معرفی و دانلود کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان

معرفی کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان

بسیاری از شاخص‌های سلامت روان، همچون مهارت نه گفتن یا اعتمادبه‌نفس مهارت‌هایی هستند که باید از دوران کودکی در وجود شخص درونی شوند. زهرا محبوبی کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان را با همین هدف نوشته است. وی در این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی و تربیت نوجوان قرار دارد، راهکارهایی را معرفی می‌کند تا از طریق آن‌ها نوجوانان مهارت‌های زندگی را بیاموزند و چالش‌های دوران نوجوانی را مدیریت کنند.

درباره‌ی کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان

نوجوانی دوره‌ای‌ است که در آن فرد فرایند رشد و انتقال از کودکی به بزرگ‌سالی را طی می‌کند و با مسائل پیچیده‌ای رو‌به‌رو می‌شود که برای او تازگی دارد. درعین‌حال مشکلات و خطراتی نیز چون افسردگی یا اعتیاد او را تهدید می‌کند. در این میان، سبک فرزندپروری و نحوه‌ی مواجهه با نوجوان و مشکلات وی اهمیت پیدا می‌کند. زهرا محبوبی در کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان به مهارت‌های فرزندپروری آگاهانه و مؤثر اشاره می‌کند و آن را در رشد و تکامل فرزندان و نوجوانان و محافظت از آن‌ها در برابر آسیب‌های اجتماعی حائز اهمیت می‌داند.

زهرا محبوبی برای دست‌یابی به بهترین الگو در پرورش نوجوانان، ابتدا مهارت‌های ارتباط مؤثر والدین و نوجوانان را برمی‌شمارد. سپس در فصل‌های مجزا به مفاهیم مهمی چون عزت نفس نوجوانان، خودمراقبتی، افسردگی، خودکشی، بزهکاری، اعتیاد و مهارت‌ نه گفتن می‌پردازد.

در مجموع، کتاب روان‌شناسی گفتگو و رفتار با نوجوان کتابی جامع در حوزه‌ی روان‌شناسی و تربیت نوجوانان است که دغدغه‌های مهمی را هدف قرار داده است. والدین با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانند آسیب‌های نوجوان خود را بشناسند و برای رفع آن گام‌های بزرگ و ارزشمندی بردارند.

این کتاب را انتشارات آزمون‌یار پویا منتشر کرده است.

کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان برای چه کسانی مناسب است؟

تمام کسانی که فرزند نوجوان دارند و به سلامت روان و رشد سالم او اهمیت می‌دهند، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند.

در بخشی از کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با نوجوان می‌خوانیم

بسیاری از دختران نوجوان بدون آموزش درباره قاعدگی، وقتی خود را در این مرحله از بلوغ می‌بینند دچار شگفتی می‌شوند. از سوی دیگر پسران نوجوانی که از آموزش ناکافی برخوردار بوده‌اند ممکن است به دلیل احتلام دچار افسردگی شوند. برای دختران و پسران نوجوان پرسش‌های زیادی در مورد تغییرات بدنی، کالبدشناسی و کارکردهای بخش‌های گوناگون دستگاه تناسلی، عادت ماهیانه، بارداری، مسائل جنسی و واکنش‌های عاطفی و روانی پیش می‌آید، اما بی‌پاسخ می‌مانند. مسائل چگونگی گذر از این دوران در هر دو جنس بسیار مهم است، توجه به بهداشت دختران در دوره بلوغ از اهمیت بیشتری برخوردار است، چرا که دختران‌ نوجوان افزون بر گذر از دوران حساس بلوغ از نظر جنسیت خود یعنی زن بودن و مسئولیت مورد انتظار جامعه دارای شرایط ویژه‌ای هستند. دختران امروز، مادران فردا هستند و در زمینه وضعیت بهداشت خود و جامعه نقش کلیدی ایفا می‌کنند (‌سازمان بهداشت جهانی).

بررسی‌ها نشان داده‌اند دخترانی که به طور غافلگیرانه با بلوغ روبه‌رو شده‌اند و از پیش هیچگونه آگاهی در این باره به آن‌ها داده نشده است به انواع مشکلات عاطفی چون احساس گناه شدید، احساس کثیف بودن، گرایش‌های وسواسی و حتی افکار خودکشی دچار شده‌اند.

