معرفی و دانلود کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن

معرفی کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن اثری از پیتر هالینز است. این کتاب کوشش می‌کند تا مخاطبان را به کنشگری و فعالیت‌های پویا تشویق کند. بیش از حد فکر کردن می‌تواند به فرایندهای خلاقانه و کنشگری در فرد آسیب برساند. در واقع، تصمیمات بزرگ و قدم‌های مهم صرفاً از فکر کردن افراطی شکل نمی‌گیرند، بلکه با مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس به دست می‌آیند. با خواندن این کتاب با روش دیگری به مسائل نگاه خواهید کرد.

درباره‌ی کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن

بیش از حد فکر کردن می‌تواند باعث از بین رفتن انگیزه در ذهن شود. شاید تصویر کنید که با تأمل و درنگ‌های طولانی در باب مسائلْ شناخت بهتری از آن‌ها به دست می‌آورید، اما پیتر هالینز (Peter Hollins) در کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن (Think Less; Do More) به شما می‌گوید که اشتباه تصور می‌کنید. وقتی ذهن زمان زیادی را صرف فکر کردن کند، انرژی‌ فرد نیز هدر می‌رود و دیگر توانی برای کنش و عمل باقی نمی‌ماند. بنابراین، در این کتاب قرار است درمورد توصیه‌ها، تمرینات و روش‌هایی بخوانید که به شما یاد می‌دهد چگونه در زمان و انرژی خود صرفه‌جویی و بر عمل و دست‌یابی به اهداف تمرکز کنید.

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن به شما می‌گوید که نمی‌توان وقت و انرژی را هم‌زمان برای فکر و عمل کردن به‌ کار گرفت، بنابراین باید به این انتخاب برسید که کدام‌یک برایتان مهم‌تر است و در اولویت زندگی‌تان قرار داد. پیتر هالینز یادآور می‌شود که فرایند فکر کردن آن‌قدر که تصور می‌کنید فعالیت مثبتی نیست و حتی می‌تواند شما را به‌ طور کامل از مسیر موفقیت و خوشبختی دور کند. در این کتاب با یک گزاره یا شعار اساسی روبه‌رو می‌شوید: هرچه می‌خواهی را شروع کن و هرجا که خواستی آن را به پایان برسان.

اکثر افراد می‌دانند که چه می‌خواهند، اما وقت عمل که می‌رسد با انواع بهانه‌ها و عیب‌جویی‌ها از انجام کنش اجتناب می‌کنند. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه از فکرهای بیهوده رهایی یابید و خود را در مسیر موردنظرتان قرار دهید. پس اگر به دنبال تغییر هستید و نمی‌دانید باید از کجا شروع کنید، با خواندن کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن مسیر خود را بیابید. این کتاب توسط احمدرضا مختاری ترجمه شده و انتشارات یوشیتا آن را در اختیار مخاطبان قرار داده است.

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر به کسانی که به کتاب‌های خودسازی و موفقیت باور دارند و به دنبال راهی برای شروع کارهایشان هستند، توصیه می‌شوند.

در بخشی از کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن می‌خوانیم

اگر همۀ قدم‌های گفته‌شده در بالا را دنبال کرده باشید، حالا هم اولویت هر کار را می‌دانید و هم از زمان لازم برای تمام کردن هر کار مطلع هستید. حالا دیگر شروع به کار برای شما نسبتاً راحت خواهد بود؛ البته نه هر کاری. شما باید به‌طور اصولی پروژۀ خود را با کارهایی آغاز کنید که بیشتر با نیت شما همخوانی دارند و در عین داشتن بیشترین اثر، کمترین زمان ممکن را از شما می‌گیرند.

حالا دیگر می‌دانید که کار بعدی شما باید تماس گرفتن با شرکت جابه‌جایی باشد. اصلاً خودتان را برای مواردی مثل برگزاری مهمانی در خانۀ جدید، تمیز کردن گاراژ و تهیۀ ملحفه‌های تمیز برای خانۀ جدید نگران نکنید. فقط بر روی چیزهایی که حالا بیشتر از همه اهمیت دارند، تمرکز کنید.

در قدم چهارم برای کمک بیشتر به اولویت‌بندی و مرتب‌کردن کارها، فاکتور زمان را هم وارد معادله کردیم؛ اما موارد دیگری مثل پول هم اهمیت زیادی دارند و نباید نادیده گرفته شوند. برای ارزیابی جامع‌تر می‌توانید در کنار هر کار پیش‌روی خود یک امتیاز هزینه هم اضافه کنید. برای مثال تماس گرفتن با شرکت جابه‌جایی هیچ هزینه‌ای ندارد؛ اما خرید یک یخچال جدید هزینۀ زیادی را برای شما به‌دنبال خواهد داشت. برای کار «تماس گرفتن» یک امتیاز هزینۀ بالا را در نظر بگیرید (مثلاً ۸) و به کاری مثل «خرید یخچال» هم امتیاز پایین‌تری (مثلاً ۲) بدهید. حالا امتیازات نهایی شما باتوجه‌به درنظرگرفتن فاکتور هزینه برآورد شده‌اند. اگر بودجۀ محدودی دارید، می‌توانید ابتدا کارهایی را انجام دهید که اهمیت زیادی دارند، اما درعین‌حال ارزان هستند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمۀ مترجم
بخش یک: ذهنیت عمل کردن
فصل اول: استانداردهای خود را پایین بیاورید
فصل دوم: عمل کردن، شروع انگیزه پیدا کردن است
بخش دوم: برای موفقیت واقعاً به چه چیزی نیاز است؟
فصل سوم: با خطر کردن راحت باشید
فصل چهارم: درک چهار سطح عمل کردن
فصل پنجم: چگونه بر مقاومت غلبه کنیم؟ بیرونی کردن آن
بخش سوم: یادگیری بله گفتن، یادگیری نه گفتن
فصل ششم: یک حقه برای دو برابر کردن شانس موفقیت: اعمال نیت
فصل هفتم: یک لیست «چه‌کارهایی را نباید انجام دهم؟» درست کنید
فصل هشتم: اولویت‌های خود را پیدا کنید
بخش چهارم: منظم‌شدن
فصل نهم: تصمیم‌گیری
فصل دهم: برنامۀ GTD دیوید آلن
بخش پنجم: عبور از موانع
فصل یازدهم: چگونه از روش کاراکتر آلارم استفاده کنیم؟
فصل دوازدهم: با خرده‌کاری اهمال‌کاری را شکست دهید
فصل سیزدهم: با چرخۀ تندآهنگ خود هماهنگ شوید
خلاصه