معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 174

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 174

ماهنامه دانش یوگا شماره 174 منتشر شد. «یوگانیدرا چیست؟»، «هر آنچه برای به مراقبه نشستن باید بدانید»، «درباره‌ی آیورودا بیشتر بدانیم»، «هفت حالت یوگا برای گوارش بهتر»، «ده دقیقه یوگای صبحگاهی برای کمر» و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله‌ی دانش یوگا تنها مجله‌ی تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه‌ی آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان می‌دهد، و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار می‌کند و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
درون توست اگر خلوتی و انجمنی ست
یوگا و جامعه
یوگانیدرا چیست؟
بشنو از نی... حکایت پیر چنگی
همه‌چیز درباره‌ی ماندالا
هر آنچه برای به مراقبه نشستن باید بدانید
ترک اعتیاد با یوگا
درباره‌ی آیورودا بیشتر بدانیم
یوگا و سیستم ایمنی
پرانایامای مناسب برای هماهنگی با آغاز فصل تابستان
چرا درد در یوگا الزاماً چیز بدی نیست؟
کاهش وزن با یوگا
تأثیر یوگا بر آلزایمر
قبل و بعد یوگا چی بخوریم؟
یوگا چه نقشی در کنترل و درمان دیابت دارد؟
کیک زردآلو
تمرینات موثر بر پوکی استخوان
فواید یوگا برای آقایان
7 حالت یوگا برای گوارش بهتر
ده دقیقه یوگای صبحگاهی برای کمر
4 آسانای یوگا که می‌توانید در دوران بارداری انجام دهید
آب، حیات و نشاط زندگی
10 آموزه‌ی استادان یوگا که زندگی ام را تغییر داد
قدم در کارمای دیگران نگذارید
از احساس تنهایی خجالت نکشید
فرم اشتراک