بهبود روابط اجتماعی

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به مخاطب خود می‌‌آموزد چگونه با غلبه بر ترس‌های درونی، با مشکلاتی از قبیل افسردگی‌ها و اضطراب‌ها بهتر کنار بیاید و کیفیت زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حال بد به حال خوب... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه با هر کسی صحبت کنیم

• نویسنده: لیل لوندز

همدلی منجر به ایجاد ارتباط اثربخش می‌شود و ارتباط مؤثرْ افراد را در دست‌یابی به اهدافشان توانمند می‌سازد. لیل لوندز در کتاب صوتی چگونه با هر کسی صحبت کنیم، این زنجیره‌ی تکاملی را مدنظر قرار می‌دهد و برای تقویت آن پیشنهاداتی ارائه می‌کند. این کتاب که در دسته‌ی روانشناسی و روابط اجتماعی قرار دارد، انواع ارتباطات، ملزومات ارتباط اثربخش و موانع موجود بر سر راه برقراری ارتباط را شرح می‌دهد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

• نویسنده: ریچارد پی. سوینسون

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشته‌ی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی می‌پردازد، می‌کوشد آن را تعریف کند و ریشه‌ها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم. درباره‌ی کتاب غلبه بر کمرویی و... ادامه ›

کتاب چگونه گوش کنم

• نویسنده: پاتریک کینگ

کتاب چگونه گوش کنم نوشته‌ی پاتریک کینگ، به مهارت درست شنیدن می‌پردازد و راهکارها و پیشنهادهایی ارائه می‌کند تا بتوانیم این مهارت را در خود ارتقا دهیم. این کتاب تحسین‌شده به ما یاد می‌دهد چطور موانع و چالش‌ها را از پیش رو برداریم، چارچوب‌های ذهنی و سطوح گوش دادن را درک کنیم و هوش هیجانی‌مان را به کار گیریم تا با همدلی و درک بیشتری به دیگران گوش دهیم. درباره‌ی کتاب چگونه گوش کنم یکی از رکن‌های... ادامه ›

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟

• نویسنده: ری شوارتز

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟ با همکاری جیم واندهی، مایک آلن و ری شوارتز نوشته شده است و کلید بیان تأثیرگذار و جذاب را در اختیارتان می‌گذارد. نویسندگان این کتاب بنیانگذاران روش گزیده‌گویی هوشمندانه هستند که به شما کمک می‌کنند بیشترین و مؤثرترین مفاهیم ممکن را با استفاده از کمترین کلمات و کوتاه‌ترین جملات به مخاطب برسانید. با مطالعه‌ی این کتاب می‌آموزید چطور نظر مخاطبان را به مطالبتان جلب... ادامه ›

کتاب جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش به شما می‌آموزد که چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را با ایجاد عاداتی بسیار ساده، بهبود دهید و در دل مردم جا باز کنید! او اسرار و روانشناسی روابط اجتماعی موفق را فاش می‌کند و به شما می‌گوید که موفقیت و خوشبختی شما در زندگی، تا حد زیادی به نحوه‌ی کنار آمدن‌تان با افراد دیگر بستگی دارد. اگرچه موفقیت برای هر فرد می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد،... ادامه ›

کتاب صوتی هنر متقاعدسازی

• نویسنده: باب برگ

باب برگ در کتاب صوتی هنر متقاعدسازی، مهارت برقراری ارتباط اجتماعی و اصول مذاکره با دیگران را آموزش می‌دهد. با شنیدن این کتاب صوتی توانایی این را پیدا می‌کنید که با بدقلق‌ترین آدم‌ها هم ارتباط برقرار کنید و با اجرای تکنیک‌های درست، آن‌ها را به انجام کاری که می‌خواهید، راضی نمایید. درباره‌ی کتاب صوتی هنر متقاعدسازی انسان ناگزیر به زندگی در میان هم‌نوعان خود است و از ابتدای خلقت، زندگی اجتماعی ضامن... ادامه ›

کتاب صوتی جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو در کتاب صوتی جذاب باش 62 استراتژی موثر و کاربردی را معرفی می‌کند که می‌توانند مهارت و قدرت شما را در برقراری ارتباط با دیگران متحول کنند. فاصله‌ی میان شکست و پیروزی تنها در ارتباط درست و سازنده با مردم خلاصه شده. پس این کتاب می‌تواند در رسیدن به اهدافتان به شما کمک شایانی بکند. درباره‌ی کتاب صوتی جذاب باش انسان موجودی اجتماعی است و می‌توان این را با اطمینان خاطر گفت که هیچ‌وقت... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب

• نویسنده: دیوید برنز

درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این رویکرد، نکات مهم و راهنمایی‌های مؤثری را در اختیار درمان‌گران و بیماران درگیر با انواع اختلالات از جمله اضطراب و افسردگی قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب طبق پژوهش‌های مختلف و نظرات... ادامه ›

