معرفی و دانلود کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها

معرفی کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها

کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها اثری از تام والترز و گلن کوردوزا است که در زمینه‌ی مطالعات مربوط به آسیب‌شناسی ورزشی منتشر شده است. این کتاب کوشش می‌کند تا به معرفی و بررسی انواع دردها بپردازد و تفاوت‌های میان آن‌ها را شرح می‌دهد. نویسندگان در این اثر با بهره بردن از تجربیات خود به‌عنوان یک فیزیوتراپ برآن هستند تا تحلیل مناسبی از علم توانبخشی به دانشجویان و متخصصان ارائه دهند.

درباره‌ی کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها

تام والترز یک فیزیوتراپیست است که خود را موظف می‌داند به آدم‌ها کمک کند. کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها (Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal from Injury) اثری‌ست که کوشش می‌کند به معرفی و تشریح مباحث تخصصی در زمینه‌ی آسیب‌شناسی و بازشناسی انواع دردها بپردازد. تام والترز (Tom Walters) و گلن کوردوزا (Glen Cordoza) در کتاب خود برآن است تا ابتدا، از دید پزشکی، به تعریف درد و انواع‌‌شان بپردازد. در واقع، تام والترز این پرسش را طرح می‌کند که اساساً چه موردی را درد می‌نامیم و تمایزها و دسته‌بندی‌هایی که در این زمینه وجود دارند را مورد بررسی خود قرار می‌دهد.

فصل سوم کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها به مبحث درد می‌پردازد. در این بخش، نویسندگان به معرفی درد مکانیکی، درد نوروپاتیک و درد مزمن می‌پردازند. هرکدام از این دردها به دارو، فعالیت‌های درمانی و نوع خاصی از فیزیوتراپی نیاز دارند. در این بخش، تام والترز و گلن کوردوزا به خوبی عناصر، ویژگی‌ها و نشانه‌های مربوط به دردها را مورد بررسی قرار می‌دهند. در فصل چهارم، در مورد عوامل تأثیرگذار بر درد می‌خوانید. این مسئله‌ی مهم که اساساً کدام عوامل مسبب زایش درد، افزایش یا درمان آن می‌شوند. در این بخش، پس از ارائه‌ی یک معارفه‌ی فشرده، تام والترز با پرداختن به عدم فعالیت جسمانی، حرکت و بیومکانیک، سلامت روان، افکار و باورها، خواب، رژیم غذایی، ژنتیک، آناتومی بدن و... انواع عوامل مؤثر بر درد را مورد بررسی قرار می‌دهد.

در فصل پنجم کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها در مورد راه‌های مقابله با دردها می‌خوانید. در واقع، آنچه که دانشجویان، پزشکان و متخصصان نیاز دارند برای ارتقای مهارت‌های خود اطلاعات کسب کنند، به راه‌های درمان درد مربوط می‌شود. به‌عنوان مثال، در این بخش می‌خوانید که ورزش هوازی چقدر می‌تواند در فرایند درمان و بهبودی مؤثر باشد. دیگر موردی که می‌تواند به فرایند درمان کمک کند، تمرینات انعطاف‌پذیری یا فعالیت‌های کششی است که از دیرباز از رویکردهای محبوب و تأیید شده در زمینه‌ی فیزیوتراپی بوده است.

در فصل هفتم کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها در مورد انواع آسیب‌ها اطلاعات لازم را کسب می‌کنید. در واقع، برای آنکه بتوان راه‌حل‌های درمانی را امتحان کرد، ابتدا باید به بازشناسی نوع آسیب وارد شده پرداخت. در این بخش، تام والترز به‌طور مفصل به مبحث انواع آسیب‌ها می‌پردازد و درجات مربوط به هرکدام را شرح می‌دهد. در این بخش، در مورد آسیب‌های عضلانی می‌خوانید که دایره‌ی گسترده‌ای از دردهای جسمانی را دربرمی‌گیرد. همچنین، در این بخش در مورد آسیب‌های تخریبی یا دژنراتیو در غضروف‌ها اطلاعات تازه‌ای کسب خواهید نمود.

به‌طور کلی اگر به دنبال یک کتاب علمی و دقیق برای آشنایی با دردها، آسیب‌ها، فرایندهای درمانی و... هستید، کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها نوشته‌ی تام والترز و گلن کوردوزا می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای‌تان باشد. این کتاب توسط سارا چشمی، سپیده لطیفی، فرزانه زوار، سعیده فرشیدنیا، آسیه حق شناس و صدیقه عربعامری ترجمه شده و انتشارات حتمی آن را عرضه کرده است.

کتاب علم توانبخشی چگونگی، غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این اثر به دانشجویان رشته‌ی فیزیوتراپی، مربیان و کسانی که در حوزه‌ی پزشکی ورزشی فعالیت دارند، توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها می‌خوانیم

استرین‌های عضلانی معمولا با تمرینات توانبخشی به جای مدیریت پزشکی مانند جراحی درمان می‌شوند، به جز درمانی که تجویز داروهای شل‌کننده عضلانی ممکن است به درد شدید کمک کند. تمرینات توانبخشی می‌تواند قدرت عضلانی را که به بهبود آسیب کمک می‌کند و احتمال آسیب مجدد را کاهش می‌دهد، بهبود بخشد.

در موارد کمر درد طولانی مدت یک طرفه، سیستم عصبی یم‌تواند عضلات را مهار کند و باعث اتروفی آن‌ها شود. که در این حالت می‌توانید این الگوی جبرانی را با تمرین تغییر دهید.

فهرست مطالب کتاب

بخش اول: درد
فصل 1: درد چیست؟
فصل 2: درد چگونه کار می‌کند؟
فصل 3: انواع مختلف درد
فصل 4: عوامل تأثیرگذار بر درد
فصل 5: چگونگی غلبه بر درد
بخش دوم: آسیب
فصل 6: آسیب چیست؟
فصل 7: انواع آسیب
فصل 8: چه مدت زمانی طول میکشد تا آسیب‌ها بهبود یابند؟
فصل 9: عوامل تاثیر گذار بر بروز آسیب
فصل 10: چگونگی بهبود پس از آسیب‌ها
بخش سوم: توانبخشی
فصل 11: نمای کلی پروتکل‌های توانبخشی
فصل 12: دستورالعمل‌هایی جهت برنامه ریزی و اجرای تمرینات
فصل 13: ابزار و تجهیزات
فصل 14: طب مکمل و جایگزین
فصل 15: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های سر و گردن
فصل 16: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های شانه
فصل 17: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های آرنج
فصل 18: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های دست و مچ دست
فصل 19: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های پشت و ستون فقرات
فصل 20: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های مفصل ران
فصل 21: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های زانو
فصل 22: پروتکل‌های توانبخشی آسیب‌های پا و مچ پا