معرفی و دانلود کتاب شخصیت همیشگی نیست

معرفی کتاب شخصیت همیشگی نیست

«من نمی‌توانم» و «من بی‌خاصیتم» شما را خواهند کشت. این جملات روانتان را ویران و روحیه‌تان را نابود می‌کنند. حسرت‌های گذشته و «ای کاش»های بی‌فایده عمر شما را به یغما می‌برند. کتاب شخصیت همیشگی نیست نوشته‌ی بنجامین هاردی قصد دارد تا راه را برایتان روشن سازد و به شما کمک کند تا افکار منفی و حسرت‌های گذشته را به نردبان موفقیت تبدیل کنید.

درباره‌ی کتاب شخصیت همیشگی نیست

نیمه شب با کابوسی هولناک از خواب می‌پریم. یکی از اتفاقات تلخی که مدتی پیش برایمان رخ داده جلوی چشم‌هایمان صف‌آرایی می‌کنند و در خواب و بیداری گریبانمان را رها نمی‌کنند. جلوی آینه می‌ایستیم و به خودمان یادآوری می‌کنیم که فکر کردن به آن حادثه‌ی دردناک دردی را دوا نمی‌کند و باید فراموشش کنیم، اما چیزی در درون ما نمی‌گذارد که آرام شویم. خاطره‌ی آن حادثه‌ی تلخ روح و روانمان را فرسوده و زندگیمان را مختل می‌کند. رها شدن از گذشته و توجه کردن به زمان حال، همان‌قدر که در کلام و حرف ساده به‌نظر می‌رسد، در عمل دشوار و نزدیک به محال است. می‌دانیم که باید اوضاع را درست کنیم اما کمبودهای عاطفی، تروماهای کودکی و مشکلات اجتماعی اجازه نمی‌دهند که اوضاع را کنترل کنیم و خودمان را از دام شکست‌های پی‌‌درپی و ناکامی‌‌ها آزاد کنیم.

سن و سالمان روز به روز بالا‌تر می‌رود و نیرو و توان جوانیمان را از دست داده‌ایم. دیگر زمانی برای آزمون و خطا باقی نمانده. باید خود را تغییر دهیم و شخصیت خود را اصلاح کنیم، اما چگونه؟ کتاب شخصیت همیشگی نیست به ما کمک می‌کند تا خاطرات تلخ و حسرت‌های گذشته را که همچون دیو سیاه ما را در غار افسردگی اسیر کرده، به طناب نجات تبدیل کنیم. البته انجام دادن این کار و عملی کردن این توصیه کار سختی است و بنجامین هاردی (Benjamin Hardy) نیز از ما توقع ندارد که در مدت زمانی کوتاه بتوانیم تهدیدهای روحی و روانی خود را به فرصتی برای موفقیت بدل کنیم، اما چاره چیست؟ در نهایت باید مسئولیت زندگیمان را به‌عهده بگیریم و راه دشوار و ناهموار موفقیت را طی کنیم.

کتاب شخصیت همیشگی نیست (Personality isn't permanent)، ما را با واقعیت درونی خود مواجه می‌کند؛ کاری که معمولاً از آن واهمه داریم. ما باید به افکار و باورهای خود رجوع کنیم. چه مقدار از ذهن ما را ناامیدی فرا گرفته؟ احساسمان نسبت به خودمان مثبت است و یا منفی؟ نالایق و ناتوانیم یا برای پیشرفت صرفاً به کمی ریسک‌پذیری و کوشش نیاز داریم؟ بنجامین هاردی پاسخ این سؤالات را با ما در میان می‌گذارد. ابتدا باید به این نکته باور داشته باشیم که ما شخصیت ثابتی نداریم و بسته به موقعیت و امکاناتی که داریم، رفتار و افکارمان را تغییر می‌دهیم؛ بنابراین برچسب‌های شخصیتی مثل: «من تنبل هستم»، «من خنگ و بی‌لیاقتم» را به‌کلی فراموش کنید. ممکن است به همان اندازه که در زبان‌آموزی تمرکز و پشتکار کافی ندارید، در هنرهای تجسمی خلاق و موفق باشید. از سوی دیگر تصور می‌کنیم باید منتظر بنشینیم تا شرایطی مناسب از آسمان به زمین بیاید و ما را موفق کند؛ در صورتی‌که ما باید آن را بیابیم و اگر یافت نشد، آن را بسازیم؛ البته تمامی فرصت‌ها قابل ساختن نیستند و در برخی موارد باید روحیه‌ی سازش و انعطاف‌پذیری خود را تقویت کنیم.

