معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 146

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 146

ماهنامه دانش یوگا شماره 146، منتشر شد. راهکارهایی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگا، یوگا راهی به سوی سلامتی کامل و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
راهنمایان بزرگ
تمرینی برای رهایی روح
فنگ‌شویی کمدها
پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص استرس
با دقیقه انجام یوگای صبحگاهی شادی و نشاطتان را تضمین کنید
تحلیلی برتجربه
آیورودا (تمرینات عملی)
یوگا به من کمک کرد که به عدم مهارتم دراسنوبرد تسلط یابم
آن سوی ترس
آب، حیات و نشاط زندگی
مودرا درمانی (قسمت پنجم)
اخبار
پاکسازی در یوگا
یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگا
معرفی کتاب
یوگا یار شما در خانه
مهندسی درون (قسمت هفتم)
چاکراها؛ گردونه‌های انرژی
تیریاکاتاداسانا
چگونه رخدادهای استرس‌زا باعث سرطان می‌شوند؟
چطور می‌شود در زندگی شاد بود؟
سعادت ابدی (کنفسیوس)
جرعه‌ایی از یک کتاب، آشپزخانه جهنمی
یک وعده غذای گیاهی
آروماتراپی
مبتکریوگودیوگا
قصه درخت؛ وریکشاسانا
سینمای عرفانی، نقد فیلم کوایدان
ذره را گرنبود همت عالی
یوگا برای آقایان
راهکارهایی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه
مراقبه‌ی سالک
هرکجا باد مرا ببرد
یوگا و یافته‌های علمی جدید
اثرات پرانایاما بر مغز