معرفی و دانلود کتاب جذاب باش

معرفی کتاب جذاب باش

مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش به شما می‌آموزد که چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را با ایجاد عاداتی بسیار ساده، بهبود دهید و در دل مردم جا باز کنید! او اسرار و روانشناسی روابط اجتماعی موفق را فاش می‌کند و به شما می‌گوید که موفقیت و خوشبختی شما در زندگی، تا حد زیادی به نحوه‌ی کنار آمدن‌تان با افراد دیگر بستگی دارد. اگرچه موفقیت برای هر فرد می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد، اما در تمام دنیا یک وجه مشترک دارد: چگونگی برقراری ارتباط با دیگران!

درباره‌ی کتاب جذاب باش

تابه‌حال پیش آمده که از خود بپرسید آیا وقتی در کنار مردم هستید، واقعاً احساس خوبی دارید یا نه؟ یا اتفاق افتاده گاهی ندانید که باید چه بگویید یا چگونه یک مکالمه را شروع کنید؟ شاید با رئیس یا کارمندان خود مشکل دارید و نمی‌دانید چگونه آن‌ها را متقاعد کنید که از شما پیروی کنند؟ آیا در پی بهبود روابط عاطفی خود و همچنین رابطه با دوستان و اعضای خانواده‌تان هستید، اما با وجود تلاش‌های فراروان درا ین زمینه، چندان موفق عمل نمی‌کنید؟ مارک رکلاو (Marc Reklau)، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش (How to Become a People Magnet)، رمز ورازهای روابط موفق با افراد دیگر را برای شما فاش کرده و راهکارهایی ساده و در عین‌حال جذاب را در اختیارتان قرار داده تا به سریع‌ترین و بهترین شکل ممکن، در دل مردم جا باز کنید!

در کتاب جذاب باش می‌خوانید که اغلب افراد موفق، آن‌هایی نیستند که هوش برتر یا مهارت‌های بیشتری دارند، و شادترین افراد نیز در اکثر مواقع باهوش‌تر از ما نیستند، با این وجود، دستورالعمل‌هایی را اجرا می‌کنند که خیلی از مردم از آن‌ها بی‌اطلاعند. در این کتاب راهنما، اصول خاصی را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می‌کند ارتباطاتی قوی‌تر و عمیق‌تر ایجاد کنید و تأثیر مثبت و ماندگاری بر هرکسی که با آن‌ها در تماس هستید، داشته باشید. مارک رکلاو با زبانی بسیار ساده به بیان راهکارهایی پرداخته که از نظر عملی اثبات‌شده هستند و اکثرشان با عقل جور درمی‌آیند. اما بهتر است که به یک نکته‌ی مهم نیز اشاره کنیم و آن اینکه شاید عقلانی‌ترین مسائل نیز از نظر برخی، بی‌پایه و اساس به نظر برسند. اما در هر صورت امتحان کردن راهکارهایی که رکلاو ارائه کرده است، کاملاً مجانی‌ست، شک نکنید که نتیجه خواهید گرفت و محبوب قلب‌ها خواهید شد!

با مطالعه‌ی کتاب جذاب باش خواهید آموخت که:

• مهم‌ترین موضوع در هر گفت‌وگو چیست.
• چگونه می‌توان تاثیر اولیه‌ی خوبی بر مردم گذاشت تا بلافاصله شما را دوست داشته باشند.
• چگونه می‌توانید واقعاً در سطوحی عمیق‌تر با مردم ارتباط برقرار کنید.
• چگونه مردم را متقاعد کنید و آن‌ها را وادار کنید که به شما بله بگویند.
• نحوه‌ی برقراری ارتباط مؤثر چگونه است.
• چگونه از ارتکاب گناهان نابخشودنی در روابط انسانی اجتناب کنید.
• نحوه‌ی رسیدگی به شکایات و انتقادات به آرامی چگونه است.
• گوش دادن فعال یا مؤثر چگونه است و چطور می‌توانید باهوش‌ترین فرد در هر جمعی باشید.
• چطور می‌توانید از زبان بدن برای ایجاد اعتماد فوری و ایجاد ارتباطات قوی‌تر استفاده کنید.
• و مواردی بیشتر... .