بنجامین هاردی مهم‌ترین مرحله‌ی برای موفق شدن را «تعیین اهداف» می‌نامند. هر مسیری برای طی شدن، به مقصد نیاز دارد و اگر ندانیم به‌سوی چه هدفی پیش می‌رویم، تمام زندگیمان پوچ و بی‌معنا خواهد شد. در این مرحله باید به این نکته واقف باشیم که هدف غیرملموس، به ما کمکی نمی‌کند. برای تعیین مقصود، باید بتوانیم خواسته‌های خود را روی کاغذ بنویسیم و حتی آن‌ها را نقاشی کنیم. کتاب شخصیت همیشگی نیست سعی دارد به خوانندگان کمک کند تا بتوانند اهداف خود را بیابند و محیط زندگی و شغلی خود را دگرگون کنند. شاید به‌دست آوردن این خواسته‌ها با سرعت و کیفیتی که انتظار داریم محقق نشوند، اما اگر در مسیر رسیدن به آن‌ها مصمم باشیم، دیر یا زود به زندگی شلوغ و پر از چالشمان، رنگ آرامش خواهند داد.

کتاب شخصیت همیشگی نیست با ترجمه‌ی شایان تقی‌نژاد در نشر آموخته منتشر شده است.

نکوداشت‌های کتاب شخصیت همیشگی نیست

• بنجامین هاردی در کتاب خود، یک الگوی منسوخ شده و ناکارآمد را درهم می‌شکند تا ما بتوانیم آینده‌ی خود را جسورانه‌تر ترسیم کنیم. (جی جی ویرجین)
• این کتاب همچون نقشه‌ی راه است و به ما کمک می‌کند تا زندگی خود را دوباره بیافرینید و برای ادامه‌ی زندگی خود راه موفقیت را بدانید. (دکتر. استیون جی آیزنبرگ)
• این کتاب به کسانی که می‌خواهند با چالش‌های زندگی مواجه شوند و رویاهای خود را محقق سازند، کمک می‌کند تا پیروزی و موفقیت را ازآن خود کنند. (مجله‌ی کتابخانه)

کتاب شخصیت همیشگی نیست برای چه کسانی مناسب است؟

بسیاری از اوقات تصور می‌کنیم که شخصیت ما به‌خوبی رشد نیافته و دیگر برای اصلاح خلقیات و رفتارهای خود کاری از دستمان ساخته نیست؛ ناگفته پیداست که این تصور چه ضربه‌ی مهلکی به زندگی و موفقیت ما وارد می‌کند. کتاب شخصیت همیشگی نیست به ما کمک می‌کند تا این تصور نادرست را از بین ببریم و موفقیت را به دست آوریم. این کتاب برای کسانی که می‌خواهند در زندگی خود تغییری به‌وجود آورند و در زندگی خود پیشرفت کنند، مناسب و کاربردی است.

در بخشی از کتاب شخصیت همیشگی نیست می‌خوانیم

خوش‌حالی به‌خودی‌خود پسندیده است. رضایت نشئت‌گرفته از اهدای پول نیز تأثیری مشهود و بسزا بر ناخودآگاهتان می‌گذارد. انگار دارید به خودتان می‌باورانید که شما از آن دسته آدم‌هایید که به دیگران کمک می‌کنید. بخشیدن فعالیتی است که ناخودآگاهتان را بهبود می‌دهد. می‌توانید و باید آن را ابزاری برای رشد هویتتان بدانید. برای نمونه، داستان جورج کنون با وجود محتوای مذهبی‌اش نشان می‌دهد کار خیر چطور هویت و توان عشق‌ورزی‌تان را دگرگون می‌کند.

