معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب صوتی تمرکز

• نویسنده: دانیل گلمن

دانیل گلمن در کتاب صوتی تمرکز، دارایی ارزشمندی به نام تمرکز را مورد بررسی قرار می‌دهد. چرا که در دنیایی که تغییرات هر روز روی می‌دهند و تنوع خواسته‌ها، آرزوها، انگیزه‌ها و فرصت‌ها، هر روز رو به رشد است، تمرکز می‌تواند رمز موفقیت و بقا باشد. کتاب تمرکز (Focus: the hidden driver of excellence) به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز می‌پردازد. توجه و تمرکز در واقع همانند یک عضله است که هر چقدر... ادامه ›

کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی

• نویسنده: مهدی خادمی پور

کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی، دربردارندۀ کاربردی‌ترین تکنیک‌های دستیابی به اهداف و آرزوها در صد سال اخیر توسط مهدی خادمی پور به رشته تحریر درآمده است. می‌توانیم از تصویرسازی ذهنی در ایجاد روابط خوب، به دست آوردن پول و ثروت، شغل و کار مورد علاقه، سلامتی، شادی و خوشبختی و ایجاد یک زندگی فوق‌العاده و لذت بخشی استفاده کنیم، همه چیز در درون ما اتقاق می‌افتد هیچ چیزی خارج از درون ما نیست. برای هر... ادامه ›

کتاب مراقب باشید! مغز شما دشمن شماست

• نویسنده: علیرضا احمدیان

علیرضا احمدیان در کتاب مراقب باشید! مغز شما دشمن شماست، به طور خلاق و جالبی تلاش نموده است تا به شما کمک کند با زبانی آسان و شیرین برای لحظاتی از زاویه‌ای بیرونی به کنش‌ها و واکنش‌های مغزی و عصبی ذهن خود نگاهی بیندازید. در این کتاب تلاش شده تا هر چند کوتاه، برای لحظاتی مغزتان را بیرون بیاورید و به کنش‌ها و واکنش‌های آن نظاره نموده و آن را تحلیل و تفسیر کنید و با کمک دانش خود، تجارب دیگران و سایر... ادامه ›

کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان

• نویسنده: پما چودرون

کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان نوشته‌ی راهبه بودایی و نویسنده پرفروش پما چودرون به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از مدیتیشن و مراقبه، ذهن خود را تمرین دهید تا بتوانید در هر حالتی حتی هنگام تحمل درد جسمانی، به آرامی احساس شادی کنید و بتوانید با جهان پیرامون خود به راحتی ارتباط برقرار نمایید. درباره کتاب چگونه مراقبه کنیم: آدمی ذهن و فکری ناآرام و پویا دارد چرا... ادامه ›

کتاب ابر مغز

• نویسنده: رودلف ایی تانزی

دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی در کتاب ابر مغز، شما را با توانایی‌های مغز و نحوه‌ی عملکرد آن آشنا می‌کند و آموزش می‌دهد که چطور به کمک خودآگاهی و ذهن‌آگاهی به سلامت روح و جسم دست یابید و سعادت و شادمانی را برای خود به ارمغان بیاورید. درباره‌ی کتاب ابر مغز: شما هم این طور فکر می‌کنید که حافظه‌تان بر اثر بالا رفتن سن‌تان در حال ضعیف شدن است؟ تاکنون به این فکر کرده‌اید که سیم‌کشی اصلی مغزتان را عوض... ادامه ›

کتاب تمرین ذهن‌ آگاهی

• نویسنده: متیو سوکولوف

متیو سوکولوف در کتاب تمرین ذهن‌ آگاهی به شما یاد می‌دهد چگونه در لحظه زندگی کنید و توجهتان را فقط بر مواردی متمرکز کنید که خود می‌خواهید. تنها در این صورت است که می‌توانید دنیای اطرافتان را با قضاوت کمتری مشاهده کنید. در این اثر کاربردی 75 مراقبه و مدیتیشن را فرا خواهید گرفت که به شما برای کاهش استرس، بهبود سلامت روان و رسیدن به آرامش کمک خواهند کرد. درباره کتاب تمرین ذهن‌ آگاهی: زندگی به سرعت... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن به شما می‌آموزد که رها کردن عقاید قدیمی و منسوخ شده تا چه حد می‌تواند بر زندگی تاثیرگذار باشد. به کمک کتاب پرفروش او یاد می‌گیرید آموخته‌هایی که دیگر به کارتان نمی‌آید را رها کنید، ابزارهای جدیدی به جعبه‌ابزار ذهنتان اضافه کنید و زندگی کامیاب‌کننده‌تری برای خود رقم بزنید. درباره کتاب دوباره فکر کن: همه چیز در حال تغییر است. این جمله را می‌توان یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب کنترل ذهن

