معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
برای دانلود قانونی کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
معرفی کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها، چهارمین کتاب از مجموعه هفت جلدی هفت اثر از جیم ران، به شما می‌آموزد که چگونه با بزرگ‌ترین عامل شکست در زندگی یعنی نگرانی مبارزه کنید.
جیم ران (Jim Rohn)، سال‌هاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر مورد احترام است. وی پرورش دهنده و انگیزه دهنده‌ی یک نسل کامل از مربیان رشد شخصی و نیز صدها مدیر از شرکت‌های برتر آمریکا است.
باید بدانید که نگرانی می‌تواند به قاتل شمارۀ یک شما تبدیل شود. هر چند قاتل جسمی نیست، ولی پزشکان می‌گویند افراد نگران و غصه‌خور زودتر از افراد بی‌غم و غصه می‌میرند، این را هم شنیده‌ایم که «فلانی از غصه دِقّ کرد.» نگرانی دست کم قاتل شمارۀ یک رؤیاها، موفقیت‌ها، نشاط، سر‌زندگی و کیفیت زندگی است.
راههای زیادی برای شرح نگرانی هست. نگرانی تصاویر موجود در ذهن شماست که با ترس نقاشی شده‌اند و اگر این فیلم ذهنی را به مدتی طولانی تماشا کنید، تصور غلطی از امور پیدا خواهید کرد.
نگرانی ایستگاه پخش ذهنی برنامه‌هایی است که غالباً اشتباه بوده یا دست کم تبلیغات تحریف شده هستند. نگرانی روش دزدانه‌ی خود را دارد؛ این‌طور که تمام واقعیت‌ها را به شما نمی‌دهد. نگرانی اغلب نوعی فریبکاری است؛ به گونه‌ای که تصور ذهنی واقعیت‌ها را به سود منفی‌ها سوق داده و وقیحانه ادعا می‌کند که این‌ها تمام واقعیت است.
فهرست مطالب کتاب صوتی
مشخصات کتاب صوتی
| نام کتاب | کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها |
| نویسنده | جیم ران |
| مترجم | علی معتمدی |
| راوی | محسن زرآبادی پور |
| ناشر چاپی | انتشارات کلیدر |
| ناشر صوتی | شادن پژواک |
| سال انتشار | ۱۳۹۷ |
| فرمت کتاب | MP3 |
| مدت | ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | کتابهای صوتی استرس |
نگرانی چیست؟ چگونه می‌توانیم آن را بشناسیم؟ وجود نگرانی از چه حکایت می‌کند؟ چگونه می‌توانیم عادت نگرانی را کنار بگذاریم؟ این‌ها پرسش‌هایی هستند که در این کتاب مطرح شده‌اند و پاسخ‌هایی مختصر و مفید دارند. کتاب با دیدگاه جیم ران درباره‌ی نگرانی و تعریف آن آغاز شده و سپس نحوه‌ی تشخیص و راه عملی ترک آن را مطرح کرده است. مهم‌ترین هشدار ران این است که نگرانی قابلیت آن را دارد که به قاتل شماره‌ی یک آدم‌ها تبدیل شود. همان‌طور که افراد گرفتار نگرانی و غصه بسیار بیشتر از دیگران در معرض بیماری‌ها و مرگ هستند، این مشکلْ قاتل شماره‌ی یک رؤیاها، موفقیت‌ها، نشاط و کیفیت زندگی هم است. جیم ران بنا بر تجربه‌ی خودش از ابتلا به نگرانی تعریف می‌کند که چگونه مهار زندگی از دستش خارج و به یک ابرنگران تبدیل شد تا جایی که ترکیبی از نگرانیهای کوچک و بزرگ منجر به ضعف شدید وضعیت جسمانی‌اش شد، کارش به بیمارستان کشید و از اندوه ناشی از آن به گوشه‌ای خزید.
جالب‌ترین بخش کتاب توصیف‌ها و تعریف‌هایی است که جیم ران از نگرانی ارائه کرده است. او در توصیف نگرانی می‌گوید تصاویر موجود در ذهن شما هستند که با ترس نقاشی شده‌اند. فیلمی ذهنی که اگر مدتی طولانی آن را تماشا کنید، تصور غلطی از امور پیدا خواهید کرد. نگرانی را دزدی می‌داند که تمام واقعیت را به شما نمی‌دهد. به‌علاوه، نگرانی اغلب نوعی فریبکاری است؛ به‌گونه‌ای که تصور ذهنی از واقعیت‌ها را به‌سود منفی‌ها تغییر می‌دهد و بعد وقیحانه ادعا می‌کند که این‌ها تمام واقعیت هستند. نگرانی هدایتگری است که به شخص درگیر تلقین می‌کند تنها یک راه وجود دارد و آن هم به‌سمت پایین است.