جورج مسیحی بود. بارها در انجیل آمده است که همه باید عُشریه بدهند؛ یعنی ۱۰درصد درآمدشان را به کلیسا ببخشند. جورج جوان و فقیر بود؛ ولی عشریه را به‌شیوه‌ای غیرسنتی و دگرگون‌کننده پرداخت. او به‌جای اعطای این مبلغ پس ‌از کسب درآمد، تصمیم گرفت ۱۰درصد مبلغی را که می‌خواست به دست بیاورد، ببخشد. دکتر وندی واتسون نلسون، روان‌درمانگر و متخصص سلامت روانی، پس ‌از تعریف‌کردن این داستان در گفت‌وگویی، چنین توضیح می‌دهد:

«اسقف به جورج گفت پولی که پرداخت می‌کنه، زیاده. اون هم جواب داد که عشریۀ درآمد الانش رو نمی‌ده. عشریۀ درآمد سال بعدش رو می‌ده. درست سال بعد هم تونست همون پولی که عشریه‌ش رو داده بود، دربیاره.» شیوۀ جورج در پرداخت عشریه حسابگرانه نبود. دگرگون‌کننده بود. او عشریه را به‌چشم هزینه نمی‌دید. آن را سرمایه‌گذاری برای خود آینده و پیوندش با خدا می‌دانست.

رفتار جورج ناخودآگاهش را بهبود می‌داد؛ چون نگاه و رفتارش را نه خود زمان حال یا گذشته، بلکه خود آینده‌اش تعیین می‌کرد. او به‌جای انجام‌دادن کارها براساس موقعیت زمان حالش، بنای کنش‌هایش را بر وضعیت آینده‌اش می‌گذاشت، ‌ گویی آینده همان روز بود.

سرمایه‌گذاری مالی‌اش به کاری تعهدآور تبدیل شد. او خودش را ازنظر مالی و روانی و حتی معنوی در موقعیتی گذاشت که نه‌تنها از آن انگیزه می‌گرفت، بلکه به ایمان‌داشتن به آن متعهد بود.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه: آزمون شخصیتی که کم‌وبیش زندگی‌ام را نابود کرد
گذشته پیش‌درآمد آینده نیست
چرا به حرف دکتر بنجامین هاردی گوش دهیم؟
1: باورهای غلط دربارۀ شخصیت
نخستین باور غلط: شخصیت «تیپ‌های» مختلف دارد
دومین باور غلط: شخصیت ذاتی و تغییرناپذیر است
سومین باور غلط: شخصیت از گذشته‌تان می‌آید
چهارمین باور غلط: شخصیت را باید کشف کرد
پنجمین باور غلط: شخصیت هر فرد همان خود واقعی و اصیل اوست
2: حقیقت شخصیت
هدف‌های شما به هویتتان شکل می‌دهد
سرچشمه‌های سه‌گانۀ تمام هدف‌ها
عامدانه هویتتان را براساس خود آینده‌تان طراحی کنید
یک هدف اصلی را برگزینید و دنبال کنید: فیلتر خود آینده‌تان
به هدف اصلی و یگانه‌تان متعهد شوید: چرا نتیجه مهم است؟
یک ساعت زودتر بخوابید و عادت مخرب پرخوری را کنار بگذارید
یک ساعت زودتر بیدار شوید: هر روز برای رسیدن به خود آینده‌تان گامی بلند بردارید
با نوشتن یادداشت‌های روزانه خودتان را دگرگون کنید
از موفقیت چشم برندارید: گفت‌وگویی با خود آینده‌تان
3: آسیب روانی‌تان را ترمیم کنید
آسیب روانی امیدتان را می‌شکند و آینده را نابود می‌کند
شخصیت: عقبۀ آسیب روانی
گذر از آسیب روانی
شاهد همدل: چطور آسیب روانی را درمان کنیم؟
برای اطرافیانتان شاهدی همدل باشید
4: داستانتان را تغییر دهید
معنی‌آفرینی با داستان‌ها
گذشته‌تان خیالی است: این داستان مال شماست. خلاق باشید!
شکاف و بهبودی: ‌ بازطراحی روایتتان
آینده داستان است: شما چه داستانی می‌سازید؟!
5: ناخودآگاهتان را بهبود دهید
خاطراتتان جسم دارد و بدنتان احساسی است
روزه بگیرید
پیوسته به خیریه‌ها کمک کنید
6: محیطتان را بازطراحی کنید
محیط به نقش‌ها شکل می‌دهد و نقش‌ها به هویت و زیست آدم‌ها
به‌یادآوری راهبردی
بی‌توجهیِ راهبردی
عملکرد وادارکننده
جمع‌بندی: آینده‌تان را بپذیرید تا گذشته‌تان را تغییر دهید
اکنون نوبت شماست