معرفی و دانلود کتاب 80000 ساعت: یافتن شغل رضایت بخش و مفید

معرفی کتاب 80000 ساعت: یافتن شغل رضایت بخش و مفید

بنجامین تاد در کتاب 80000 ساعت، نتایج تحقیقات یک پروژه‌ی پنج‌ساله در دانشگاه آکسفورد را با خوانندگان در میان می‌گذارد. پروژه‌ای که نشان داده هر فرد در طول زندگی خود حدود 80000 ساعت را به کار کردن اختصاص می‌دهد و به همین دلیل انتخاب شغل یکی از مهم‌ترین تصمیمات ما است.

درباره‌ی کتاب 80000 ساعت

شاید شما هم در سن‌وسالی باشید که از خود به‌عنوان نسل سوخته یاد می‌کنید. نسلی که آرزوهای بزرگی داشت اما بعضاً با سهل‌انگاری والدین و مسئولین مدارس، به موفقیت تحصیلی و شغلی چندانی دست پیدا نکرد. کمبود منابع و کتاب‌های راهنمایی که مسیر تحصیلی و شغلی را به‌خوبی شرح دهند و اطلاعات جامعی را به‌صورت واقع‌نگرانه در اختیار مخاطب قرار دهند، همیشه احساس شده. اما نگران نباشید؛ حتی اگر در حال‌ حاضر نیز به کاری مشغول هستید و شغلی دارید که چندان از آن لذت نمی‌برید و راضی نیستید، بنجامین تاد (Benjamin Todd) در کتاب 80000 ساعت (80,000 Hours) به شما کمک خواهد کرد که علایق خود را از نو واکاوی کنید و شاید قدم در مسیر جدیدی بگذارید. کافی‌ست به این باور برسید که هیچ‌وقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست، و با دقت و حوصله، به توصیه‌های کتاب پیش رو عمل کنید.

اگر کتاب‌های راهنمای شغلی دیگر را تورق کنید، پادکست‌هایی در این زمینه گوش دهید و یا خیلی ساده، به جست‌وجو در اینترنت بپردازید، خیلی زود خواهید فهمید که بیشتر توصیه‌های شغلی، به مواردی چون مراحل رزومه نوشتن و تأثیرگذارتر کردن آن، یا آمادگی برای سؤال‌های مصاحبه‌‌های شغلی می‌پردازند. حال آنکه این موارد صرفاً گمراه‌کننده هستند و در موقعیت‌های باکیفیت‌ و ارزشمند بی‌فایده خواهند بود، چراکه استعدادها و توانایی‌های افراد متفاوت است و الگوی موفقیت برای هر شخصی مختص به خود اوست.

بنجامین تاد در کتاب 80000 ساعت به شما می‌گوید که در زمینه‌ی تحصیل و انتخاب شغل، تنها مسئله‌ی علاقه مطرح نیست. شاید در سنین پایین‌تر و یا در شرایط متفاوت احساس کنید که به شغلی مثل پزشکی یا معلمی علاقه‌مند هستید و تنها با انجام چنین کارهایی می‌توانید به مردم و جامعه کمک کنید، حال آنکه استعدادها و توانایی‌های شما بیشتر در زمینه‌ی فنی و مهندسی هستند. یکی از واقعیاتی که با خواندن کتاب 80000 ساعت با آن مواجه می‌شوید همین است؛ شاید شما با انتخاب شغلی که در اذهان عمومی هیچ ربطی به خیررسانی و خدمت به جامعه ندارد، بتوانید بسیار مفیدتر باشید و بهتر عمل کنید. یافتن مسیر شغلی مناسب که علاوه بر علایق، با توانایی‌های شما نیز هم‌خوانی داشته باشد و از نظر اقتصادی و بسیاری معیارهای دیگر مناسب باشد، حقیقتاً یک هنر است که تاد در کتاب راهنمای پیش رو آن را به شما خواهد آموخت.

با مطالعه‌ی کتاب 80000 ساعت خواهید آموخت:

• یک شغل رؤیایی چه معیارهایی دارد و چرا صرفاً دنبال کردن علاقه، موجب گمراهی شما خواهد شد.
• چرا برای ایجاد تفاوت یا تأثیرگذار بودن، فقط شغل‌هایی چون پزشکی، پرستاری، کار در خیریه و ... مطرح نیستند.
• چگونه نقاط قوت خود را کشف کنید و آن‌ها را پرورش دهید.

انتشارات بذر خرد کتاب 80000 ساعت را با ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.

