ماساژ درمانی

کتاب PDF طب فشاری و رفلکسولوژی به همراه اطلس رنگی

• نویسنده: اورانوس رستمی

کتاب طب فشاری و رفلکسولوژی به همراه اطلس رنگی نوشته‌ی اورانوس رستمی، شیوه‌ی سنتی فشاردرمانی را توضیح می‌دهد، از تکنیک‌های رفلکسولوژی و آماده‌سازی آن می‌گوید و انواع سیستم‌های رفلکسی بدن انسان، از سیستم عصبی تا اسکلت‌بندی را تشریح می‌کند. این کتاب راهنما، تمام مریدین‌ها یا انرژی راه‌های بدن را نشان می‌دهد و به مخاطب می‌آموزد که با این متد چینی چگونه می‌توان دردهای حاد را کنترل کرد و آلام بیماران... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ ورزشی (تکنیک‌های کاربردی برای بهبود عملکرد)

• نویسنده: مایکل مک گیلی کودی

ماساژ قدمت زیادی در کمک به بهبود عملکرد بدن و محافظت از صدمات عضله‌ای دارد. اما ماساژ انواع و اهداف متفاوتی دارد. مایکل مک‌ گیلی کودی در کتاب ماساژ ورزشی (تکنیک‌های کاربردی برای بهبود عملکرد) اصول اساسی ماساژ ورزشی را آموزش می‌دهد و به مزایای این نوع ماساژ برای ورزشکاران می‌پردازد. درباره‌ی کتاب ماساژ ورزشی (تکنیک‌های کاربردی برای بهبود عملکرد) سخت‌تر تمرین کنید، سریع‌تر ریکاوری کنید و راندمان... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ صورت

• نویسنده: اولگا کرچون

صورت هر فرد تقریباً اولین چیزی‌ست که در برخورد ابتدایی با دیگران دیده و به آن توجه می‌شود. این عضو بدن می‌تواند اطلاعات بسیاری را درباره‌ی سن، عادات خواب و تغذیه به دست دهد. کتاب ماساژ صورت به‌قلم اولگا کرچون با آموزش انواع ماساژ صورت و شیوه‌های مراقبت از پوست، شما را در مسیر سلامتی پوست صورت و زیبایی‌تان هدایت می‌کند. درباره‌ی کتاب ماساژ صورت افزایش سن، نوع تغذیه، عادات مربوط به خوابیدن، استرس... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ فشاری شیاتسو

• نویسنده: سوزان فرانزن

کتاب ماساژ فشاری شیاتسو نوشته‌ی سوزان فرانزن، یک منبع آموزشی و کمک‌درمانی است که برمبنای طب شرقی تألیف شده. این کتاب تمام اطلاعات لازم را در مورد روش ماساژدرمانی شیاتسو دربردارد و نویسنده مطالب تئوری کتاب را با تصاویر کاربردی همراه کرده، تا آموزش را آسان‌تر کند. درباره‌ی کتاب ماساژ فشاری شیاتسو آیا با طب شرق و شیوه‌های ماساژ درمانی آن آشنا هستید؟! آیا تابه‌حال چیزی درباره‌ی روش طب فشاری... ادامه ›

کتاب PDF اصول و مبانی ماساژ

• نویسنده: شهرام آهنجان

کتاب اصول و مبانی ماساژ تألیف شهرام آهنجان، تاریخچه و مسیر تکاملی رشته‌ی ماساژ را مرور می‌کند، از الزاامات آن می‌گوید و می‌کوشد مبانی و قواعد آن را توضیح دهد. این راهنمای آموزشی پس از اینکه تکنیک‌ها و روش‌های ماساژ را تشریح کرد، شیوه‌ی اجرای آن را آموزش می‌دهد، انواع روغن ماساژ را معرفی می‌کند و به پژوهش‌‌هایی که در این حوزه صورت گرفته می‌پردازد. درباره‌ی کتاب اصول و مبانی ماساژ در سال‌های اخیر... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب

• نویسنده: رابرت ای. مک اتی

کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب یک اثر کاربردی از رابرت ای. مک اتی در زمینه‌ی پزشکی و طب سنتی است. این کتاب با رویکرد درمانی و علمی روش‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که لازم است در ماساژ عضلات، ماهیچه‌ها و پوست خود به هنگام آسیب‌دیدگی رعایت کنید. این اثر یک راهنمای بی‌نظیر و کاربردی برای ماساژورها و طرفداران ماساژدرمانی است. درباره‌ی کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب تابه‌حال احساس... ادامه ›

