معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 142

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 142

ماهنامه دانش یوگا شماره 142، منتشر شد. سلام بر خورشید به کمک صندلی، مدیتیشن ساختار مغز را تغییر می‌دهد و یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
سلام بر خورشید به کمک صندلی
چهار اصل
پاکسازی در یوگا
مدیتیشن ساختار مغز را تغییر می‌دهد
سعادت ابدی روابط جنسی
یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا
بررسی 360 درجه‌ای وضعیت پروانه (بادا کوناسانا)
چالش‌های یک مربی یوگا
اخبار
سوترای پانزدهم عدم وابستگی و رهایی
هنر تنفس یوگی چرا باید هر روز تمرین کنیم؟
آیورودا (تمرینات عملی)
مدیتیشن چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
بیماری و عوامل بیماری زا (سیاتیک)
خودآگاهی و توسعه‌ی فردی چیست؟
یوگا: یار شما در خانه (مدیریت تنش‌ها)
مهندسی درون برون رفت از راه درون
جرعه‌ای از یک کتاب
مودرا درمانی
تنفس‌های آگاهانه
حفظ سلامتی در دوران بیماری همه گیر کرونا
همه چیز راجع به بند یوگا
پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مراقبت از ستون فقرات
رابیندرانات تاگور
سیستم اسکلتی
یک وعده غذای گیاهی
هفت قانون معنوی برای والدین