معرفی و دانلود کتاب هنر شناخت دیگران: چگونه عمیق‌تر ببینیم و عمیق‌تر دیده شویم

معرفی کتاب هنر شناخت دیگران: چگونه عمیق‌تر ببینیم و عمیق‌تر دیده شویم

عشق و نفرت احساساتی ثابت نیستند و کسی که از او بیزاریم، می‌تواند پس از یک گفت‌وگوی عمیق و دوستانه، به رفیق ما تبدیل شود. کتاب هنر شناخت دیگران به مخاطبان خود کمک می‌کند تا بتوانند با یکدیگر گفت‌وگو کنند و احساسات و شخصیت اطرافیانشان را بشناسند. دیوید بروکس در کنار ماست تا شخصیت افراد را بشناسیم و به حس همدلی و درک متقابل برسیم.

درباره‌ی کتاب هنر شناخت دیگران

ذهن ما مملو از فریاد و شلوغی است. گویی آرامش از درونمان برای همیشه هجرت کرده و ما را در جهان اضطراب رها کرده است. در این میان ناچار و ناگزیریم با آدم‌ها هم معاشرت کنیم. باید در برابر دیگران تظاهر کنیم که حال و روزمان خوب است و خیلی هم از دیدارشان خوشحال هستیم، اما خودمان می‌دانیم که نه حوصله‌ی کسی را داریم، نه حرفی شیرین و دلگرم‌کننده که آن را بازگوییم. برای بسیاری از ما دشوار است که کسی را دائماً تحمل کنیم و اغلب اوقاتمان را در کنار او بگذرانیم؛ به‌همین دلیل از پیدا کردن دوست و همسر می‌گریزیم و باوجوداینکه نمی‌خواهیم به این وضعیت دچار باشیم، اما به تنهایی پناه می‌بریم؛ تمام این رفتارها و نیازهای درونی از یک موضوع نشئت می‌گیرد: عدم درک متقابل. برای ما آسان نیست که دیگران را درک کنیم و اطرافیانمان هم چندان تمایلی به پی بردن از احوالات درونی ما ندارند؛ این شرایط باعث شده تا نتوانیم روح یکدیگر را بشناسیم و بعد از معاشرتی کوتاه از گفت‌وگو خسته شویم. کتاب هنر شناخت دیگران (How to Know a Person) برای رفع همین مشکل به کمک ما آمده است. دیوید بروکس (David Brooks) ابتدا ما را با واقعیتی تلخ مواجه می‌کند: ازهم‌گسیختگی اجتماعی بر جامعه و جهان حاکم شده و بالا رفتن آمار افسردگی و خودکشی نشان‌دهنده‌ی شدت گرفتن فروپاشی اجتماعی است.

کتاب هنر شناخت دیگران تنها راه نجات بشر از چاه تنهایی را گفت‌وگو کردن با یکدیگر و همدلی می‌داند. فرقی ندارد دوست باشیم یا دو غریبه که در صف خرید غذا ایستاده‌اند؛ توانایی برقراری ارتباط چیزی است که با تمرین به دست خواهد آمد. دیوید بروکس ما را ابتدا با عواملی که باعث جدایی آدم‌ها از یکدیگر می‌شود آشنا می‌کند؛ عواملی همچون خودخواهی، قضاوت‌گری و بی‌انگیزگی. او برای هر کدام از عواملی که ذکر کرده است، داستانی را عنوان می‌کند. افرادی که با مشکلاتی همچون قضاوت‌گری درگیر هستند، به‌سختی برای خود دوستی می‌یابند و کسی را درک می‌کنند. کتاب هنر شناخت دیگران با ارائه‌ی تمرینات روان‌شناسی و شخصیت‌شناسی به ما کمک می‌کند تا راحت‌تر بتوانیم شخصیت و آسیب‌های روحی و روانی خود را که باعث شده‌اند تا به طرد و انزوا دچار شویم، بشناسیم.

