معرفی و دانلود کتاب تانگ فو: روش برخورد با افراد دشوار

معرفی کتاب تانگ فو: روش برخورد با افراد دشوار

با خواندن کتاب تانگ فو نوشته‌ی سم هورن، می‌توانید به طرز ماهرانه‌ای افراد بدزبان و بدقلق را خلع سلاح کنید تا روابط اجتماعى‌تان با تنش کمتری همراه باشد و زندگى‌تان لذت‌بخش‌تر شود. این کتاب تکنیک‌هایی موثر به شما می‌آموزد تا اصول برقراری ارتباط صحیح با دیگران را بیاموزید و در ارتباطات خود کمتر با مشکل مواجه شوید.

درباره‌ی کتاب تانگ فو:

سم هورن (Sam Horn) با استراتژی‌هایی که در این کتاب ارائه می‌کند به شما می‌آموزد که چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید تا حرف‌های دیگران شما را آزار ندهد. زمانی که فردی با کلامش شما را عصبانی یا آزرده می‌کند، با روش‌های کتاب تانگ فو (Tongue Fu) می‌توانید ذهن و زبان خود را تقویت کنید و به طرز ماهرانه‌ای از خود حمایت کنید. با این استراتژی‌های فوق‌العاده شما هرگز در برابر پرخاشگران احساس سرخوردگی نخواهید کرد.

تانگ فو روشی موثر برای سازگار شدن در برخورد با افراد مختلف محسوب می‌شود و به نوعی می‌توان گفت فلسفه‌ی زندگی است. تانگ فو به شما می‌آموزد که چطور ناسازگاری‌ها را مدیریت کنید، با دیگران همکاری سازنده داشته باشید و حتی بتوانید نسبت به افرادی که بی‌ملاحظه یا مردم آزار هستند، واکنشی شایسته نشان دهید. کتاب تانگ فو را می‌توان به عنوان یک مربی هنرهای رزمی به حساب آورد با این تفاوت که این کتاب توان دفاعی روان شما را تقویت می‌کند نه قدرت بدنی‌تان!

در واقع شما با خواندن کتاب تانگ فو هنر حاضر جواب بودن را فرا می‌گیرید. اگر تاکنون در هنگام رویارویی با خشم دیگران احساس ترس و شرم را تجربه می‌کردید یا شما هم با خشم با آن‌ها مواجه می‌شدید، پس از خواندن این کتاب درمی‌یابید که این واکنش‌ها هیچ‌کدام صحیح نیست. برای اینکه بتوانید در مقابل حمله‌ی زبانی دیگران پاسخگو باشید، باید ابتدا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، تبدیل شدن به فردی با اعتماد به نفس، نیازمند آموختن نکات و تمریناتی است که این کتاب در اختیار شما قرار می‌دهد. علاوه بر این شما باید یک توانایی دیگر را در خود افزایش دهید و آن توانایی تشخیص واکنش متناسب است. در پایان با راهنمایی‌هایی که فرا گرفتید می‌توانید در هر بحث و جدلی پیروز شوید، بدون آنکه آرامش خود را از دست دهید و یا رفتار ناشایستی از خود نشان دهید.

نکوداشت‌های کتاب تانگ فو:

- یک اثر عالی که اصول تازه‌ای را در برقراری ارتباط با دیگران مطرح می‌کند. همه باید این کتاب را داشته باشند! (جان گری، نویسنده‌ی کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی)
- اگر مردم از آموزه‌های این کتاب پیروی کنند، جهان مکانی آرام‌تر خواهد بود. (جان کافیلد)
- بی‌شک کتابی عالی‌ست؛ سرشار از نکاتی مفید برای مدیریت رفتار خود با دیگران. (آنتونی رابینز)
- آیا دچار سرخوردگی شده‌اید؟ پس تانگ‌ فو را بیاموزید! (شیکاگو تریبون)

کتاب تانگ فو برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنیال تقویت مهارت‌های ارتباطی خود هستید، خواندن این کتاب شگفت انگیز را از دست ندهید.

با سم هورن بیشترآشنا شویم:

وی نویسنده‌ی اهل آمریکا، و از سخنران‌های برجسته و مربیان مشهور در زمینه‌ی تدریس ارتباطات بینِ فردی‌ست. هورن انجمنی به نام INTRIGUE بنیان نهاده که عمده‌ی فعالیت آن آموزش مهارت‌های ارتباطی به صاحبان مشاغل است. سم هورن علاوه بر آثاری که نوشته،، سمینارهای آموزشی گوناگونی نیز تشکیل داده است؛ این سمینارها با استقبال فراوانی (خصوصاً از سوی شرکت‌های بزرگ) روبه‌رو شده و و نام هورن را به عنوان فردی تاثیرگذار در مجامع گوناگون مطرح نموده است. مشهورترین اثر سم هورن کتاب تانگ فو نام دارد که به نوعی چکیده‌ی تمام نظرات و آموزه‌های وی درباره‌ی ارتباطاتِ بین فردی‌ست.

