تغییر رفتار

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید

• نویسنده: ریچارد کارلسون

ریچارد کارلسون در کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید، با شیوه‌ای ترغیب کننده و آرام صد روش کاربردی و ساده‌ در اختیارتان قرار می‌دهد تا زندگی موفق‌تری داشته باشید. این کتاب که به مدت 101 هفته در فهرست آثار پرفروش‌ نیویورک تایمز قرار داشت، به شما آموزش می‌دهد چگونه نگذارید چیزهای کوچک و بی‌اهمیت در زندگی‌تان اختلال ایجاد کند. درباره‌ی کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید: آیا از مشکلات کوچک در زندگی خسته و... ادامه ›

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، نوشته‌ی امی مورین، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های می‌تو و تایمزآپ نظر داشته است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند یافته‌های خود را با جدیدترین متدهای روانشناسی ادغام کند. نویسنده در کتاب پیش‌رو 13 عادت رایجی که ما را در زندگی عقب نگه می‌دارند، شناسایی... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس

• نویسنده: دیوید لارنس پرستون

کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته دیوید لارنس پرستون، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بالا برده و زندگی شاد و توأم با آرامشی را داشته باشید. اعتماد به نفس امری بسیار مهم و ضروری در زندگی آدمی به شمار می‌رود و برای یک زندگی شاد بسیار لازم است. اعتماد به نفس می‌تواند موجب موفقیت در زندگی خانوادگی، ارتباطات و زندگی شغلی شما شود و بر عملکردتان در کارهای مختلف تأثیر بگذارد.... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زندگی: 101 مبحث برای زندگی عاقلانه

• نویسنده: کلیفورد لازاروس

آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس در کتاب مهارت‌های زندگی: 101 مبحث برای زندگی عاقلانه، راهبردهایی را برای عاقل ماندن، ساخت ارتباطات موفق، اقدام مؤثر درباره‌ی افسردگی، خشم و خلق و خو معرفی کرده‌اند. تا حدودی حجم نامحدودی از کتاب‌های خودیاری در بازار وجود دارد و هر هفته هم بر تعداد آن‌ها افزوده می‌شود. نظر روان‌شناسان حرفه‌ای درباره‌ی سودمندی‌های این کتاب‌ها متفاوت است. عده‌ای احساس می‌کنند که... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده!

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده! نوشته‌ی گری جان بیشاپ، یکی از پرفروش‌ترین‌ عناوین نیویورک تایمز، با ارائه راه‌حل‌هایی تازه به شما کمک می‌کند تا قدرت حقیقی و نهفته‌ی درونی‌تان را بشناسید، استعداد‌های واقعی خودتان را کشف کنید و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. آیا تا به حال احساسی شبیه یک همستر را داشته‌اید که با آشفتگی و عصبانیت، روی یک چرخ، مسیر زندگی خود را در حال دویدن بوده‌اید، اما همیشه در حال... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه زن زندگی‌ام را درک کنم؟

• نویسنده: جان گری

هیچ رابطه‌ و پیوندی، بدون شناختِ طرفین از یکدیگر به سرانجام نمی‌رسد؛ جان گری، نویسنده‌ی کتاب مشهور مردان مریخی و زنان ونوسی، در کتاب صوتی چگونه زن زندگی‌ام را درک کنم؟ نکاتی را درباره‌ی زنان مطرح کرده که آگاهی از آن‌ها، در جهت بهبود کیفیت روابط زناشویی و عاشقانه، ضروری است. درباره کتاب صوتی چگونه زن زندگی‌ام را درک کنم؟ بیشتر مشکلاتی که زنان و مردان متأهل دارند، نه ناشی از کمبود محبت و علاقه،... ادامه ›

کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

در دنیایی پر از محرک‌های حواس‌پرتی، دست‌یابی به توانایی تمرکز دشوارتر از قبل شده است. تیبو موریس در کتاب صوتی سم زدایی دوپامین ما را از دلایل احساس بی‌قراری و عدم تمرکزی که داریم آگاه کرده و راهکارهایی برای تغییر عادت‌های رفتاری نامناسب ما ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی سم زدایی دوپامین محرک‌های زیادی در طول روز ما را از انجام اهداف و برنامه‌ریزی‌هایمان بازمی‌دارند. زمانی که نیاز داریم کاری... ادامه ›

کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: دانش شکستن عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب

• نویسنده: مایو اوشین

مایو اوشین در کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: دانش شکستن عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب شما را با روشی آشنا می‌کند که بتوانید عادت‌هایی جدید در زندگی روزمره‌تان به وجود آورید و سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. معرفی کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: تصور کنید اگر می‌توانستید رفتارها و عادت‌های روزمره‌تان را آن‌طور که واقعاً دوست دارید تغییر دهید، چه تحولی در زندگی‌تان رخ می‌داد؟! قطعاً در آن صورت... ادامه ›