دیوید بروکس در کتاب خود از روش‌های درمانی جدیدی سخن می‌گوید که بر پایه‌ی عشق متقابل و همدلی بنا شده‌اند. او از پزشکی نام می‌برد که به‌جای تزریق آرام‌بخش‌های قوی به مجروحان جنگی، آن‌ها را به بازی کردن و ورزش وادار کرده و روح زندگی را در آن‌ها دمیده است. او به ما پیشنهاد می‌دهد تا خود را در جایگاه فردی که با او اختلاف داریم بگذاریم و از خود بپرسیم: «چرا ارتباط ما به اینجا و این حد از درگیری رسیده است؟» این سؤال ما را به فکر فرو می‌برد و کمک می‌کند تا بهتر وقایع را تحلیل کنیم. کتاب هنر شناخت دیگران از ما می‌خواهد تا هنگام گفت‌وگو با افراد مختلف، خوب به صحبت‌ها و حرکات آن‌ها دقت کنیم. سعی کنیم در عین احترام گذاشتن به حریم خصوصی افراد، از علایق و شخصیت آن‌ها باخبر شویم؛ مثلاً از آن‌ها درباره‌ی فیلم موردعلاقه و کتابی که دوست دارند بپرسیم؛ مسلماً روحیات فردی که به فیلم‌های هنری علاقه دارد با کسی که مخاطب فیلم‌های تجاری است، تفاوت دارد و ما با دانستن خصوصیات شخصیتی یک نفر راحت‌تر می‌توانیم با او گفت‌وگو کنیم. دیوید بروکس تست‌های شخصیت‌شناسی و نظرات گوناگون روان‌شناسی را در اختیار ما گذاشته و با این کار به ما کمک می‌کند تا راحت‌تر بتوانیم با دیگران همدلی کنیم.

کتاب هنر شناخت دیگران با ترجمه‌ی امید کریم‌پور در انتشارات مهرگان خرد منتشر شده است.

جوایز و افتخارات کتاب هنر شناخت دیگران

• از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز؛
• بهترین کتاب سایت آمازون در سال 2023.

نکوداشت‌های کتاب هنر شناخت دیگران

• این کتاب جذاب و هیجان‌انگیز، در نحوه‌ی زندگی و عملکردهای ما انقلابی به پا می‌کند و همه‌چیز را تغییر می‌دهد. (روزنامه صبح فیلادلفیا)
• این کتاب با قدرتی وصف‌ناپذیر، ابعادی ندیده از تجربیات انسانی را در اختیار ما می‌گذارد. دیوید بروکس گفت‌وگویی قوی و چالش‌برانگیز را برای ما به اشتراک گذاشته است. (روزنامه کالیفرنیای شمالی)
• این کتاب بسیار تأثیرگذار، روشن‌گر و فوق‌العاده گیرا و جذاب است. (واشنگتن پست)
• این کتاب برای هر کسی که می‌خواهد با دیگران ارتباطی عمیق و همدلانه داشته باشد، کاربردی است. (بیل گیتس)

کتاب هنر شناخت دیگران برای چه کسانی مناسب است؟

روح ما به دوست و هم‌صحبتی صادق و مهربان نیاز دارد. اگر نتوانیم حس همدلی و رفاقت را میان خود و دیگران به وجود آوریم، روحمان به‌آرامی می‌میرد و در غار تنهایی گم می‌شویم. کتاب هنر شناخت دیگران به ما کمک می‌کند تا بتوانیم میان روح خود و اطرافیانمان پل بزنیم و احساسات و افکار همدیگر را درک کنیم. این کتاب برای تمام افرادی که نیاز دارند از موهبت ارتباط خوب و دوستانه بهره‌مند شوند، مناسب و کاربردی خواهد بود.

در بخشی از کتاب هنر شناخت دیگران: چگونه عمیق‌تر ببینیم و عمیق‌تر دیده شویم می‌خوانیم

هوش ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ در دهه‌های پیش رو ﮐﺎرﻫﺎی زﯾﺎدی را ﺑﺮای ﻣﺎ اﻧﺠﺎم خواهد داد و در ﺑﺴﯿﺎری از وﻇﺎیف ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ انسان‌ها ﻣﯽﺷﻮد، اﻣﺎ ﭼﯿﺰی ﮐﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻗﺎدر ﺑﻪ اﻧﺠﺎم آن ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﺑﻮد اﯾﺠﺎد ارﺗﺒﺎﻃﺎت بین‌فردی اﺳﺖ. اﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮاﻫﯿﺪ در ﻋﺼﺮ ﻫﻮش ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ در ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ دﯾﮕﺮان ﻓﻮق‌اﻟﻌﺎده بهتر ﺷﻮﯾﺪ.

