معرفی و دانلود کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان

معرفی کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان

کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان نوشته‌ی کریم دلاویز و فریبا معدنی پور با ارائه بهترین تکنیک‌ها و مهارت‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود و فرزندانتان بسازید.

کیفیت زندگی مفهومی کلی است که از سلامت جسمی، حالات روان شناختی، میزان استقلال، روابط اجتماعی و... تأثیر می‌پذیرد. براساس تحقیقات گسترده‌ی پژوهشگران، اضطراب مهم‌ترین عامل مربوط به سلامت روان در افراد وابسته به مواد مخدر است که بر کیفیت زندگی این اشخاص اثر می‌گذارد. به همین دلیل اگر خشم این افراد به درستی ابراز نشود ماحصل آن افسردگی، ناامیدی و اقدام به خودکشی برای آنان خواهد بود. چرا که افسردگی سبب تنزل کیفیت زندگی افراد وابسته به مواد شده و مداخله برای کاهش افسردگی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی آنان منجر شود.

در هر جامعه، توجه به چگونگی سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و آماده کردن شرایط لازم برای رسیدن به زندگی پویا و سالم، ضامن سلامتی افراد جامعه در سال‌های آتی به شمار می‌رود. بنابراین، بررسی کیفیت زندگی افراد و تلاش در راه بهبود و اعتلای آن، منجر به افزایش سلامت جسمی و روانی افراد خواهد شد و مهم است که والدین در مورد مشکلات مربوط به سلامت روان که در نوجوانان یافت می‌شوند آگاهی کاملی داشته باشند.

این کتاب با ارائه مجموعه‌ای از آزمون‌ها به شما کمک می‌کند تا استعدادها و توانایی‌های فردی خود را بهتر بشناسید و کیفیت زندگیتان را در جهت مثبت ارتقا بخشید.

در بخشی از کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان می‌خوانیم:

سازمان بهداشت جهانی (2001) سلامت روان را حالتی از به زیستی دانسته که ضمن آن افراد قادر می‌شوند تا توانایی‌های خویش را درک کرده، با فشارآورهای عادی زندگی انطباق پیدا کرده و با تولید گری، در ساختن جامعه خود سهیم هستند. بررسی این موضوع نشان می‌دهد که سلامت روان، مفهومی چند متغیری است که با عوامل گوناگونی مرتبط است. در ادبیات نظری و پژوهشی سلامت روان از تأثیر متغیرهایی مانند خوش بینی، هوش هیجانی، خودکارآمدی، حل مسئله و معنویت نام برده شده است. آنچه که در حوزه سلامت روان و درمانگری بالینی کمتر مورد بررسی قرار گرفته و مغفول مانده، تأثیر مستقیم خلاقیت بر پدیدآیی سلامت روان است.

از دید کارشناسان سلامت روان مفهومی است که چگونگی تفکر، احساس و عملکرد ما را در مواجه با موقعیت‌های زندگی نشان میدهد. سلامت روانی همان رفتار موزون و هماهنگ با جامعه، شناخت و پذیرش واقعیت‌های اجتماعی و قدرت سازگاری با آن‌ها و ارضای نیازهای خویشتن به طور متعادل است. همچنین بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (1990)، سلامت روان: شامل آسایش ذهنی، احساس خودتوان‌مندی، خودمختاری، کفایت، درک هم بستگی بین نسلی و شناخت توانایی خود در محقق ساختن ظرفیت‌های عقلی و هیجانی خویش است. کارشناسان معتقدند ارتباط‌های اجتماعی از طریق اینترنت ضعیف‌تر از ارتباط‌های واقعی است و در دراز مدت به انزوای اجتماعی، افسردگی و به مخاطره افتادن سلامت روان افراد‌ می‌انجامد. مطالعات انجام شده نشان داده‌اند این افراد، در روابط اجتماعی مهارت‌های لازم را ندارند و از آسیب پذیری بالا و سلامت و بهداشت روانی پایین، رنج می‌برند.

فهرست مطالب کتاب

سخن مولف
مقدمه
تعریف سلامت روان
درمان شناختی- رفتاری بر کاهش افسردگی
تآثیر بازی‌های رایانه‌ای برسلامت روان کودکان و نوجوانان
خلاقیت‌درمانی بر علائم جسمانی، اضطراب و افسردگی
ابزار
1) پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ 28)
نمره گذاری
محتوای پرسشنامه (GHQ)
پاسخنامه
ضمائم
منابع و مإخذ