کتاب زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

• نویسنده: اوته ارهارت

اوته ارهارت در کتاب پرفروش زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا به همه‌ی بانوان کمک می‌کند تا بر تمام موانع و باورهای اشتباهی که در مقابل موفقیت و استقلال آن‌ها قرار دارد غلبه کنند و به فردی مستقل و خود ساخته در جامعه تبدیل شوند و به اهداف و خواسته‌های خود دست یابند. در جامعه زنِ نمونه به صورتی تعریف می‌شود که همیشه با لبخندی بر لب، کارهای منزل و بیرون، مواظبت از فرزندان و وظایف زناشویی... ادامه ›

کتاب صوتی بی‌حد و مرز: حصار ظرفیت‌های خود را در هم بشکنید

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب صوتی بی‌حد و مرز: حصار ظرفیت‌های خود را در هم بشکنید نوشته جان سی ماکسول، به شما کمک می‌کند تا توانایی‌ها و استعدادهای خود را بشناسید و درباره آن‌ها صحبت کنید. جان سی ماکسول در کتاب بی‌حد و مرز (No limits) تلاش می‌کند مردم را درباره راه درست و هدفمند و انتخاب‌های اثرگذار و مهم در زندگی آگاه کند. او راهکارهای مناسب و مفیدی را به شما می‌آموزد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها و با یافتن... ادامه ›

کتاب چهار میثاق

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

کتاب چهار میثاق اثری برجسته و ماندگار از دون میگوئل روئیز از نوادگان تولتِک‌هاست. او در این کتاب سعى داشته تا والاترین مفاهیم و مصادیق انسانى را از نسل‌هاى گذشته به نسل حال و آینده منتقل کند و جهانی بی‌آلایش و روشن‌تری را با ودیعه گذاشتنِ باورهاى بنیادین ایجاد کند و رویای مشترک دنیا و انسان‌ها را تغییر دهد. این کتاب با عنوان فرعی خرد سرخپوستان تولتِک، خرد‌نامه‌ی سرخ پوستان است؛ کتاب چهار میثاق... ادامه ›

کتاب صوتی اثر پروانه‌ای

• نویسنده: اندی اندروز

آیا می‌دانید هر تصمیمی که می‌گیرید چه تأثیری در جهان دارد؟ اندی اندروز، نویسنده و سخنران آمریکایی در کتاب صوتی اثر پروانه‌ای، با روایت داستانی قدرتمند درباره تأثیر انتخاب‌ها و رفتارهای ما با دیگران بر کل جهان صحبت می‌کند. درباره کتاب صوتی اثر پروانه‌ای: شاید تابه‌حال این جمله را شنیده باشید که یک پروانه با حرکت‌دادن بال‌هایش می‌تواند مولکول‌های موجود در هوا را به شکلی تکان دهد که در قسمت دیگری... ادامه ›

کتاب بخواهید تا برسید: کاربردی‌ترین مکالمه جهان

• نویسنده: وین دایر

کتاب بخواهید تا برسید: کاربردی‌ترین مکالمه جهان اثری مشهور از استر هیکس و وین دایر، با ارائه راهکارهایی کاربردی نشان می‌دهد که چطور احساس خود را با خواسته‌تان هماهنگ کنید تا بتوانید در تمام جنبه‌های مختلف زندگی‌تان تغییراتی بنیادین ایجاد کنید. در زندگی به دنبال چه چیزی هستید؟ بهبود روابط؟ بهبود اوضاع مالی؟ بهبود وضعیت سلامتی‌تان؟ شغل مورد علاقه؟ و یا به دنبال جذب زوج مناسب؟ اگر می‌خواهید تمامی... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم به قلم دی‍پ‍اک‌ چ‍وپ‍را به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمین برای رسیدن به سلامتی و تعادل روح و جسم در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم: در جهانی که هر روز اخبار بد به سراغ‌مان می‌آید و به انواع عادت‌ها و رفتارهای نه چندان خوب مبتلا شده‌ایم، کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های... ادامه ›

کتاب تعالیم آبراهام

• نویسنده: جری هیکس

کتاب تعالیم آبراهام نوشته استر هیکس و جری هیکس، به موضوع قانون جذب و تأثیرات آن بر زندگی انسان می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا دریابید واقعاً چه کسی هستید، چه کسی بوده‌اید، به کجا می‌روید و می‌خواهید چه کسی باشید. در این کتاب یاد می‌گیرید که تنها خودتان خالق زندگی و سرنوشتتان هستید و فقط لحظه حال مهم است و تمام قدرت و نیروی شما نیز در همین لحظه جمع شده است. کتاب تعالیم آبراهام (Ask and it is... ادامه ›

کتاب صوتی شش کلاه تفکر

• نویسنده: ادوارد دوبونو

کتاب صوتی شش کلاه تفکر نوشته ادوارد دوبونو، تکنیک‌هایی را برای درست اندیشیدن به شما ارائه می‌دهد. در این روش‌ها، با بهره‌گیری از شش سبک فکری متفاوت، به بررسی مسئله مورد نظر پرداخته می‌شود. هر یک از شش سبک فکری، کلاه و رنگ مخصوص به خود را دارند که نشانگر طرز تفکر و نگرش افراد مختلف است. ادوراد دوبونو (Edward De Bono) تلاش می‌کند به افرادی که گرد هم می‌آیند بگوید که تفکر تک‌بعدی را کنار بگذارند و... ادامه ›

