معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسوده‌تر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی می‌کنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمره‌ی زندگی‌مان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام می‌دهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفه‌جویی می‌کند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان می‌شود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغله‌های فکری بی‌شمار زندگی‌مان تجربه می‌کنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه می‌آورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی می‌بریم. در این آثار که توسط برجسته‌ترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمده‌اند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را می‌آموزیم. از آنجا که عمل به توصیه‌های نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینه‌های مختلف را به طرز شگفت‌آوری بهبود می‌بخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد می‌شود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسب‌تر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهم‌ترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گسترده‌ای از موضوعات گوناگون را دربر می‌گیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوب‌ترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازند‌ه‌ی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتاب‌ها علاقه‌مند هستید، می‌توانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشته‌ی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائه‌ی راه‌حل‌های کاربردی و متنوعی می‌پردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیم‌گیری مغز را به طرز اعجاب‌آوری افزایش می‌بخشد. در این کتاب‌ها از مهارت‌های گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند این‌ها، سخن به میان می‌آید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع مطالعهی این کتاب‌ها به شمار می‌آید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن می‌پردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشته‌ی روانشناسی پیشنهاد می‌شود. در این کتاب‌ها با کارکردها، توانایی‌ها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا می‌شویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونه‌ی درخشانی از این آثار محسوب می‌شود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا می‌توانید با جست‌وجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب صوتی کنترل ذهن
- نویسنده: خوزه سیلوا
پنج راز شاد زیستن کدام است؟ چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ چطور می‌توانیم قربانی شرایط موجود نباشیم و نقشی تعیین‌کننده ایفا کنیم؟ خوزه سیلوا در کتاب صوتی کنترل ذهن به شما می‌آموزد که چگونه افسار ذهن خود را در دست بگیرید و کیفیت زندگی خود را در همه‌ی زمینه‌ها بالا ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی کنترل ذهن مغز شما امواج گوناگونی را از خود ساتع می‌کند. شما جهان را با این امواج ادراک می‌کنید. و تغییر و... ادامه ›
کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند
- نویسنده: امی مورین
کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، نوشته‌ی امی مورین، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های می‌تو و تایمزآپ نظر داشته است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند یافته‌های خود را با جدیدترین متدهای روانشناسی ادغام کند. نویسنده در کتاب پیش‌رو 13 عادت رایجی که ما را در زندگی عقب نگه می‌دارند، شناسایی... ادامه ›
کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی
- نویسنده: مارک آلن
