معرفی و دانلود خلاصه کتاب محدوده صفر: روش اسرارآمیز بومیان هاوایی برای دستیابی به ثروت، سلامتی و آرامش

معرفی خلاصه کتاب محدوده صفر: روش اسرارآمیز بومیان هاوایی برای دستیابی به ثروت، سلامتی و آرامش

جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن، نویسندگان خلاصه کتاب محدوده صفر از شما پرسشی دارند: اگر بی آن ‌که زمان به عقب بازگردد، ذهنتان از تمام خاطرات تلخ و افکار آزاردهنده خالی می‌شد، زندگیِ پیش روی شما چه تغییری می‌کرد؟ میکروکتاب حاضر، خلاصه‌ای از کتاب اصلی است که با بیانی روان، راه‌های دستیابی به ذهنی شفاف و ضمیر ناخودآگاهی تهی از ناآرامی را به شما معرفی می‌کند.

درباره‌ی خلاصه کتاب محدوده صفر

از دیرباز تا کنون، انسان برای ارتباط برقرار کردن و اتصال با جهان هستی خود، روش‌های گوناگونی را امتحان کرده است. برای مثال یوگا یا مراقبه از متداول‌ترینِ این روش‌ها به‌منظور اتصال با منابع انرژی جهان و پاک‌سازی روح بوده است. هدف میکروکتاب محدوده صفر همانند جلسات مراقبه، این است تا ذهن انسان از افکار و خاطرات تلخ و آزاردهنده‌ی خود رها شود و در نهایت آرامش جسمی و روانی را تجربه کند. اما اگر ذهن آدمی مشوش باشد و آمادگی تغییر برای تحقق اهداف مطلوب را نداشته باشد، آن‌گاه می‌بایست همه چیز را از نقطه اول، یعنی محدوده‌ی صفر آغاز کند.

میکروکتاب محدوده صفر (Zero limits) چکیده‌ای مفید و کارآمد از راهکارهای عملی برای آماده‌سازی ذهن پیش از انجام هرگونه برنامه‌ریزی و اقدام مهم در زندگی است. کتاب محدوده‎ی صفر از شما می‌خواهد تا با قبول کامل مسئولیت گذشته‌ی خود، اثر اشتباهات آن را در مسیر پیش رو و آینده پاک کنید. جو ویتالی (Joe Vitale) و ایهالیا کالاهولن (Haleakalā Hew Len) در این کتاب با تأکید بر عشق ورزیدن به پروردگار، به شما کمک می‌کنند تا ضمیر ناخودآگاهتان را از افکار مسموم رهایی بخشید و با فکری آزاد برای تحقق رؤیاهایتان برنامه‌ریزی کنید.

راهکار کتاب محدوده‌ی صفر برای رسیدن به این هدف، مبتنی بر یک روش بومی در مناطق هاوایی آمریکا است. در واقع داستان نوشتن این کتاب از زمانی شروع می‌شود که دکتر جو ویتالی اخبار پزشکی را می‌شنود که توانسته بدون دیدار و معاینه‌ی بیماران ر‌‌‌‌وحی و روانی خود، آن‌ها را درمان کند. این موضوع به‌قدری جو ویتالی را کنجکاو می‌کند که برای کشف این راز راهی سفری پرماجرا می‌شود. ویتالی در این سفر با ایهالیا کالا‌هولن آشنا می‌شود. کالاهولن روشی به نام «هُواُپونوپونو» که برگرفته از روش بومیان هاوایی است، به دکتر ویتالی آموزش می‌دهد. نتیجه‌ی این سفر و تمام تحقیقات پس از آن، نوشتن کتاب محدوده‌ی صفر توسط جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن می‌شود. در میکروکتاب محدوده‌ی صفر، بر اساس روش هُواُپونوپونو سه گام مؤثر توبه، بخشش و دگرگونی برای رسیدن به معجزه‌ی آرامش، ثروت و سلامتی در زندگی، شرح داده می‌شود.

درباره‌ی مجموعه‌ی میکروکتاب

میکروکتاب‌ها در واقع چکیده‌ای کاربردی از کتاب‌ها هستند که در حجمی کمتر، مطالب اصلی یک کتاب را در بر دارند. زندگی در دنیای مدرن و پرسرعت امروز، از بسیاری افراد فرصت مطالعه و کتاب خواندن را گرفته است. اما شما با خواندن یک میکروکتاب یا گوش‌دادن به نسخه‌ی صوتی آن، در کمتر از یک ساعت می‌توانید با گزیده‌ای از مطالب اصلی آن کتاب آشنا شوید. گروه سبکتو میکروکتاب‌های متنوعی در موضوعات و زمینه‌های مختلف برای مطالعه‌ی کتاب‌های ارزشمند زیر یک ساعت ارائه داده است. مطالعه‌ی میکروکتاب، علاوه بر افزایش تعداد کتاب‌های مفیدی که در طول زمان خواهید خواند، به افزایش ساعات کتاب‌خوانی و عادت به مطالعه نیز کمک می‌کند.

میکروکتاب «اعتماد به نفس»، «کسب و کارهای قرن 21»، «حافظه نامحدود» از جمله آثار منتشر شده از مجموعه‌ی میکروکتاب سبکتو هستند.

