تغییر رفتار

کتاب راز سایه: داستان زندگی‌تان را در آغوش بگیرید

• نویسنده: دبی فورد

کتاب راز سایه: داستان زندگی‌تان را در آغوش بگیرید به قلم دبی فورد، که در گروه پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه ویران کننده‌ترین افکار می‌توانند نقطه عطفی جهت موفقیت یک فرد و شناخت زندگی ایده‌آل باشد. دبی فورد (Debbie Ford) در این کتاب به روشی کاملا مجاب کننده راهکارهایی ارائه می‌دهد که رویکردهایتان را به زندگی تغییر می‌دهد. او ابزارها و فرایندهایی در اختیار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول در کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند (میکروکتاب)، به بررسی اندیشه‌های متفاوت درباره‌ی موفقیت می‌پردازد و به شما می‌آموزد که چگونه تفکری داشته باشید تا به موفقیت و خوشبختی دست یابید. یکی از مهم‌ترین روش‌ها و راهکارها در ایجاد تحولات در زندگی، تغییر در اندیشه‌‌ است. بسیاری از شما شنیده‌اید که اگر تفکرتان را در مورد موضوعی دگرگون... ادامه ›

کتاب صوتی از فقر تا قدرت

• نویسنده: جیمز آلن

کتاب صوتی از فقر تا قدرت نوشته‌ی جیمز آلن، راهکارهای درک موفقیت و آرامش در زندگی را به شما می‌آموزد و کمک‌تان می‌کند تا برای دستیابی به این دو در راه درست قدم بگذارید و پله پله مسیر پیشرفت را طی کنید و به شناخت خوبی از خودتان دست یابید. درباره کتاب صوتی از فقر تا قدرت (From Poverty to Power): تمامی نارحتی‌ها و دردها، اضطراب‌ها و ترس‌هایتان فقط و فقط درون شماست و این خودتان هستید که باید تصمیم... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بدن چگونه ذهن را تغییر می‌دهد

• نویسنده: امی کادی

پادکست بدن چگونه ذهن را تغییر می‌دهد اثر امی کادی به ژست بدن اشاره دارد که روی ذهن و رفتار تأثیر گذاشته و در نتیجه دستاوردها را تغییر می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. امی کادی (Amy Cuddy) در این کتاب ثابت می‌کند که فرم ظاهری بدن و ژست‌های فیزیکی و بیرونی ما تاثیراتی مهم و قابل تشخیص در حالات درونی ما دارند. به این معنا که اگر ما در ظاهر، فرم بدن و ژست‌ها و حالت... ادامه ›

کتاب ایگو دشمن من است

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب ایگو دشمن من است نوشتۀ رایان هالیدی، به شما نشان می‌دهند که حتی موفق‌ترین آدم‌ها چگونه پیاپی میان ایگو و تواضع مردد می‌مانند و این تردید چه معضلاتی برایشان به بار می‌آورد. رایان هالیدی (Ryan Holiday)، باطرح مثال‌هایی از ادبیات، فلسفه و تاریخ، تعمقی عملی در ماهیت و خطرات ایگو ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان در بلند پروازی‌ها متواضع، در موفقیت‌ها بخشنده و در شکست‌ها مقاوم بود. کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1 نوشته رابرت دیلتز، اولین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی چهار نابغه از جمله ارسطو، شرلوک هولمز، والت دیزنی و ولفگانگ آمادئوس موتزارت را مورد بررسی قرار می‌دهد. حوزه فعالیت این چهار نابغه با یکدیگر بسیار متفاوت است و حتی یکی از آن‌ها یعنی شرلوک هولمز شخصیتی خیالی است؛ اما آن‌ها در یک چیز مشترک‌اند و آن استراتژی منحصر به فرد و نیرومند برای خلاقیت و حل مسئله... ادامه ›