• نویسنده: خوزه سیلوا

شما می‌توانید با خواندن کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا، توانایی کنترل ریتم امواج مغزی خود را در جهت بهبود وضعیت زندگی‌تان کسب کنید. شاید برایتان تعجب برانگیز باشد، ولی این کار با کمک متد سیلوا کاملا عملی است و نتایج آن منافع سودمند بیشماری برای شما دارد. ذهن به اسبی چموش می‌ماند‌؛ اسبی توانمند و نیرومند که اگر بتوانیم آن را رام و مهار کنیم و بر آن سوار شویم، ما را تا به آنجا می‌رساند که به جز خدا... ادامه ›

کتاب صوتی تمرکز قدرتمند

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب صوتی تمرکز قدرتمند، تلاش می‌کند تا براساس تمرینات و آموزه‌هایی کارآمد و ساده از اهمیت تمرکز و افزایش دقت در زندگی سخن بگوید و راه‌های رسیدن به این قدرت ذهنی را آموزش دهد. درباره کتاب صوتی تمرکز قدرتمند آیا مدام از یک کار به کار دیگر می‌پرید؟ آیا می‌توانید برای رسیدن به موفقیت در هر موقعیتی، بر روی آن متمرکز بمانید؟ آیا به راحتی حواستان پرت می‌شود؟ اگر پاسخ‌تان به این پرسش‌ها... ادامه ›

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند به قلم امی مورین، اثری خواندنی و کاربردی است که با برشمردن 13 عادت اشتباه روزانه و بررسی تاثیرات منفی آن‌ها در زندگی، راهکارهایی عملی و ساده را جهت رسیدن به آرامش درونی و موفقیت شخصی ارائه می‌دهد. درباره کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند: به قدرت درونی‌تان ایمان داشته باشید! از تغییر استقبال کنید و هیچ هراسی از شروع فصلی جدید از زندگی نداشته... ادامه ›

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی، راهنمایی بی‌نظیر برای ترک عادت فکری مخربِ بیش‌اندیشی است. این کتاب، برنامه‌ای مدون و دقیق در برابر شما می‌گذارد تا به کمک آن بتوانید نگرانی‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌هایی را که در مورد آینده دارید کنار بگذارید و با منظم کردن ذهن‌تان، به اهدافی که در زندگی تعیین کرده‌اید برسید. درباره‌ی کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

• نویسنده: تامارا لویت

تامارا لویت مربی ذهن‌آگاهی، در کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)، از طریق تمرین‌های مراقبه و مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا استرس را از وجود خود به‌کلی دور کرده و آرامش ابدی را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز: در میان سیل اخبار منفی و اتفاقات ناگوار فراوان که ذهن ما را پر کرده‌اند، هرکسی باید راهی پیدا کند تا بتواند از طریق آن چند دقیقه‌ای را در سکون و سکوت... ادامه ›

کتاب صوتی آگاهی

• نویسنده: آناکا هریس

آگاهی چیست؟ ادراک ما از آگاهی با آنچه علم عصب‌شناسی از آن ارائه می‌دهد چه تفاوت‌ها و شباهت‌هایی دارد؟ آناکا هریس در کتاب صوتی آگاهی به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد و درک شما را از آگاهی دستخوش تغییراتی بزرگ و اساسی می‌سازد. این کتاب در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی آگاهی درس‌هایی مختصر و در‌عین‌حال، روشنگر از فیزیک و اخترفیزیک پیرامون آگاهی، خودشناسی، اراده‌ی آزاد... ادامه ›

کتاب تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب تمرکز سریع نوشته‌ی دیمون زاهاریادس، با ارائه‌ی مطالب کاربردی به شما کمک می‌کند تا با عواملی که منجر به حواس پرتی‌ می‌شود، مبارزه کنید و با تمرکز بالا کارهای خود را در زمان کمتری انجام دهید. درباره‌ی کتاب تمرکز سریع: تماس‌های تلفنی، اس‌ام‌اس، ایمیل، به روزرسانی‌های فیس بوک، توییت‌های توییتر، تصاویر اینستاگرام، وب سایت‌های خبری، شایعات و ... تعداد عوامل حواس پرتی تهدید کننده‌ای هستند که تمرکز... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از رنج

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید. درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج: تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛... ادامه ›

کتاب تصویرسازی ذهنی

• نویسنده: مارتین راسمن

تصور، اسب خوبى است که شما را روى زمین حمل مى‌کند، قالیچه جادو نیست که شما را از دنیاى امکانات دور کند! مارتین راسمن در کتاب تصویرسازی ذهنی به شما یاد می‌دهد که چگونه با بهره‌گیری از قدرت ذهن خود، بسیاری از دردهای جسمانی‌تان را التیام ببخشید. درباره کتاب تصویرسازی ذهنی: این یک کتاب تخیلى نیست و هر چند در مورد تصویرسازى ذهنى است، بسیار کاربردى محسوب می‌شود. در این کتاب با شیوه‌ای گام به گام براى... ادامه ›