باورعمومی بر آن است که خانواده و مدرسه تواماً باید در آموزش و بلوغ نقش داشته باشند. خانواده، به‌عنوان نخستین نهاد اجتماعی مهم‌ترین نقش را در آموزش و انتقال اطلاعات و رفتارهای بهداشتی به نوجوان دارد. در این میان، جایگاه مادر آشکارتر از دیگران است.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل 1: کلیات
سخنی با والدین
ویژگی‌های نوجوان
فرزندپروری
سبک‌های فرزندپروری
اصول و مهارت‌های فرزندپروری آگاهانه و مؤثر
مهارت‌های ارتباط مؤثر والدین و نوجوان
قانون‌گذاری و چگونگی نظارت بر نوجوان
راهکارهایی برای مدیریت مذاکره با نوجوان
فصل 2: نوجوانی و تعاریف
ویژگی‌های تعاریف نوجوانی
رشد در دوران نوجوانی
فصل 3: سال‌های بلوغ
سازگاری با تغییرات دوران بلوغ
بلوغ دختران
بلوغ پسران
تربیت و آموزش جنسی
نقش والدین در ازدواج فرزندان
فصل 4: دشواری‌ها و مشکلات دوران نوجوانی و راه‌کارها
دشواری تصمیم‌گیری در نوجوان
روابط دوستی نوجوان از طریق اینترنت
مشکلات رشد
افسردگی نوجوان
عوامل مرتبط با افسردگی در نوجوان
خودکشی در نوجوان
بزهکاری
دلایل اعتیاد از نگاه روان‌شناسی
راه‌کارهای مؤثر در پیشگیری از اعتیاد
هویت و بحران هویت
فصل 5: تربیت جنسی
تعریف مفهومی تربیت جنسی
سلامت جنسی
چرا تربیت جنسی؟
ملاحظات تربیت جنسی
تربیت جنسی
کدام یک از والدین برای آموزش و تربیت جنسی مناسب‌ترند؟
رابطه قبل از ازدواج
تربیت جنسی در برنامه‌های بین‌المللی سلامت و بهداشت
اهداف برنامه‌های تربیت جنسی
فصل 6: خود مراقبتی
خودمراقبتی
تعریف خودمراقبتی
مبانی خودمراقبتی و اصول آن
مهارت‌های خودمراقبتی
برنامه‌ریزی برای تغییر و مراقبت از خود
مهارت‌های زندگی
مدیریت استرس
ارزیابی عملکرد مهارت‌های خودمراقبتی
خود مراقبتی معنوی
فصل 7: نه گفتن
مهارت نه گفتن
هنر نه گفتن
دلایل عدم نه گفتن
فواید نه گفتن
چگونه نه بگوییم؟
مهارت نه گفتن در نوجوانان
فصل 8: عزت نفس
عزت نفس و دیدگاه‌های روان‌شناختی
عزت نفس در دوران نوجوانی
خصوصیات فردی که عزت نفس بالا دارد
عوامل کاهش عزت نفس در نوجوانان
فعالیت‌هایی جهت افزایش عزت نفس نوجوان
عزت نفس در افراد دارای ناتوانایی‌های ویژه
راهبردهایی برای افزایش عزت نفس در افراد دارای ناتوانی‌های ویژه
فصل 9: اعتماد به نفس
اعتماد به نفس چیست؟
تعاریف اعتماد به نفس
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
نقش خانواده در اعتماد به نفس فرزندان
اثرات کمبود میزان اعتماد به نفس و عزت نفس در افراد
علل و عدم درمان اعتماد به نفس
راه‌کارهایی جهت افزایش اعتماد به نفس
فصل 10: سؤالات متداول
با نوجوان پرخاشگر چگونه باید رفتار کرد؟
تکنیک‌های رفتار با نوجوان پرخاشگر
با نوجوان عاشق چگونه رفتار کنیم؟
برخورد والدین با نیازهای جنسی نوجوانان چگونه باید باشد؟
چگونه با دختران در مورد مسائل جنسی صحبت کنیم؟
چگونه با پسران در مورد مسائل جنسی صحبت کنیم؟
با فرزندی که محتوای غیراخلاقی می‌بیند چگونه رفتار کنیم؟
چرا فرزندم به سمت دیدن محتوای غیراخلاقی گرایش پیدا کرده است؟
چقدر باید به فرزند نوجوانم استقلال بدهم؟
اگر در اتاق نوجوانتان سیگار پیدا کرده‌اید چه واکنشی نشان دهید؟
تکنیک‌هایی برای پیشگیری از مصرف سیگار در نوجوانان
با نوجوان آشفته چگونه رفتار کنیم؟
بچه‌ها چه سؤالاتی در مورد بلوغ جنسی می‌پرسند؟
چگونه با پسر خود در مورد بلوغ صحبت کنیم؟
دوستی‌ها در نوجوانی
چگونه کمک کنیم نوجوانان دوستی‌های خوبی بسازند؟ (دوست‌یابی در نوجوانی)
والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند و چه تأثیرات مخربی بر روی تربیت فرزندان دارند؟
چگونه والدین هلیکوپتری نباشیم؟
بیرون رفتن نوجوان دختر و پسر (مهارت‌ها و مزایا و تکنیک‌ها)
استاندارد زمان استفاده از موبایل و تبلت برای فرزندان بزرگ‌تر از ۱۰ سال
تکنیک‌هایی برای مدیریت زمان استفاده از موبایل در کودکان و نوجوانان
چگونه هیجان را در نوجوانان مدیریت کنیم؟
منابع