معرفی و دانلود کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

معرفی کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند، اثر اندرو متیوس، کتابی پرفروش و آموزنده است و به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌ها در حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی برای کودکان و نوجوانان شناخته می‌شود. این کتاب ویژگی‌های یک زندگی سالم و هدفمند را به نوجوانان، جوانان و بزرگسالان آموزش می‌دهد و روش‌های درست برخورد با مشکلات و دردسرهای روزمره را بررسی می‌کند.

درباره‌ی کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که در مدرسه به دانش ‌آموزان نمی‌آموزند

همه‌ی ما روزها، ماه‌ها و سال‌های بسیاری را در مدرسه و دانشگاه سپری کرده‌ایم، اما متأسفانه سرفصل‌ها و دروسی که در مدارس و دانشگاه‌ها تدریس می‌شوند هرگز نمی‌توانند ما را برای رویایی با چالش‌ها و مشکلات زندگی آماده کنند.

اندرو متیوس (Andrew Matthews)، نویسنده‌ی استرالیایی، در کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که در مدرسه به دانش ‌آموزان نمی‌آموزند (Being Happy!) مهم‌ترین درس‌های زندگی را به ما آموزش می‌دهد. اندرو در این کتاب 60 راهکار کاربردی برای موفقیت در زندگی را توضیح می‌دهد و خوانندگان (خصوصاً نوجوانان) را برای رسیدن به یک زندگی بهتر آماده می‌کند. این کتاب طبیعت انسان و طرز تفکر نوجوانان را به خوبی درک می‌کند و برخلاف بسیاری از کتاب‌های حوزه‌ی مهارت‌های زندگی، متن روان و قابل‌درکی دارد و پاسخ بسیاری از سؤالات یک نوجوان را به او ارائه می‌دهد. متیوس می‌داند که بسیاری از نوجوانان با مسئله‌ی کمبود اعتمادبه‌نفس دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌همین خاطر به آن‌ها کمک می‌کند تا حس خوبی نسبت به خود داشته باشند و همچنین از موضوعات مهمی مثل ارتباط با والدین و دوستان، مشکلات مدرسه، قدرت ذهن، مقابله با مواد مخدر، اهداف کوچک و بزرگ و... سخن می‌گوید. به‌قول نویسنده‌ی این کتاب، نوجوانان همانند الماس هستند و یک شبه شکل نمی‌گیرند، بلکه باید از تجربیات دیگران استفاده کنند و پا در مسیر زندگی بگذارند تا به انسان‌های ارزشمند و آزاداندیشی تبدیل شوند.

کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که در مدرسه به دانش ‌آموزان نمی‌آموزند در سال 1988 نوشته و چاپ شد؛ این کتاب تا کنون 7 میلیون نسخه در سرتاسر جهان فروخته و به 42 زبان مختلف ترجمه شده است. این کتاب فوق‌العاده به همت انتشارات پندار تابان و به قلم سمیرا دامغانی به زبان فارسی ترجمه شده است.

کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که در مدرسه به دانش ‌آموزان نمی‌آموزند مناسب چه کسانی است؟

این کتاب مناسب تمام نوجوانان و جوانانی است که به‌تازگی وارد جامعه شده‌اند و احساس می‌کنند که در برابر مشکلات و چالش‌های زندگی ناتوان هستند. معلمان می‌توانند این اثر را به‌عنوان یک کتاب درسی به کار بگیرند و مطالب آن را با دانش‌آموزان خود به اشتراک بگذارند. والدین هم می‌توانند کتاب نامبرده را در کنار فرزند خود مطالعه و راهکارهای موجود در آن را بررسی کنند.

با اندرو متیوس بیشتر آشنا شویم

اندرو متیوس (متولد 4 نوامبر سال 1957) نویسنده و سخنران مشهور استرالیایی است. اندرو در ویکتور هاربور (جنوب استرالیا) به دنیا آمد و از سال 1988 تا کنون در مجموع یازده کتاب تألیف کرده است. او در کنار نویسندگی به طراحی گرافیک و سخنرانی هم علاقه‌ی بسیاری دارد. از جمله کتاب‌های معروف او می‌توان به کتاب دنبال دلت برو (Follow Your Heart) و کتاب شاد ماندن در روزگاران سخت (Happiness in Hard Time) اشاره کرد.

جملات برگزیده‌ی کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

• کلید دوستى تمرکز روی ویژگى‌هاى مثبت افراد است.
• کمال‌گرایی را فراموش کنید و برای بهبود خود بکوشید.
• شادمانی از طریق تمرکز روی داشته‌هایمان به دست می‌آید، نه از طریق فکر کردن به چیزهایی که نداریم.
• مادامی که بر این باورید که چیزی در زندگی شما یک فاجعه است، طبیعی است که آن فاجعه ادامه خواهد یافت.

در بخشی از کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند می‌خوانیم

وقتی سه‌ساله هستید، به تأیید دیگران نیاز دارید: «مامان، بابا به من نگاه کنید. ببینید چقدر باهوشم!» و مادر می‌گوید: «آره عزیزم! تو می‌تونی زبونت رو بیاری بیرون! تو یه نابغه‌ای!»

هرچه بزرگ‌تر می‌شویم، یاد می‌گیریم که روی پای خود بایستیم. با رسیدن به سن بلوغ، بیشتر به عقاید خود توجه می‌کنیم و اهمیت کمتری به نظرهاى دیگران می‌دهیم. مورد تمجید قرار گرفتن بسیار خوب است اما همیشه رخ نمی‌دهد. هرچه بزرگ‌تر می‌شویم یاد می‌گیریم که چطور بدون آن زندگی کنیم و به این عمل بزرگ شدن می‌گوییم!

