معرفی و دانلود کتاب بزرگ فکر کنید

معرفی کتاب بزرگ فکر کنید

دیمون زاهاریادس در کتاب بزرگ فکر کنید یک راهنمای گام به گام ده مرحله‌ای به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن چهارچوب محدود ذهنی‌تان را تغییر بدهید، از توانایی‌هایتان انتظارات بیشتری داشته باشید، اهداف بزرگتری برای خود برگزینید و در یک کلام بزرگ فکر کنید تا پتانسیل کامل زندگی‌تان را به ظهور برسانید. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین عناوین سایت آمازون قرار دارد.

درباره‌ی کتاب بزرگ فکر کنید

بزرگ فکر کنید و به نتایج جادویی برسید! بزرگ فکر کردن اگرچه کاری جادویی نیست، اما مثل جادو عمل می‌کند. شما را وا می‌دارد به جای ناامیدی و قانع بودن به وضعیت معمولی‌تان، جسارت به دست آوردن فرصت‌های بزرگ‌تر را در خود تقویت کنید. بزرگ فکر کردن یعنی در مورد چیزهایی که توانایی به دست آوردنشان را دارید، تجدید نظر کنید. یعنی حد و مرزهایتان را تغییر بدهید و از خودتان انتظار داشته باشید که بهتر عمل کنید. کتاب بزرگ فکر کنید (Think Big) نوشته‌ی دیمون زاهاریادس (Damon Zahariades) اینجاست تا شما را به بزرگ فکر کردن وا دارد.

کتاب بزرگ فکر کنید یک کارگاه آموزشی دقیق شامل ده گام و ده تمرین است که شما را برای به جریان انداختن قابلیت‌هایتان آماده می‌کند. این کتاب دستورالعملی مرحله به مرحله در اختیارتان می‌گذارد که به شما نشان می‌دهد چطور در زندگی خود بزرگ فکر کنید، با دیدی وسیع‌تر به دنیا بنگرید و به این ترتیب فرصت‌های پیش رویتان را ببینید. به جای اینکه خودتان را در محدودیت‌ها گرفتار کنید، منفی‌بافی را کنار بگذارید و با خوش‌بینی به سوی آرزوهایتان پیش بروید. از نظر نویسنده، در طول این فرایند با مقاومت‌های ذهنی بسیاری مواجه خواهید شد و کتاب با تمرین‌های ساده و توصیه‌های کاربردی برای مقابله با چنین مقاومت‌هایی نیز شما را همراهی می‌کند.

کتاب بزرگ فکر کنید دو بخش دارد. بخش اول شما را برای بزرگ اندیشیدن آماده می‌کند و اصول اساسی برای بزرگ‌اندیشی را در اختیار شما می‌گذارد. نویسنده در این بخش معنای بزرگ‌اندیشی را مورد بررسی قرار می‌دهد و نتایج مطلوب آن را گوشزد می‌کند. سپس تک تک موانع این مسیر را بر می‌شمارد و به ریسک‌های آن می‌پردازد. در آخر نیز درباره‌ی تمایل طبیعی انسان به بهانه‌جویی صحبت می‌کند، به الگوهای فکری مخرب اشاره می‌کند و راه‌های مقابله با آن‌ها را به شما آموزش می‌دهد.

بخش دوم درباره‌ی چگونگی بزرگ‌اندیشی و عمل به آن است. این بخش بر پایه‌ی بخش اول استوار شده و با استفاده از آن نقشه‌راهی برای شما می‌کشد. سیستم ده مرحله‌ای مذکور در همین قسمت ارائه می‌شود. نویسنده اجزا و ملزومات این مراحل را به تفصیل شرح می‌دهد و هر کدام را با یک تمرین کاربردی تکمیل می‌کند. با کمک این تمرین‌ها می‌توانید مفاهیم و مهارت‌های ذکرشده را بهتر بفهمید و برای خودتان شخصی‌سازی کنید.

مطالب کتاب بزرگ فکر کنید با زبانی ساده و به صورت مختصر و چابک نوشته شده است. بد نیست اشاره کنیم کتاب حاضر در فهرست پرفروش‌ترین عناوین سایت آمازون قرار دارد. ترجمه‌ی فارسی آن را آیدین استوار بر عهده داشته و به کوشش انتشارات زمان تغییر روانه‌ی بازار کتاب ایران شده است.

