معرفی و دانلود کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان: راهنمای عملی برای افزایش موفقیت تحصیلی، شغلی و اجتماعی در نوجوانان 11 تا 18 سال

معرفی کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان: راهنمای عملی برای افزایش موفقیت تحصیلی، شغلی و اجتماعی در نوجوانان 11 تا 18 سال

کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان نوشته‌ی نیکی جاینت یک راهنمای عملی و جامع برای حمایت از نوجوانان در سنین 11 تا 18 سال است. نویسنده با ارائه‌ی برنامه‌ای سالانه و مبتنی بر کارگاه‌های آموزشی، به متخصصان کمک می‌کند تا موانع یادگیری نوجوانان را درک کنند و آن‌ها را برای زندگی پس از تحصیل آماده سازند. این کتاب شامل موضوعاتی مانند خودباوری، مدیریت مالی و اصول کسب‌وکار است و به‌عنوان یک منبع کاربردی برای توسعه‌ی مهارت‌های زندگی نوجوانان طراحی شده.

درباره‌ی کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان

نیکی جاینت (Nikki Giant) در کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان (Life Skills and Career Coaching for Teens) با ارائه‌ی یک برنامه‌ی درسی سالانه و رویکردی مبتنی بر کارگاه‌های آموزشی، به فعالین حوزه‌ی آموزش و پرورش یاری می‌رسانند. هدف اصلی نیکی جاینت با ارائه‌ی این برنامه، تقویت مشارکت نوجوانان در مدرسه و کمک به تحقق آرزوها و اهداف آن‌ها در سنین 11 تا 18 سالگی است.

کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان که از رویکرد رفتاردرمانی شناختی (CBT) بهره گرفته، ابزارهایی را در اختیار متخصصان قرار می‌دهد تا بتوانند موانع موجود در مسیر یادگیری و مشارکت نوجوانان در مدرسه را بهتر شناسایی و تحلیل کنند. نیکی جاینت با تأکید بر اهمیت یک برنامه‌ی جامع و کاربردی، سعی دارد دانش‌آموزان را از طریق هشت مبحث اصلی، مانند تقویت باور به خود، مدیریت مالی و آشنایی با اصول کسب‌وکار، برای ورود به دنیای پس از تحصیل آماده کند. تمام این ویژگی‌ها، کتاب را به منبعی عملی و ضروری برای توسعه‌ی مهارت‌های زندگی نوجوانان تبدیل می‌کند.

دکتر آسیه اناری و زهرا منوچهری این کتاب را ترجمه و انتشارات نسل یاسان آن را چاپ و منتشر کرده تا شما بتوانید با مطالعه‌ی آن، اتفاقات بهتری برای نوجوانان رقم بزنید.

نکوداشت‌های کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان

• کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان یک منبع فوق‌العاده برای کسانی است که با نوجوانان کار می‌کنند. نویسنده با تکیه بر تحقیقات علمی، از رویکردی جامع استفاده کرده که شامل فعالیت‌های عملی و سرگرم‌کننده، مطالعات موردی و مطالب متنوع دیگر است تا نوجوانان را برای موفقیت در زندگی و حرفه‌هایشان در دنیای پویای امروز آماده کند. این منبع پر از اطلاعات و ایده‌هایی است که می‌توان آن‌ها را در محیط‌های مختلف به کار برد. بنده به شدت توصیه می‌کنم! (لیندزی جوینز، نویسنده)
• این منبع عملی مبتنی بر شواهد، برای متخصصان در محیط‌های مدرسه و جامعه بسیار ارزشمند خواهد بود. نویسنده با نگاهی مثبت و محترمانه به نوجوانان، چالش‌ها و عدم تعادل‌های موجود در فرصت‌های پیش روی آنان را واقع‌بینانه مطرح می‌کند و در عین حال به ظرفیت عظیم آن‌ها برای رشد تأکید می‌ورزد. این اثر با ساختاری زیبا، اطلاعات و الهاماتی را ارائه می‌دهد تا به نوجوانان کمک کند خودباوری مثبت را در خود پرورش دهند. (کارولین مومبی، رئیس بخش کوچینگِ BACP)

کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب منبع ارزشمند و مهمی است برای تمام کسانی که به هر طریقی با نوجوانان سروکار دارند و می‌خواهند از مشکلات آن‌ها آگاه شده و با کسب دانش از نوجوانان، آن‌ها را در مسیر تحصیلی و شغلی به درجات عالی برسانند.

