معرفی و دانلود کتاب صوتی شیطان ذهن

معرفی کتاب صوتی شیطان ذهن

کتاب صوتی شیطان ذهن نوشته‌ی لی بئر، براساس جدیدترین یافته‌ها و پژوهش‌های علمی نوشته شده و به شما کمک می‌کند تا علت بروز افکار بد و خطرناک را در ذهن خود بدانید و به کنترل و درمان آن‌ها بپردازید.

درباره کتاب صوتی شیطان ذهن:

لی بئر کارشناس برجسته اختلالات وسواسی در کتاب صوتی شیطان ذهن (The Imp of the Mind) به طور کامل ریشه افکار بد و مخرب را بررسی کرده و براساس آخرین تحقیقات علمی و تجربه گسترده مردم، به درمان این سندروم پرداخته است.

این کتاب می‌تواند راهنمایی مناسب و علمی برای شما باشد تا بتوانید براساس آن افکاری را که موجب ایجاد ترس، احساس گناه و نگرانی شدید در شما می‌شوند، از بین ببرید و این اختلال عذاب آور را برای همیشه ریشه‌کن کنید.

شاید کمی برایتان مبهم باشد که منظور از افکار بد و خطرناک چیست؟ این افکار به طور ناگهانی و غیر ارادی و در نامناسب‌ترین شرایط ممکن به ذهن خطور می‌کنند و معمولا به سه بخش اصلی تقسیم می‌شوند:

- افکار کفرآمیز مذهبی
- افکار پرخاشگرانه و پرخشونت
- افکار ناشایست و غیر سالم درباره روابط جنسی

زمانی که این مسائل وارد ذهن‌تان می‌شود، معمولا در قالب تصاویر، تمایلات و افکار خود را نشان می‌دهند و بازتاب آن در جهان عینی نیز به رفتارهایی نظیر آزار دادن یک کودک بی‌گناه و تمایل به خودآزاری، پریدن جلوی ماشین و قطار و... منجر می‌شود.

نکوداشت‌های کتاب صوتی شیطان ذهن:

- بئر اثری دلسوزانه و کمک کننده برای میلیون نفر از مردم فراهم کرده است. (شیکاگو تریبون)

- تعداد بسیار کمی از پزشکان به اندازه دکتر بئر در درمان OCD (وسواس فکری-عملی) باتجربه هستند. (سابین ویلهلم، مدیر بخش OCD بیمارستان ماساچوست)

- لی بئر یکی از خلاق‌ترین و شفاف‌ترین متفکران در زمینه OCD است. این اثر کتابی شگفت انگیز برای میلیون‌ها مردمی‌ست که از افکار دردناک رنج می‌برند. (مایکل جنیکه، استاد روانپزشکی دانشگاه هاروارد)

کتاب صوتی شیطان ذهن برای چه کسانی مناسب است؟

اگر می‌خواهید ریشه علمی و اصلی بسیاری از رفتارها و افکار بدتان را بدانید و برای بهبود آن‌ها تلاش کنید، این کتاب به شما پیشنهاد می‌شود.

لی بئر را بیشتر بشناسیم:

او یک متخصص معتبر بین‌المللی در درمان OCD و اختلالات مربوط به آن است. لی بئر (Lee Baer) رشته روانشناسی بالینی را در دانشکده پزشکی هاروارد تدریس می‌کند و بنیانگذار کلینیک OCD در بیمارستان عمومی ماساچوست و موسسه OCD در بیمارستان مک لین است.

در بخشی از کتاب صوتی شیطان ذهن می‌شنویم:

هر تجربه‌ای که واقعا باعث شود مستقیم به چهره ترس نگاه کنید، به شما قدرت و شهامت و اعتماد به نفس می‌بخشد. پس از آن به خود می‌توانید بگویید این وحشت را پشت سر گذاشتم و می‌توانم اتفاقات بعدی زندگی را هم تحمل کنم. (آنا الینور رزولت، 1884 تا 1962)

هنگامی که به بیمارانم می‌گویم برای غلبه بر افکار بدشان باید مستقیم با آن روبه‌رو شوند، بسیاری از آن‌ها شوکه می‌شوند. آن‌ها اغلب سوال می‌کنند راه ساده‌تری وجود ندارد؟ و به من یادآوری می‌کنند که سال‌ها تلاش‌شان را کرده‌اند تا درباره آن‌ها فکر نکنند. پاسخ من به آن‌ها این است که هنوز راه حل درمانی بهتر و موثرتر از رویایی مستقیم با آنچه از آن وحشت دارند، کشف نشده است.

فهرست مطالب کتاب صوتی