود مشکلات
13 خرداد: رها کردن و بلند شدن
14 خرداد: خودتان را تقویت کنید
15 خرداد: با قدردانی قدم بزنید
16 خرداد: به تغییر خوش آمد بگویید
17 خرداد: انعطاف‌پذیری برای زندگی
18 خرداد: از طریق کنجکاوی بیاموزید
19 خرداد: پوستی را که در آن هستید جشن بگیرید
20 خرداد: پیاده‌روی تا شادی
21 خرداد: خودتان را نشان دهید
22 خرداد: روح خود را پر کنید
23 خرداد: منطقه امن خود را گسترش دهید
24 خرداد: استراحت با کیفیت داشته باشید
25 خرداد: در آفتاب راه بروید
26 خرداد: ایجاد ارتباطات شاد
27 خرداد: با زمان حال هماهنگ شوید
28 خرداد: آرامش را در سکون بیابید
29 خرداد: لحظات تاریک را در آغوش بگیرید
30 خرداد: شاهکار خود را زندگی کنید
31 خرداد: اهدافی را تعیین کنید که به شما الهام بخشند
1 تیر: با قلب خود بشنوید
2 تیر: مالک حقیقت خود باشید
3 تیر: اتصال خود را عمیق‌تر کنید
4 تیر: با هدف انتخاب کنید
5 تیر: به زمین وصل شوید
6 تیر: جا برای خنده باز کنید
7 تیر: از موج‌های احساسات عبور کنید
8 تیر: به ارزش خود ایمان داشته باشید
9 تیر: تمرکز باعث موفقیت می‌شود
10 تیر: پیشرفت بیش از کمال
11 تیر: برای شارژ مجدد گاهی مکث کنید
12 تیر: قدرت در اولویت‌ها
13 تیر: عمیق‌تر نفس بکشید
14 تیر: بر روز خود مسلط شوید
15 تیر: وضوح سبب تجلی می‌شود
16 تیر: با خودِ، معتبرتان هماهنگ شوید
17 تیر: مثبت بودن را جذب کنید
18 تیر: زندگی ایده‌آل خود را تصور کنید
19 تیر: تماس بگیرید و دوباره وصل کنید
20 تیر: نور خود را به اشتراک بگذارید
21 تیر: با حضور گوش کنید
22 تیر: حضور باعث برکت می‌شود
23 تیر: شکست رو به جلو
24 تیر: ایده‌های دیوانه کننده خود را در آغوش بگیرید
25 تیر: دایره درونی خود را بالا ببرید
26 تیر: هدف را در اشتیاق بیابید
27 تیر: زمان خود را تنظیم کنید
28 تیر: با شهود خود زندگی کنید
29 تیر: مادرانه جشن بگیرید
30 تیر: در مثبت قدم بزنید
31 تیر: مهربانی درونی را تمرین کنید
1 مرداد: با حرکت انرژی بگیرید
2 مرداد: با وضوح ارتباط برقرار کنید
3 مرداد: از طریق یادگیری رشد کنید
4 مرداد: از طریق مبارزه، قدرت بسازید
5 مرداد: تغییر را انتخاب کنید
6 مرداد:‌ به افکار مثبت فکر کنید
7 مرداد: از وعده‌های غذایی آگاهانه لذت ببرید
8 مرداد: ابتدا با چالش روبرو شوید
9 مرداد: در مورد رشد خود فکر کنید
10 مرداد: استراحت برای بازنشانی
11 مرداد: زیبایی را در قدردانی ببینید
12 مرداد: در تعادل نفس بکشید
13 مرداد: کودک درون خود را در آغوش بگیرید
14 مرداد: بگذارید اعتماد به نفس نور شما باشد
15 مرداد: کمتر فکر کنید، بیشتر انجام بدهید
16 مرداد: بزرگی یک انتخاب است
17 مرداد: به چشم انداز خود احترام بگذارید
18 مرداد: هنر برای روح
19 مرداد: شجاعت را پرورش دهید
20 مرداد: لحظات بدون رسانه
21 مرداد: رقص با شادی
22 مرداد: با مثبت اندیشی بدرخشید
23 مرداد: داستان خود را بنویسید
24 مرداد: مثبت بودن را تمرین کنید
