معرفی و دانلود کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته

معرفی کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته

کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته اثر جاناتان کی. اهرمان، دنیس جی. کریگان و استیون جی. کتیان، یکی از منابع برجسته در زمینه‌ی آموزش و تحلیل فیزیولوژی ورزش است. این کتاب نه‌تنها به بررسی مبانی علمی فیزیولوژی ورزشی می‌پردازد، بلکه با استفاده از تحقیقات جدید، روش‌های کاربردی و عملی در این حوزه را نیز ارائه می‌دهد. این اثر با نگاهی دقیق و جامع، تازه‌های علمی را در این حوزه پوشش می‌دهد و برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی مناسب است.

درباره‌ی کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته

شناخت دقیق و جامع فیزیولوژی ورزش یکی از مهم‌ترین اصولی است که می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی و سلامت عمومی افراد نقش به‌سزایی ایفا کند. کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته (Advanced Exercise Physiology) که به قلم جاناتان کی. اهرمان (Jonathan K Ehrman)، دنیس جی. کریگان (Dennis J. Kerrigan) و استیون جی. کتیان (Steven J. Keteyian) نوشته شده است، یکی از منابع برجسته در این زمینه است که توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

این کتاب به‌طور جامع و دقیق به بررسی فیزیولوژی ورزش می‌پردازد و سعی دارد تا مفاهیم پیچیده و پیشرفته در این حوزه را به‌صورتی قابل‌فهم و کاربردی برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی و علاقه‌مندان به فیزیولوژی ورزش توضیح دهد. نویسندگان با بهره‌گیری از تحقیقات علمی جدید و ترکیب مبانی علمی فیزیولوژی پزشکی و ورزشی، تلاش کرده‌اند تا دانش نوین فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی را در ساختاری منسجم و بدیع ارائه کنند.

این اثر ارزشمند در سال 2017 منتشر شده و یکی از تازه‌ترین منابع آموزشی در زمینه فیزیولوژی ورزش محسوب می‌شود. نویسندگان کتاب، با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های پژوهشی، به بررسی مبانی علمی و تازه‌های فیزیولوژی ورزش پرداخته‌اند. این کتاب در 11 فصل تدوین شده که هر کدام به بررسی موضوعات مختلفی از جمله مبانی سوخت و ساز، سیستم‌های انرژی و تنظیم آن‌ها در هنگام فعالیت بدنی، متابولیسم و فرآیندهای بیوشیمیایی مربوط به ورزش پرداخته است.

از ویژگی‌های برجسته این کتاب، توجه ویژه به نیازهای دانشجویان و محققان در حوزه فیزیولوژی ورزش است. به همین دلیل، مباحث کتاب به گونه‌ای طراحی شده که مخاطبین اصلی آن دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری فیزیولوژی ورزش باشند. این رویکرد، کتاب را به یکی از منابع اساسی و کاربردی برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی تبدیل کرده است.

در این کتاب، نویسندگان به تشریح دقیق فرآیندهای سوخت و ساز بدن، تنظیم انرژی و نقش آن‌ها در عملکرد ورزشی پرداخته‌اند. همچنین، نحوه تعامل سیستم‌های انرژی در هنگام فعالیت‌های بدنی مختلف و سازگاری آن‌ها با تمرینات ورزشی مختلف نیز مورد بررسی قرار گرفته است. این مباحث نه‌تنها برای دانشجویان بلکه برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای نیز می‌تواند بسیار مفید و کاربردی باشد.

این کتاب توسط انتشارات حتمی انتشار شده است، و با ترجمه‌ی فرهاد رحمانی‌نیا، پیام سعیدی و علی خسروی‌زاده به فارسی برگردانده شده است.

کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته نوشته‌ی جاناتان کی. اهرمان، دنیس جی. کریگان، و استیون جی. کتیان، برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی و علاقه‌مندان به فیزیولوژی ورزش بسیار مناسب است. این کتاب می‌تواند به مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای نیز کمک کند تا دانش خود را بهبود بخشند.

در بخشی از کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته می‌خوانیم

تری آسیل گلیسرول‌ها منبع اصلی ذخیره لیپیدها در بدن هستند. تری آسیل گلیسرول‌ها که تری گلیسیریدها نامیده می‌شوند شامل یک گلیسرول، یک الکل به همراه سه اسید چرب هستند که با هم پیوند شیمیایی دارند. سنتز تری آسیل گلیسرول‌ها که استریفیکاسیون نامیده می‌شود در بافت چربی و عضلانی صورت می‌گیرد. علاوه بر این سنتز و ذخیره‌سازی در سیتوپلاسم آدپیوسیت‌ها سلول‌های چربی انجام شده و برای ذخیره انرژی دراز مدت بسیار حیاتی است.

تری آسیل گلیسرول‌ها هنگامی که کاتابولیزه می‌شوند انرژی مورد نیاز فعالیت عضلانی را فراهم می‌کنند. فرآیند تجزیه تری آسیل گلیسرول به اجزای کارکردی اصطلاحاً لیپولیز نامیده می‌شود که با استفاده از آنزیم لیپاز رخ می‌دهد. پس از فعالیت لیپاز در بافت چربی امکان انتقال اسید چرب فراهم شده و اسیدهای چرب توسط پروتئین‌های پلاسما که آلبومین نام دارد به درون عضلات فعال منتقل می‌شود و در چنین وضعیتی نوعی ساختار جدید به نام اسید چرب آزاد شکل می‌یابد.

سپس لیپولیز درون عضلانی رخ داده و اسیدهای چرب آزاد شده برای تولید انرژی کاتابولیزه می‌شوند و نهایتاً اسیدهای چرب بافت چربی و عضله اسکلتی تغییر شکل پیدا کرده و به درون میتوکندری سلول عضلانی هدایت می‌شوند. این اسیدهای چرب تغییریافته طی مجموعه‌ای از واکنش‌ها که اصطلاحاً بتا اکسیداسیون نامیده می‌شود منجر به تولید استیل کوآنزیم آ (استیل) کوا با ساختارهای دوکربنه شده که می‌تواند در مسیرهای تولید انرژی وارد شود. گلیسرول حاصل از لیپولیز هم به کبد می‌رود تا در فرآیند دیگری از تولید مقدار کمی انرژی مشارکت نماید.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: سوخت و ساز فعالیت بدنی
فصل 2: دینامیک فیزیولوژی دستگاه عصبی عضلانی-اسکلتی و گوارش
فصل 3: کارکرد و تنظیم دستگاه قلبی-عروقی
فصل 4: فیزیولوژی ورزشی ریه
فصل 5: دستگاه ایمنی و غدد درون‌ریز
فصل 6: اصول آزمون و تمرین برای توان هوازی
فصل 7: اصول آزمون و تمرین: قدرت، توان بی‌هوازی و دامنه حرکتی
فصل 8: ترکیب بدن و کنترل وزن
فصل 9: عملکرد: عوامل تنش‫‌‌زای محیطی، وراثت، تغذیه و کمک‫‌های نیروزا
فصل 10: فعالیت بدنی و ورزشی برای سلامتی و آمادگی
فصل 11: مفاهیم در حال ظهور: داروشناسی و ژنومیک فعالیت ورزشی
پیوست الف: محاسبات میزان اکسیژن مصرفی و دی‌اکسید کربن تولیدی
پیوست ب: کارایی و هزینه انرژی
پیوست ج: معادل سوخت‌وسازی فعالیت‫‌های رایج
پیوست ت: حرفه‌ای‌سازی متخصص فعالیت ورزشی
پیوست ه: اختصارات و واحدهای علمی رایج