کتاب PDF فشار درمانی

• نویسنده: جولیان کنیون

بشر از دیر باز از بیماری‌هایی را که به آن مبتلا میشد، رنج برده و همواره در پی راه‌های مؤثر و مناسب برای مقابله با آن بوده است، به طوری که حتی پیش از پیشرفت های پزشکی از ساده‌ترین راه یعنی فشار درمانی استفاده می‌کرده است. این روش که اساساً در شرق متولد شده و امروز در غرب نیز متداول است؛ عبارت است از فشار آوردن روی عضو مورد نظر به‌وسیله شست یا نوک انگشتان دیگر. یادگیری آن آسان است، اثرات جانبی... ادامه ›

کتاب ماساژ درمانی پا، روش طبیعی درمان بیماری ها

• نویسنده: کریس استورمر

خودآموزبازتاب‌شناسی[1] راهنمای ساده و درعین حال مؤثر و قابل‌اطمینان‌برای‌التیام‌دردهای‌شما می باشد. این‌کتاب‌در زمینه‌ی علم‌بازتاب‌شناسی، نوع‌عملکردآن‌و این‌که چه‌علایمی‌هنگام‌ماساژو پس از آن‌بروزمی‌کند اطلاعاتی را در اختیارشما می‌گذارد. این‌نوع‌درمان، چشم‌اندازجالبی‌ازشیوه‌ی درمان‌سنتی‌است.دستورهای‌گام‌به گام و آسان‌این‌کتاب‌به‌طورقطع‌به‌شماکمک‌می‌کنندتابتوانیدقسمت‌های مختلف پارا ماساژدهید.... ادامه ›

کتاب ماساژ درمانی

• نویسنده: سیده زهرا طهوری

کتاب ماساژ درمانی نوشتۀ سیده زهرا طهوری، به همه امکان می‌دهد تا از فواید ماساژ در ابتدا به خود و سپس به دیگران در پیشگیری از برخی آسیب‌ها یا کمک به تسریع روند درمان آن‌ها کمک نماید. ماساژ درمانی عبارت است از دست‌ورزی بر روی بافت‌های نرم بدن؛ یک پدیده‌ی جالب، پویا و در عین حال ساده که می‌تواند به سلامت پایدار شما بینجامد. این روش به تهیه ابزارهای مخصوص، دارو و هزینه نیازی ندارد، بلکه نیروهای قوی... ادامه ›

کتاب بدن جادویی

• نویسنده: ریتاجی مک نامارا

کتاب بدن جادویی شامل تمرینات بدنی برای کسب انرژی می باشد. با شنیدن کلمه جادوگر، انسانی عجیب و غریب و با شنیدن کلمه جادوگری یا جادویی، حرکات و مناسکی عجیب و غریب در ذهن تداعی می شود. به حدی که ممکن است سریع موضع بگیریم و از آن انسان یا اعمال، بپرهیزیم. جادو ناشناخته و فراتر از ذهنیت های ماست. ولی چیزهای دیگری هم هستند که این خصوصیت را دارند. یکی از عینی ترین و چشمگیرترین این ناشناخته ها، بدن... ادامه ›

کتاب ماساژ درمانی: فرم‌دهی بدن و رفع تجمع چربی‌های زیر‌پوستی (آنتی سلولیت)

• نویسنده: آرزو بهرامی

کتاب ماساژ درمانی، به تالیف آرزو بهرامی، یکی از مؤثر‌ترین روش‌ها جهت رفع این چربی‌ها و جلوگیری از شکل‌گیری برجستگی‌های بدشکل زیر‌پوستی بدن، است. سلولیت به برجستگی‌های نامتعارف و کوچک چربی در زیر پوست می‌گویند که در اثر ایجاد مشکلات درهم تنیده توسط دستگاه جریان خون مویرگی و لنفاتیک به وجود می‌آید. ‌ تجمع این چربی‌ها به‌طور هم‌زمان با تجمع برخی مواد سمی در زیر پوست همراه می‌شود که آسیب‌رسان و گاهی... ادامه ›

کتاب ماساژ درمانی در ورزش

• نویسنده: حامد سلیمانی

کتاب ماساژ درمانی در ورزش نوشته‌ی فرشاد حیدرپور، فرشاد حکمتی پور و حامد سلیمانی، راهنمایی کاربردی برای متخصصان تربیت بدنی، طب فیزیکی، پزشکان، پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها، جهت درمان طبیعی آسیب‌ها و جراحات ورزشی است. ماساژ یکی از قدیمی‌ترین، مفیدترین و آسان‌ترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر نشانه‌های بیماری و آسیب است. از این روش درمانی به کرات برای افزایش گردش خون به یک قسمت مبتلا، کمک به تخلیه... ادامه ›