در بخشی از کتاب تمرین‌ها و مهارت‌های کوچینگ نوجوان: راهنمای عملی برای افزایش موفقیت تحصیلی، شغلی و اجتماعی در نوجوانان 11 تا 18 سال می‌خوانیم

هر نوجوانی برای اینکه بتواند پتانسیل‌ها و استعدادهایش را به بیشترین حد شکوفا سازد، باید مورد حمایت قرار گیرد تا بتواند ابتدا نیازهای اولیه و ضروری، سپس سایر نیازهایش را رفع کند. متأسفانه بسیاری از دانش‌آموزان هر روز با احساس گرسنگی، نداشتن خواب مناسب، ترس و آشفتگی و یا نداشتن مکان زندگی امن و ثابت به مدرسه می‌آیند. برخی نیز ممکن است بین خود و همسالانشان ارتباطی حس نکنند و منزوی و طرد شوند یا اینکه از نداشتن اعتماد به‌نفس و عزت‌نفس پایین رنج ببرند. این مسائل گاه می‌توانند رسیدن نوجوانان به اهدافشان را غیرممکن و مشکلاتشان را غیرقابل‌ حل سازند.

به‌منظور کمک به نوجوانان برای این‌که انگیزه لازم را بیابند تا به امر یادگیری و مشارکت در رشد و پرورش خود -به هر شکلی که ممکن است باشد- اهتمام بورزند. در این راستا، باید به آن‌ها اطمینان بدهیم که می‌توانند نیازهای خود را شناسایی و درک کنند و از استراتژی‌هایی برای برآوردن این نیازها در زمان لزوم، بهره ببرند. به این موضوع، در برنامه آموزشی RfL و در مبحث اول با عنوان خودباوری پرداخته شده‌ است.

همچنین بسیار مهم است که طعم شیرین خودشکوفایی یا حس ارتباط با همتایان و همسالان را به نوجوانان بچشانیم. برای نوجوانانی که در حال تقلا برای نجات‌دادن خود از شرایط به‌خصوصی در زندگی هستند، این‌ها ممکن است مفاهیمی کاملاً بیگانه باشند. ما باید طعم پاداش‌های درونی و احساسات مثبتی را که حاصل خودشکوفایی و انجام اقدامات مثبت در راستای رسیدن به پتانسیل کامل فردی هستند، به نوجوانان بچشانیم. این پاداش‌های درونی، به فرد انگیزه می‌دهند تا به‌سمت اهدافش حرکت کند و در راستای همین حرکت مثبت به‌سمت اهداف، احتمالاً بازخوردهای مثبت و پاداش‌های بیرونی بیشتری نیز دریافت خواهد کرد و مجموع همه این‌ها باعث می‌شوند فرد بیشتر به جلو گام بردارد.