نکوداشت‌های کتاب 80000 ساعت

• این کتاب بر اساس شواهد و دلایل منطقی نوشته شده است، نه بر اساس دروغ. (Steven Pinker, New York Times bestselling author Johnstone Family Professor of Psychology at Harvard University)
• این مجموعه راهکارهای باورنکردنی به مردم کمک می‌کند تا تأثیر اجتماعی بیشتری در حرفه‌ی خود داشته باشند. (Sue Desmond-Hellmann, CEO of the Bill and Melinda Gates Foundation)
• هر فارغ‌التحصیل دانشگاهی باید این کتاب را بخواند. (Tim Urban, creator of Wait But Why)

کتاب 80000 ساعت برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب را به جوانانی که به‌دنبال انتخاب رشته‌ی تحصیلی و شغل موردعلاقه‌ی خود هستند و در این زمینه احتیاج به راهنمایی دارند، پیشنهاد می‌دهیم.

در بخشی از کتاب 80000 ساعت: یافتن شغل رضایت بخش و مفید می‌خوانیم

فصل 4: با کدام کار می‌توانیم به بیشترین افراد کمک کنیم؟ چرا ایده‌هایی که برای انجام خیررسانی از طریق کار شنیده‌ایم بهترین ایده‌ها نیستند؟

خیلی‌ها سوپرمن را قهرمان می‌دانند. اما شاید او بارزترین نمونه‌ی استفاده‌ی نادرست از استعداد در تمام قصه‌ها باشد. اشتباهی بزرگ بود که عمرش را به مبارزه با جرم و جنایت‌های موردی بگذراند؛ اگر کمی خلاقانه‌تر فکر می‌کرد، می‌توانست خیر بیشتری برساند. چطور بود با سرعت خاص خودش به تمام مردم دنیا واکسن برساند؟ این‌طور، بیشتر بیماری‌های عفونی ریشه‌کن می‌شدند و جان صدها میلیون انسان نجات پیدا می‌کرد.

در این فصل، استدلال می‌کنیم که خیلی‌ها که می‌خواهند با شغلشان تغییری ایجاد کنند، به همان دامی می‌افتند که سوپرمن افتاد. فارغ‌التحصیلان سودای پزشک یا معلم شدن را در سر می‌پرورانند، شغل‌هایی که مستقیم به مردم کمک می‌کنند. اما شاید این مشاغل بهترین گزینه‌ها برای مهارت‌های خاص این افراد نباشد. ضمناً این مسیرها، مثل مبارزه‌ی سوپرمن با جرم و جنایت، فقط می‌تواند به افراد معدودی به‌طور هم‌زمان کمک کند. کارل لندشتاینر، برنده‌ی جایزه‌ی نوبل، گروه‌های خونی را کشف کرد و صدها میلیون عملیات نجات‌بخش جان انسان‌ها از طریق این کشف ممکن شد. خودش هرگز نمی‌توانست این تعداد جراحی را انجام دهد.

در عین حال، بسیاری از فارغ‌التحصیلان از شغلشان احساس نارضایتی می‌کنند چون کارشان کمک مستقیم به مردم نیست. اما نیازی به این کار نیست. کمک غیرمستقیم هم می‌تواند رضایت‌بخش باشد، پس با گشودن ذهن و به‌کارگیری خلاقیت‌ نسبت به انجام کار خیر، افراد بیشتری می‌توانند شغل‌هایی بیابند که از مهارت‌های خاص خودشان استفاده می‌کند و به دیگران نیز کمک می‌رساند.

در ادامه، چهار روش را مطرح می‌کنیم که می‌توانید از شغلتان برای کمک‌رسانی به حل مشکلات اجتماعی موردنظرتان (که در فصل قبل شناسایی کردیم) استفاده نمایید. این چهار روش عبارت‌اند از کسب درآمد برای بخشیدن، حمایت، پژوهش و کار مستقیم. برای هریک از این رویکردها، توصیه‌هایی عملی نیز ارائه می‌دهیم.

