معرفی و دانلود کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی

معرفی کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی

کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی نوشته‌ی لوک بودن و ماریا الیزا هورتادو گراسیت، راهنمایی برای پاک‌سازی روح و روان از اتفاقات آسیب‌زای گذشته است. نویسندگان در این کتاب با آموزش آیین باستانی هواپونوپونو که متعلق به ساکنان هاوایی است، به مخاطبان کمک می‌کنند تا ضمیر ناخودآگاهشان را آگاهانه از تجربیات منفی پاک کنند.

درباره‌ی کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی

معمولاً همه‌ی ما دست‌کم یک‌بار در سال، مراسمی را اجرا می‌کنیم که در فرهنگ ایرانی به «خانه‌تکانی» شهرت دارد. در طی این رسم، خانه‌هایمان را به شکل عمقی و اصولی تمیز می‌کنیم و از شر هر آنچه که در خانه‌هایمان اضافی است، خلاص می‌شویم. هر چیزی که دیگر برایمان کارکرد نداشته باشد، یا یادآور خاطره‌ی ناخوشایندی از گذشته باشد، یا دیگر با استانداردهایمان سازگار نباشد را جمع می‌کنیم و در طی این مراسم بیرون می‌ریزیم تا با باز کردن فضا، به خودمان امکان زندگی مجدد بدهیم. شاید بتوان گفت سنت «هواپونوپونو» که لوک بودن (Luc Bodin) و ماریا الیزا هورتادو گراسیت (Maria-Elisa Hurtado-Graciet) در کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی (The Book of Ho'oponopono: The Hawaiian Practice of Forgiveness and Healing) آن را تشریح می‌کنند نیز، همین خانه‌تکانی، اما برای روح و روانمان باشد.

آنچه از زندگی تجربه کرده‌ایم، درک ما را نسبت به اتفاقات مختلف شکل می‌دهند. در حقیقت آنچه در گذشته از سر گذرانده‌ایم، مسیر ما را در آینده مشخص می‌کنند. مثال این حرف شاید همان ضرب‌المثل «مارگزیده از ریسمان سیاه‌وسفید می‌ترسد» باشد، اگر در گذشته تجربه‌ی مارگزیدگی داشته باشید، ممکن است بعد از آن هر چیزی که به مار شباهت دارد را برای خود یک تهدید تلقی کنید. این حس کاذب ممکن است تا زمانی که با ترس مارگزیدگی کنار بیایید و آن خاطره را از ذهنتان پاک کنید، برایتان مولد ترس و ناراحتی باشد. اما یک پاک‌سازی اساسی، می‌تواند ذهنتان را از این خاطره‌ی مشوش آزاد کند.

آیین هواپونوپونو که در کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی آموزش داده می‌شود، در حقیقت همان برنامه‌ی پاک‌سازی است که به شما کمک می‌کند از شر هر آنچه از بدی و آسیب و تروما که در ذهنتان است خلاص شوید. اگر چیزی در گذشته‌ی دور یا نزدیک به شما آسیبی زده، اگر ترومایی از رفتار دیگران برایتان باقی مانده، اگر عامل استرس‌زایی، حتی به کوچکی گیر افتادن در ترافیک در ذهنتان مانده که کیفیت زندگی‌تان را تحت‌الشعاع قرار داده است، هواپونوپونو همان مراقبه و تمرینی است که می‌تواند شما را از بند احساسات منفی گذشته رها کند و به شما فرصتی تازه برای زندگی کردن ببخشد.

هواپونوپونو طی مراحل مختلفی، به شما کمک می‌کند تا بپذیرید، طلب بخشش کنید، شکرگزاری کنید و عشق بورزید. تکرار این فرایند، آسیب‌های روحی را درمان، کودک درون را بیدار، خاطرات بد را فراموش و ادراک شما را شفاف‌تر می‌کند.

کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی کاری از نشر صوتی آوانامه و انتشارات شبنا است. این کتاب را با ترجمه‌ی فاطمه سلیمانی و روایت مریم پاک ذات در اختیار دارید.