داشتن مهارت‌های رفتاری خوب و سنجیده، تفاوت‌های بسیار واضح و زیادی را در زندگی شما ایجاد خواهد کرد. برای مثال واکنش شما به شرایط خاصی از زندگی مانند ترفیع شغلی،‌ مشکل در روابط دوستانه و ... قادرند در زندگی شما تاثیر بگذارند. بنابراین می‌توان ادعا کرد که تا حد زیادی همه‌چیز بستگی به این دارند که شما تا چه حد توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران را در خود پرورش دهید. مارک رکلاو به شما خواهد آموخت که این تغییرات کوچک و عادات جزئی هستند که نتایج بزرگی را به همراه خواهند داشت. تبدیل شدن به یک آهنربای مردمی آسان‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید؛ کافی‌ست توصیه‌های کتاب جذاب باش را به‌کار ببرید، و پس از آن، خیلی زود درمی‌یابید که زندگی‌تان کاملاً تغییر کرده است.

ساسان جعفرنیا و فاطمه خداپرست کتاب جذاب باش را به فارسی برگردانده‌اند و انتشارات زمان تغییر آن را منتشر و ورانه‌ی بازار کتاب کرده است.

کتاب جذاب باش برای چه کسانی مناسب است؟

هر کسی که در پی ایجاد روابط مؤثر و کارآمد با دیگران و کسب موفقیت و جذابیت است، مخاطب این کتاب خواهد بود.

در بخشی از کتاب جذاب باش می‌خوانیم

انتقاد نکنید

انتقاد بی‌فایده است. تنها اثرش این است که دیگران را در حالت دفاعی قرار می‌دهد و باعث می‌شود آن‌ها سعی کنند رفتارشان را توجیه کنند. عیب‌جویی خطرناک است. به غرور فرد آسیب می‌رساند و سبب کینه می‌شود. ثابت شده که وقتی رفتار خوب ما مورد ستایش و تأیید قرار می‌گیرد، راندمان‌مان بهتر می‌شود و بیشتر یاد می‌گیریم، تا اینکه مجازات شویم و تحت‌فشار کار کنیم. نظر انتقادی درست قبل از ارائه مهم مانند «پیتر، این ارائه برای ما بسیار مهم است. مثل دفعه‌ی قبل خرابش نکن»، می‌تواند فرد را برای شکست آماده کند، در حالی که تشویق و ستایش نقاط قوت یک شخص مانند «پیتر، من تحسینت می‌کنم که چگونه این ارائه‌ها را آماده کردی. برو و سالن رو بترکون»، باعث موفقیت می‌شود.

این فکر که انتقاد می‌تواند چیزی را بهبود بخشد قدیمی و منسوخ است. انتقاد فقط باعث بروز خشم می‌شود و می‌تواند اعضای خانواده، دوستان، همکاران و کارمندان را دلسرد کند.

