معرفی و دانلود کتاب ساختمان موفقیت

معرفی کتاب ساختمان موفقیت

کتاب ساختمان موفقیت نوشته‌ی زهرا زارع، شامل آزمون روانشناسی همراه با تفسیر برای یافتن مسیر زندگی بهتر و البته خودشناسی است.

نویسنده در این اثر، جدید‌ترین روش هدف‌گذاری و همچنین تمام واقعیاتی که باید در طول مسیر زندگی بدانید را ذکر می‌کند. این کتاب از صفر تا صد مسیر موفقیت را شرح می‌دهد؛ از بی‌انگیزگی تا رسیدن به قله‌ی موفقیت.

زهرا زارع در این کتاب شما را از طبقه اول یک ساختمان بزرگ 5 طبقه بالا می‌برد و در هر طبقه سرکی می‌کشد و موضوعاتی را بررسی می‌کند. در این ساختمان هر چه به سمت طبقات بالاتر می‌روید، تبدیل به فردی کامل‌تر، پخته‌تر و تکامل یافته‌تر برای رسیدن به موفقیت می‌شوید. شما در هر طبقه، پاسخ یک سری از سوالات خود را دریافت خواهید کرد و با راه‌حل‌هایی برای مقابله با مشکلات سر راهتان آشنا خواهید شد.

شما در طبقه اول ساختمان با معنای انگیزه و علل مختلف بی‌انگیزگی آشنا می‌شوید و در همین نقطه آغاز، علت پوچی و بی‌انگیزگی خود را می‌یابید؛ تا قدم در راه مقابله با آن بردارید و نویسنده در این طبقه، به شما خواهد گفت که یکی از مهم‌ترین علل بی‌انگیزگی در زندگی بی‌هدفی است. همچنین باید بدانید، انگیزه نداشتن دلیلی بر عدم فعالیت شما نیست؛ اما قبل از آن که به سراغ چگونگی یافتن هدف زندگی خود بروید، در طبقه دوم، ابتدا نیاز است با خود آشنا شوید.

شما با آزمونی که در این طبقه وجود دارد، به درک بهتری از استعدادها، توانایی‌های ذهنی و شخصیتی خود خواهید رسید و پس از پشت سر گذاشتن آن آزمون، با درکی نسبی از ترجیحات و علایق خود به سراغ طبقه سوم، یعنی یافتن هدف می‌روید که به شما گفته می‌شود، مسیر هدف‌گذاری کدام است و چگونه در این مسیر با موانع مختلف مقابله کنید. شما با روش‌ها و تکنیک‌های مختلف هدف‌گذاری در طبقه چهارم آشنا می‌شوید و حتی در این طبقه، با روش جدیدی از هدف‌گذاری روبرو خواهید شد که تنها مختص به این کتاب می‌باشد.

قطعاً همه‌ی شما می‌دانید، برای آن که جنین تبدیل به نوزاد شود، نیاز به تغییرات اساسی و بزرگ دارد و تا زمانی که آن تغییرات در او شکل نگیرد، به مرحله نوزادی و تولد نخواهد رسید. پس اگر تصورتان از موفقیت، مسیری بدون نیاز به هیچ‌گونه تغییری در خود و شرایط زندگیتان است، باید بدانید که سخت در اشتباهید و اگر تعصبی بر افکار و منش خود دارید، همین حالا، رویای انسان برتر شدن را از سر بیرون کنید، حتی شاید این کتاب مناسب شما نباشد؛ چرا که در آن به شدت به تعریف جدید یونسکو در مورد انسان باسواد تاکید شده است. طبق تعریف یونسکو، باسواد کسی است که قادر به تغییر خود باشد. زهرا زارع در طبقه پنجم، در مورد تغییر و نکات مهم مسیر موفقیت صحبت خواهد کرد و برایتان آرزو می‌کند که فردایتان مانند امروز نباشد.

جملات برگزیده‌ی کتاب ساختمان موفقیت:

- مهم‌ترین نکته در مورد انگیزه، ایجاد هدف است، همواره باید هدفی داشت.
- حتی دارکوب نیز موفقیت خود را مدیون تلاش پیوسته و کوبیدن نوکش است تا به هدف نایل شود.
- تغییر، قانون زندگی است و هر کس به گذشته یا آینده چشم بدوزد، قطعاً حال را از دست خواهد داد.
- اگر نمی‌توانی پرواز کنی، بدو، اگر نمی‌توانی بدوی، راه برو، اگر نمی‌توانی راه بروی، سینه‌خیز برو، اما هر کاری که می‌کنی، باید رو به جلو حرکت کنی.

