معرفی و دانلود کتاب هنر درخواست کردن: چطور می‌توانید دقیقا آن چیزی را که می‌خواهید به دست آورید

معرفی کتاب هنر درخواست کردن: چطور می‌توانید دقیقا آن چیزی را که می‌خواهید به دست آورید

اگر همیشه برای درخواست کردن تردید دارید یا فکر می‌کنید باید از کسی چیزی بخواهید اما نمی‌دانید چگونه، این کتاب همان چیزی است که به آن نیاز دارید. کتاب هنر درخواست کردن از لورا فردریکز، به شما می‌آموزد که چگونه با اعتماد به نفس و روش‌های عملی، درخواست‌های مهم زندگی را مطرح کنید؛ از افزایش حقوق تا ایجاد روابط معنادار. این کتاب با تجربه‌های واقعی و راهکارهای موثر، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌های خود برسید.

درباره‌ی کتاب هنر درخواست کردن

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نتوانید خواسته‌های خود را به‌درستی مطرح کنید؟ یا شاید درخواست‌های شما اغلب به جواب منفی می‌رسند؟ بسیاری از ما در موقعیت‌هایی بوده‌ایم که به‌خاطر ترس از رد شدن یا ناآگاهی از شیوه‌ی مناسب درخواست کردن، از خواسته‌های خود صرف‌نظر کرده‌ایم. این مسئله ممکن است در روابط کاری، دوستانه یا حتی خانوادگی بارها و بارها تکرار شود. چه می‌شد اگر می‌توانستیم با اعتماد به نفس و هوشمندانه درخواست کنیم؟ کتاب هنر درخواست کردن (Hard Asks Made Easy: How to Get Exactly What You Want) نوشته‌ی لورا فردریکز (Laura Fredricks) دقیقاً به این موضوع می‌پردازد.

برخلاف باور عمومی، درخواست کردن نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه به عنوان یک مهارت مهم برای موفقیت فردی و شغلی شناخته می‌شود. با این حال، همان‌طور که لورا فردریکز در کتاب هنر درخواست کردن توضیح می‌دهد، این کار اصلاً آسان نیست. بسیاری از ما نمی‌دانیم چگونه خواسته‌هایمان را بیان کنیم، چه زمانی بهترین موقع برای مطرح کردن آن‌ها است و چگونه باید در برابر پاسخ‌های منفی واکنش نشان دهیم.

یکی از موارد برجسته در این کتاب این است که برای درخواست کردن باید از نظر ذهنی آماده باشیم. لورا فردریکز در ابتدای کتاب یادآور می‌شود که درخواست کردن از شناخت خود و نیازهای واقعی ما شروع می‌شود. کتاب هنر درخواست کردن نه‌تنها به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چه می‌خواهیم، بلکه شیوه‌های مختلفی را برای بیان درخواست‌ها ارائه می‌دهد. به عنوان مثال، فرض کنید در محیط کار به دنبال ارتقاء شغلی هستید. اگر فقط به رئیس خود بگویید که به ارتقاء نیاز دارید، شاید پاسخ مشخصی نگیرید. اما اگر دلایل خود را با مستندات موفقیت‌های گذشته پشتیبانی کنید و زمان مناسبی برای درخواست انتخاب کنید، شانس موفقیت شما به‌طور قابل‌توجهی افزایش خواهد یافت.

شاید مهم‌ترین نکته‌ای که کتاب هنر درخواست کردن به ما یادآوری می‌کند این باشد که درخواست کردن یک مهارت است که نیاز به تمرین دارد و با زمان بهبود می‌یابد. این اثر با ترجمه‌ای روان و دقیق از طیبه سمانی توسط انتشارات کهکشان دانش منتشر شده است. اگر به دنبال تقویت توانایی درخواست کردن و عملکرد با اعتماد به نفس بیشتر در زندگی روزمره هستید، این کتاب توصیه می‌شود.

نکوداشت‌های کتاب هنر درخواست کردن

• من از «5 قانون درخواست» لورا فردریکز استفاده کردم و نه‌تنها به جایگاه مدیرعاملی رسیدم، بلکه حقوقی که می‌خواستم را هم دریافت کردم. منتظر چه هستید؟ (سارا لئونارد)
• لورا فردریکز به همه‌ی ما قدرت می‌دهد که پیش از مکالمات دشوار، از ترس‌هایمان عبور کنیم. امیدوارم همه‌ی بیمارانم کتاب هنر درخواست کردن را بخوانند، چرا که هرچه بیشتر از من درخواست کنند، بهتر می‌توانم به آن‌ها خدمت کنم. (دکتر آرمین تِهرانی)

کتاب هنر درخواست کردن برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب هنر درخواست کردن برای افرادی مناسب است که در بیان خواسته‌های خود تردید دارند یا نمی‌دانند چگونه به شیوه‌ای مؤثر درخواست کنند. این کتاب به کارآفرینان، مدیران، کارکنان، و افرادی که به دنبال بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای خود هستند، کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس درخواست‌های خود را مطرح کنند.

