معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 152

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 152

ماهنامه دانش یوگا شماره 152، منتشر شد. چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟، یوگا تراپی و راهکارهایی برای مقابله با بیماری برون‌روی، از شاگردی تا مربیگری یوگا، زایمان طبیعی بدون درد با یوگا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا، مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیر مسئول
ویباگیا سواسانا پرانایاما
زندگی، رهایی و شادمانی
تمرینات عملی آیورودا
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
یوگا راهی است که به حقایق رنگ عشق می‌زند
یوگا و سلامتی
گذر از بی‌تفاوتی و رسیدن به اقدام
یوگا تراپی و راهکارهایی برای مقابله با بیماری برون‌روی
نکات کاربردی در سادانا
سم‌زدایی دیجیتالی آگاهانه
گیتا آیینگر و پرانایاما
ستو باندا ساروانگاسانا یا حرکت پل
از شاگردی تا مربیگری یوگا
راحتی و پایداری را در شانه‌هایتان احساس کنید
سینمای عرفانی (نقد فیلم سینمایی: حضور)
آموزش بی‌کلام شیوه فرزانگان است
یوگا برای زنان
یوگا راهی به سوی سلامتی کامل
زایمان طبیعی بدون درد با یوگا
جرعه‌ایی از یک کتاب
فنگ شویی آشپزخانه
بی‌عملی را بیازمایید
مهندسی درون
سانسکریت: زبان متون کهن هند
چاکراها: گردونه‌های انرژی
درس‌هایی از یوگا: با پراشانت آیینگر
گاهی اوقات، «کمتر» واقعا «بیشتر» است؟
گیاهان مناسب محل تمرینات یوگا
دمنوش‌های گیاهی
جنگل جادویی یوگا آشنایی با زنبور یوگی
31 مزیت اثبات شده یوگا برای کودکان
لاغری با یوگا
رنگ آمیزی ماندالا
جواب جدول شماره قبل
یادداشت‌های یک یوگی
درآمدی بر کتاب«ذن و هنر شادمانی»
پرسش و پاسخ‌هایی از پاپاجی درباره زندگی