فهرست مطالب کتاب

درباره مترجمین
مقدمه مترجمین
بخش اول: درک مشغولیت‌ها و امید و اشتیاق به موفقیت در نوجوانان
1. مقدمه
2. تعریف امید و اشتیاق به موفقیت
3. امید و اشتیاق به موفقیت و جنسیت
4. امید و اشتیاق به موفقیت و قومیت
5. برای توسعه امید و اشتیاق به موفقیت، چه‌کارهایی باید انجام شود؟
6. انگیزه
بخش دوم: برنامه آمادگی برای زندگی (RFL)
7. اهداف برنامه
8. ساختار برنامه RFL
9. مباحث هشت‌گانه RfL
10. ایجاد فضای مناسب برای یادگیری
11. اجرای پروتکل آموزشی RfL
12. نظارت و ارزیابی
بخش سوم: پروتکل آموزشی برنامه آمادگی برای زندگی (RfL)
مبحث 1. خودباوری
فعالیت 1: دستورالعمل موفقیت
فعالیت 2: شناخت من
فعالیت 3: نقشه زندگی من
فعالیت 4: کانون کنترل
فعالیت 5: خواسته‌ها، موفقیت‌ها و آرزوها
فعالیت 6: باورهای بنیادی
فعالیت 7: خود باوری
کاربرگ 1-1: طرح کلی یک آدمک
کاربرگ 2-1: من ایده‌آل
کاربرگ 3-1: کانون کنترل
کاربرگ 4-1: مثلث خواستهها
کاربرگ 5-1: کارت‌های باور‌ها
کاربرگ 6-1: باورهای من
کاربرگ 7-1: به خودم افتخار می‌کنم
مبحث 2. مهارت‌هایی برای زندگی
فعالیت 1: ایجاد تیم
فعالیت 2: چه کسی برای گرفتن شغل مناسب است؟
فعالیت 3: به چه کسی در تیمتان نیاز دارید؟
فعالیت 4: آیا به‌عنوان عضو یک تیم، خوب عمل می‌کنید؟
فعالیت 5: حل مسئله
فعالیت 6: شبکه‌سازی
فعالیت 7: مهارت‌های شبکه‌سازی
فعالیت 8: مهارت‌های لازم در مصاحبه
فعالیت 9: موافق یا مخالف؟
فعالیت 10: مهارت‌های لازم برای سخنرانی
فعالیت 11: تأثیرگذاری اولیه
کاربرگ 1-2: مطالعه‌های موردی در مورد کارمند بالقوه
کاربرگ 2-2: من رئیس هستم
کاربرگ 3-2: به چه کسانی در تیمتان نیاز دارید؟
کاربرگ 4-2: آیا شما عضو مؤثری از تیم هستید؟
کاربرگ 5-2: مطالعه‌های موردی حل مسئله
کاربرگ 6-2: کاربرگ حل مسئله
کاربرگ 7-2: کاربرگ شبکه‌سازی
کاربرگ 8-2: پیدا کردن یک شخص
کاربرگ 9-2: نشان‌های موافقت- مخالفت
کاربرگ 10-2: تأثیرات اولیه روی مخاطب
مبحث 3. ساختن رویا و چشم‌انداز
فعالیت 1: تابلوی آرزوها
فعالیت 2: تصویر کردن آینده
فعالیت 3: خواسته‌ها در برابر نیازها
فعالیت 4: تصویرسازی ذهنی خلاق
فعالیت 5: پنج سال بعد
فعالیت 6: برانگیختن آرزوها با الهام‌گرفتن
کاربرگ 1-3
کاربرگ 2-3: خواسته‌ها در برابر نیازها
کاربرگ 3-3: متن تصویرسازی ذهنی خلاق
کاربرگ 4-3: پنج سال بعد
مبحث 4. مسائل مالی
فعالیت 1: آیا پول مهم است؟
فعالیت 2: مفاهیم مالی بنیادین
فعالیت 3: درست یا نادرست؟
فعالیت 4: محاسبه هزینه‌ها
فعالیت 5: پس‌اندازکننده‌های زیرک
فعالیت 6: ارزش‌های مرتبط با پول
فعالیت 7: مخارج زندگی
فعالیت 8: مبانی بودجه‌بندی