کتاب خوشبختی: تنها یک ایده از این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد

• نویسنده: ویشال گوپتا

ویشال گوپتا در کتاب خوشبختی: تنها یک ایده از این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد با معرفی 25 توصیه‌ی عملی به شما کمک می‌کند تا سطح زندگی خود را ارتقاء دهید و هر روز، هر لحظه و همیشه شاد و پرشور باشید. اگر نویسنده‌ی این اثر توانسته است با وجود همه‌ی مشکلاتی که از سر گذرانده باز هم احساس خوشبختی داشته باشد، چرا شما نتوانید؟ با این کتاب کاربردی همراه شوید و زندگی متفاوتی را برای خود رقم بزنید.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تو خفن هستی

• نویسنده: جین سینسرو

کتاب صوتی تو خفن هستی (میکروکتاب) نوشته‌ی جین سینسرو، شماره یک پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز و آمازون بوده و به شما یادآوری می‌کند که به خود اعتماد داشته باشید، ترس‌هایتان را کنار بزنید و کودک درون‌تان را کشف کنید. تنها باید باور کنید که همه انسان‌ها لایق یک زندگی موفق و شاد هستند. درباره میکروکتاب صوتی تو خفن هستی: افرادی که ناامیدانه می‌خواهند زندگی خود را بهبود بخشند اما نمی‌خواهند با این... ادامه ›

کتاب سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

آیا مدام در انجام کارهایتان کاهلی می‌کنید و یا حس اضطراب و بی‌قراری ناشی از دیر شدن فعالیت‌هایتان را به همراه دارید؟ کتاب سم زدایی دوپامین اثر تیبو موریس یک راهنمای عملی کاربردی برای شماست تا به کمک آن تمرکز خود را افزایش دهید، حس رضایتمندی را در خودتان بالا ببرید و از به‌تعویق افتادن مکرر کارهایتان جلوگیری کنید. درباره‌ی کتاب سم زدایی دوپامین اگر به‌طور دائم در حال عقب انداختن کارهایتان هستید و... ادامه ›

کتاب صوتی فکرت را متوقف کن

• نویسنده: چانا میسن

اگر به دنبال تغییر افکارتان هستید ابتدا باید آن‌ها را شناسایی کنید و این همان هدیه‌ی ارزشمندی است که چانا میسن در کتاب صوتی فکرت را متوقف کن به شما می‌بخشد. شنیدن این اثر برای هر شخصی که می‌خواهد سرنوشتش را از کنترل باورهای مخرب و اشتباه آزاد کند، اجباری است! درباره‌ی کتاب صوتی فکرت را متوقف کن آیا آنقدر در ناامیدی، اضطراب یا عصبانیت غرق شده‌اید که نمی‌توانید رهایی از آن‌ها را تصور کنید؟ اگر... ادامه ›

کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید

• نویسنده: استیو چندلر

کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید نوشته‌ی استیو چندلر، با ارائه راهکارهایی مفید و جامع به شما می‌آموزد که به همان کسی تبدیل شوید که دل‌تان می‌خواهد باشید. درباره‌ی کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید: استیو چندلر (Steve Chandler)، سخنرانی محبوب و نویسنده‌ای برجسته است که در زمینه‌های روان‌شناسی، خودشناسی، خودسازی و خودیاری، کتاب‌های بی‌نظیری نوشته است. او در کتاب صوتی خودتان را دوباره بسازید... ادامه ›

کتاب صوتی خود برتر

• نویسنده: مایک بایر

مایک بایر در کتاب صوتی خود برتر توصیه‌ها و راهکارهایی عملی را ارائه می‌دهد که اگر آن‌ها را در زندگی‌تان به کار ببندید، چنان به رشد فردی دست خواهید یافت که احتمالاً خود نیز در ابتدا باور نخواهید کرد. بیش از این تعلل جایز نیست؛ این شما و این پرفروش‌ترین کتابِ نیویورک‌تایمز، که زندگی‌تان را تغییر خواهد داد! درباره کتاب صوتی خود برتر: این که کتابی بتواند زندگی یک نفر را تغییر دهد، کم ادعایی نیست.... ادامه ›

کتاب خودآگاهی و مهارت‌های زندگی

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

کتاب خودآگاهی و مهارت‌های زندگی به قلم مهتاب علیمرادی، ابتدا شما را با انواع مهارت‌های زندگی آشنا کرده، سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از طریق خودآگاهی فرمان زندگی‌تان را به دست بگیرید. آیا تا به‌ حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چقدر خودتان را می‌شناسید؟ اصلاً برای شناخت خودتان تا به امروز اقدامی کرده‌اید؟ شاید پاسختان این باشد که: بله، من خودم را خیلی خوب می‌شناسم. ولی واقعیت این‌طور نیست... ادامه ›