نکوداشت‌های کتاب هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی

• هواپونوپونو یک تمرین مهم از همدلی، بخشش و سپاسگزاری است، هم برای روابطمان و هم برای خودمان. با بهره‌گیری از تاریخچه‌ی غنی این سنت، لوک بودین و ماریا الیزا هورتادو گراسیت به بررسی عمیق و خردمندانه‌ی لایه‌های متعدد این ابزار قدرتمند برای میانجی‌گری و شفا می‌پردازند. کتاب آن‌ها رویکردی جذاب برای پرورش این تمرین در زندگی روزمره ما ارائه می‌دهد. (برد هرسی، نویسنده)
• این کتاب فوق‌العاده‌ای است که به شما کمک می‌کند هرگونه بار عاطفی را پاک‌سازی کرده و آزادی در لحظه‌ی حال را بیاموزید. هیچ دلیلی وجود ندارد که اجازه دهید تروما شما را از آینده‌ای پر از خوشبختی باز دارد. با یادگیری این تکنیک‌های ساده، به آزادی احساسی دست پیدا کنید و با رهایی از گذشته، رؤیاهای خود را محقق سازید. (The Life Connection)
• من این کتاب را بسیار آرامش‌بخش یافتم و تکنیک‌های آن را ساده برای اجرا. همچنین با احساس قدردانی نسبت به نویسندگان، برای ارائه‌ی ابزارهای جدیدی که به من کمک کردند تا با وضوح و هماهنگی زندگی کنم. (New Dawn)
• درحالی‌که این کتاب را می‌خواندم، تکنیک هواپونوپونو را روی خودم امتحان کردم و دیدم که بسیار مؤثر است. از آن زمان، این تکنیک را به تمرینات معنوی خود اضافه کرده‌ام و عاشق این هستم که چقدر ساده و قابل‌اجرا است، و بااین‌وجود، تأثیرات آن تقریباً بلافاصله قابل‌مشاهده است، هم در روان خودم و هم در تغییراتی که در تجربه دنیای بیرونی‌ام رخ داده است. این کتاب را بخوانید و خودتان آن را امتحان کنید! (Facing North)

کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به تمام کسانی که درگیر احساسات منفی از گذشته هستند و به دنبال راهی برای آزاد شدن از بند این فشار می‌گردند، پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی می‌شنویم

نگرشی که هواُپونوپونو ارائه می‌دهد برای تمام افرادی که در حوزه‌ی درمان و مشاوره کار می‌کنند، سودمند است چون این امکان را می‌دهد که به ‌روان‌درمانی به شیوه‌ای کاملاً متفاوت نگاه کنند. این رویکرد فرد را وادار به خروج قطعی از مثلث هولناک «قربانی-شکنجه‌گر-ناجی» می‌کند.

فرد/بیمار/مریض خود را «قربانی» یک وضعیت احساس می‌کند. این وضعیت ممکن است یک بیماری، مشکلی در رابطه یا بن‌بستی در زندگی‌اش باشد. اهمیتی ندارد. مسئله این است که او به خود به چشم قربانی نگاه می‌کند و بنابراین یک «شکنجه‌گر» بیرون از او وجود دارد، که مسئول این وضعیت است: یک شوهر خیانتکار، یک رئیس ناسازگار، یک اشتباه بانکی، یک عفونت ویروسی، یک نقص عضو، یک تصادف خودرو، و مانند این‌ها.

پس فرد می‌خواهد به دیدن «روان‌درمانگر» برود تا راه‌حلی برای وضعیتش پیدا کند. به این ترتیب روان‌درمانگر تبدیل به «ناجی»ای می‌شود که قرار است «قربانی» را از دست «شکنجه‌گر»ش آزاد کند. او جادوگری است که با یک حرکت چوب‌دستی جادویی قرار است راه‌حل را فراهم کند.

وقتی کسی هواپونوپونو را وارد زندگی‌اش کرد امکان ندارد دستخوش این توهم شود که دیگران را درمان کند. روان‌درمانگر دیگر نمی‌تواند ادعا کند بیمارش را درمان می‌کند و بیمار دیگر نمی‌تواند انتظار داشته باشد روان‌درمانگر او را درمان کند. رابطه تبدیل به یک تبادل می‌شود که در آن هر دوی آن‌ها، هم بیمار و هم روان‌درمانگر، چیزی برای درمان در درون خود دارند.

علاوه‌براین، هر روان‌درمانگر باید از هر بیمار تشکر کند به‌خاطر هدیه‌ی فوق‌العاده‌ای که او با نشان دادن مناطق تاریک و جنبه‌های مرده‌اش به او که خود به‌تنهایی، هرگز قادر به دیدنشان نبود، برایش به‌همراه می‌آورد. هر چه بیشتر او مناطق تاریکش را روشن و افق دیدش را وسیع کند، گشایش و آگاهی بیشتر و بیشتر بیرون از او، به‌خصوص نزد بیمارانش، آشکار خواهد شد.

بنابراین نقش درمانگر این است که در آرامش زندگی کند و اجازه دهد آرامش درونی‌اش تا جای ممکن پرتو افکند. برای این اتفاق، او تنها یک کار برای انجام دادن دارد: پاک‌سازی خاطرات خودش، پاک‌سازی و پاک‌سازی. به این ترتیب، او به همه نشان خواهد داد که داشتن آرامش امکان‌پذیر است و این آرامش از درون خود آغاز می‌شود.

فهرست مطالب کتاب صوتی