معرفی و دانلود کتاب صوتی تصمیم درست: ورزش چه چیزهایی درباره کار و زندگی به ما می‌آموزد

معرفی کتاب صوتی تصمیم درست: ورزش چه چیزهایی درباره کار و زندگی به ما می‌آموزد

سالی جنکینز، نویسنده، خبرنگار و ستون‌نویس ورزشی مشهوری که برای روزنامه‌ی واشنگتن پست مطلب می‌نویسد، در کتاب صوتی تصمیم درست از سال‌ها تجربه‌ی معاشرت با ورزشکاران نوشته و قصه‌های جذاب زندگی، شکست‌ها و موفقیت‌هایشان را در این کتاب ارائه کرده است.

درباره‌ی کتاب صوتی تصمیم درست

سالی جنکینز (Sally Jenkins)، خبرنگار معروف حوزه‌ی ورزشی است که نوشته‌هایش از محبوب‌ترین اخبار و محتواهای ورزشی بودند و سال‌ها مخاطبان زیادی آن را دنبال می‌کردند. او در راستای جمع‌آوری اطلاعات برای گزارش‌هایش، ناگزیر بود تا مدت زیادی را با ورزشکاران مختلف همراه شود و عادت‌های آن‌ها را از نزدیک مشاهده کند. سالی گمان می‌کرد که در این سال‌ها با انتقال آنچه دیده، تفکر ورزشی مردم را شکل داده، اما آنچه به قدر کافی به آن توجه نکرد، این بود که این مشاهدات و معاشرت‌ها،‌ حتی به زندگی خودش هم شکل داده و خیلی چیزها را در او تغییر داده‌اند. برای همین هم جنکینز تصمیم گرفت تا آنچه را در این سال‌ها تجربه کرده،‌ در کتاب صوتی تصمیم درست (The Right Call: What Sports Teach Us About Work and Life) گردآوری کند تا با روایت داستان زندگی شخصی ورزشکاران مختلف، ماجرای موفقیت‌ها، شکست‌ها، و تلاش‌های هرروزه‌شان را برای رسیدن به اهداف به نمایش بگذارد.

اول از همه باید به این نکته اشاره کرد که ورزش تنها در یک‌سری فعالیت‌های جسمانی و استانداردهای فیزیکی خلاصه نمی‌شود. ورزش در معنای واقعی، شامل دیسیپلینی برای زندگی است که هرکس آن را بپذیرد، به عزم و خودباوری و داشتن چارچوب در زندگی مجهز می‌شود. توانایی جسمی بالا چیزی نیست که بتوانید آن را با تقلب یا روش‌های آسان به دست بیاورید. هرکس که در زندگی به چنین چیزی رسیده، به اهدافش تعهد فراوانی داشته و برایشان تلاش زیادی هم کرده، شکست‌های بسیاری را به چشم دیده، ولی تحت تأثیر منفی آن‌ها قرار نگرفته. برای همین هم ورزش را می‌توان به زندگی تشبیه و ساختار و چارچوب‌هایش را در زندگی روزمره پیاده‌سازی کرد تا هر هدفی، ممکن و رسیدن به آن شدنی باشد. این همان دلیلی است که کتاب حاضر نه‌تنها برای ورزشکاران، بلکه برای مردم عادی نیز مناسب است تا روش درست زندگی کردن را یاد بگیرند.

در کتاب صوتی تصمیم درست می‌شنویم که مایکل فلپس، بهترین شناگر جهان که مدال‌های درخشان فراوانی نیز بر سینه‌اش خودنمایی می‌کند، به موضوع داغی برای تحلیل‌گران پزشکی و ورزشی مختلف تبدیل شده بود و خیلی‌ها موفقیت‌های او را به اندازه‌های نسبی بدنش و پتانسیلی که برایش ایجاد می‌کردند نسبت می‌دادند. اما واقعیت این بود که موفقیت مایکل، فقط به تعهد بالای او نسبت به اهدافش وابسته بود. او هر روز تمرین می‌کرد و حتی روزهای عید، تعطیلات و آخرهفته‌ها را نیز به خود مرخصی نمی‌داد. این چیزی بود که برای بسیاری قابل درک نبود و خیلی‌ها تلاش می‌کردند تا آن را کتمان کنند؛ چون اگر در ذهنتان تصور کنید که موفقیت کسی از بابت موهبت‌های خدادادی است، به سادگی خودتان را قانع می‌کنید که دلیل موفق نشدن شما نداشتن آن‌ موهبت‌ها است. ولی اگر قبول داشته باشید که موفقیتی از دل تلاش حاصل شده، دیگر نمی‌توانید برای موفق نشدنتان بهانه بتراشید و کمبودها را مقصر بدانید.

سالی جنکینز در کتاب صوتی تصمیم درست علاوه بر روایت داستان‌های ورزشکاران مختلف، هفت اصلی را که باعث رسیدن آن‌ها به موفقیت شده بود نیز شرح می‌دهد. این هفت اصل عبارتند از: تهویه‌ی بدن، تمرین ذهن، نظم و خودانضباطی، صراحت بیان، فرهنگ، شکست، قصد و انگیزه.