چگونه می‌توان به خوشبختی، آرامش و ثروت دست پیدا کرد؟ مارک آلن می‌کوشد در کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی پاسخی منسجم و راهکاری عملی برای این پرسش ارائه دهد. آیا برای این که بزرگترین راز زندگی برایتان افشا شود آماده هستید؟ درباره‌ی کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی هریک از ما توانایی‌های ذهنی و فیزیکی فوق‌العاده‌ای در وجود خود داریم که با آنها متولد شده‌ایم و می‌توانیم از آنها برای دستیابی به ثروت و... ادامه ›
کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم
- نویسنده: ریو شینوهارا
اگر تمام تکنیک‌های قانون جذب را امتحان کرده‌اید و همچنان در تلاش برای به دست آوردن نتیجه‌ی دلخواهتان هستید، کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم نوشته‌ی ریو شینوهارا آخرین کتابی خواهد بود که در این زمینه به آن احتیاج دارید. کتابی که به شما می‌آموزد چگونه موانع رسیدن به خواسته‌هایتان را از بین ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم آیا افکار منفی بدون... ادامه ›
کتاب رهایی از افکار منفی
- نویسنده: جول اوستین
کتاب رهایی از افکار منفی اثر نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز جول اوستین، به شما یاد می‌دهد که چگونه با راهکارهایی ویژه و حیرت‌آور، ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و به شادکامی‌های چشم‌گیری برسید زیرا منشأ زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست. درباره‌ی کتاب رهایی از افکار منفی: جول اوستین در کتاب پیش رو به شما یاد می‌دهد که چطور افکار زیان‌بار و تخریب‌کننده زندگی‌تان را نابود کنید و با مهار این افکار... ادامه ›
کتاب قدرت تفکر منفی
- نویسنده: جولی کی. نورم
جولی کی. نورم در کتاب قدرت تفکر منفی ادعای تازه‌ای دارد: بدبینی آنقدرها هم بد نیست! او راهکارهایی را در کتاب نامبرده ارائه کرده که با استفاده از آنها می‌توانید از افکارتان در جهتی سازنده استفاده کنید و عملکرد خود را بالا ببرید. درباره کتاب قدرت تفکر منفی اگر کارتون سفرهای گالیور را مشاهده کرده باشید، حتماً آن شخصیت معروف با چهره‌ی درهمش را به خاطر دارید. کاراکتر «گلام» که تابلوی متحرک ناامیدی... ادامه ›
کتاب افسون انرژی
- نویسنده: محمدمهدی دوستی
توصیه‌های یک ایرانی موفق برای رسیدن به جاه‌طلبانه‌ترین آرزوهایتان! کتاب افسون انرژی نوشته‌ی محمدمهدی دوستی یکی از آثار پرفروش سال 1401 است که رمز‌ورازهای موفقیت را در اختیارتان می‌گذارد. او مفهوم انرژی را با نگاهی نو بررسی می‌کند و به شما می‌آموزد چگونه قدرت درونی خود را کشف و آن را برای تحقق اهدافتان به کار بگیرید. درباره‌ی کتاب افسون انرژی اجازه دهید معرفی این اثر را با نکته‌ای به‌نظر کوچک اما... ادامه ›
کتاب زندگی در فراوانی
- نویسنده: جول اوستین
جول اوستین نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز در کتاب زندگی در فراوانی، شما را راهنمایی می‌کند تا ذهنیت شکست‌خورده خود را رها کنید، تا در آینده نه چندان دور، به جای آنکه تنها رویایی را در سر بپرورانید، بتوانید آن را در واقعیت زندگی کنید؛ روزی که رویایتان تبدیل به حقیقت می‌شود. درباره‌ی کتاب زندگی در فراوانی: تمام انسان‌ها رویاهایی در سر دارند. همه‌ی آنها ذهنیتی از خود، خانواده و آینده‌شان در... ادامه ›
کتاب تمرین ذهن آگاهی
- نویسنده: متیو سوکولوف
متیو سوکولوف در کتاب تمرین ذهن آگاهی به شما یاد می‌دهد چگونه در لحظه زندگی کنید و توجهتان را فقط بر مواردی متمرکز کنید که خود می‌خواهید. تنها در این صورت است که می‌توانید دنیای اطرافتان را با قضاوت کمتری مشاهده کنید. در این اثر کاربردی 75 مراقبه و مدیتیشن را فرا خواهید گرفت که به شما برای کاهش استرس، بهبود سلامت روان و رسیدن به آرامش کمک خواهند کرد. درباره کتاب تمرین ذهن آگاهی: زندگی به سرعت... ادامه ›
کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
- نویسنده: تیبو موریس
در دنیایی پر از محرک‌های حواس‌پرتی، دستیابی به توانایی تمرکز دشوارتر از قبل شده است. تیبو موریس در کتاب صوتی سم زدایی دوپامین ما را از دلایل احساس بی‌قراری و عدم تمرکزی که داریم آگاه کرده و راهکارهایی برای تغییر عادت‌های رفتاری نامناسب ما ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی سم زدایی دوپامین محرک‌های زیادی در طول روز ما را از انجام اهداف و برنامه‌ریزی‌هایمان بازمی‌دارند. زمانی که نیاز داریم کاری... ادامه ›