زمانی که از طرف هیچ کسی حمایت نمی‌شوید و مشوقی ندارید، خودتان حامی خود باشید. موفقیت‌هایتان را یادداشت کنید، از نوعدوستی و کارهای مثبت خود بنویسید.

زمانی که نسبت به خودمان احساس خوبی داریم، سالم‌تر هستیم و انرژی بیشتری داریم و مشکلات را آن‌طور که باید سخت نمی‌بینیم.

زمانی که احساس بدبختی می‌کنیم یا زمانی که خود را دوست نداریم درست مانند این است که خودمان را تنبیه می‌کنیم. غذای ناسالم می‌خوریم یا دنبال دردسر می‌گردیم. ما این کارها را عامدانه انجام نمی‌دهیم اما این اتفاق‌ها می‌افتد. در چنین روزهای کسالت‌آوری، احتمال افتادنمان از نردبام یا احتمال زمین خوردنمان زیاد است. حتی میزان افسردگی در زمان‌هایی که احساس افسردگی می‌کنیم بیشتر است.

بنابراین، چطور داشتن احساس خوب را در خود تقویت کنیم؟

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
درس اول: زندگی شما زمانی تغییر می‌کند، که شما تغییر کنید
درس دوم: مشکلات شکلات زندگی‌اند
درس سوم: با یاس و نا امیدی بجنگید؟
درس چهارم: مسئولیت زندگی‌ات را بپذیر
درس پنجم: مهم نیست که چه اتفاقی می‌افتد؛ نوع نگرش شماست که اهمیت دارد
درس ششم: بهترین دوست خودت باش
درس هفتم: خودت را باور کن
درس هشتم: پدر و مادرت را درک کن
درس نهم: در انتخاب دوستانت دقت کن
درس دهم: نگران قضاوت دیگران نباش
درس یازدهم: بعضی چیزها فقط به خودتان مربوط است
درس دوازدهم: از غرغر وشکایت دست بکش
درس سیزدهم: خودخواه نباش اما همیشه خودت را تحسین کن
درس چهاردهم: روی خوبی‌های دیگران تمرکز کن
درس پانزدهم: بخشیدن دیگران را بیاموز
درس شانزدهم: شاد باش تا افراد شاد به سمتت کشیده شوند
درس هفدهم: مواد مخدر زندگى را نابود مى‌کند
درس هجدهم: قبل از اینکه دیر بشود به عزیزانت بگو دوستشان داری
درس نوزدهم: یاد بگیر بازورگو‌ها در مدرسه چه رفتاری داشته باشی
درس بیستم: سیرت مهم است نه صورت
درس بیست ویکم: درس‌هایت را جدی بگیر
درس بیست دوم: ماموریت شما در زندگی بی مشکل زیستن نیست، با انگیزه زیستن است
درس بیست و سوم: عاشق کاری که انجام می‌دهید باشید
درس بیست و چهارم: از قدرت خارق‌العاده مغزت آگاه باش
درس بیست و پنجم: از قدرت تصویرسازی بهره ببر
درس بیست و ششم: مغز شما بر اساس تصاویر عمل می‌کند
درس بیست و هفتم: کنترل امواج مغزی‌ات را بدست بگیر
درس بیست و هشتم: تکنیک مؤثر ریلکسیشن چیست؟
درس بیست و نهم: قدرت حافظه‌ات را دست کم نگیر
درس سی: از قدرت کلام آگاه باش
درس سی و یک: راهکارهای غلط زندگی‌ات را کنار بگذار
درس سی و دو: چیزی را میابی که آن را می‌جویی
درس سی و سه: نگرش مهم‌تر از حقیقت است
درس سی و چهار: همان چیزی بر سرت مى‌آید که منتظرش هستی
درس سی و پنج: نگرانی را کنترل کن، قبل از اینکه نگرانی زندگی‌ات را کنترل کند
درس سی و شش: شاد بودن یک انتخاب است
درس سی و هفت: سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی‌ات تغییر کند
درس سی و هشت: انسانی شاکر باش تا شاد شوی
درس سی و نه: چیزی را می‌بینیم که آماده دیدنش هستیم
درس چهل: زندگی و موفقیت قانون دارد
درس چهل و یک: بهشت را به بها می‌دهند نه بهانه
درس چهل و دو: در زندگی همه چیز به هم مربوط است
درس چهل و سه: هیچ کاری را دست کم نگیر
درس چهل و چهار: نظم را سر لوحه زندگی قرار بده
درس چهل و پنج: اتفاقات کوچک مقدمه اتفاقات بزرگ است
درس چهل و شش: روی راه حل‌ها تمرکز کن نه مشکلات
درس چهل و هفت: مراقب کلامتان باشید
درس چهل و هشت: سرقولتان بمانید
درس چهل و نه: مرتب باشید و وسایل اضافه را دور بریزید!
درس پنجاه: درخواست کنید
درس پنجاه و یک: قبل از اینکه دیر شود به اشتباهاتت اقرارکن
درس پنجاه و دو: قدرتمندانه ظاهر شو
درس پنجاه و سه: همیشه برای دلسرد شدن زود است
درس پنجاه و چهار: یا هدف داشته باش یا قید خوشبختی را بزن
درس پنجاه و پنج: همان چیزی که می‌شوی که می‌خواهی
درس پنجاه و شش: اشتباه کردن فرصتی برای یادگیری است
درس پنجاه و هفت: با تعیین هدف به چیزهای بیشتری دست می‌یابی
درس پنجاه و هشت: بهترین راه برای شروع کردن، شروع کردن است
درس پنجاه و نه: پس‌انداز را بیاموز
درس شصت: موفقیت برای عموم آزاد است