معرفی و دانلود کتاب چیزهایی که اهمیت دارند!: غلبه بر حواس پرتی برای دستیابی به زندگی معنادار

معرفی کتاب چیزهایی که اهمیت دارند!: غلبه بر حواس پرتی برای دستیابی به زندگی معنادار

زندگی بدون برنامه‌ریزی و هدف به اوج بی‌معنایی می‌رسد. هر چند در جهان صنعتی امروز آدمی بیش‌ازپیش دچار آشفتگی شده، اما راه‌هایی برای تمرکز و یافتن مسیر مناسب وجود دارد. کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! نوشته‌ی جاشوا بکر درباره‌ی شیوه‌های توانمندی افراد در خودباوری و هدف‌گذاری مناسب برای زندگی است. وال‌استریت ژورنال این کتاب را به‌عنوان پرفروش‌ترین‌های خود معرفی کرده است.

درباره‌ی کتاب چیزهایی که اهمیت دارند!

در مسیر دشواری‌های متعدد زندگی موانع بسیاری به چشم می‌خورد که توانایی انسان برای حل مشکلات را کاهش می‌دهد. با رشد روزافزون ابزارهای تکنولوژیک و به وجود آمدن تنگناهای متعدد برای دست‌یابی به آرامش، انگیزه‌ی انسان برای تلاش کردن و رسیدن به اهداف ارزنده‌ی خود کاهش یافته است. بااین‌وجود ادامه‌ی زندگی در چنین شرایطی نیاز به تحول درونی و دگرگون ساختن ایده‌های ذهنی دارد. کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! (Things That Matter) نوشته‌ی جاشوا بکر (Joshua Becker) با نگاهی به‌تنهایی و انزوای خودخواسته‌ی انسان مدرن و با در نظر گفتن شرایط اجتماعی افراد در جوامع کنونی، به بررسی راه‌هایی برای نجات از این وضعیت می‌پردازد. این کتاب روش‌هایی را پیشنهاد می‌کند که باعث تحول درونی و افزایش توانمندی برای رشد شخصیت می‌شود.

برای آماده‌سازی شرایطی که بستری مناسب برای خودشناسی را فراهم کند، پیش از هرچیز شناخت ویژگی‌های فردی ضروری جلوه می‌کند. بدون شک افراد جامعه از ویژگی‌های منحصربه‌فردی برخوردار هستند که باعث ایجاد تفاوت‌های چشمگیری در شخصیت آن‌ها می‌شود. در واقع این تنوع رفتاری است که اختلاف در رابطه‌ی افراد را شکل داده و تناقض‌های بسیاری را به وجود می‌آورد. نویسنده‌ی کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! با اشاره به علت‌های مختلف شکل‌گیری تناقض‌های رفتاری، تشریح می‌کند که اصلاح درونیات و انجام برخی از تمرین‌های خودباوری چگونه می‌تواند باعث آرامش شود. جاشوا بکر معتقد است که تمامی افراد قدرت شناسایی ظرفیت‌ها و توانمندی‌های خود برای مقابله با مشکلات را داشته و به‌راحتی می‌توانند در جهت عملی ساختن اهداف خود گام بردارند.

جاشوا بکر در کتاب چیزهایی که اهمیت دارند، با طرح این پرسش که چگونه اولویت‌های خود را شناسایی کنیم؟ مخاطب را آماده می‌سازد تا برای فرا گرفتن تکنیک‌ها و یافتن بهترین راه‌های تحقق اهداف، به تحلیل و بررسی شرایط خود بپردازد. نویسنده در این کتاب به قدرت‌های درونی پنهان اشاره کرده و با ارزیابی عناصر مهم در رسیدن به خودباوری، به آگاهی مخاطب در زمینه‌ی کشف ابعاد گمشده‌ی شخصیت خود کمک می‌کند. از طرفی ایده‌های مطرح شده در این کتاب راهنمای خوبی برای تحول در انتخاب‌های مهم زندگی افراد همچون تصمیم‌گیری‌های شغلی نیز هست.

کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! بررسی دقیقی درباره‌ی مهم‌ترین انتخاب‌های زندگی ارائه کرده و در این راستا اولویت‌های هر فرد را به‌عنوان شاخص اصلی در روند برنامه‌های فردی در نظر می‌گیرد. جاشوا بکر به‌عنوان راهنمایی دلسوز، تلاش می‌کند ارزیابی خود از شرایط افراد را در تناسب با واقعیت‌های موجود در زندگی انجام دهد. او باتکیه‌بر پژوهش‌های متفاوتی که در زمینه‌ی کشف استعدادهای فردی داشته، تنها راه موفقیت افراد برای رسیدن به نتایج مثبت را در بالا بردن قدرت تحلیل احساسات می‌داند. ازاین‌رو کتاب حاضر برای افرادی که دچار چالش‌های نگران‌کننده‌ی شخصیتی هستند، راهکارهای مناسب را ارائه می‌کند. البته باید در نظر داشت که تکنیک‌های پیشنهادی نویسنده تنها با انجام برخی از تمرین‌های خودشناسی و پذیرش واقعیت‌های زندگی به نتیجه می‌رسند.

کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! توسط زهره صفری ترجمه شده و نشر بله آن را چاپ و منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب چیزهایی که اهمیت دارند!

• ایده‌ها و داستان‌های تأمل‌برانگیز که در کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! مطرح شده به شما کمک می‌کند تا زندگی بهتری را همراه با آرامش تجربه کنید. (Rachel Macy Stafford)
• کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! برای تحول شما و جلوگیری از چیزهایی که باعث حواس‌پرتی شما می‌شوند، بسیار مفید است. (Chris Norton)
• خواندن این کتاب برای کسی که به دنبال راهنمایی عملی برای شناسایی عوامل حواس‌پرتی و غلبه بر آن است، الزامی است . (Christine Platt)

کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به موضوع خودسازی و موفقیت مناسب است.

در بخشی از کتاب چیزهایی که اهمیت دارند!: غلبه بر حواس پرتی برای دستیابی به زندگی معنادار می‌خوانیم

اتفاقی که من از آن می‌ترسیدم، هرگز رخ نداد! مدیرم مرا درک کرد و با این تغییر موافقت نمود. در حقیقت، نه تنها مدیرم؛ بلکه سایر همکارانم نیز این موضوع را درک کردند. آن‌ها فهمیدند که من هر روز در ساعت 5 عصر محل کار را ترک می‌کنم و به سرعت یاد گرفتند که به این تصمیم من احترام بگذارند. اگر کاری با من داشتند، دیگر نمی‌توانستند در دقایق پایانی کار به سراغم بیایند! آن‌ها آموختند که درخواست‌های خود را زودتر از من بخواهند.»

با وجود این‌که «اد» کارش را دوست داشت و فداکاری‌های شغلی زیادی را تجربه کرده بود؛ اما او مطمئن بود که این تصمیمش درست است. دیگر فقط شغلش نمی‌توانست تعیین‌کننده سبک زندگی‌اش باشد؛ اکنون مسئولیت‌های مهم‌تری نیز در انتظار او بود. سال‌ها پس از آن تحول بزرگ در زندگی‌اش، از او پرسیدم که آیا همچنان به آن تصمیم وفادار مانده است.

او پاسخ داد: «جاشوآ، من از آن روز به بعد، حتی یک‌بار هم بعد از ساعت پنج در دفتر کار نماندم. در حقیقت، زمانی که به مقام مدیرعاملی رسیدم، شرکت ما زمان برگزاری جلسه سالانه کسب‌وکار را به احترام تصمیم من تغییر داد!» کار، همواره برای «اد» اهمیت داشت؛ اما او نمی‌خواست کار زیادی او را از مهم‌ترین کار و مسئولیتش - خانواده‌اش - دور کند. او شجاعت لازم برای تغییر مسیر زندگی‌اش را داشت.

«اد» در مسیر شغلی‌اش پیشرفت کرد و سرانجام مدیرعامل آگریمارک شد. مهم‌تر از همه، خانواده‌اش نیز زندگی بهتری را تجربه کردند. او تغییر جدیدی در زندگی‌اش ایجاد کرده بود که بسیار ارزشمند بود و برای این‌که آن کار ارزشمند را به خوبی انجام دهد، اولویت‌هایش را تغییر داده بود.

فهرست مطالب کتاب

در ستایش کتاب
بخش اول: اهداف و چالش‌ها
1: زندگی بدون پشیمانی
2: منحرف شدن از معنای واقعی
بخش دوم: حواس‌پرتی‌های ناشی از اراده‌ای که فلج شده!
3: رویاهایی که در سایه مانده‌اند
4: مجروح
بخش سوم: حواس‌پرتی‌های خوب!!
5: هیولای من
6: کافی است.
7: زباله در مسیر رسیدن به اهداف
8: پرطرفدار
9: سواحل خسته کننده می‌شوند.
10: چراغ‌های چشمک زن
بخش چهارم: پایان کتاب، آغاز یک زندگی معنادارتر
11: داستانی را که می‌خواهید بیان شود، زندگی کنید.
تمرین اضافی
قدردانی‌ها
درباره نویسنده