25 مرداد: تمرکز جریان را به ارمغان می‌آورد
26 مرداد: مهربانی قدرت است
27 مرداد: به ارزش خود ایمان داشته باشید
28 مرداد: بازی طولانی را انجام دهید
29 مرداد: افکار خود را دوباره قالب‌بندی کنید
30 مرداد: تخلیه مغز
31 مرداد: خودتان را پرورش دهید
1 شهریور: به ارزش کار سخت احترام بگذارید
2 شهریور: افکار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید
3 شهریور: جرقه زنجیری از مهربانی
4 شهریور: با کودک درونی خود ارتباط برقرار کنید
5 شهریور: چشم‌انداز خود را اصلاح کنید
6 شهریور: راه خود را به سمت مثبت اندیشی حرکت دهید
7 شهریور: تاب‌آوری درونی خود را تقویت کنید
8 شهریور: فصل بعدی خود را بنویسید
9 شهریور: یک غذای جدید را امتحان کنید
10 شهریور: همانطور که دوست دارید عشق بورزید
11 شهریور: ایجاد اتصالات معنی‌دار
12 شهریور: گوش دادن به اتصال
13 شهریور: روده سالم، زندگی شاد
14 شهریور: در مسیر خود صادق بمانید
15 شهریور: آینده خود را بسازید
16 شهریور: با صدای بلند بخندید
17 شهریور: برای دیدن خوبی‌ها مکث کنید
18 شهریور: با تنهایی شارژ کنید
19 شهریور: قدردانی خود را ابراز کنید
20 شهریور: قدرت در هدف
21 شهریور: با ایمانتان زندگی کنید
22 شهریور: با هدف راه بروید
23 شهریور: تمرکز برای موفقیت
24 شهریور: به احساسات خود برچسب بزنید
25 شهریور: فوق العاده بودن را انتخاب کنید
26 شهریور: آینده روشن‌تر خود را بسازید
27 شهریور: ثبات کلیدی است
28 شهریور: آزادی خود را در آغوش بگیرید
29 شهریور: بر خودپذیری تمرکز کنید
30 شهریور: ایجاد اعتماد به نفس
31 شهریور: آزادی و شادی
1 مهر: برای رشد کردن، به دیگران کمک کنید
2 مهر: هسته مرکزی خود را تقویت کنید
3 مهر: شجاعت خود را شعله ور کنید
4 مهر: قوی بلند شوید و بایستید
5 مهر: برای کشف خودتان بنویسید
6 مهر: یک قدم کوتاه بردارید
7 مهر: ایجاد سهولت از طریق سازماندهی
8 مهر: یک تابلوی چشم‌انداز ایجاد کنید
9 مهر: از طریق بخشیدن، شادی را پخش کنید
10 مهر: مانند آب جریان داشته باشد
11 مهر: آرامش را در طبیعت بیابید
12 مهر: با وزنه‌ها قدرت بسازید
13 مهر: جرأت داشته باشید متفاوت فکر کنید
14 مهر: رهبری با مثال
15 مهر: با اطمینان رهبری کنید
16 مهر: روی نتایج مثبت تمرکز کنید
17 مهر: یک ذهنیت مثبت بسازید
18 مهر: یک نیروی خوب باشید
19 مهر: باورهای خود را زیر سوال ببرید
20 مهر: قدرت پشتکار
21 مهر: روز خود را با هدف هدایت کنید
22 مهر: احساس بهتر را در اولویت قرار دهید
23 مهر: اقدام شجاعانه را در آغوش بگیرید
24 مهر: انتشار منفی
25 مهر: با چالش‌های خود روبرو شوید
26 مهر: دلیل خود را بدانید
27 مهر: آرام باشید و دعا کنید
28 مهر: آینده خود را مجسم کنید
29 مهر: عاشق کاری که انجام می‌دهید، باشید
30 مهر: با خودتان صادق باشید
1 آبان: سوخت هدف خودتان هستید
2 آبان: در اعتقادات خود محکم بایستید