دوم، ﻣﻦ می‌خواستم اﯾﻦ ﻣﻬﺎرت را ﺑﻪ دلایلی که به گمانم ﻣﻌﻨﻮی است، فرابگیرم. ﺧﻮب‌دﯾﺪنِ دیگری، ﯾﮏ ﻋﻤﻞ ﺧﻼﻗﺎنۀ ﻗﺪرﺗﻤﻨﺪ اﺳﺖ. ﻫﯿﭻﮐﺲ ﻧﻤﯽﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻪ‌ﻃﻮر ﮐﺎﻣﻞ زﯾﺒﺎﯾﯽ و ﻧﻘﺎط ﻗﻮت ﺧﻮد را به رسمیت بشناسد، ﻣﮕﺮ اﯾﻨﮑﻪ آن ﭼﯿﺰﻫﺎ از ذﻫﻦ دﯾﮕﺮان ﺑﻪ او ﻣﻨﻌﮑﺲ ﺷﻮد. در دﯾﺪهﺷﺪن چیزی هست ﮐﻪ موجب رﺷﺪ ﻣﯽﺷﻮد؛ اﮔﺮ ﻧﻮر توجه‌ات را ﺑﺮ ﻣﻦ ﺑﺘﺎﺑﯽ، ﻣﻦ ﺷﮑﻮﻓﺎ ﺧﻮاﻫﻢ ﺷﺪ؛ اﮔﺮ ﭘﺘﺎﻧﺴﯿﻞ ﺑﺰرﮔﯽ در ﻣﻦ ببینی، احتمالاً من هم ﭘﺘﺎﻧﺴﯿﻞ ﺑﺰرﮔﯽ را در ﺧﻮدم خواهم دید؛ اﮔﺮ بتوانی ﺿﻌﻒهای ﻣﻦ را درک کنی و وﻗﺘﯽ زﻧﺪﮔﯽ بر ﻣﻦ سخت می‌گیرد ﺑﺎ ﻣﻦ ﻫﻤﺪردی کنی، احتمالاً ﻗﺪرت مقابله با ﻃﻮﻓﺎنﻫﺎی زﻧﺪﮔﯽ را خواهم داشت. دﯾﺎﻧﺎ ﻓﻮﺷﺎ، روان‌شناس ﻣﯽﻧﻮﯾﺴﺪ: «رﯾﺸﻪهای ﺗﺎب‌آوری را ﺑﺎﯾﺪ در ﻣﻌﻨﺎی درکﺷﺪن توسط دیگرانی که عاشق، هم‌سو و خوددار هستند و حضور در ذﻫﻦ و ﻗﻠﺐ آن‌ها جست‌وجو ﮐﺮد.» از اﯾﻦ ﮐﻪ ﺗﻮ چگونه ﻣﺮا می‌بینی، ﯾﺎد ﺧﻮاﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﮐﻪ چطور ﺧﻮدم را ﺑﺒﯿﻨﻢ.

و ﺳﻮم، ﻣﻦ می‌خواستم اﯾﻦ ﻣﻬﺎرت را به دلایلی فرابگیرم که شاید شما آن را ﺑﻘﺎی ملّی بخوانید. انسان‌ها ﻃﻮری ﺗﮑﺎﻣﻞ ﯾﺎﻓﺘﻪاﻧﺪ ﮐﻪ در ﮔﺮوه‌های ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺎ اﻓﺮادی ﮐﻢ‌و‌ﺑﯿﺶ ﺷﺒﯿﻪ ﺧﻮدﺷﺎن زﻧﺪﮔﯽ کنند. اﻣﺎ اﻣﺮوزه، ﺑﺴﯿﺎری از ﻣﺎ در جوامعی زندگی می‌کنیم که به‌طرز شگفت‌انگیزی متکثر زندگی می‌کنیم. در آﻣﺮﯾﮑﺎ، اروﭘﺎ، ﻫﻨﺪوستان و بسیاری از جاهای دیگر، ما در ﺗﻼش ﺑﺮای ﺳﺎﺧﺘﻦ دﻣﻮﮐﺮاﺳﯽﻫﺎی ﭼﻨﺪﻓﺮﻫﻨﮕﯽ ﺗﻮده‌ای ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﺟﻮاﻣﻌﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ اﻓﺮادی از ﻧﮋادﻫﺎ و ﻗﻮﻣﯿﺖ‌های ﻣﺨﺘﻠﻒ، ﺑﺎ اﯾﺪﺋﻮﻟﻮژی‌ها و ﭘﯿﺸﯿﻨﻪ‌های ﻣﺨﺘﻠﻒ اﺳﺖ.

فهرست مطالب کتاب

یادداشتی از بیل گیتس
پیش‌گفتار مترجم
بخش اول: من تو را می‌بینم
1: قدرت دیده‌شدن
2: یک شخص را چگونه نبینیم
3: روشنگری
4: همراهی
5: شخصیت چیست؟
6: گفت‌وگوهای خوب
7: پرسش‌های درست
بخش دوم: من تو را در رنج‌هایت می‌بینم
8: اپیدمیِ نابینایی
9: گفت‌وگوهای سخت
10: چطور دوستی را که در اوج ناامیدی است تیمار می‌کنید؟
11: هنر همدلی
12: رنج‌ها چگونه به شما شکل داده‌اند؟
بخش سوم: من تو را با توانایی‌هایت می‌بینم
13: خصلت‌ها: چه انرژی‌ای با خود به میدان می‌آورید؟
14: تکالیف زندگی
15: داستان‌های زندگی
16: چطور نیاکان شما در زندگی‌تان پدیدار می‌شوند؟
17: خرد چیست؟
قدردانی
یادداشت‌ها و منابع