معرفی و دانلود کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر

معرفی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر نوشته‌ی جول اوستین، راهنمایی برای خلاصی از شر افکار و احساسات منفی و رسیدن به زندگی شادتر و بالنده‌تر است. در این کتاب صوتی یاد می‌گیرید که با 15 استراتژی معنوی، ذهن خود را از بند استرس و افسردگی رها کنید و زندگی سالم‌تری را برای خود به ارمغان بیاورید.

درباره‌ی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر

جول اوستین (Joel Osteen) نویسنده‌ی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر (15 Ways to Live Longer and Healthier)، یکی از موفق‌ترین نویسندگان دنیاست و میلیون‌ها نسخه از کتاب‌هایش در کشورهای مختلف به فروش رفته است. او علاوه بر داشتن لقب پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز، یکی از تأثیرگذارترین رهبران مسیحیت در آمریکا نیز هست. جول اوستین روحانی کلیسای لیک‌وود تگزاس است که بزرگ‌ترین کلیسای آمریکا به شمار می‌رود. هر هفته حدود 45هزار نفر در مراسم مذهبی او شرکت می‌کنند، کانال تلویزیونی اختصاصی‌اش به‌طور 24ساعته برنامه‌های مرتبط با مسیحیت و معنویت پخش می‌کند و میلیون‌ها نفر نیز در شبکه‌های اجتماعی او را دنبال می‌کنند که همه‌ی این‌ها، نشان از محبوبیت و نفوذ کلام اوستین دارد.

کتابی که هم‌اکنون پیش روی شماست، یعنی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، یکی دیگر از آثار جول اوستین است که با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی و سودمند، راه شفای روح و جسم را به مخاطب نشان می‌دهد.

اوستین اعتقاد دارد که انسان خلق نشده تا در غم، رنج، افسردگی و اضطراب زندگی کند. این تقدیری نیست که برای بشر معین شده باشد. حتی طبیعت و جسم ما نیز این حقیقت را تأیید می‌کنند؛ دانشمندان این موضوع را به اثبات رسانده‌اند که غم و افکار منفی، با کاهش تولید گلبول‌های سفید، سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و ما را به انواع بیماری‌ها مبتلا می‌کنند. بسیاری از دردهایی که در بدنمان تجربه می‌کنیم، دردهای روان‌تنی نام دارند که صرفاً از بابت تحمل فشار عصبی زیاد در ما به وجود آمده‌اند و معاینات، هیچ اختلالی در کارکرد اعضای بدن را در ارتباط با این دردها نشان نمی‌دهند. در اینجا داشتن ذهن سالم و پرداختن به سلامت روان، اهمیتی دوچندان پیدا می‌کند.

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید نسبت به خودتان مثبت‌تر و مهربان‌تر باشید، با افرادی که ارتباط برقرار کردن با آن‌ها دشوارتر است کنار بیایید، از کنترل کردن آدم‌ها و شرایط دست بردارید، به سمت شاد زندگی کردن قدم بردارید، در لحظه و در زمان حال زندگی کنید، زبان و کلامتان را مهار کنید و به‌طور کل، مراقب جسم‌ و روحتان باشید.

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر اثری از جول اوستین است که با تلاش یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان به فارسی ترجمه شده. نشر صوتی جزیره‌ی کتاب این اثر را منتشر کرده و شما آن را با صدای محمدرضا علیشاهی می‌شنوید.

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر برای چه کسانی مناسب است؟

اگر قصد دارید راه بهتر زندگی کردن را یاد بگیرید و در جهت رشد و توسعه‌ی فردی خود تلاش کنید، شنیدن این کتاب صوتی را از دست ندهید.

در بخشی از کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر می‌شنویم

در سال 1959، پدرم با موفقیت یک کلیسا را مدیریت می‌کرد. آن‌ها به تازگی یک سالن نمایش جدید ساخته بودند، و او رئیس فرقه‌ی خود بود. زندگی خوب بود. به نظر می‌رسید او آینده‌ی درخشانی در آنجا دارد. اما وقتی خواهرم لیزا با چیزی شبیه فلج مغزی به دنیا آمد، پدرم به هتلی در مرکز شهر رفت تا چند روز تنها بماند. او کتاب مقدس را چنان خواند که انگار اولین بار بود که آن را می‌خواند. او دید که چگونه خدا یک شفادهنده است و چگونه می‌خواهد ما یک زندگی پربرکت و پیروز داشته باشیم. او بازگشت و پیام جدید ایمان و پیروزی خود را با جماعتش در میان گذاشت. با کمال تعجب، برخی از اعضای کلیسا از این ایده خوششان نیامد. این با سنت آن‌ها مطابقت نداشت و برخی از آن‌ها گفتند که او باید برود. او خیلی ناامید شده بود. سال‌ها وقت صرف کرد بود تا دل و جانش را در میان آن مردم صرف کند. پدرم می‌توانست با آن مبارزه کند، غوغا به پا کند، به آن‌ها نشان دهد که درست می‌گوید و آن‌ها اشتباه می‌کنند، اما در عوض مقاومت نکرد. او تشخیص داد که درهای بسته دست خداست، و از آن کلیسا استعفا داد و احساس طرد شدن و خیانت کرد.

فهرست مطالب کتاب صوتی