نکوداشت‌های خلاصه کتاب محدوده صفر

• این کتاب در خود پتانسیلی قدرتمند دارد که می‌تواند آغازگر جنبشی علیه جنگ، فقر و ویرانی محیط‌‌زیست در سیاره‌ی محبوب ما باشد. (دبی فورد، نویسنده نیویورک تایمز)
• جو ویتالی حقیقتی را که بتواند همه‌ی اصول بزرگ معنوی، علمی و روان‌شناختی را در اساسی‌ترین سطح خود آموزش دهد، دریافته است. این کتاب یاد‌آور توانایی و حقیقتی است که همیشه در وجود خود داشته‌اید؛ آن را بخوانید. (جیمز آرتور ری، فیلسوف و نویسنده)

خلاصه کتاب محدوده صفر مناسب چه کسانی است؟

کتاب محدوده صفر به تمام کسانی که در جستجوی کشف نگاهی نو به جهان هستی و زندگی هستند پیشنهاد می‌شود؛ چراکه این کتاب باو‌رهای ذهنی شما را دگرگون می‌کند.

با نویسندگان کتاب محدوده صفر بیش‌تر آشنا شویم

جو ویتالی متولد 29 دسامبر 1953 در آمریکا است. او در زمینه‌ی موفقیت و پیشرفت نفس، نویسنده‌ای محبوب و تأثیرگذار است. افراد بسیاری توانسته‌اند با راهکارهای کتاب‌های جو ویتالی به ثروت و موفقیت در زندگی خود برسند.

از جمله کتاب‌های جو ویتالی می‌توان به کتاب «ذن و هنر نوشتن»، «راز موفقیت»، «بی‌خانمانی که میلیاردر شد»، «عامل جذب: پنج گام آسان برای خلق ثروت از درون به بیرون» و «عبارت پنجم» اشاره کرد. آثار او به‌شیوه‌ای روان و قابل‌فهم، بر اساس استدلال‌های علمی، اصول روان‌شناسی و دریافت‌های معنوی و عرفانی، باورهای این نویسنده برای داشتن زندگی بهتر را مطرح می‌کنند.

دکتر ایهالیا کالاهولن، روان‌شناس و مشاور بالینی، در سال 1939 در اوهایوی آمریکا متولد شد. او حدود سه دهه در هاوایی مشغول به فعالیت در زمینه رهایی از استرس بوده‌ است. دکتر کالاهولن از سال 1983 به تدریس روش هواپونوپونو در سراسر جهان پرداخت. او توانست با کمک این روش، درمان برخی از بیماران روان را با موفقیت اجرا کند.

در بخشی از خلاصه کتاب محدوده صفر می‌خوانیم

زمانی که به اصل خودتان بازمی‌گردید، نمی‌توانید هر چیزی که کاملا مناسب‌تان است را انکار کنید. با بازگشت به اصل خودتان می‌توانید در رفتار، کردار و اعمال‌تان به کمال دست یابید. وقتی در صندلی جلوی همایش نشسته بودم به این باور رسیدم که تنها کارم در زندگی گفتن «دوستت دارم» به خودم و تمام چیزهایی که در زندگی با آن‌ها روبه‌رو می‌شوم است.

در میانه صحبت‌های دکتر هولن مردی از میان جمع گفت که روی دیوار حفره‌ای دیده که مردگان از آن عبور می‌کردند. دکتر از او پرسید: «آیا می‌دانی چرا چنین چیزی دیده‌ای؟» مرد دیگری پاسخ داد: «چون در مورد ارواح حرف زده بودیم.» دکتر هولن گفت: «شما با صحبت کردن در مورد ارواح آن‌ها را به سمت خود جذب کرده‌اید. شما که نمی‌خواهید حالا به آن دنیا بروید، پس دیگر در مورد آن‌ها حرف نزنید.» البته من تا به حال روحی ندیده‌ام و دوست هم ندارم که ببینم. اما این‌طور به نظر می‌رسید که این امر برای دکتر هولن کاملا عادی به نظر می‌رسد. او داستانی از بیمارستان روانی برایمان تعریف کرد. گفت در مدتی که آن جا کار می‌کرده نیمه‌شب صدای کشیدن سیفون توالت را می‌شنیده است. سیفون خود به خود کشیده می‌شد. گفت: «آن جا پُر از ارواح بود. بیمارانی که سال‌ها قبل در این بخش فوت کرده بودند هنوز نمی‌دانستند که از دنیا رفته‌اند به همین دلیل هنوز در آن بخش حضور داشتند.» دکتر هولن تاکید کرد: «اگر با فردی هم صحبت شدید و فهمیدید که مردمک چشم‌های او هاله‌هایی از ابر سفید دارند، یادتان باشد که آن فرد تسخیر شده است و به هیچ عنوان با او صحبت نکنید. فقط به پاکسازی خودتان بپردازید و امیدوار باشید که پاکسازی شما باعث نجات آن فرد از گمراهی شود.»

فهرست مطالب کتاب

میکروکتاب چیست؟
درباره کتاب
درباره نویسنده
مقدمه
راز جهان هستی
فصل اول. آغاز ماجراجویی
پیدا کردن عجیب‌ترین درمانگر دنیا
فصل دوم. اولین گفتگوی ما
حقیقت تکان دهنده درمورد نیت‌ها
استثناها کدام هستند؟
فصل سوم. دوستت دارم
غذا خوردن با خداوند
شواهد
فصل چهارم. چگونه به نتایج سریع‌تری دست یابیم؟
چگونه ثروت بیشتری به دست آوریم؟
فصل پنجم. ذهن‌های شکاک می‌خواهند بدانند
انتخاب، نوعی محدودیت است
سیگار، همبرگر و کشتن روح الهی
فصل ششم. حقیقت پشت داستان
سخن پایانی
پیشنهاد میکروکتاب بعدی
پایان