کاربرگ 1-4: کارت‌های مفاهیم مالی بنیادین
کاربرگ 2-4: توضیحات مفاهیم مالی بنیادین
کاربرگ 3-4: کارت‌های درست یا نادرست
کاربرگ 4-4: برگه توضیحات مفاهیم مالی مرتبط با قرض‌گرفتن و قرض‌دادن پول
کاربرگ 5-4: مطالعات موردی محاسبه هزینه‌ها
کاربرگ 6-4: مطالعات موردی پس‌انداز
کاربرگ 7-4: کارت‌های مشاغل
کاربرگ 8-4: کارت‌های درآمدها
کاربرگ 9-4: پاسخنامه مشاغل و درآمدها (درآمدها را از بیشترین به کمترین بنویسید)
کاربرگ 10-4: هزینه‌های زندگی
کاربرگ 11-4: مطالعه موردی مبانی بودجه‌بندی
کاربرگ 12-4: نمونه یک برنامه بودجه
مبحث 5. انواع تأثیرات
فعالیت 2: اثر رسانه
فعالیت 3: باورهای کلیشه‌ای و برچسب‌ها
فعالیت 4: الگوهای مثبت
فعالیت 5: الگو بودن
فعالیت 6: باورهای محدودکننده
کاربرگ 1-5: توصیفات و برچسب‌های کلیشه‌ای
کاربرگ 2-5: حباب‌های گفتاری
کاربرگ 3-5: مطالعه موردی موفقیت
کاربرگ 4-5: باورهای راجع به ما
مبحث 6. مسیر‌های توسعه حرفه‌ای
فعالیت 1: دنیای کار
فعالیت 2: شغل مادام‌العمر
فعالیت 3: یک روز زندگیِ...
فعالیت 4: باورهای کلیشه‌ای مرتبط با حرفه‌ها
فعالیت 5: باورهای کلیشه‌ای مرتبط با جنسیت
فعالیت 6: انواع کار
فعالیت 7: مزایا و معایب حرفه‌ها
فعالیت 8: مهارت‌های شغلی
فعالیت 9: مسیری رو به سوی موفقیت
کاربرگ 1-6: شغل مادام‌العمر
کاربرگ 2-6: باورهای کلیشه‌ای مرتبط با شغل
کاربرگ 3-6: شرح انواع کار
کاربرگ 4-6: پروفایل‌های شغلی
کاربرگ 5-6: مطالعات موردی نقش‌های شغلی
کاربرگ 6-6: کارت‌های مهارت‌های لازم در فضای کاری
کاربرگ 7-6: کارت‌های نقش‌های‌ شغلی
کاربرگ 8-6: راهی به سمت موفقیت
مبحث 7. مبانی کسب‌وکار
فعالیت 1: کارآفرین چه کسی است؟
فعالیت 2: بودجه‌ها و منافع
فعالیت 3: کسب ‌و کار بزرگ
فعالیت 4: تجزیه ‌و تحلیل SWOT
فعالیت 5: سود و زیان
فعالیت 6: بازی برندسازی
کاربرگ 1-7: مطالعه موردی یک کارآفرین
کاربرگ 3-7: بودجه‌بندی
کاربرگ 4-7: زبان تخصصی کسب‌ و کار
کاربرگ 5-7: مطالعه موردی کسب ‌و کار
کاربرگ 6-7: بودجه‌بندی کسب ‌و کار
مبحث 8. شروع به کارگیری آموخته‌ها
فعالیت 1: شخص موفقی بودن
فعالیت 2: چه کسی موفق است؟
فعالیت 3: موفقیت جهانی در برابر موفقیت فردی
فعالیت 4: دایره قدرت
فعالیت 5: قدرت شخصی
فعالیت 6: گفت‌وگوی درونی
فعالیت 7: من به تو باور دارم!
فعالیت 8: خود اکتشافی
فعالیت 9: خودت را اثبات کن
فعالیت 10: بیانیه مأموریت شخصی
کاربرگ 1-8: مرد موفق
کاربرگ 2-8: راز‌های پشت‌پرده مرد موفق
کاربرگ 3-8: پروفایل‌های موفقیت
کاربرگ 4-8: کاربرگ خودشناسی
ضمیمه 1: ابزار سنجش RFL
ضمیمه 2: مدرک اتمام دوره RfL
منابع