معرفی و دانلود کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر: آنچه فکر می‌کنی باور نکن

معرفی کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر: آنچه فکر می‌کنی باور نکن

در بخشی از کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر: آنچه فکر می‌کنی باور نکن می‌خوانیم

اگر همه‌چیز برایتان بیش‌ازحد ساده به‌نظر می‌رسد و معتقدید باید مسئله فراتر از این‌ها باشد، آگاه باشید که ذهنتان در تلاش است تا شما را دوباره به فکر کردن ترغیب کند. حقیقت ساده است و همیشه ساده خواهد بود. هر آنچه که پیچیدگی و جزییات کار را بیشتر کند، صرفاً میان شما و حقیقت فاصله می‌اندازد. حقیقت با فکر کردن حاصل نمی‌شود، بلکه آن چیزی است که در اعماق وجود سکنی گزیده و می‌توان آن را احساس کرد. به ندای خرد درونی که از تمام حقایق باخبر است گوش سپارید. بگذارید تا در مسیر زندگی راهنمایتان شود. آنگاه که به این ندای درونی توجه کنیم، رضایتمندتر از همیشه خواهیم شد. در این جهان مدام در گوشمان می‌خوانند که به اندازه‌ی کافی در اختیار نداریم، چیزی در زندگی کم است یا به تمام خواسته‌هایمان نخواهیم رسید. مردم پیوسته سیلاب نظرات، عقاید و پیشنهادات خود را به‌سمتمان سرازیر می‌کنند. آن‌ها از سر ساده‌لوحی در دام فکر کردن گرفتار شده‌اند؛ از توجهی که به شما دارند تشکر کنید، اما مراقب باشید یک‌وقت این وهم و خیال به سرتان نزند که به نشخوارهای فکری‌شان محتاجید. هر خواسته و نیازی که می‌شود تصور کرد، هم‌اکنون در دنیای درونتان در دسترس است. شما سرشار از همان عشق، شادمانی، رضایتمندی و آرامشی هستید که همیشه خواستارش بوده‌اید. به‌محض اینکه این نکته را از یاد ببرید و در چنگال فکر کردن اسیر شوید، چشمانتان به روی این حقیقت بسته می‌شود.

در این حالتِ صلح و آرامش ناب به زندگی ادامه دهید و هر فکری را که به ذهنتان خطور می‌کند، به حال خود رها کنید. هرچه بیشتر در این حالت باقی بمانید، معجزات بیشتری در زندگی‌تان به‌وقوع می‌پیوندند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل 1: تلاش برای یافتن ریشه‌ی پیدایش درد و رنج
فصل 2: ریشه‌ی پیدایش تمامی درد و رنج‌ها
ریشه‌ی رنج‌کشیدن در فکر کردن نهفته است.
راهب جوان و قایق خالی
فصل 3: اصلاً چرا فکر می‌کنیم؟
فصل 4: افکار در برابر فکر کردن
ریشه‌ها
فصل 5: مثبت‌اندیش باشیم
فصل 6: اصول سه‌گانه‌ی چگونه شکل‌گرفتن تجربیات انسانی
ذهن کیهانی
خودآگاهی کیهانی
فکر کیهانی
فصل 7: متوقف کردن فکر کردن
بهشت و جهنم: حکایتی از ذِن
آگاهی در لحظه
فصل 8: چگونه ممکن است بدون فکر کردن در این جهان دوام آورد؟
زندگی در حالت غرقگی
فصل 9: سرنوشت اهداف و رویاها و آرزوها با توقف فکر کردن
من فکر می‌کنم، پس رنج می‌کشم.
فصل 10: عشق و آفرینش بی‌قیدوشرط
عشق بی‌قیدوشرط
آفرینش بی‌قیدوشرط
چه می‌خواهید؟
فصل 11: پس از تجربه‌ی صلح و شادمانی، چه باید کرد؟
نیایش
مراقبه
تنفس آگاهانه
فصل 12: هیچ‌چیز خوب یا بدی وجود ندارد
فصل 13: اگر فکر کردنی در کار نباشد، از کجا بفهمیم چه باید کرد؟
فصل 14: شیوه‌ی پیروی از قدرت شهود
فصل 15: ایجاد فضا برای به‌وقوع پیوستن معجزه
حکایت استاد ذن و دانشمند: فنجانت را خالی کن
فصل 16: اتفاقات و موانع احتمالیِ زیستن در حالت بی‌فکری
فصل 17: حال چه کنیم؟
پی‌نوشت
مروری بر حالت بی‌فکری
راهنمای توقف فرآیند فکر کردن
چارچوبی برای توقف فرآیند فکر کردن
موانع احتمالی
چگونه بفهمیم در حالت بی‌فکری هستیم
راهنمای فراهم‌کردن شرایطی مناسب برای بی‌فکری
چارچوبی برای از بین بردن محرک‌های فکر کردن
چارچوبی برای ایجاد محیط مناسب بی‌فکری
چارچوبی برای پیاده‌سازی حالت بی‌فکری در محیط کاری
راهنمایی برای غلبه بر عادت‌ها و رفتارهای مخرب
اگر احساسات گذشته دوباره بازگشتند چه؟