در بخشی از کتاب هنر درخواست کردن: چطور می‌توانید دقیقا آن چیزی را که می‌خواهید به دست آورید می‌خوانیم

واشا شخصی با لحن آرام و رفتاری راهبردی است که همیشه لبخند به لب دارد. او بسیار مرتب و خوش‌پوش است و اگر تماس ویدئویی با او داشته باشید، می‌توانید ببینید که اتاق کارش در خانه مانند چیزی که از مجلة معماری طراحی شده است به نظر می‌رسد. او هرگز حرف دیگران را قطع نمی‌کند. درواقع، وقتی دیگران صحبت می‌کنند، می‌توانید در چشمان او ببینید که به آرامی در حال فکر کردن به پاسخ بعدی است. ممکن است شنیده باشید که این نکته‌ای منفی است، اما در واقعیت، این روشی بسیار مؤثر است که می‌توانید آن را انجام دهید. اگر به نظرش برسد که کسی در گفت‌وگو مسلط است، به‌آرامی تعادل را ایجاد می‌کند. هنگامی که زمان درخواست‌کردن فرا می‌رسد، مهارت‌های مذاکرة او کاملاً متمرکز می‌شود. او انتظار دارد به بله برسد و به‌طور راهبردی راه‌هایی را پیشنهاد می‌کند تا این امر محقق شود. درخواست او ممکن است چیزی شبیه به این باشد: «فکر می‌کنم موافق باشید که در این مرحله، قرارداد را امضا کنیم. چیز دیگری هست که بخواهید بگویید؟»

تایلر متفکری عمیق و شنونده‌ای به‌مراتب عمیق‌تر است. قبل از اینکه او دربارة خودش حرفی بزند، اجازه می‌دهد شخصی که از او درخواستی دارد، دربارة خودش صحبت کند. از آنجایی که تایلر شنوه‌ای بسیار دلسوز است، در طول درخواست، بسیاری از افراد این فرصت را پیدا می‌کنند تا شکایات یا مشکلات خود را به او بگویند. او همیشه نسبت به همه صبور، مهربان و درک‌کننده است. سبک لباس پوشیدن او آرام و راحت است که بازتابی از سبک آرام و راحت تایلر است. تایلر هنگام درخواست‌کردن، دوست دارد خود را جای شخصی قرار دهد که می‌خواهد از او درخواست کند و پیش‌بینی کند که آن‌ها ممکن است به درخواست او چه واکنشی نشان دهند. درخواست تایلر ممکن است چنین باشد: «می‌دانم که در محل‌کار درگیر موقعیت کاری جدیدتان هستید، اما آیا امکان دارد که ماه آینده به‌عنوان نویسنده در باشگاه کتاب ما صحبت کنید؟»

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: درخواست؛ چیزی که همیشه درونت بوده است
فصل دوم: چهار نوع درخواست‌کننده؛ شما کدام یک هستید؟
فصل سوم: سه قاعده درخواست‌کردن: آماده باشید، شخصی باشید و حاضر باشید
فصل چهارم: قوانین پنج‌گانه لورا در رابطه با درخواست‌کردن؛ قانون اول: با ذکر تعداد و تاریخ، دقیقاً مشخص کنید چه می‌خواهید
فصل پنجم: قوانین پنج‌گانه لورا در رابطه با درخواست‌کردن؛ قانون دوم: پانزده جوابی که گمان می‌کنید افراد به درخواست‌تان می‌گویند را و پاسخ خودتان به هر یک را بنویسید
فصل ششم: قوانین پنج‌گانه لورا در رابطه با درخواست‌کردن؛ قانون سوم: درخواست‌تان را با اعتمادبه‌نفس ارائه دهید؛ وقت درخشش است
فصل هفتم: قوانین پنج‌گانه لورا در رابطه با درخواست‌کردن؛ قانون چهارم: آنچه گمان می‌کنید شنیده‌اید را شفاف‌سازی کنید
فصل هشتم: قوانین پنج‌گانه لورا در رابطه با درخواست‌کردن؛ قانون پنجم: در پایان درخواست، برای حرکت بعدی برنامه‌ریزی کنید
فصل نهم: نحوه پرسیدن سؤالات سخت
فصل دهم: بیایید به راه‌مان ادامه دهیم