فهرست مطالب کتاب

سخن ناشر
درباره‌ی نویسندگان
مقدمه
چگونه از این راهنما استفاده کنیم
فصل 1: شغل رویایی چیست؟
آنجا که به بیراهه می‌رویم
دو هدف غلوشده برای شغل‌های رضایت‌بخش
در شغل رویایی باید به دنبال چه چیز باشیم؟
نتیجه‌گیری
فصل 2: آیا یک نفر می‌تواند تغییری ایجاد کند؟ شواهد دراین‌باره چه می‌گوید؟
تأثیر بعضی شغل‌ها بیشتر از برخی دیگر است
منظور از «ایجاد تغییر» چیست؟
چگونه از طریق هر شغلی تغییری عظیم ایجاد کنیم؟
همین حالا دست به اقدام بزنید
کدام شغل‌ها رضایت‌بخش و تأثیرگذارند؟
فصل 3: مبرم‌ترین مشکلات دنیا کدام‌اند؟
1. روی مشکلاتی کار کنید که نادیده گرفته می‌شوند
2. روی مشکلاتی کار کنید که بزرگ‌ترین مقیاس را دارند.
3. روی مشکلاتی کار کنید که حل‌شدنی‌اند
4. تناسب با شخص خودتان
چرا این موضوع مهم است؟
حالا کدام مشکلات جهانی مبرم‌ترند؟
فصل 4: با کدام کار می‌توانیم به بیشترین افراد کمک کنیم؟ چرا ایده‌هایی که برای انجام خیررسانی از طریق کار شنیده‌ایم بهترین ایده‌ها نیستند؟
رویکرد اول: کسب درآمد برای بخشیدن
رویکرد دوم: حمایت
رویکرد سوم: پژوهش
رویکرد چهارم: کار مستقیم
کدام رویکرد با مشکل تناسب دارد؟
کاری کنید که در آن احتمال عملکرد خوبتان وجود داشته باشد
نتیجه‌گیری: با کدام شغل‌ها می‌توانید به بیشترین افراد کمک کنید؟
فصل 5: کدام شغل‌ها ما را در موقعیت بهتری برای آینده قرار می‌دهند؟ چگونه از دو اشتباه رایج اوایل دوران شغلی بپرهیزیم؟
اشتباه 1: بی‌توجهی به فرصت‌های سرمایه‌گذاری در خود
اشتباه 2: نساختن سرمایه‌ی شغلی انعطاف‌پذیری که در آینده به کار آید
کدام شغل‌ها برای اوایل دوران کاری بهتر از همه‌اند؟
چگونه می‌توان در هر کاری سرمایه‌ی شغلی انعطاف‌پذیر اندوخت؟
نتیجه‌گیری
فصل 6: چگونه شغل مناسب را برای خود بیابیم؟
مهارت داشتن در کار از آنچه خیال می‌کنید مهم‌تر است
چرا خوداندیشی نتیجه‌بخش نیست؟
برای یافتن شغل مناسب برای خودتان، بروید تحقیق کنید
چگونه گزینه‌های اضافه را حذف کنیم؟
چگونه کاوش کنیم؟ ابتدا آزمون‌های ارزان
چگونه کاوش کنیم؟ گزینه‌ها را درست ترتیب بدهید
جِس: مطالعه‌ی موردیِ کاوش
نتیجه‌گیری
فصل 7: چگونه برنامه‌ی شغلی‌مان را بریزیم؟
برنامه‌ی آ/ب/ی
نمونه‌ی برنامه‌ی شغلی
برنامه‌تان را همواره بازبینی کنید
فصل 8: چگونه کار پیدا کنیم؟
مرحله‌ی اول: سرنخ‌ها
مرحله‌ی دوم: مجاب‌سازی
کار رایگان انجام دهید
مرحله‌ی سوم: مذاکره
انگیزه‌تان را حفظ کنید
توصیه‌های ما درباره‌ی شغل‌های مختلف را بخوانید
دیگر هیچ‌وقت دنبال کار نگردید
نتیجه‌گیری
فصل 9: چرا اجتماع نقشی کلیدی دارد؟
معرفی اجتماع خودمان
چرا مشارکت کنیم؟
چگونه می‌توانیم بهتر کنار هم کار کنیم؟
چگونه مشارکت کنیم؟
سخن پایانی
خلاصه‌ی تمام راهنما
خلاصه‌ی ایده‌های کلیدی
رضایت شغلی
تغییر ایجاد کردن
مبرم‌ترین مشکلات
کدام شغل‌ها بیشترین کمک را می‌کنند؟
سرمایه‌ی شغلی
شغل مناسب برای شما
برنامه‌ریزی شغلی
چگونه کار بیابیم
ضمیمه‌ی 1: معنای «ایجاد تغییر»
تعریف
نقش قضاوت‌های ارزشی
تأثیرگذاری را در عمل چگونه می‌توان سنجید؟