جملات برگزیده کتاب تانگ فو:

- آدم ساکت، همنشین ندارد.
- همدلى یکى از بهترین شاخص‌هاى عقل و درایت است.
- مردم نصیحت لازم ندارند، محتاج همیارى و مساعدت هستند.
- بهتر است آدم به زندگى بخندد تا اینکه برایش گریه کند.
- افراد ناتوان هرگز نمى‌توانند عفو کنند. عفو و بخشش خصلت افراد قوى و تواناست.
- اگر موقع عصبانیت یک لحظه بردبارى به خرج دهى، از صد روز پشیمانى و تأسف خلاص مى‌شوى.

در بخشی از کتاب تانگ فو می‌خوانیم:

اگر کسى از روى بى‌توجهى حرفى زد، به جاى جا خوردن، بهتر است سرگرم شوى. همیشه افرادى هستند که حرف‌هاى نابجا مى‌زنند. کلام نابجا و زننده‌ى آنان ممکن نیست تو را ناراحت کند، مگر خودت این اجازه را به آنان بدهى. از لحاظ ذهنى پوست کلفت باش.

هرگز لحن دردناک زنى را که مى‌پرسید وقتى کسى به او مى‌گوید چقدر چاق شده است باید چه جوابى بدهد، فراموش نمى‌کنم و این مسأله زجرم مى‌دهد.

اگر حرف زجردهنده‌ى طرف مقابل تو واقعیت داشته باشد، مى‌توانى با لبخندى ملیح بگویى: "حق با توست"، و بعد موضوع صحبت را عوض کنى. یا مى‌توانى به شوخى خودت را تحقیر کنى و بگویى: "آره، من تمام رژیم‌هاى غذایى را به گند مى‌کشم. " یا "من چاق نیستم، فقط از لحاظ افقى خدا به‌ام لطف کرده. " اگر کسى عمدا خواست آزارت بدهد، بهتر است به او بگویى: "همه‌ى ما همین طورى هستیم. "

رمز کار در این است که نظریات بى‌پایه و اساس مردم را نپذیرى و دیگر اینکه به آنان فرصت ندهى بعد از ابراز عقیده‌ى اول، دومى را هم بگویند. صرفا موقرانه جواب بده و موضوع صحبت را عوض کن.

زنى که چند ماه بعد از زایمان هنوز چاق بود، مى‌گفت هر کسى به او مى‌رسد، مى‌گوید: "خیال کردم زاییده‌اى. " یا "مگر یک بچه‌ى دیگر هم توى شکمت است؟ " و او به جاى اینکه از یاوه‌گویى آنان ناراحت شود، دو دستى بر شکم خود مى‌زند و ابروهایش را بالا و پایین مى‌اندازد و این جواب دندان‌شکن را به آنان مى‌دهد: "دیشب پرخورى کردم. اینها ته‌مانده‌ى غذاى دیشب است. "

در همایشى که براى اداره‌ى مالیات بر درآمد داشتم، یکى از حضار تعریف کرد که چطور او و یکى از همکارانش، رفتارى گستاخانه را خنثى کردند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش اول: پاسخ به جاى واکنش
1: غلبه بر درماندگى
2: مهار جر و بحث از طریق شوخى
3: همدلى با افرادى که مشکل دارند
4: پایان دادن سریع به گله و شکایت
5: کنار کشیدن موقرانه از جر و بحث
6: خواندن دست طرف مقابل
7: چسباندن زبان به سقف دهان
8: حرف زدن وقتى آدم نمى‌داند چه بگوید
9: پیدا کردن راه حل به جاى عیب‌جویى
بخش دوم: حرف‌هاى گفتنى، حرفهاى ناگفتنى
10: تأیید به جاى مشاجره
11: مربى‌گرى به جاى خرده‌گیرى
12: تبدیل دستور به خواهش
13: پاک کردن ذهن از مانعِ "نمى‌توانى، چون... "
14: خلاصى از شر مشکل
15: پرهیز از گزافه‌گویى
بخش سوم: تبدیل تضاد به تعاون
16: سراپا گوش بودن
17: قوانینى براى رفتارهاى لجام گسیخته
18: پایین کشیدن فتیله‌ى جر و بحث
19: اقدام با فکر باز
20: شراکت در نظارت
بخش چهارم: دریافتِ بیشترِ خواسته، نیاز، حق
21: انتخاب راه مبارزه
22: نه گفتن
23: پایان دادن مدبرانه به گفتگو
24: اقدام با اعتماد به نفس
25: پنج اصل مجاب‌سازى
26: خلاصى از دست زورگوها
27: فرصت دادن براى شروعى دیگر
28: مهار احساسات
29: حفظ دیدگاهى مثبت
30: کشتن با مهربانى
سخن آخر: عملى کردن مقصود