کتاب ارتعاش فکر

• نویسنده: ویلیام واکر اتکینسون

کتاب ارتعاش فکر نوشته‌ی ویلیام واکر اتکینسون به بررسی مواردی اعم از تربیت عادت ذهنی، پرورش سلول‌های جدید مغز، ساختمان ذهن و جایگزین کردن افکار منفی می‌پردازد. ویلیام واکراتکینسون (William Walker Atkinson) به ما می‌گوید که در کائنات قانونی حاکم است، قانونی یگانه و بسیار عظیم. جلوه‌های این قانون به شکل‌های مختلف وجود دارد ولی در نهایت تمامی این اشکال از یک قانون واحد پیروی می‌کنند. با جلوه‌هایی از... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت که مجلدی از مجموعه کتاب‌های «تسلط» است، از قدرت ذهن در تعیین مسیر زندگی می‌گوید. داستان زندگی شما بیش از آنچه فکر می‌کنید تحت کنترل و اختیارتان است و اتفاقی ازپیش‌تعیین‌شده نیست. کافی است به این باور برسید که مسیر خوشبختی و موفقیت از دالان ذهن خودتان می‌گذرد. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت داستان زندگی ما انسان‌ها محصولی از شرایط زندگی و اختیار ماست.... ادامه ›

کتاب تجسم هدف گرا

• نویسنده: رضا فرسادپور

تجسم، نقطه‌ی آزادی ذهن ماست! کتاب تجسم هدف گرا نوشته‌‌ی رضا فرسادپور، به شکلی کاربردی و هدفمند تکنیک تجسم برای پیدا کردن باورهای محدود کننده‌ی ذهنی را به شما می‌آموزد تا آن را در زندگی به کار گیرید و شاهد نتایجی درخشان باشید. درباره‌ی کتاب تجسم هدف‌گرا: اگر قدرت ذهنی را باور داشته باشید و بتوانید از آن در جهت منفعت خود استفاده کنید، آنگاه قدرت شگفت‌انگیز تجسم در اختیار شماست. متاسفانه اغلب... ادامه ›

کتاب انرژی به توان 2

• نویسنده: پم گروت

چه‌قدر به قدرت ذهن‌ و تاثیر آن بر زندگی‌تان باور دارید؟ پم گروت در کتاب انرژی به توان 2 به‌نحوی خوش‌آیند، مفرح و قابل‌درک نشان می‌دهد که انرژی، قدرت و حتی معجزات در زندگی ما وجود دارند و برای همه در دسترس هستند. درباره کتاب انرژی به توان 2: بسیاری از ما راجع به معنویات، انرژی و مفاهیم متافیزیکی چیزهایی خوانده‌ایم. عده‌ای می‌گویند برای رسیدن به انرژی درونی «مانترا» بخوانید که همان تفکر مذهبی است.... ادامه ›

کتاب تفکر انتقادی

• نویسنده: نیکول پرایس

کتاب تفکر انتقادی نوشته‌ی سیمون بردلی و نیکول پرایس، به شما استراتژی‌های هوشمندانه، تفکر منطقی و همچنین مهارت‌های عالی برای تصمیم‌گیری را آموزش می‌دهد تا بتوانید به وسیله‌ی آن‌ها توانایی‌های خود را ارتقا دهید. مغز انسان چه عملکردهایی دارد؟ سیمون بردلی (Simon Bradley) و نیکول پرایس (Nicole Price) در کتاب تفکر انتقادی (Critical thinking) به شما یاد می‌دهند که مغزتان، یک ابر رایانه سه پوندی و مرکز... ادامه ›

کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز!

• نویسنده: استوارت تان

کنترل زندگی را در دست بگیرید و به نتایجی که می‌خواهید برسید! کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز! یکی از آثار پرفروش خودیاری است که شما را به سمت خلق موفقیت راهنمایی می‌کند. آدام خو با همکاری استوارت تان تالیف این اثر تحسین‌شده را برعهده داشته‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی ذهنت را مدیریت کن، سرنوشتت را بساز! آیا واقعا مایل هستید نتایجی استثنایی در زندگی‌تان به‌دست آورید؟ آیا آرزو دارید به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول در کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند (میکروکتاب)، به بررسی اندیشه‌های متفاوت درباره‌ی موفقیت می‌پردازد و به شما می‌آموزد که چگونه تفکری داشته باشید تا به موفقیت و خوشبختی دست یابید. یکی از مهم‌ترین روش‌ها و راهکارها در ایجاد تحولات در زندگی، تغییر در اندیشه‌‌ است. بسیاری از شما شنیده‌اید که اگر تفکرتان را در مورد موضوعی دگرگون... ادامه ›

کتاب تمرکز

• نویسنده: دانیل گلمن

دکتر دانیل گلمن در کتاب تمرکز، در عصری که عوامل مختلف باعث حواس‌پرتی و گیجی ما می‌شوند و همواره در معرض بمباران اطلاعات هستیم، به تجزیه و تحلیل توجه و تمرکز می‌پردازد. نویسنده کتاب پرفروش هوش عاطفی در کتاب تمرکز (Focus: The Hidden Driver Of Excellent) به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز می‌پردازد. توجه و تمرکز در واقع مثل یک عضله است. هرچقدر بیشتر از آن استفاده کنید قوی‌تر می‌شود. ولی اگر... ادامه ›