معرفی و دانلود کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن

معرفی کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن

کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن نوشته‌ی روپرت اسپیرا، راهنمایی بر مراقبه و پرورش درک غیردوگانه است که ردپای آن در ادیان و مکتب‌های مختلف فلسفی دیده می‌شود. این درک غیردوگانه منشأ رسیدن به آرامش روحی و سکونی است که شما را از هیاهوی جهان و رقابت‌ها و حسادت‌ها و دیگر هرج‌ومرج‌های دنیای انسان‌ها دور نگه می‌دارد.

درباره‌ی کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن

روپرت اسپیرا (Rupert Spira) باور دارد که همه‌ی مردم، یعنی دقیقاً تمام هفت میلیارد نفر جمعیت کره‌ی زمین، از آگاهی برخوردارند. همه نسبت به افکار، احساسات، حواس و ادراکاتشان آگاهی دارند و این لازمه‌ی انسان بودن است، اما تعداد افرادی که از این آگاهی، آگاهی داشته باشند چندان زیاد نیست. زندگی روزمره‌ی اغلب مردم از جریان سیالی از افکار، تصاویر، ایده‌ها، احساسات، صدا، بینش و غیره تشکیل شده است، اما تنها عده‌ی کمی از افراد هستند که در مورد چگونگی کارکرد این جریان و نحوه‌ی آگاه بودنشان از آن کنجکاو هستند. روپرت اسپیرا در کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن (Being Aware of Being Aware) به سراغ یافتن منشأ همین آگاهی رفته است.

کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن بر مفهوم درک غیردوگانه استوار است که ردپایش در بسیاری از ادیان دیده می‌شود. مفهوم درک غیردوگانه در هندوئیسم (به‌ویژه آموزه‌های ادوایته ودانته)، بودیسم (مانند ذن و مهایانه) و آموزه‌های عارفان در ادیان مختلف مانند صوفی‌گری در اسلام و عرفان در مسیحیت جایگاه ویژه‌ای دارد. بر اساس این مفهوم که بر وحدت و یکی بودن همه چیز استوار است، دنیا به‌صورت قسمت‌های جدا از هم یا «دوگانه» مانند من و دیگران، ذهن و بدن، یا درون و بیرون دیده نمی‌شود؛ بلکه تمامی این موارد به‌عنوان جلوه‌های مختلف یک واقعیت واحد شناخته می‌شوند.

درک غیردوگانه بر این تأکید دارد که این حس جدایی یا دوگانگی، از بابت تفکر و ذهن تحلیل‌گر ما انسان‌ها به وجود آمده، اما واقعیت این است که حقیقت بنیادین فراتر از این دوپارگی است. رسیدن به درک غیردوگانه ما را به درک تجربه‌ی مستقیم واقعیت می‌رساند که این نه از طریق تحلیل ذهنی، بلکه از طریق آگاهی خالص ممکن می‌شود.

در کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن می‌شنویم که افرادی که به درک غیردوگانه دست می‌یابند، از آن به‌عنوان حالتی از آرامش و صلح عمیق یاد می‌کنند. این تجربه فرد را از انواع ترس‌ها، قضاوت‌ها و محدودیت‌های ذهنی رها می‌کند و حس یکپارچگی و ارتباط عمیق‌تری با دیگران و جهان را برایش به ارمغان می‌آورد. راه‌های مراقبه و رسیدن به این حالت از آرامش روانی را می‌توانید در کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن بشنوید.

کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن کاری از نشر صوتی آوانامه و انتشارات علمی است. این کتاب را با صدای مهدی صفری و ترجمه‌ی بهروز ناصری می‌شنوید.

کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به تمام کسانی که به دنبال رسیدن به آرامش درون و مدیریت ذهن هستند، پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب صوتی آگاه بودن از آگاه بودن می‌شنویم

تجربه‌ی آگاه بودن در این لحظه، در همان وضعیتی است که دو دقیقه‌ی پیش، دو روز پیش، دو ماه پیش، دو سال پیش یا بیست سال پیش بوده است. آگاهی‌‍ای که با آن تجربه‌ی پنج سالگیمان را می‌دانستیم، همان آگاهی‌ای است که با آن تجربه‌ی کنونیمان را می‌دانیم. بنابراین ماهیت جوهری دانستن، آگاه بودن یا همان آگاهی ما، سن و سال ندارد. به همین دلیل است که وقتی سنمان بالا می‌رود، واقعاً احساس نمی‌کنیم سنمان تغییری کرده باشد. هر چه سنمان بالاتر می‌رود، بیشتر احساس می‌کنیم همان آدم ثابتیم. ثابت ماندن ما، ثابت ماندن آگاهی است. به همین ترتیب آگاهی‌ای که با آن خردمندانه‌ترین افکارمان را می‌دانیم همان آگاهی‌ای است که با آن نابخردانه‌ترین افکارمان را می‌دانیم.

فهرست مطالب کتاب صوتی