اگر انتقاد شما ضروری است، واقعاً با دقت فکر کنید. مطمئناً می‌دانید که انتقاد هیچ فایده‌ای نخواهد داشت. بنابراین، بهترین کار این است که نفس عمیق بکشید یا اتاق را ترک کنید. به‌خصوص در مورد ایمیل‌ها مراقب باشید چون وقتی ارسال می‌شوند، هیچ راهی برای بازگرداندن آن‌ها وجود ندارد. قدیم که نامه می‌نوشتید حداقل این شانس را داشتید که قبل از اینکه ارسال بشود از پست در بیارید. اکنون وقتی یک نامه را عصبانیت می‌نویسم، تصمیم می‌گیرم که آن را ارسال نکنم و یک شب به عنوان پیش‌نویس رها کنم. اگر هنوز هم مصصم باشم آن را روز بعد ارسال می‌کنم، اما در 99% موارد، آن را ارسال نمی‌کنم. چون عصبانیت فروکش کرده و من به انجام کار مهم‌تری می‌پردازم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش اول: اول از همه
1- درک طبیعت انسان
2- مهم‌ترین موضوع هر مکالمه
3- به افراد احساس مهم بودن بدهید
4- مهم‌ترین ویژگی: با مردم موافق باشید
5- چگونه در بین دیگران به سرعت محبوب و دوست‌داشتنی شویم
6- چگونه تأثیر خوبی بر دیگران بگذاریم
7- نحوه‌ی ارتباط با افراد
8- چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم
9- خواسته‌ی مردم مهم است، نه خواسته‌ی شما
بخش دوم: ارتباط مؤثر
10- با دقت به حرف مردم گوش کنید
11- تأثیرگذار شوید
12- چگونه افراد را خیلی سریع متقاعد کنیم
13- مردم را وادار کنید به شما بله بگویند
1. به مردم دلیلی بدهید که به شما بله بگویند
2. سؤالات با پاسخ "بله" بپرسید
3. با پرسیدن دو سؤال با جواب بله، به آن‌ها حق انتخاب بدهید
4. انتظار بله شنیدن از مردم داشته باشید
14- کمتر حرف بزنید، بیشتر عمل کنید
15- به نظرات دیگران احترام بگذارید
16- اصیل باشید. شفاف باشید. خودتان باشید!
17- ارتباط مؤثر برقرار کنید
18- گناهی بزرگ در روابط انسانی که باید از آن دوری کنید
بخش سوم: قوانین مهم
19- تشکر کنید!
20- اشتباهات خود را بپذیرید
21- غیبت کردن را متوقف کنید
22- قضاوت را متوقف کنید
23- همه را ببخشید
24- به قول خود عمل کنید
25- با دیگران همان‌طور رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند
26- نام افراد را به خاطر بسپارید
27- از بحث و جدل پرهیز کنید
بخش چهارم: سرمشق دیگران باشید
28- از مردم صادقانه تحسین و قدردانی کنید
29- مهربانی و احترام خود را به همه نشان دهید
30- دستور مستقیم ندهید - زیرک باشید
31- به توانمندی افراد ایمان داشته باشید
32- الگو باشید
33- فروتن بمانید
34- اجازه دهید طرف مقابل ایده‌ی شما را مطرح کند
35- سروقت باشید
36- روی نقاط قوت طرف مقابل تمرکز کنید
بخش پنجم: اگر مجبورید حرفی را بگویید، آن را به آرامی بیان کنید
37- انتقاد نکنید
38- چگونه از مردم انتقاد سازنده کنیم
39- به شکایات با روی گشاده رسیدگی کنید
40- راه عالی برای بازخورد دادن
41- اجازه دهید طرف مقابل وجهه خود را حفظ کند
42- کاری کنید تا افراد بابت انجام فعالیتی که از آن‌ها می‌خواهید احساس خوشحالی کنند
43- مراقب زبان بدن‌تان باشید
44- ارزش هر فرد را بشناسید
45- ابتدا در مورد اشتباهات خودتان صحبت کنید
بخش ششم: با این عادت‌ها تاثیر خود را چند برابر کنید
46- مهربان باشید
47- مثبت‌اندیش باشید
48- از دیگران زیاد تعریف و تمجید کنید!
49- چگونه تأثیر خوبی بگذاریم (بخش دوم)
50- به دیگران کمک کنید که خودشان را بیشتر دوست داشته باشند و عزت‌نفس‌شان را افزایش دهند
51- کارها را آسان جلوه دهید
52- از کلام مثبت استفاده کنید
53- دوستانه رفتار کنید
54- یادداشت تشکرآمیز بنویسید
بخش هفتم: آخرین، اما نه کم‌اهمیت
55- مراقب افرادی باشید که اعتمادبه‌نفس کاذب دارند
56- خود را جای دیگران بگذارید
57- با طرف مقابل هم‌دردی کنید
58- فرضیات را مطرح نکنید
59- موضوعات را شخصی نکنید
60- وقت گذراندن با افراد اشتباه را متوقف کنید
61- از شر کمال‌گرایی خلاص شوید
62- مشکلات خود را فوراً حل کنید
نتیجه‌گیری
درباره‌ی نویسنده