3 آبان: به عادت‌های خود فکر کنید
4 آبان: نعمت‌های خود را بشمارید
5 آبان: در درد هدف را بیابید
6 آبان: قدرت دعا را فعال کنید
7 آبان: مشخص کنید چه چیزی کار می کند
8 آبان: سلامتی مهم است
9 آبان: ایجاد اعتماد به نفس
10 آبان: فردا را تجسم کنید
11 آبان: اول از همه برای خودتان ارزش قائل شوید
12 آبان: نقشه راه خود را ایجاد کنید
13 آبان: پتانسیل خود را باز کنید
14 آبان: برای موفقیت ساده کنید
15 آبان: نقاط عطف خود را تعیین کنید
16 آبان: عقب نشینی برای شارژ مجدد
17 آبان: حرکت به سمت شجاعت
18 آبان: با ذهن خود مهربان باشید
19 آبان: با قدرت عرق کنید
20 آبان: انتشار و تمدید
21 آبان: به فرآیند اعتماد کنید
22 آبان: با یکپارچگی رهبری کنید
23 آبان: تابش مثبت‌اندیشی
24 آبان: با موفقیت شروع کنید
25 آبان: اعمال خود را در اختیار داشته باشید
26 آبان: اهمال‌کاری خود را کشف کنید
27 آبان: برای دیدن چیزهای خوب را انتخاب کنید
28 آبان: آنچه را که می‌توانید انجام دهید
29 آبان: با نیت زندگی کنید
30 آبان: قوی ادامه بدهید
1 آذر: بگذارید عشق دگرگون شود
2 آذر: انتخاب کنید تا بدرخشید
3 آذر: پتانسیل خود را آزاد کنید
4 آذر: ریلکس کردن، رهاسازی، شارژ مجدد
6 آذر: بر ذهنیت خود مسلط شوید
7 آذر: سادگی را بیابید
8 آذر: زبان بدن مثبت
9 آذر: آزادی را با وحدت گرامی بدارید
10 آذر: برای قدرت دعا کنید
11 آذر: روی تأثیر، تمرکز کنید
12 آذر: خودتان را با صدای بلند دوست داشته باشید
13 آذر: نور درون را ببینید
14 آذر: به صدای درونی خود گوش دهید
15 آذر: روابط مثبت را در اولویت قرار دهید
16 آذر: ایمان خود را در مسیر حفظ کنید
17 آذر: قدرت از طریق حمایت
18 آذر: موفقیت از طریق شادی
19 آذر: داستان خود را به اشتراک بگذارید
20 آذر: در مورد موفقیت خود صحبت کنید
21 آذر: در منطقه آسایش خود پیشرفت کنید
22 آذر: شارژ مجدد در طبیعت
23 آذر: لذت بردن از لحظه
24 آذر: ریشه کردن در قدرت
25 آذر: از بازخورد صادقانه بیاموزید
26 آذر: با قدردانی رشد کنید
27 آذر: با انرژی مثبت خود را تغذیه کنید
28 آذر: خوشبختی خود را انتخاب کنید
29 آذر: تمرکز پادشاه است
30 آذر: با خودتان مهربان باشید
1 دی: شفقت را بر قضاوت انتخاب کنید
2 دی: در مقابل موانع بایستید
3 دی: از صلح خود محافظت کنید
4 دی: عادات بهتر بسازید
5 دی: ایمان تزلزل ناپذیر بسازید
6 دی: مالک رفاه خود باشید
7 دی: رهبری با یادگیری
8 دی: جرقه خلاقیت خود را روشن کنید
9 دی: هدایت شده توسط ایمان
10 دی: در قدرت خود بایستید
11 دی: با بدن خود هماهنگ شوید
12 دی: قدرت خود را پس بگیرید
13 دی: بر خلاف احتمالات ادامه دهید
14 دی: قدرت تنهایی
15 دی: به حکمت بدن خود احترام بگذارید
16 دی: پیشرفت بیش از کمال
17 دی: در زندگی بازیگوشی کنید
18 دی: با صبر و ایمان راه بروید
19 دی: از سورپرایزهای زندگی استقبال کنید
20 دی: به بدن خود احترام بگذارید
21 دی: قدرت در تمرکز است