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه و روش مهار آنها
- نویسنده: اتان کراس
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه و روش مهار آنها یکی از موفق‌ترین کتابهای حوزه‌ی خودسازی است که در سال‌های اخیر به چاپ رسیده. از موضوع این کتاب با عنوان «ایده‌ی طلایی بعدی» یاد شده و فروش بالا و افتخارات متعدد آن نیز تائیدکننده‌ی همین ادعا است. این ایده عبارت است از شناخت و استفاده‌ی مثبت از صداهایی که همه ما در درون ذهن خود می‌شنویم. نویسنده‌ی کتاب، دکتر اتان کراس نیز یکی از... ادامه ›
کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات
- نویسنده: اریک رابرتسن
کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات، نوشته‌ی اریک رابرتسن، کمک‌یار کسانی است که می‌خواهند بر افکار و احساسات خود کنترل داشته باشند. او ضمن دو بخش به مخاطبان خود نشان می‌دهد که اندیشیدن افراطی تا چه اندازه مخرب است؛ او در بخش دوم بر درک احساسات و چگونگی تسلط بر آنها متمرکز می‌شود. کتاب نامبرده به شما برای بهبود زندگی‌تان کمک فراوانی خواهد کرد. درباره‌ی کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات اریک رابرتسن... ادامه ›
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
- نویسنده: تامارا لویت
تامارا لویت مربی ذهن‌آگاهی، در کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)، از طریق تمرین‌های مراقبه و مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا استرس را از وجود خود به‌کلی دور کرده و آرامش ابدی را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز: در میان سیل اخبار منفی و اتفاقات ناگوار فراوان که ذهن ما را پر کرده‌اند، هرکسی باید راهی پیدا کند تا بتواند از طریق آن چند دقیقه‌ای را در سکون و سکوت... ادامه ›
کتاب ذهنتان را هک کنید
- نویسنده: نیکلاس هیل
کتاب ذهنتان را هک کنید نوشته‌ی نیکلاس هیل به شما می‌آموزد که چطور قدرت پنهان ذهن ناخودآگاه‌تان را آزاد کنید انعطاف‌پذیری عصب‌های مغزتان را تحت کنترل خود درآورید، واقعیت‌ها را تغییر دهید و غیرممکن‌ها را پشت سر بگذارید. آیا شما می‌دانستید که ذهنتان به طور حیرت‌انگیزی قدرتمند است و می‌‌تواند واقعیت زندگی شما را شکل دهد؟ آیا شما می‌دانستید که به طور آگاهانه حتی می‌توانید از ذهنتان برای درمان... ادامه ›
کتاب تصویرسازی ذهنی
- نویسنده: مارتین راسمن
تصور، اسب خوبى است که شما را روى زمین حمل مى‌کند، قالیچه جادو نیست که شما را از دنیاى امکانات دور کند! مارتین راسمن در کتاب تصویرسازی ذهنی به شما یاد می‌دهد که چگونه با بهره‌گیری از قدرت ذهن خود، بسیاری از دردهای جسمانی‌تان را التیام ببخشید. درباره کتاب تصویرسازی ذهنی: این یک کتاب تخیلى نیست و هر چند در مورد تصویرسازى ذهنى است، بسیار کاربردى محسوب می‌شود. در این کتاب با شیوه‌ای گام به گام براى... ادامه ›
کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم
- نویسنده: اسکات شارپ
کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم نوشته‌ی چیس هیل و اسکات شارپ، طرحی هفت مرحله‌ای برای کنترل و کاهش تفکرات منفی، نظم بخشیدن به ذهن و آغاز تفکر مثبت در عرض 5 دقیقه و یا حتی کمتر را به شما معرفی و کمک‌تان می‌کند تا کنترل فشارهای روانی در زندگی‌تان را به دست بگیرید و استرس و اضطرابتان را مدیریت کنید. گفتنی است که اثر حاضر یکی از عناوین پرفروش آمازون به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب چگونه دست از... ادامه ›
کتاب صوتی علم تمرکز قوی
- نویسنده: پیتر هالینز
از کمبود تمرکز در عذابید؟ راندمان و کارآیی‌تان به‌سبب فقدان تمرکز کاهش یافته است؟ پیتر هالینز در کتاب صوتی علم تمرکز قوی برای شما راهکارهای مجربی سراغ دارد. او در این اثر بیست‌وسه رهنمود سازنده و روشنگر را با هدف افزایش تمرکز در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی علم تمرکز قوی رویکرد خود را درباره‌ی تمرکز و بهره‌وری اصلاح کنید. می‌پرسید چگونه؟ با استفاده از روش‌های راهبردی و علمی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی کار عمیق و درست حسابی
