کتاب‌های انتشارات بذر خرد

زود، تند، سریع... دیگر کافی است! کارل انوره در کتاب پرفروش «جنبش آهستگی» نقدی درخشان بر سرعت سرسام‌آور فعلی زندگی ارائه می‌دهد و ما را راهنمایی می‌کند تا با آرامش و طمأنینه کارهای خود را پیش ببریم و زندگی‌مان را از سلطه‌ی بی‌امان سرعت زندگی مدرن نجات دهیم.

راز اصلی جذابیت و جنتلمن بودن بعضی از مردان چیست؟ آن‌ها چه کار می‌کنند که هرکسی به سمتشان جذب می‌شود؟ اگر شما هم این سوالات در ذهنتان ایجاد شده و دوست دارید همه جا در کانون توجه قرار بگیرید و بدرخشید، این کتاب را بخوانید. راهکارهای ارائه شده در این اثر به شما کمک می‌کند تا بتوانید جذابیت‌های ظاهری خود را ارتقا بخشید و به مردی با شخصیت تبدیل شوید.

تا به حال شده غرق در انجام دادن کاری باشید و متوجه گذر زمان نشوید؟ کتاب ایچی گو ایچی یه، به تعریف این لحظات خاص در زندگی می‌پردازد. در این دنیای پر از قدرت و خشونت، هرکسی نیاز به توقف، مکث و بازیابی حس توجه و تمرکز دارد. هدف کتاب ایچی گو ایچی کمک به ما در خلق و تجربه‌ی لحظه‌هایی فراموش‌نشدنی با خودمان و دیگران و یادآوری اینکه هر روز می‌تواند آخرین روز زندگی‌مان باشد است.

اگر فکر می‌کنید انجام تمرینات مدیتیشن فقط آرامشی لحظه‌ای ایجاد می‌کند، اشتباه کرده‌اید و باید بدانید که انجام مکرر مراقبه می‌تواند اثرات بلندمدتی برای شما داشته باشد. همچنین برای نهادینه کردن ویژگی‌ها و عادت‌های خاص نیز می‌توانید به مراقبه ذهن‌آگاهی روی آورید. مراقبه می‌تواند شما را در زمان حال نگه دارد و کیفیت زندگی شما را بالا ببرد. اگر دوست دارید با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و نحوهٔ صحیح مراقبه بیشتر آشنا شوید، این کتاب به شما کمک می‌کند.