کتاب هرگز سازش نکنید

• نویسنده: کریس واس

آیا در مذاکره کردن با دیگران و رسیدن به اهدافتان دچار چالش هستید؟! کتاب هرگز سازش نکنید مهارت‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که هر کسی برای انجام یک مذاکره‌ی موفق به آن‌ها نیاز دارد. کریس واس در این کتاب پرفروش بین‌المللی، اصول و تکنیک‌های مؤثری را معرفی می‌کند که می‌توانید با به‌کارگیری آن‌ها در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان، نتیجه‌ی مذاکرات را به نفع خود تمام کنید. درباره‌ی کتاب هرگز سازش نکنید مذاکره... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم

• نویسنده: دیوید اینگلم

کتاب صوتی چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم اثری از دیوید اینگلم، نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌های موفقیت و خودیاری است. اینگلم در این کتاب به کنکاش در شخصیت و ویژگی‌های انسانی پرداخته و درون‌گرایی یا برون‌گرایی را مشخصه‌هایی ذاتی و ماندگار برمی‌شمارد که می‌توانند در صورت دریافت توجه و پرورش مناسب، مسیر موفقیت و شادکامی فرد در زندگی را هموارتر سازند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه یک درون‌گرای تأثیرگذار... ادامه ›

کتاب صوتی آموزش مجری‌گری

• نویسنده: محمدرضا مبارکی

محمدرضا مبارکی در کتاب آموزش مجری‌گری، به بررسی مهارت‌ها و مفاهیمی می‌پردازد که برای مجری‌گری و اجرای صحنه موردِ نیاز هستند. این کتاب که حاصل تجربیاتِ سال‌های مجری‌گری نویسنده است، به شکلی جامع اصول و قواعدِ مرتبط با مجری‌گری را شرح می‌دهد و اهمیتِ تقویت صدا، زبان بدن و افزایش دایره‌ی واژگان را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی آموزش مجری‌گری محمدرضا مبارکی (متولد 1366) نویسنده و مجری... ادامه ›

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم توسط مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های موفقیت و خودسازی، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب راهنمایی متشکل از 62 استراتژی عملی برای ایجاد روابط قوی و تأثیرگذاری مثبت بر آدم‌های اطرافتان به شما ارائه می‌دهد. با استفاده از این استراتژی‌ها و تکنیک‌ها روابط اجتماعی‌تان را تقویت می‌کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را راحت‌تر پشت سر می‌گذارید. درباره‌ی کتاب چطور مردم... ادامه ›

کتاب صوتی چطور مردم را به خود جذب کنیم

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب صوتی چطور مردم را به خود جذب کنیم نوشته‌ی مارک رکلاو، راهنمایی برای استاد شدن در یکی از مهم‌ترین جنبه‌های موفقیت، یعنی شبکه‌سازی و تاثیرگذاری بر دیگران است. به کمک این کتاب می‌توانید ارتباط سازنده‌تری با مردم برقرار کنید و در نگاه همه، جذاب و قابل اطمینان به نظر برسید. درباره‌ی کتاب صوتی چطور مردم را به خود جذب کنیم اگر نگاهی به زندگی افراد موفق بیندازیم، چند عامل را در رسیدن آن‌ها به... ادامه ›

کتاب چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم به آموزش اصول دیپلماسی و فن بیان در مواجهه با موقعیت‌های دشوار زندگی اختصاص یافته است. در زندگی روزمره بارها خود را در موقعیت‌هایی می‌بینیم که ابداً نمی‌خواهیم کسی را ناراحت کنیم اما لازم است خبر یا پیام ناراحت‌کننده‌ای را به آن‌ها منتقل کنیم؛ آلن دوباتن در این کتاب، مانند پدری دلسوز تلاش می‌کند به کمک اصول دیپلماسی و عقل سلیم، بهترین روش‌های واکنش نشان دادن... ادامه ›

کتاب صوتی تبدیل دشمن به دوست

• نویسنده: باب برگ

مهارت در برقرار کردن ارتباط مثبت، اقناع دیگران و باقی گذاشتن تأثیر مثبت در ذهن آن‌ها، ازجمله مواردی است که باب برگ در کتاب صوتی تبدیل دشمن به دوست، به شما خواهد آموخت. روابط میان‌فردی از مهم‌ترین پایه‌های موفقیت برای هر انسانی هستند. اصولاً هر انسانی که روابط اجتماعی او بهتر است، امکانات بسیار بیشتری برای رسیدن به اهداف خود و گذر از موانع پیش رویش دارد. بنابراین آنچه در این کتاب خواهیم آموخت،... ادامه ›