در بخشی از کتاب ساختمان موفقیت می‌خوانیم:

بسیاری از افراد زندگیشان بر پایه رویایی است که در سر دارند و با رویای خوشی که برای خود ساخته‌اند، در حال زندگی کردن هستند؛ اما تا کی می‌توانند بر این ماشین زمان رویایی خود سوار باشند؟ قطعاً زمانی به خود می‌آیند و می‌بینند که واقعیت زندگی دور از آن تصورات و خیالاتی بود که در سر داشتند و آن وقت است که بی‌انگیزگی یا افسردگی، به سراغ آن‌ها می‌آید. حتی من گاهی اوقات، برایم اتفاق افتاده که قبل از رفتن به مکانی، آن را در ذهن و رویایم مجسم کرده‌ام، ولی وقتی به آن‌جا رسیدم، دیدم که ‌ای وای بر من، از آن چیزی که تصور می‌کردم، بی‌نهایت فاصله دارد بعد از آن تا زمانی که در آن مکان بودم، دیگر هیچ شور و اشتیاقی نداشتم و نتوانستم آن‌طور که باید و شاید از بودن در آن مکان استفاده کنم و لذت ببرم. این اتفاق که تنها یک خیال زودگذر در زندگی است، چه برسد که ما بخواهیم برای مدتی در آینده‌ای که هنوز نیامده، زندگی کنیم.

همچنین برخی از افراد در شکست‌ها و مشکلات گذشته خود غرق شده‌اند و امروز را نادیده می‌گیرند و با بغضی که از گذشته در گلوی آن‌ها است، هر روزشان را سپری می‌کنند و دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. اگر افراد موفق و ثروتمند در حال حاضر که گذشته‌ی آن‌ها پر از درد و رنج و فقر بوده، در گذشته‌ی خود زندگی می‌کردند یا شکست‌ها و مشکلاتشان را با خود به دوش می‌کشیدند، قطعا الآن در این جایگاهی که هستند نبودند. همان‌طور که سهراب سپهری می‌گوید: «پشت سر نیست فضایی زنده، پشت سر باد نمی‌آید، پشت سر مرغ نمی‌خواند، پشت سر خستگی تاریخ است.» وای که من چقدر این شعر را دوست دارم و به من انرژی می‌دهد. هرگاه در طول مسیر، احساس خستگی می‌کنم، یاد این شعر باعث می‌شود به کوله‌پشتی بر دوشم نگاهی بیاندازم و آن را از وجود تلخی‌های گذشته، بررسی کنم و بعد اگر خواسته یا ناخواسته، گذشته را در کوله پشتی‌ام قرار داده باشم، آن را زمین می‌گذارم و با باری سبک‌تر به مسیر خود ادامه می‌دهم و تنها توشه‌ای که از گذشته بر دوش می‌گذارم، «تجربه» است.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار نویسنده
طبقه اول (فصل اول)
انگیزه چیست؟
مقدار نیروی لازم برای شروع مسیر موفقیت
جنس خواسته‌ی شما از چیست؟
ویژگی‌های افراد موفق و با‌انگیزه چیست؟
مراقب ویروس بی‌انگیزگی باشیم
علل بی‌انگیزگی
انگیزه‌کش‌ها را شناسایی کنید
نگاهتان را متفاوت کنید
طبقه دوم (فصل دوم)
خودشناسی
آزمون MBTI
تفسیر آزمون
طبقه سوم (فصل سوم)
علایق خود را بشناسیم
آیا برای موفقیت، تنها علاقه کافی است؟
چرا هدف گذاری مهم است؟
هدفمند بودن چه تأثیری بر زندگی ما دارد؟
مراحل هدف‌گذاری
تکنیک یافتن هدف
مکتوب‌سازی اهداف
قوانین مکتوب‌سازی اهداف
برای اهداف خود مهلت تعیین کنید
موانع را شناسایی کنید
درماندگی آموخته شده
شرایط را محیا کنید
اهداف را اولویت‌بندی کنید
برنامه‌ریزی کنید
اهداف را تصویرسازی کنید
انواع هدف
تئوری چهارشعله
اهداف بلند مدت
اهداف کوتاه مدت
طبقه چهارم (فصل چهارم)
هدف گذاری به روش MART:
مشخص بودن (S)
قابل اندازه گیری (M)
دست‌یافتنی (A)
واقع‌بینانه / مرتبط بودن (R)
مدت دار (T)
هدف‌گذاری به روش HARD
خواسته قلبی (H)
تصویر‌سازی (A): در فصل قبل به آن پرداخته شد.
ضرورت (R)
مشکل بودن (D)
هدف گذاری به روش نویسنده
تکنیک نقشه ذهنی
قانون راه پله
طبقه پنجم (فصل پنجم)
رفتارتان را برای رسیدن به هدف خود تنظیم کنید
هر جا که نیاز است، تغییر کنید
همانند آفتاب‌پرست نباشیم
شرایط ساختنی است
تربیت مغز خود را در دست بگیرید
مغز خود را به انجام کار‌ها عادت دهید
چگونه در مسیر خود ثابت قدم باشیم؟
شروع کنید
رازدار هدفت باش
هزینه‌های تصمیمات خود را بپردازید
راز موفقیت از نظر دانشگاه استنفورد
قانون صندلی
اصل پارتو را در زندگی خود بکار گیرید
20 درصد امروز شما، چه بوده است؟