کتاب صوتی صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

کتاب صوتی صبح جادویی اثر هال الرود، شامل شش عادتی است که با انجام آن‌ها قبل از ساعت 8 صبح زندگیتان متحول خواهد شد. این کتاب خلاصه‌ای مفید از کتاب صبح جادویی (The miracle morning) است که هال الرود در آن، شاهدی است که نشان می‌دهد، همه ما توانایی غلبه بر هر نوع مانعی را داریم و می‌توانیم زندگی رویایی‌مان را خلق کنیم. هال الرود (Hal Elrod) در سال 1999 در بیست سالگی در حالی که زندگی خوب و آرامی داشت،... ادامه ›

کتاب صوتی بهانه ممنوع! نقش مهم انضباط

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی بهانه ممنوع! نقش مهم انضباط، اثر برایان تریسی، ۲۱ روش برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت پردوام را به شما زنان و مردان جسور می‌آموزد. تریسی به شما می‌گوید که چگونه داشتن با داشتن نظم در زمینه‌های مختلف، کلید یک زندگی درخشان را به دست آورید و موفقیتی ادامه‌دار داشته باشید. برایان تریسی در کتاب صوتی بهانه ممنوع! (No excuses! the power of self-discipline)، نقش مهم انضباط را به شما می‌آموزد.... ادامه ›

کتاب صوتی نامه‌هایی از یک دوست: چگونه در زندگی کامیاب شویم

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب صوتی نامه‌هایی از یک دوست: چگونه در زندگی کامیاب شویم نوشته‌ی آنتونی رابینز، حاوی حقایق زندگی و ایده‌‌های درست و مفید درباره‌ی غلبه بر چالش‌هایی است که در زندگی با آن روبه‌رو می‌شویم. هدف آنتونی رابینز (Anthony Robbins) از نگارش کتاب نامه‌هایی از یک دوست (Notes from a friend) این است که شما بدانید همیشه افرادی در کنارتان هستند تا به شما عشق بورزند، اهمیت بدهند و محبت کنند. باید بدانید که هر... ادامه ›

کتاب صوتی دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

• نویسنده: کریستین نف

زمان آن رسیده که به سلامت روان خود اهمیت دهید و عدم اطمینان به خود را پشت سر بگذارید! کتاب صوتی دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف راهنمایی کاربردی در مورد چگونگی محدود کردن خودسرزنش‌گری و جبران اثرات منفی انتقاد از خود است. گوش سپردن به این اثر برجسته به شما کمک می‌کند عزت نفس خود را افزایش دهید و یک زندگی رضایت‌بخش‌تر داشته باشید. درباره کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب خود آینده‌ات باش

• نویسنده: بنجامین هاردی

خود آینده‌ی شما کیست؟ چه شباهت‌ها و چه تفاوت‌هایی با خود اکنون شما دارد؟ پاسخ این سؤال می‌تواند کلیدی برای پرسش‌های اساسی زندگی شما باشد. بنجامین هاردی در کتاب خود آینده‌ات باش پیرامون این موضوع به کندوکاو می‌پردازد. درباره‌ی کتاب خود آینده‌ات باش دوست دارید در آینده چه‌کاره شوید؟ این سؤالی است که در تمام سال‌های کودکی هرازچندگاهی کسی پیدا می‌شد که آن را از ما بپرسد و در کلاس‌های مدرسه چه بسیار... ادامه ›

کتاب لطفا گاو نباشید

• نویسنده: راضیه ندرلو

کتاب لطفا گاو نباشید نوشته‌ی راضیه ندرلو به شما نشان خواهد داد که برای متحول کردن دنیای اطراف صرفاً باید تغییر را از درون خودتان آغاز کنید. در بیشتر مهمانی‌ها و نشست‌های خانوادگی، گفتگوها با هدف ایجاد تغییر در دیگران صورت می‌گیرد. همه می‌خواهند طرف مقابل خود را تغییر دهند، اما هیچ‌کس به تغییر خود فکر نمی‌کند. شوهر برای متحول کردن فکر و عمل همسرش می‌کوشد و زن نیز سعی در عوض کردن شوهر خود دارد.... ادامه ›