کتاب بزرگ فکر کنید برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب را به علاقه‌مندان کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب بزرگ فکر کنید می‌خوانیم

بسیاری از ما با افکاری مشغول هستیم که ما را عقب نگه می‌دارند. ما به خود می‌گوییم که به اندازه کافی خوب نیستیم، آنچه را که لازم است نداریم، یا لیاقت موفقیت را نداریم. اینها باورهای محدودکننده و موانع ذهنی هستند. آنها ما را از دستیابی به موفقیتی که آرزویش را داریم باز می‌دارند.

ما به دلایل مختلف این باورها را حفظ و نگهداری می‌کنیم. به عنوان مثال، تجربیات گذشته ما ممکن است بذرهای شک و تردید به خود را کاشته باشد. ارزش‌های فرهنگی ما ممکن است با احساسات مان در مورد آنچه قابل قبول است در تضاد باشد. ترس از قضاوت شدن توسط دیگران می‌تواند ما را نسبت به اینکه نگاهمان را بالاتر از آنچه که دیگران معقول می‌دانند، مردد کند. یا شاید ما به سادگی از توانایی‌های خود بی‌خبر هستیم زیرا هرگز آنها را آزمایش نکرده‌ایم.

منشأ موانع ذهنی هرچه که باشد، بزرگ‌اندیشی ما را ملزم می‌کند که آنها را به چالش بکشیم و دوباره چارچوب بندی کنیم. آیا این افکار غلط معتبر هستند؟ و حتی اگر حاوی یک بذر حقیقت باشد، آیا آن بذر برای توجیه کل ادعا کافی است؟

به عنوان مثال، منتقد درونی شما ممکن است به شما بگوید: "شما آنقدر پیر هستید که نمی‌توانید به مدرسه برگردید و مدرک خود را تمام کنید." با این حال، بسیاری از افراد مدرک خود را پس از گذراندن سال‌ها برای پیگیری حرفه خود تکمیل می‌کنند. اگر آنها می‌توانند پس شما هم می‌توانید.

چارچوب بندی مجدد باورهای محدود‌کننده ما به معنای نادیده گرفتن واقعیت نیست. این در مورد این است که آیا آنها مشروع هستند یا خیر. ما این موضوع را با جزئیات بیشتری در گام 3: محدودیت‌های درک شده خود را به چالش بکشید، توضیح خواهیم داد.

اکنون با معنای بزرگ‌اندیشی آشنا شده‌اید. اما چرا باید این کار را انجام دهید؟ اگر وقت و انرژی خود را صرف این تلاش کنید چه پاداشی در انتظار شماست؟

