معرفی و دانلود کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت

معرفی کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت

کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت اثر اندرو متیوس، درباره‌ی بازگشت به زندگی از قعر شکست‌ها و ناکامی‌ها، آشنایی با تفکر انسان‌های خوشبخت و گام برداشتن در مسیر خوشبختی است. شاد ماندن در روزگاران سخت، نقشه راه خوشبختی شماست.

کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت (Happiness In Hard Times)، به شما می‌آموزد که چگونه علیرغم همه مشکلات، احساس خوشبختی کنید و چگونه خود را در هر شرایطی دوست بدارید.

اندرو متیوس (Andrew Mattews) در این کتاب داستان زندگی انسان‌هایی را بیان می‌کند که با بیماری و اعتیاد و سرنوشت جنگیده‌اند اما هرگز تسلیم نشده‌اند.

جملات برگزیده کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت:

- قبول واقعیت، نشانه قدرت است
- رسم غریبی است، زندگی. اگر به کمتر از بهترین، رضایت ندهی، غالباً همان بهترین نصیبت خواهد شد.
- اگر تنها دعایی که در تمام عمر می‌کنید یک ”سپاسگزارم“ ساده باشد همان کفایت می‌کند.
- به هر کجا که می‌روید قدم‌های کوچک بردارید و موفقیت را، عادت خود کنید.
- کار کردن، سخت‌ترین قسمت ماجرا نیست. سخت‌ترین قسمت، مصمم شدن برای کار کردن است!
- وقتی خود را می‌بخشیم از سرزنش دیگران دست برمی‌داریم.

در بخشی از کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت می‌خوانیم:

هر کسی می‌تواند انگیزه و الهام درونی را دریافت کند. لازم نیست که عضو ارشد کلیسای محلتان باشید تا نور هدایت را در درون خود ببینید. همه ما می‌توانیم از منشأیی فراتر از خودِ جسمانی‌مان، کمک دریافت کنیم. مهم نیست که این منشأ را به چه نامی می‌شناسیم مهم آن است که مصممانه درخواست کنیم و با جدیت گوش بسپاریم. ارتباط درونی، مثل ارتباط عادی میان انسان‌هاست. برای دریافت کمک، باید آغوش خود را به رویش بگشایید.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: قبول واقعیت
آیا جست‌وجوی خوشبختی نشانه خودخواهی ماست؟
چرا زندگی این قدر دشوار است؟
اگر به خاطر این نبود می‌توانستم شاد و خرسند باشم!
فصل 2: غلبه بر بحران‌ها
وقتی زندگی آزارمان می‌دهد
آیا می‌توانید شاد زیستن را انتخاب کنید؟
فصل 3: اندیشه‌ها
ذهن شما یک آهنرباست
هرچه را که احساس می‌کنیم، به سوی خود می‌کشیم
چرا این اتفاق برای من افتاد؟
فصل 4: خود را دوست بدارید!
شخصیت
انتقاد از خود
انتقاد از دیگران
مقایسه خود با دیگران
چگونه می‌توانم تصویر ذهنی خود را تغییر دهم؟
فصل 5: روابط اجتماعی
آنچه دیگران فکر می‌کنند
من هرگز خودم را نمی‌بخشم!
فصل 6: پول
 «من همه چیزم را از دست داده‌ام!»
پول درآوردن، کار خوبی است
ما زندانی باورهایمان هستیم
فصل 7: ثروت
1. با پول احساس راحتی کنید
ثروتمندان، سرمایه‌گذاری می‌کنند، فقرا مصرف
جایی که ثروت آغاز می‌شود
فصل 8: عبور از موانع
بر آنچه دلخواه شماست تمرکز کنید
تعهد
اما من نمی‌توانم تغییر کنم
فصل 9: سپاسگزاری
فصل 10: رهایش کن!
جذب موقعیت‌ها
فصل 11: درخواست کمک کنید
فصل 12: اهمیت شاد زیستن