معرفی و دانلود خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه
برای دانلود قانونی خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
معرفی خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه
تغذیه‌ای مناسب یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل سلامتی است. ازاین‌رو آموختن روش‌های تازه برای چگونگی مصرف مواد غذایی به‌صورت روزانه ضروری است. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه نوشته‌ی فائزه انیسی نیا درباره‌ی کیفیت مواد غذایی و اهمیت شیوه‌های مصرف غذا بوده و مطالب مفیدی را دراین‌رابطه ارائه می‌کند.
درباره‌ی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه
امروزه با پیشرفت علوم پزشکی و بهداشت، کارشناسان به تحقیق و بررسی عملکرد بدن هنگام مصرف مواد غذایی پرداخته و منابع متعددی را جهت راهنمایی افراد برای حفظ سلامتی تهیه می‌کنند. در میان این منابع برخی از کتاب‌ها به ارائه‌ی مقاله‌های آموزشی پرداخته و آشنایی مخاطب با مباحث سلامتی و غذای سالم را فزونی می‌بخشند. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه نوشته‌ی فائزه انیسی نیا به جنبه‌های مختلفی از موضوع سلامتی و تغذیه پرداخته و روش‌های نوینی را برای شناسایی و مصرف مواد غذایی آموزش می‌دهد.
یکی از روش‌های مفید برای حفظ سلامتی بدن و کمک به بهینه‌سازی عملکرد دستگاه گوارشی، آشنایی با کیفیت مواد غذایی و همین‌طور میزان کالری‌ها و مواد تشکیل‌دهنده‌ی هر بسته‌ی غذایی است. فائزه انیسی نیا در کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه به مخاطب کمک می‌کند تا مواد غذایی را به‌خوبی شناخته و برای انتخاب مواد غذایی حساسیت ویژه‌ای داشته باشد. در کتاب حاضر علاوه‌بر بررسی کیفیت مواد غذایی، به کاربرد آن در سیستم‌های گوارشی، تنفسی و عروقی بدن اشاره شده و تصویری شفاف از عملکرد اندام مختلف بدن در هنگام مصرف غذا توصیف می‌شود.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه شامل پنج بخش کلی بوده و زبان نویسنده در تشریح مباحث از سادگی و نثری روان برخوردار است. فائزه انیسی نیا در این کتاب مواردی همچون عملکرد روده‌ی بزرگ در هنگام مصرف غذا، معرفی و روش‌های شناسایی مواد پروبیوتیک، نقش روده در بروز آلرژی، شناسایی میکروب‌های روده و عملکرد مغز در هنگام مصرف غذا، را مورد بررسی قرار می‌دهد.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه نوشته‌ی فائزه انیسی نیا توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای علاقه‌مندان به موضوع تغذیه و سلامتی مناسب است.
در بخشی از خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه می‌خوانیم
در واقع، میکروب‌های درون و اطراف بدنتان آن‌قدر منحصربه‌فرد و متعلق به شما هستند که دانشمندان می‌توانند از آن‌ها برای شناسایی موس کامپیوترتان با دقت تقریباً 90 درصدی استفاده کنند.
به طور متوسط، حدود 85 درصد میکروب‌های موجود در دستتان با دیگران متفاوت است و به‌عنوان «اثر انگشت میکروبی» شناخته می‌شود.
این میکروب‌ها فقط روی دستانتان نیستند. آن‌ها در سراسر پوست بدن و همچنین در روده‌تان هستند. اما این موضوع نباید نگرانتان کند. این میکروب‌ها به وظایف خودشان مشغول‌اند و مسئولیت طیف وسیعی از کارهای ضروری را بر عهده دارند.
عمده این میکروب‌ها در روده‌تان زندگی می‌کنند، جایی که کارهای خیلی مهمی انجام می‌دهند. آن‌ها علاوه‌بر پردازش فیبر رژیم غذایی‌تان، دو چیز مهم را تعیین می‌کنند: میزان کالری که از غذایتان استخراج می‌کنید و اینکه داروها چه تأثیری روی شما می‌گذارند.
فهرست مطالب کتاب
کتاب اول: دل و روده
کتاب دوم: به حرف دل و روده‌ات گوش کن
کتاب سوم: مغزساز
کتاب چهارم: منابع پروبیوتیک مصرف کنید.
کتاب پنجم: تناقض طول عمر
مشخصات کتاب الکترونیک
| نام کتاب | خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه |
| نویسنده | فائزه انیسی نیا |
| ناشر چاپی | انتشارات حتمی |
| سال انتشار | ۱۴۰۲ |
| فرمت کتاب | EPUB |
| تعداد صفحات | 106 |
| زبان | فارسی |
| شابک | 978-600-3558-44-1 |
| موضوع کتاب | کتاب‌های خلاصه کتاب سلامت، بهداشت و تغذیه |
