معرفی و دانلود کتاب صوتی هنر و علم خودشناسی

معرفی کتاب صوتی هنر و علم خودشناسی

با کتاب صوتی هنر و علم خودشناسی اثر پیتر هالینز، شخصیت خود را کشف کنید، قوت‌هایتان را بشناسید، به خودآگاهی برسید و یک زندگی متناسب با خود بسازید.

کتاب هنر و علم خودشناسی (The Art and Science of Self-Discovery) شما را با نظریات و تئوری‌های مهم و اصلی حوزه شخصیت و شخصیت‌شناسی آشنا می‌کند، چرا که یادگیری درباره شخصیت و هویت برای داشتن یک زندگی هدف‌مند و معنادار ضروری است.

وقتی بدانیم ریشه اصلی صفات ما از کجاست خودآگاهی بیشتری به‌ دست می‌آوریم و این کلید رسیدن به فهم و شناخت بیشتر از خودمان است. ما در دورانی هستیم که معنا و کشف هویت فردی برای هر کس به بخش مهمی از زندگی تبدیل شده و افراد تلاش می‌کنند تا خود و مقصود و هدف‌شان از زندگی را پیدا کنند، لذا به نظر می‌رسد شناخت خود و آشنایی با صفات و خصوصیاتی که داریم اولین گام برای رسیدن به این هدف است.

وقتی از شخصیت خودمان و کارکردهای خاصی که داریم اطلاعی نداشته باشیم، یعنی دقیقا خودمان را نمی‌شناسیم و نمی‌دانیم دلیل برخی از رفتارهایمان چیست. در این صورت نمی‌فهمیم چه چیزی باعث شده جایی باشیم که اکنون هستیم. علاوه بر این از موانع و سختی‌هایی که در آن‌ها رشد کرده‌ایم و توانستیم شخصیت‌مان را بسازیم غفلت می‌کنیم و مهم‌تر از همه این‌ها اینکه نسبت به خواسته‌ها و نیازهای واقعی خودمان در موقعیت‌های مختلف بی‌اطلاع خواهیم بود.

هنر پیتر هالینز (Peter Hollins)، در این کتاب پیچیده‌ترین و عمیق‌ترین مفاهیم روان‌شناسی و فلسفی را با بیانی ساده و شیوا به مخاطب ارائه می‌کند و این کار را بدون کاستن ذره‌ای از ظرافت‌های علمی و آکادمیک مطالب، انجام می‌دهد.

در قسمتی از کتاب صوتی هنر و علم خودشناسی می‌‌شنویم:

آخرین مرتبه‌ای که دل به دریا زدید و یک کار جدید را امتحان کردید چجور احساسی داشتید؟ این تجربه جدید می‌تواند خوردن یک غذای دریایی عجیب و غریب یا مثلاً ثبت نام در کلاس رقص باشد. احتمالاً حتی اگر از انجام این کارها لذت هم نبرده باشید، اما باز هم برای اینکه جرأت کردید چیز تازه‌ای را امتحان کنید احساسی خوبی داشته‌اید. آن طور که مشخص شده، خوب است گاه‌و‌بیگاه به سراغ تجربه‌های جدید برویم و کارهایی را امتحان کنیم که قبلاً تجربه انجامشان را نداشته‌ایم. دلیل این موضوع این است که افرادی که نسبت به تجربه‌های جدید پذیرش و اشتیاق بیشتری دارند در مجموع نسبت به سایرین زندگی شادتری خواهند داشت.

شاید بپرسید علت این موضوع چیست؟ معمولاً افرادی که در برابر تجربه‌های تازه پذیرا هستند نسبت به سایرین کنجکاوترند. حس زیباشناسی در این افراد قوی است و توجه ویژه‌ای به هنر نشان می‌دهند. علاوه بر این آن‌ها نسبت به عواطف خودشان آگاه‌ترند و ممکن است گاهی اوقات سبک رفتار و افکار آن‌ها با اکثریت جامعه همخوانی و تناسب نداشته باشد. در مجموع به منظور یافتن شادمانی و خوشحالی به سراغ تجربه‌های جدید می‌روند.

حقیقت این است که رفتن به سراغ تجربه‌های جدید برای همه ما خوب و مفید است. اما پذیرا بودن نسبت به تجربه‌های جدید لزوماً به معنی انجام دادن کارهای خطرناک و نامعقول نیست. طبیعتاً راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها در عین حال که فعالیت‌های جدیدی را تجربه می‌کنید، سلامت و امنیت خودتان را هم حفظ کنید.

فهرست مطالب کتاب صوتی