فهرست مطالب کتاب

نقل قول‌های مهم در مورد بزرگ فکر کردن
پیشگفتار
آنچه در بزرگ فکر کنید یاد خواهید گرفت
تفاوت این کتاب با کتاب‌های دیگر
بخش اول: زمینه‌سازی برای بزرگ اندیشی
بخش دوم: چگونه بزرگ فکر کنیم
با خواندن این کتاب چه انتظاری دارید
بخش اول: زمینه‌سازی برای بزرگ فکر کردن
بزرگ فکر کردن به چه معناست؟
مقاومت در برابر فشار "واقع بین" بودن
ایجاد اهداف جسورانه و بلند پروازانه
چارچوب بندی مجدد باورهای محدود کننده
پاداش بزرگ فکر کردن
7 دلیل برای اینکه بزرگ‌اندیشی اهمیت دارد
دلیل شماره 1: به خلاقیت شما در حل مشکلات الهام می‌بخشد
دلیل شماره 2: شما را مجبور می‌کند که خارج از منطقه راحتی خود سرمایه‌گذاری کنید
دلیل شماره 3: داشتن تصویر بزرگ، شما را برجسته می‌کند
دلیل شماره 4: به شما کمک می‌کند کارهای مهم را از فعالیت‌های غیرمهم جدا کنید
دلیل شماره 5: شما را تشویق می‌کند تا برنامه‌ی اقدام را توسعه دهید
دلیل شماره 6: انعطاف‌پذیری شما را در برابر شکست تقویت می‌کند
دلیل شماره 7: سازگاری شما را بهبود می‌بخشد
10 مانعی که شما را از بزرگ‌اندیشی باز می‌دارد
مانع شماره 1: ترس از نتایج بالقوه
مانع شماره 2: تمایل به بهانه‌تراشی و منطقی بودن
مانع شماره 3: بدبینی
مانع شماره 4: بیزاری از ریسک
مانع شماره 5: نگرانی از نظرات دیگران
مانع شماره 6: مدیریت ضعیف زمان
مانع شماره 7: کمال‌گرایی
مانع شماره 8: حواس‌پرتی
مانع شماره 9: عدم تعادل بین اولویت‌های متضاد
مانع شماره 10: نگرش کمبود
ریسک‌پذیری: پیش‌نیاز بزرگ اندیشیدن
چرا باید ریسک‌پذیر باشید
ریسک‌ محاسبه شده در مقابل ریسک‌ بی‌پروا
اشتباهات، شکست، و به دست آوردن بینش
چگونه چارچوب ذهن خود را تنظیم کنید
8 الگوی فکری که سبب خرابکاری می‌شود
پاک کردن بهانه‌ها برای آزاد کردن پتانسیل درونی
بهانه‌های رایجی که به خودمان می‌گوییم
چرا بهانه می‌آوریم
چگونه از بهانه‌جویی دست برداریم
بخش دوم: چگونه بزرگ فکر کنیم
گام 1: احتمالات را تصور کنید
هنر امکان‌اندیشی
هنر تجسم
تمرین 1
گام 2: رویاهای خود را به اهداف عملی تبدیل کنید
هیچ چیز بدون تعیین یک هدف مناسب اتفاق نمی‌افتد
چگونه رویای خود را به برنامه‌ی اقدام تبدیل کنید
تمرین شماره 2
گام 3: محدودیت‌های درک شده خود را به چالش بکشید
خاستگاه افکار انتقادی
چگونه افکار انتقادی‌تان را از خود دور کنیم و بر محدودیت‌های خودِ تحمیلی غلبه کنیم؟
چه باورهای محدود‌کننده‌ای مرا عقب نگه می‌دارند؟
چه شواهدی این محدودیت‌های درک شده را تأیید می‌کند؟
چه مرزهایی باید ایجاد کنم تا از خودم محافظت کنم؟
چه انتظارات بیرونی را می‌خواهم برآورده کنم؟
آیا من خودم را با دیگران مقایسه می‌کنم؟
چه شکست‌های در گذشته باعث می‌شود به خودم شک کنم؟
تمرین شماره 3
گام 4: ذهنیت رشد را در آغوش بگیرید
آیا ذهنیت ثابتی دارید یا ذهنیت رشد؟
چگونه ذهنیت رشد را پرورش دهیم
تمرین شماره 4
گام 5: عضلات اعتماد به نفس خود را بسازید
نشانه‌هایی که مشخص می‌کنند با داشتن اعتماد به نفس مشکل دارید
راهنمای شروع سریع برای بهبود اعتماد به نفس شما
تمرین شماره 5
گام 6: روایت هویت خود را تغییر دهید
چگونه هویت روایی خود را تغییر دهیم
تصور از خودتان را با تغییر خودگویی عوض کنید
تمرین شماره 6
گام 7: عادت "اقدام هدفمند" را توسعه دهید
دلایل اجتناب از اقدام
چگونه عادت اقدام خود را بسازید
به هدف نهایی خود فکر کنید
نقشه دقیق راه ایجاد کنید
هر روز یک کار را کامل کنید
تمرین شماره 7
گام 8: تیم پشتیبانی خود را بسازید
چه کسانی باید در تیم پشتیبانی شما باشند؟
چگونه تیم پشتیبانی خود را بسازید
چگونه با افراد غیرحمایتی برخورد کنیم
تمرین شماره 8
گام 9: با متفکران بزرگ وقت بگذرانید
چرا باید خود را با متفکران بزرگ موفق احاطه کنید؟
چگونه به متفکران موفق و بزرگ نزدیک شویم
تمرین شماره 9
گام 10: شکست بخشی از پیروزی است
شکست شما را قوی‌تر می‌کند (اگر اجازه دهید)
چگونه از شکست به نفع خود استفاده کنید
بفهمید چه اشتباهی رخ داده است
شناسایی متغیرهای قابل کنترل
اقدام اصلاحی انجام دهید
بازی ذهنی خود را بهبود بخشید
تمرین شماره 10
جمع‌بندی در مورد بزرگ‌اندیشی
آیا از خواندن کتاب بزرگ فکر کنید لذت بردید؟
درباره نویسنده