کتاب صوتی حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد

• نویسنده: مسعود لعلی

کتاب صوتی حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد، آموزه‌های کاملی از برایان تریسی که یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین نویسندگان حوزه‌ی روانشناسی و موفقیت به شمار می‌آید، ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط مسعود لعلی گردآوری شده است، نگاهی دقیق نیز به زندگی تریسی دارد و ماجرای چگونگی تبدیل شدن وی به مردی موفق را شرح می‌دهد. درباره کتاب صوتی حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد: در دنیای امروز کمتر کسی را... ادامه ›

کتاب بخواهید تا برسید: کاربردی‌ترین مکالمه جهان

• نویسنده: وین دایر

کتاب بخواهید تا برسید: کاربردی‌ترین مکالمه جهان اثری مشهور از استر هیکس و وین دایر، با ارائه راهکارهایی کاربردی نشان می‌دهد که چطور احساس خود را با خواسته‌تان هماهنگ کنید تا بتوانید در تمام جنبه‌های مختلف زندگی‌تان تغییراتی بنیادین ایجاد کنید. در زندگی به دنبال چه چیزی هستید؟ بهبود روابط؟ بهبود اوضاع مالی؟ بهبود وضعیت سلامتی‌تان؟ شغل مورد علاقه؟ و یا به دنبال جذب زوج مناسب؟ اگر می‌خواهید تمامی... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل می‌کند که به صورت ما سیلی می‌زند تا بیدارمان کند. گری جان بیشاپ نیز کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده را با همین هدف و در همین راستا به نگارش درآورده است. او در این اثر خود که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز محسوب می‌شود، به ما تلنگری می‌زند تا توانایی‌هایمان را کشف کنیم، خودمان را به فنا ندهیم و با خودسازی و تغییر در سبک زندگی،... ادامه ›

کتاب صوتی جادوی بیان: تغییر عقاید از طریق گفتگو

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی جادوی بیان: تغییر عقاید از طریق گفتگو نوشته رابرت دیلتز، به شک و ایمان، برنامه‌ریزی روانی و زبانی، جنبه‌های روانشناسی ارتباط و روانشناسی عملی می‌پردازد و به شما می‌گوید چگونه نحوه بیان و ادای جملات هنگام بحث و گفتگو می‌تواند نظر و عقیده دیگران را دگرگون کند. با شنیدن هر فصل از این کتاب با خود می‌گویید چقدر این مباحث کاربردی و ملموس‌اند و اشتیاقتان برای شنیدن فصل بعد بیشتر می‌شود. شما... ادامه ›

کتاب صوتی نه شنیدن؛ نردبان موفقیت

• نویسنده: آندریا والتز

کتاب صوتی نه شنیدن؛ نردبان موفقیت به قلم ریچارد فنتون و آندریا والتز، روایتگر داستانی جالب در رابطه با چهار روز خاطره انگیز از زندگی شخصی به نام اریک جیمز براتون خواهد بود. مردی که شوهری فوق‌العاده، برادری شگفت‌انگیز و یک فروشنده‌ ساده‌ دستگاه‌های کپی است و در این بین شما با او همراه خواهید شد تا قدرت نه گفتن را بیاموزید. درباره‌ی کتاب صوتی نه شنیدن؛ نردبان موفقیت: اگر بتوانید به آینده رفته و با... ادامه ›