کتاب راهنمای ماساژ خانواده

• نویسنده: چن جائوگوانگ

با استفاده از کتاب راهنمای ماساژ خانواده، بدون اینکه نیاز داشته باشید پایتان را از اتاق خوابتان بیرون بگذارید، توسط خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان از ماساژ در خانه استفاده کنید. در این روزها که نبرد زندگی توأم با مشکلات و موانع گوناگونی است، کسی که قوی نباشد در زیر این همه فشار خرد و نابود می‌شود. زندگی ماشینی امروزه سبب بسیاری از مشکلات روحی و روانی و جسمانی برای بشر شده است. عدم تحرک کافی،... ادامه ›

کتاب ماساژ با تکنیک نانو

• نویسنده: اعظم مجیدی

کتاب ماساژ با تکنیک نانو نوشته اعظم مجیدی با ارائه فنون جدید و کاربردی در ماساژ، به همه امکان می‌دهد تا از فواید ماساژ برای خود و دیگران در التیام انواع دردها و پیشگیری از آسیب‌ دیدگی‌ها استفاده کنند. امروزه همه کشورها برنامه‌ای برای ارتقاء شیوه‌های ماساژ دارند و در حال ‌حاضر رویکرد کشورهای مختلف برای ارتقاء ماساژ به‌گونه‌ای است که کم‌کم ماساژ جزئی از چرخه سلامتی به حساب می‌آید. ماساژ نرمشی... ادامه ›

کتاب روش جوان سازی

• نویسنده: منتاک چیاک

‫‬کتاب روش جوان سازی مکمل آموزش‌های دیده شده در زمینه تائو جهانی و راهنمای انجام تمرینات مربوطه می باشد. جوان‌سازی از طریق ماساژ خویش، گرفتگی نصف‌النهارها یا کانال‌های انرژی را در حواس مختلف و اندام‌های حیاتی برطرف می‌سازد. شیوه منحصر به فرد، انرژی چی را از اندام‌های جنسی و مقعد، ابتدا به صورت، دست‌ها و حواس و سپس به مناطق ویژه‌ای از بدن هدایت می‌کند. بزرگان، از دوران باستان تا دنیای امروز، به... ادامه ›

کتاب تماس کوانتومی

• نویسنده: ریچارد گوردون

کتاب تماس کوانتومی به طور واضح استفاده از تکنیک‌های ویژه تنفس و تمرکز روی بدن را آموزش می‌دهد. از این طریق می‌توانید سطح انرژی خود را تا حدی بالا ببرید که با یک تماس ملایم، وضعیت قرارگیری بدنتان خود به خود اصلاح شود. علت این است که استخوان‌ها به آرامی به محل صحیح خود بر می‌گردند. علاوه بر این، درد و التهاب به سرعت کاهش پیدا می‌کند و سرعت شفابخشی تا حدود زیادی افزایش می‌یابد. این کار آن قدر ساده... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 128 - 129، منتشر شد. یوگا راهی به سوی تغییر پایدار، سوترای سیزدهم، پرانایاما، مقایسۀ فرهنگ غربی و شرقی یوگا و جاپا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

کتاب سلامتی در عصر مدرن

• نویسنده: الهام قره داغی

کتاب سلامتی در عصر مدرن نوشته‌ی الهام قره داغی به بررسی مباحث مختلفی در ارتباط با سلامت و بهداشت جسمانی و روانی انسان در جوامع امروزی می‌پردازد. در قرن اخیر با توجه به پیشرفت چشمگیر تکنولوژی، بسیاری از نیاز‌های ابتدایی انسان برطرف گشته است و زندگی تا حدودی برای او راحت‌تر شده اما همین فناوری و تکنولوژی که به کمک انسان آمده گاهی می‌تواند برای او دردسر آفرین باشد و سلامتی‌اش را به خطر بیاندازد.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 80

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 80، منتشر شد. آساناها و تنظیم مجدد ستون مهره‌ها، تأثیرات یوگا در رهبری و مدیریت و هفت حرکت یوگای آرام کنندۀ درد سیاتیک، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ تحقق رؤیاها، رومی‌یوگا چیست، آساناهای مناسب برای فصل بهار، سطوح آگاهی و راهنمای سلامتی در زمستان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 124

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 124، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ برندگان مسابقه عکاسی، متعادل کردن بدن در تمام طول سال، سوترای دهم و مروری بر تکنیک‌های مدیتیشن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114، منتشر شد. خانه تکانی ذهن در سال نو، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، کشف خود واقعی در سال جدید و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 110

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 110، منتشر شد. پراتی‌آهارا، آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است، یک وعده غذای گیاهی و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه ›

ماهنامه دانش یوگا شماره 140

• نویسنده: ...

ماهنامه دانش یوگا شماره 140، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مفاصل و انعطاف‌پذیری بدن، یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران باردار‌ی و شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›