عدالت و محیط‌زیست چطور؟
ضمیمه‌ی 2: یازده راه برای اینکه خودتان را در هر شغلی در موقعیت بهتری قرار دهید
1. مراقب خودتان باشید و اصول اولیه را رعایت کنید
2. مراقب سلامت ذهنی‌تان باشید
3. از روان‌شناسی مثبت بهره بگیرید
4. پس‌انداز کنید
5. دور خودتان را با افراد عالی پر کنید
6. هرکاری می‌توانید بکنید تا بازدهی کارتان بیشتر شود
7. شیوه‌ی یادگیری را بیاموزید
8. عقلانیت بیشتری به خرج دهید
9. مهارت‌های مفید را به‌صورت خودآموز یاد بگیرید.
10. به فکر رفتن به شهری دیگر باشید
11. متخصص و نوآور شوید
نتیجه‌گیری
ضمیمه‌ی 3: چهار سوگیری که هنگام انتخاب شغل باید از آن‌ها اجتناب کرد
1. اندیشیدن در چهارچوب‌های محدود
2. گیرافتادن
3. قضاوت نادرست درباره‌ی شانستان
4. اتکای بیش‌ازحد به حرف دل
ضمیمه‌ی 4: چهارچوب تصمیم‌گیری ما
چگونه شغل‌های مختلف را مقایسه کنیم؟
ارزش کاوش
چگونه از چهارچوب استفاده کنیم؟
سؤالاتی برای ارزیابی هر عامل
ضمیمه‌ی 5: چگونه پژوهش‌های تأثیرگذار انجام دهیم؟
اوایل دوران شغلی چه پژوهش‌هایی باید انجام داد؟
تأثیرگذارترین موضوعات پژوهش کدام‌اند؟
آیا باید پژوهشگر شوم؟
سمت‌های غیرآکادمیک را فراموش نکنید
ضمیمه‌ی 6: آیا برای ایجاد تغییر باید منتظر بمانیم؟
خلاصه: حالا باید پول اعانه کنید یا بعداً؟
خلاصه: حالا باید زمانتان را صرف کنید یا بعداً؟
عوامل اصلی با جزئیات بیشتر
ملاحظات دیگر
ضمیمه‌ی 7 : توصیه برای دانشجویان دوره‌ی کارشناسی (و داوطلبان این دوره)
اولویت‌ها
کدام رشته؟
جمع‌بندی:
چه مقدار زمان را صرف درس خواندن کنیم؟
خارج از رشته‌ی دانشگاهی چه باید کرد؟
آیا اصلاً به کالج بروم؟
به چه نوع دانشگاهی بروم؟
ضمیمه‌ی 8: خلاصه‌ی بررسی شغل‌ها
بیم‌سنجی (آمار بیمه)
پژوهش‌های زیست‌پزشکی
دکترای علوم کامپیوتر
علم داده (برای مهارت‌پروری و کسب درآمد برای بخشیدن)
دکترای اقتصاد
جست‌وجوی مدیران اجرایی
تخصیص‌دهنده‌ی کمک‌هزینه‌ی بنیادها
تأسیس سازمان‌های غیرانتفاعی اثربخش (توسعه‌ی بین‌المللی)
رشته‌ی حقوق (جهت کسب درآمد برای بخشیدن)
خبرنگاری
مشاوره‌ی مدیریت (برای مهارت‌پروری و کسب درآمد برای بخشیدن)
بازاریابی (برای مهارت‌پروری و کسب درآمد برای بخشیدن)
شغل‌های پزشکی
پرستاری
سیاست حزبی
دکترای فلسفه
خدمات مدنی در زمینه‌ی سیاست‌گذاری
مدیر تولید در حوزه‌ی فناوری
مدیریت برنامه در سازمان‌های بین‌المللی
شهرت‌جویی در زمینه‌ی هنر و سرگرمی‌سازی
مهندسی نرم‌افزار در شرکت‌های بزرگ فناوری (برای مهارت‌پروری و کسب درآمد برای بخشیدن)
کارمند مراحل اولیه‌ی استارتاپ
معلمی
تأسیس استارتاپ فناوری
پژوهش در اندیشکده
تجارت در صندوق‌های پوششی کمّی (جهت کسب درآمد برای بخشیدن)
پژوهش ارزشمند آکادمیک
طراحی وب
ضمیمه‌ی 9: خلاصه‌ی نمایه‌های مشکلات
امنیت زیستی
تغییرات اقلیمی (خطرات نابه‌روال)
دامداری صنعتی
پژوهش درباره‌ی اولویت‌های جهانی
بهداشت در کشورهای فقیر
اصلاحات کاربری زمین
امنیت هسته‌ای
ترویج نوع‌دوستی اثربخش
خطرات هوش مصنوعی
مصرف دخانیات در کشورهای درحال‌توسعه
مطالعه‌ی بیشتر
کتاب‌ها
جستارها و منابع
تقدیر و تشکر
یادداشت