کتاب صوتی قانون غر زدن ممنوع

• نویسنده: جان گوردون

جان گوردون در کتاب صوتی قانون غر زدن ممنوع، با ارائه روش‌هایی به شما کمک می‌کند تا برای همیشه منفی‌نگری در محل کار را کنار بگذارید و به فردی مثبت‌اندیش تبدیل شوید. با شنیدن این کتاب می‌توانید با همکاران و هرکسی که با آن‌ها در ارتباط هستید آشتی کرده و به فردی موفق تبدیل شوید. درباره کتاب صوتی قانون غر زدن ممنوع: یک روز سه‌شنبه «آرزو» که بازهم دیر کرده بود، با چشم‌های پف‌کرده به محل کارش رسید و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب صوتی دیگه گند نزن (میکروکتاب) نوشته‌ی گری جان بیشاپ، به شما می‌آموزد که بهانه گرفتن را رها کنید و به جنگ افکار و رفتارهای منفی زندگی‌تان بروید. نویسنده پرفروش نیویورک تایمز راه‌حل‌هایی را پیش‌رویتان خواهد گذاشت که با انجام آن‌ها در نهایت به شادی و موفقیت می‌رسید. درباره میکروکتاب صوتی دیگه گند نزن: آیا هرگز احساس کرده‌اید که در چرخه‌ی مخربی گیر افتاده‌اید که شما را از زندگی دلخواه‌تان دور... ادامه ›

کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع

• نویسنده: جان گوردون

کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع داستانی آموزنده است درباره‌ی کسی که تصمیم می‌گیرد در یک نبرد درونی نفس‌گیر و جانانه به مبارزه با منفی‌نگری برود. جان گوردون در این کتاب تنها به تعریف کردن یک قصه اکتفا نمی‌کند. بلکه از خلال آن به ما مطالب مهمی درباره‌ی رفتار ناسالمِ غر زدن و راه‌های مقابله با آن می‌گوید. درباره‌ی کتاب صوتی قانون نالیدن ممنوع گله و شکایت با غر زدن و ناله کردن زمین تا آسمان فرق دارد.... ادامه ›

کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه!

• نویسنده: نیک ووییچیچ

نیک ووییچیچ در کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه! سعی بر این دارد تا با بیان داستان زندگی پرفراز و نشیب خود شما را با دنیایی آشنا کند که در آن با وجود محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی هم می‌توان به موفقیت‌های بزرگ رسید. در کتاب زندگی بی‌حد و مرز (Life without limits) نیک ووییچیچ (Nick Vujicic) تجربه‌هاى خویش را در مواجهه با مشکلات و موانع زندگى با شما در میان مى‌گذارد. البته... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه نوشتۀ برایان تریسی، به شما کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس خود و کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید و عملکرد و مسئولیت‌پذیری خوبی را در کارتان تجربه کنید. دربارۀ کتاب صوتی مدیریت درونی برای رسیدن به عملکرد بهینه: تعداد افرادی که از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردارند کم نیست و این دسته از افراد محبوبیت بیشتری نیز نزد مردم دارند. آنان با تصورات و افکار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن

• نویسنده: دنیل کانمن

دنیل کانمن در پادکست نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن به خطاهای شناختی می‌پردازد و به شما می‌آموزد که کجا می‌توانید به مغز خود اعتماد و از آن پیروی کنید و در چه مواقعی مجاز به نادیده گرفتن آن هستید. کتاب سریع و آهسته فکر کن ( thinking, fast and slow ) در پی ده‌ها سال تحقیق کانمن تالیف و منجر به برنده شدن جایزه نوبل شد. این کتاب نقش کانمن را در درک امروز ما از روانشناسی و اقتصاد رفتاری نشان می‌دهد،... ادامه ›

کتاب ماموریت یک قهرمان

• نویسنده: دونالد میلر

با بهره‌گیری از راهنمایی‌های کتاب ماموریت یک قهرمان، قهرمان درونتان را برای همیشه بیدار کنید! دونالد میلر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در این اثر روان‌شناختی به کمکتان می‌آید تا خود حقیقی و توانایی‌هایتان را کشف کرده و معنای ارزشمند زندگی را بیابید. خودشناسی و تغییر دیدگاهتان نسبت به زندگی از فواید مطالعه‌ی این کتاب خواندنی خواهند بود. درباره‌ی کتاب ماموریت یک قهرمان اگر از خوانندگان قهار... ادامه ›