کتاب صوتی پنج زبان عذرخواهی

• نویسنده: جنیفر توماس

گری چاپمن و جنیفر توماس در کتاب صوتی پنج زبان عذرخواهی، به سراغ معضلی رفته‌اند که روابط بسیاری را به فروپاشی و نفرت رسانده‌ است؛ نداشتن سواد عاطفی در رابطه و عدم اطلاع از نحوه‌ی صحیح معذرت‌خواهی! نویسندگان در این کتاب توضیح می‌دهند که یک عذرخواهی واقعی از چه مراحلی تشکیل شده و چه کسانی واقعاً شایسه‌ی بخشیده شدن هستند. درباره‌ی کتاب صوتی پنج زبان عذرخواهی «من که گفتم معذرت می‌خوام!!! دیگه چی کار... ادامه ›

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

• نویسنده: باربارا مارک وی

باربارا مارک وی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از‌ خجالت‌ مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت... ادامه ›

کتاب صوتی جاده بازگشت به خود

• نویسنده: سوزان استبایل

کتاب صوتی جاده بازگشت به خود نوشته‌ی یان مورگان کرون و سوزان استبایل، یک راهنمای شخصیت‌شناسی است که تیپ‌های شخصیتی مبتنی بر سیستم اینیاگرام را توضیح می‌دهد و ضمن معرفی هر تیپ، ویژگی‌های اصلی آن را شرح می‌دهد. به کمک این کتاب می‌توانید به درجه‌ی بالاتری از خودشناسی برسید. درباره‌ی کتاب صوتی جاده بازگشت به خود از زمانی که متولد می‌شویم، چیزهای زیادی هست که باید در دور و اطرافمان بشناسیم. جهان... ادامه ›

کتاب رمزگشایی شخصیت افراد

• نویسنده: پاتریک کینگ

کتاب رمزگشایی شخصیت افراد راهنمایی است برای درک رفتارهای پیچیده‌ی انسان‌ها. پاتریک کینگ در این کتاب هنر مردم‌شناسی را با دنیای علم پیوند می‌دهد و مانند یک شخصیت‌شناس کارکشته، علت رفتار هر تیپ شخصیتی را برای شما می‌شکافد. تکنیک‌های عملی و روشن این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا پیام‌های پنهان در رفتار و گفتار افراد را رمزگشایی کنند. درباره‌ی کتاب رمزگشایی شخصیت افراد آیا تابه‌حال شده است با... ادامه ›

کتاب صوتی خفه شو

• نویسنده: دنیل لاینز

دنیل لاینز، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز اینجاست تا به شما یاد بدهد چطور ساکت شوید و کمتر حرف بزنید! او در کتاب صوتی خفه شو راهکارهایی را برای کنترل هر چه بیشتر زبان ارائه می‌دهد و کمک می‌کند میان مکالماتتان سکوت و مکث بیشتری ایجاد کنید و مختصر و مفید حرف بزنید تا روابطتان را با خانواده، دوستان و همکارانتان بهبود ببخشید. این کتاب که منتخب سردبیر سایت آمازون است، دهانتان را می‌بندد و در عوض... ادامه ›

کتاب صوتی کلمات جادویی

• نویسنده: جونا برگر

با گوش دادن به کتاب صوتی کلمات جادویی یاد می‌گیرد طوری واژه‌ها را کنار هم ردیف کنید که دیگران مسحور قدرت کلام شما شوند. این کتاب را جونا برگر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به رشته‌ی تحریر درآورده است و در آن روش‌های درست استفاده از کلمات و زمان‌های مناسب به‌کارگیری آن‌ها را به شما یاد می‌دهد. کتاب صوتی کلمات جادویی بعضی‌ها درست و شمرده حرف می‌زنند و بعضی‌های دیگر به‌اصطلاح خوش‌صحبت و... ادامه ›

کتاب چگونه در صحبت کردن با دیگران جذاب باشید

• نویسنده: فرشید نادری نژاد

کتاب چگونه در صحبت کردن با دیگران جذاب باشید نوشته‌ی فرشید نادری نژاد کتابی کوتاه و مفید است که به شما آموزش می‌دهد چگونه بدیهیات یک رابطه‌ی موفق را رعایت کنید. در این کتاب که جلد سوم از مجموعه مهارت‌های ارتباطی به زبان ساده است، شما با راز داشتن اعتماد به نفس و حضور موثر در روابط اجتماعی آشنا می‌شوید. درباره‌ی کتاب چگونه در صحبت کردن با دیگران جذاب باشید آدم‌ها همه با موهبت‌هایی خدادادی به دنیا... ادامه ›

کتاب صوتی لحظه‌های گرم روابط

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی لحظه‌های گرم روابط به رابطه‌ی سالم و پیشرفته بین خانواده و دوستان می‌پردازد. تا حالا فکر کرده‌اید که کلمات شما می‌تواند روز همسرتان را بسازد و باعث شود محبت بیشتری به شما پیدا کند؟ بسیاری هستند که اهمیت کلمات را متوجه نمی‌شوند؛ اما ناراحت نباشید به‌راحتی می‌توان بهترین کلمات برای ساختن لحظه‌هایی گرم در زندگی را آموخت. اگر این کتاب را گوش کنید اطلاعات زیادی درباره‌ی چگونگی برقراری... ادامه ›