- نویسنده: کال نیوپورت
کتاب صوتی کار عمیق و درست حسابی (میکروکتاب)، به قلم کال نیوپورت یکی از پرفروش‌ترین کتابهای نیویورک تایمز و سایت آمازون محسوب می‌شود که به بررسی نتایج نامطلوب ظهور تکنولوژی و تاثیر آن بر توانایی تمرکز عمیق در انجام کارها می‌پردازد. آیا تاکنون به این مسئله اندیشیده‌اید که چرا بدون کار عمیق و داشتن تمرکز، رسیدن به نتایج مطلوب کار سختی است؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در میکروکتاب صوتی کار عمیق و... ادامه ›
کتاب صوتی شش کلاه تفکر
- نویسنده: ادوارد دوبونو
کتاب صوتی شش کلاه تفکر نوشته ادوارد دوبونو، تکنیک‌هایی را برای درست اندیشیدن به شما ارائه می‌دهد. در این روش‌ها، با بهره‌گیری از شش سبک فکری متفاوت، به بررسی مسئله مورد نظر پرداخته می‌شود. هر یک از شش سبک فکری، کلاه و رنگ مخصوص به خود را دارند که نشانگر طرز تفکر و نگرش افراد مختلف است. ادوراد دوبونو (Edward De Bono) تلاش می‌کند به افرادی که گرد هم می‌آیند بگوید که تفکر تک‌بعدی را کنار بگذارند و... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاهی (مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد)
- نویسنده: فرخ بافنده
کتاب صوتی ذهن آگاهی (مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد) مجموعه‌ای از مقالات مجله هاروارد بیزینس ری‌ویو است که فرخ بافنده آنها را گردآوری و ترجمه کرده و به شما می‌آموزد که چگونه با تقویت مهارت حضور در لحظه، زندگی شخصی و کاری خود را شکوفا کنید. درباره کتاب صوتی ذهن آگاهی: حتما برایتان پیش آمده که در محل کار یا زمان انجام امور شخصی تمرکز کافی نداشتید یا جسم‌تان در جایی حضور داشته اما ذهن و... ادامه ›
کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد
- نویسنده: جیمز آلن
کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد برجسته‌ترین اثر جیمز آلن که در حدود 100 سال به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها شناخته می‌شد، از تأثیر تفکرات و تصورات شما در شکل‌گیری شخصیت‌تان پرده برمی‌دارد. هدف کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد (As a man thinketh) ترغیب زنان و مردان به کشف و درک این حقیقت است که خودشان آفرینندگان خویشند. ذهن، سازنده‌ی اصلی لایه درونی شخصیت و لایه برونی شرایط است و اگر... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیق‌های شخصی و شغلی
- نویسنده: لس هیویت
کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیق‌های شخصی و شغلی نوشته‌ی جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن و لس هیویت است که راهکارهای عملی و مفیدی در جهت کنترل و مدیریت ذهن به شما می‌آموزد. کتاب صوتی قدرت تمرکز (The power of focus) مجموعه‌ای از گام‌های عملی و مؤثر است که وقت شما را به گونه‌ای خارق‌العاده آزاد می‌کند و ثروت شما را به طور چشم‌گیری افزایش می‌دهد و روابط شما را با دیگران غنا می‌بخشد. به نظر... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن توسعه یافته
- نویسنده: آنی مورفی پال
آنی مورفی پال در کتاب صوتی ذهن توسعه یافته به شما می‌آموزد که با استفاده از توانایی‌های فراعصبی مغزتان عملکرد ذهن خود را گسترش دهید. این کتاب در شمار پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن توسعه یافته آیا راهی دقیق برای اندازه‌گیری میزان هوش انسان وجود دارد؟ در این سال‌ها با پیشرفت فزاینده‌ی دانش، تست‌ها و آزمایش‌های بسیاری برای بررسی این خصیصه‌ی ذهن با تمام... ادامه ›
کتاب صوتی فکرت را متوقف کن
- نویسنده: چانا میسن
اگر به دنبال تغییر افکارتان هستید ابتدا باید آنها را شناسایی کنید و این همان هدیه‌ی ارزشمندی است که چانا میسن در کتاب صوتی فکرت را متوقف کن به شما می‌بخشد. شنیدن این اثر برای هر شخصی که می‌خواهد سرنوشتش را از کنترل باورهای مخرب و اشتباه آزاد کند، اجباری است! درباره‌ی کتاب صوتی فکرت را متوقف کن آیا آنقدر در ناامیدی، اضطراب یا عصبانیت غرق شده‌اید که نمی‌توانید رهایی از آنها را تصور کنید؟ اگر... ادامه ›