22 دی: آزادی در بخشش
23 دی: آرام در میان هرج و مرج
24 دی: شارژ معمولی و استراحت
25 دی: عاشق کاری که انجام می‌دهید باشید
26 دی: پیشرفت در گام‌های کوچک
27 دی: اثر موج دار مثبت بودن
28 دی: پتانسیل بی‌نهایت خود را باز کنید
29 دی: باور کنید و تبدیل شوید
30 دی: رویا با باور
1 بهمن: خود قدیمی‌تان را رها کنید
2 بهمن: برای خود آینده‌تان بنویسید
3 بهمن: روح خود را روشن کنید
4 بهمن: اطمینان در ارتباطات
5 بهمن: قدرت درونی خود را بیدار کنید
6 بهمن: حضور داشته باشید، قدرتمند باشید
7 بهمن: نگرش خود را هماهنگ کنید
8 بهمن: بدن خود را شارژ کنید
9 بهمن: فراوانی را پرورش دهید
10 بهمن: فرمول برنده خود را ایجاد کنید
11 بهمن: روی چیزهای خوب تمرکز کنید
12 بهمن: تأثیر ماندگاری از خود به جا بگذارید
13 بهمن: بگذارید لبخندتان بدرخشد
14 بهمن: شکل فردا را امروز
15 بهمن: با شجاعت اقدام کنید
16 بهمن: مکث برای پاسخ دادن
17 بهمن: آنچه را که می‌خواهید به طور مثبت تأیید کنید
18 بهمن: برای یافتن آرامش مکث کنید
19 بهمن: بالاتر از شکست‌ها قرار بگیرید
20 بهمن: فضایی برای فراوانی ایجاد کنید
21 بهمن: روح خود را در طبیعت بازیابی کنید
22 بهمن: بگذارید شهود دوست شما باشد
23 بهمن: به هم‌ریختگی درون را پاک کنید
24 بهمن: مثبت اندیشی به پیشرفت کمک می‌کند
25 بهمن: دعا کنید، ایمان بیاورید و دریافت کنید
26 بهمن: به مقاومت خود احترام بگذارید
27 بهمن: قدرت گل
28 بهمن: بی‌قید و شرط خود را دوست داشته باشید
29 بهمن: رشد کلید موفقیت است
30 بهمن: شادی خوب را انتخاب کنید
1 اسفند: به نیازهای خود احترام بگذارید
2 اسفند: بهترین دوست درونی خود را در آغوش بگیرید
3 اسفند: به ستاره‌ها نگاه کنید
4 اسفند: روی زمان حال تمرکز کنید
5 اسفند: شادی در درون ماست
6 اسفند: با هدف زندگی کنید
7 اسفند: کمال را رها کنید
8 اسفند: فراتر از محدودیت‌های خود قدم بردارید
9 اسفند: آزادی از طریق بخشش
10 اسفند: انعکاس خود را دوست داشته باشید
11 اسفند: اهداف واضح را تعیین کنید
12 اسفند: بازی کنید تا برنده شوید
13 اسفند: با ذهن آگاهی تغذیه کنید
14 اسفند: مثبت اندیشی را در طبیعت بیابید
15 اسفند: اقدامی الهام‌بخش انجام دهید
16 اسفند: بی‌قید و شرط عشق بورزید
17 اسفند: خود آینده‌تان را در آغوش بگیرید
18 اسفند: وضوح باعث ایجاد موفقیت می‌شود
19 اسفند: قدردانی از خود را نشان دهید
20 اسفند: در طوفان قوی بمانید
21 اسفند: تأثیر منجر به موفقیت می‌شود
22 اسفند: از قدردانی بیش از نگرانی استفاده کنید
23 اسفند: ایمان به غیب
24 اسفند: همدیگر را دوست داشته باشید
25 اسفند: هوشمندتر کار کنید، کامل‌تر زندگی کنید
26 اسفند: برای دیگران قدردانی نشان دهید
27 اسفند: خوبی‌ها را به خاطر بسپارید
28 اسفند: با قدردانی با ترس مبارزه کنید
29 اسفند: قلب خود را به اشتراک بگذارید
30 اسفند: فصل بعدی خود را در آغوش بگیرید
درباره نویسنده