کتاب صوتی تصمیم درست کاری از نشر صوتی رمانو و انتشارات بله است. این اثر را با ترجمه‌‌ی سارا اعتمادی و روایت آیلار محمدی می‌شنوید.

نکوداشت‌های کتاب تصمیم درست

• سالی جنکینز در اثر تازه‌اش، مبانی رسیدن یک ذهنیت قدرتمند ورزشکارانه را یاد داده و به همه نشان می‌دهد که چطور باید در زمان‌های سخت و پرفشار، تصمیم درست را بگیرند. (رابرت ایگر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)
• نویسنده در این کتاب، هیجان برد و باخت را با توصیه‌هایی برای خودسازی در هم می‌آمیزد. جنکینز ثابت می‌کند که ورزش، درس‌های ارزشمندی را در رابطه با موفقیت در کار و زندگی به ما می‌دهد.(چارلز داهیگ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)
• کتاب تصمیم درست شاهکاری است با نوشتاری روان و گویا که توانایی نویسنده را در نویسندگی نمایان می‌کند و همچنین روشی را برای رسیدن به بهترین‌ها پیش پای خواننده می‌گذارد. این کتاب بسیار تأثیرگذار است و من خواندن آن را به همه توصیه می‌کنم. (ویلیام د. کوهن، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز)

کتاب صوتی تصمیم درست برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به همه‌، علی‌الخصوص ورزشکاران پیشنهاد می‌کنیم تا با شنیدن داستان‌های الهام‌بخشش، نقشه‌ی راه دقیق‌تری را برای رسیدن به موفقیت در ذهن خود رسم کنند.

در بخشی از کتاب صوتی تصمیم درست: ورزش چه چیزهایی درباره کار و زندگی به ما می‌آموزد می‌شنویم

ریورز در موقعیتی قرار گرفته است که باید بازیکنانی را که هر کدام به ارتفاع دو متر و وزن 128 کیلوگرم هستند، متقاعد سازد تا کاری را انجام دهند که مایل به انجام آن نیستند. اگرچه ریورز ممکن است راهکاری برای اعمال این قاعده بیابد، اما این کار احتمالاً به خودزنی منجر می‌شود و ممکن است باعث نارضایتی یا مقاومت پنهانی در میان بازیکنانش شود که بیشتر آنها مردان بالغند، برخی دارای فرزندانی هستند، و اراده محکم آنها چیزی است که ریورز به آن احترام می‌گذارد.

در پایان فصل 2020، ریورز درباره این موضوع با استیو کر، سرمربی گلدن استیت واریرز، گفتگ‌وو کرد. آن‌ها در طول سری پادکست‌هایی از شبکه رینگر با نام Flying Coach که در آن رهبران نیمکت درباره تکنیک‌های مربیگری خود بحث و گفتگو می‌کنند، این مسئله را مطرح کردند. کر نیز مشکلات مشابهی را در رختکن گلدن استیت واریرز با گوشی‌های همراه و رسانه‌های اجتماعی تجربه کرده بود. به دست آوردن تمرکز کامل بازیکنان جوان که دسترسی به دستگاه‌های الکترونیکی برایشان به یک عادت تبدیل شده بود، یک چالش روزانه بود.

کر اذعان کرد: «جالب است که به عنوان مربی در دوران مدرن، باید تصمیم بگیرم آیا می‌خواهم آن مربی باشم که می‌گوید گوشی‌ها ممنوع؟ آیا می‌خواهم آن شخص باشم؟ مثل یک مربی قدیمی: هی! گوشی نه!»

ریورز و کر تصمیم گرفتند که نقش «آن شخص» را نپذیرند که از بازیکنان می‌خواهد گوشی‌های هوشمند خود را کنار بگذارند. کر اظهار داشت که چنین رویکردی امروزه واقع‌بینانه نیست و عملاً کارایی نخواهد داشت. آن‌ها بر این باور بودند که هر مربی‌ای که سعی در اجرای این مسئله با رویکردهای سختگیرانه داشته باشد، در نهایت با اتاقی پر از ناراضی‌ها یا افرادی که به اجبار تن به خواسته‌های مربی می‌دهند، روبرو خواهد شد. به جای آن، آن‌ها راه‌هایی را برای مواجهه با این چالش از طریق پیشنهادهای ظریف و طعنه‌آمیز امتحان کردند. در یک مورد، ریورز با ورود به رختکن، وقتی یکی از بازیکنان را مشغول به استفاده از گوشی دید، با طنز به او گفت: «از طرف من بهش سلام برسون!» این توجه طنزآمیز به استفاده از گوشی به عنوان یک مزاحمت اشاره کرد، اما انتخاب و اراده را به خود بازیکنان واگذار کرد. این شوخی باعث خنده در اتاق شد و بازیکنان برای لحظه‌ای گوشی‌های خود را کنار گذاشتند.

فهرست مطالب کتاب صوتی