تغییر زندگی

کتاب از تمرین در مسیر لذت ببر

• نویسنده: توماس ام. استرنر

در زمان‌هایی که نیاز دارید مهارتی جدید بیاموزید یا با چالشی سخت روبه‌رو شوید و از پس آن بربیایید، به صبر، تمرکز و نظم نیاز دارید. توماس ام. استرنر در کتاب از تمرین در مسیر لذت ببر به شما نشان می‌دهد که چگونه با دوست داشتن فرایند می‌توانید مهارت‌های جدیدی را برای هر بخشی از زندگی‌تان یاد بگیرید؛ از گلف‌بازی گرفته تا کسب‌وکار و فرزندپروری. درباره‌ی کتاب از تمرین در مسیر لذت ببر ما همیشه در حال... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص

• نویسنده: ناپلئون هیل

ناپلئون هیل در خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص درباره‌ی یکی از کلیدی‌ترین راه‌های موفقیت یعنی هدفمند بودن حرف می‌زند. در این کتاب با 9 هدف اساسی که می‌تواند در زندگی هر فردی اهمیت داشته باشد، آشنا می‌شوید. شنیدن این کتاب به شما کمک می‌کند انگیزه‌ها و هدف‌های زندگی‌تان را از نو بررسی کنید و در صورت لزوم به جنبه‌هایی که مورد غفلت واقع شده توجه نشان دهید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی هدف مشخص واقعیت این است... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن

• نویسنده: ژلونگ تابتن

ما همیشه به دنبال شادی و شاد بودن هستیم و گاهی در مسیر این جست‌وجو، به اشتباه به دنبال چیزهایی خارج از خودمان می‌گردیم. ژلونگ تابتن در خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن، ما را آگاه می‌کند که شادی واقعی با کارهایی مثل خریدن یک خانه‌ی بزرگ‌تر، پیشرفت شغلی و تشکیل خانواده به چنگ نمی‌آید. این کتاب ازجمله پرفروش‌ترین عناوین ساندی تایمز است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ده بهانه آدم‌های نامنظم

• نویسنده: مارک مک کورمک

آدم‌هایی هستند که همیشه دیرتر از بقیه سر قرار می‌رسند، همیشه چیزهایی را گم کرده یا فراموش می‌کنند و خلاصه در وضعیت آشفته‌ای به‌سرمی‌برند. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی ده بهانه آدم‌های نامنظم، این افراد را نسبت به هرگونه توجیه رفتارهای خود خلع سلاح می‌کند و توضیح می‌دهد که دلیل تمام این رفتارها بی‌نظمی است؛ نه هزارویک بهانه‌ی مختلفی که می‌تراشند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده بهانه آدم‌های... ادامه ›

کتاب شروع کن

• نویسنده: ست گودین

کتاب شروع کن نوشته‌ی ست گودین است و به حوزه‌ی موفقیت و خودسازی تعلق دارد. این کتاب مشهور که با استقبال بالایی از سوی مخاطبین در سراسر جهان مواجه شد و توانست موفقیت عظیمی در حیطه‌ی کتاب‌های توسعه‌ی فردی کسب کند، در باب نقطه‌ی آغاز تغییر و تحول در زندگی است. این کتاب که نامزد جایزه‌ی بهترین کتاب گودریدز بوده است، به آن نقطه از زندگی می‌پردازد که شخص برای سوق داده شدن به بهترین روزهای زندگی‌اش تنها... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تاثیر

• نویسنده: آنتونی رابینز

خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تاثیر نوشته‌ی آنتونی رابینز، راهنمای شما برای ایجاد تغییرات مثبتی است که دوامشان در طول زندگی حفظ می‌شود و تنها محدود به زمان حال نیست. رابینز با بررسی ریشه و علت رفتارهای انسان، نوعی از خودشناسی را برای مخاطب به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی هفت گام مهم برای تغییر با حداکثر تأثیر تغییر، جزئی جدانشدنی از زندگی انسان است. ما همواره در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی طرز فکر

• نویسنده: کارول دوک

کارول دوک در خلاصه کتاب صوتی طرز فکر که از عناوین پرفروش آمازون بوده، به شما نشان می‌دهد که طرز فکرتان می‌تواند فاکتوری تعیین‌کننده برای رسیدن موفقیت باشد و به تنهایی بر نتیجه‌ی کارهای شما تأثیر چشمگیری بگذارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی طرز فکر انسان‌ها متفاوت با یکدیگر آفریده شده‌اند. هر کدام اخلاقیات خاص خودشان را دارند و ویژگی‌های روانیشان نیز با هم متفاوت است. بنا به قواعد ژنتیک و همچنین... ادامه ›

کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

• نویسنده: برندن برچارد

بیشتر افراد گمان می‌کنند داشتن اشتیاق زیاد نسبت به یک هدف یا وجود صفاتی چون سخت‌کوشی و پشتکار می‌تواند ضامن موفقیت باشد، اما برندن برچارد در کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری به شما خواهد گفت که این صفات به تنهایی برای درخشش کافی نیستند. این کتاب به شما کمک می‌کند عادت‌های ویژه‌ای را در وجودتان پرورش دهید و تبدیل به یک انسان ابرموفق شوید. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو پرفروش‌ترین‌های وال‌استریت... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن

• نویسنده: مارک مک کورمک

شاید باور کردن این قضیه برایتان دشوار باشد، اما به اعتقاد مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن، اکثر ما می‌توانیم نیمی از وسایل انباری و اتاق خودمان را با خیال راحت و بدون پیدا شدن هیچ مشکلی دور بریزیم. آنچه در این کتاب خواهیم آموخت، درست و غلط‌های مربوط به ذخیره کردن وسایل است که می‌تواند نظم بیشتری به زندگی ما ببخشد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن... ادامه ›

کتاب سبک زندگی

• نویسنده: پوریا درخوش

چقدر نسبت به زندگی‌تان حساس هستید و برای آن برنامه‌ریزی می‌کنید؟! پوریا درخوش در کتاب سبک زندگی، شما را به اندکی تأمل درباره‌ی زندگی و خویشتن دعوت می‌کندو در تلاش است مسیر بهتری را برای پیش‌رفتن در زندگی به دست آورید. در این کتاب شیوه‌های مثبت‌اندیشی، مدیریت زمان، شادی و ... را می‌آموزید. درباره‌ی کتاب سبک زندگی اگر تابه‌حال به دنیای پیرامون با دیدی عمیق نگاه نکرده و فلسفه‌ی زیستن خود را به چالش... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت تلخ و شیرین

• نویسنده: سوزان کین

خلاصه کتاب صوتی قدرت تلخ و شیرین (پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز)، نوشته‌ی سوزان کین، به سراغ بررسی حقیقتی انکارناپذیر در باب ماهیت زندگی می‌رود؛ اینکه غم و خوشحالی، تاریکی و روشنی، شیرینی و تلخی و مرگ و تولد همیشه در کنار هم معنا خواهند داشت. این کتاب، غم را به شکلی همدلانه مرور می‌کند تا نشان دهد که چگونه این احساس، منشأ به وجود آمدن زیبایی‌های فراوان بوده.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی طلاق

• نویسنده: ماری رید

خلاصه کتاب صوتی طلاق نوشته‌ی جان ونچورا و ماری رید که از مجموعه‌ی خلاصه کتاب‌های صوتی «دامیز» است، مسئله‌ی طلاق، پیامدها، شرایط قانونی، مراقبت از احساسات طرفین و فرزندان، شروع دوباره بعد از طلاق و بسیاری موارد دیگر را به صورت مفید و مختصر بررسی می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی طلاق مانند بسیاری از پیشامدهای مختلف زندگی، طلاق نیز می‌تواند برای شمار زیادی از زوجین اتفاق بیفتد. با توجه به نگاه... ادامه ›

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها، اثری متحول‌کننده و آموزنده است که از طریق یک داستانِ طراحی‌شده توسط رابین شارما، به مخاطبان خود، اهمیتِ داشتن روتین صبح‌گاهی و ایجاد عادت‌های مثبت را در راستای تغییر زندگی‌شان و رهایی از حواس‌پرتی‌های عصر دیجیتال که آن‌ها را به عقب می‌راند، گوشزد می‌کند. کتاب پیشِ رو دربردارنده‌ی تاکتیک‌ها و نکات ساده‌ و قابل اجرایی است، که میزان بهره‌وری و پیشرفت هر فرد را در حوزه‌های... ادامه ›

کتاب صوتی بیداری بنیادین

• نویسنده: شفالی ساباری

وقت بیداری و آگاهی زنان است! ‌ کتاب صوتی بیداری بنیادین به زنان کمک می‌کند درونشان را بهتر بشناسند، از درد و رنجشان قدرت بگیرند، واقعیت زندگی خودشان را قبول کنند و یک زندگی آزاد در پیش بگیرند. این کتاب را نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، شفالی ساباری، به رشته‌ی تحریر درآورده است و با استفاده از داستان‌هایی واقعی از زندگی الهام‌بخش زنان، توصیه‌هایی کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید!

• نویسنده: الکس سوجونگ کیم پنگ

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات استراحت کردن را توضیح می‌دهد و مسیر زندگی شما را متحول می‌سازد. درباره‌ی کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! اگر می‌خواهید در کارتان بهره‌وری بالایی داشته باشید، باید به اندازه‌ی کافی استراحت کنید! ‌۸... ادامه ›

کتاب الماس‌های درون

• نویسنده: سمیرا مرادزاده

جوهره‌ی اصلی دسترسی به اهداف هر فردی را دو عنصر مهم اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس تشکیل می‌دهد. کتاب‌ الماس‌های درون به قلم سمیرا مرادزاده، تلاشی است برای بررسی دقیق و توصیف شفاف این دو ویژگی بسیار مهم. برای دستیابی به خود حقیقی و شناخت ارزش‌های درونی، لازم است که مفاهیم و واژه‌های مرتبط با آن را یکبار دیگر و به روشی صحیح‌تر دریابید؛ این امر منجر به افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت نفس شما خواهد شد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی آسوده گرایی

• نویسنده: گرگ مک کیون

گرگ مک کیون، نویسنده‌ی سرشناس استرالیایی، در کتاب صوتی آسوده گرایی (که از جمله آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود) به شما می‌آموزد که چگونه بدون اینکه زندگی را به خود سخت کنید، با در پیش گرفتن راهکار‌های ساده‌تر، با سهولت و سرعت بیشتری به اهداف خودتان دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی آسوده گرایی اگر احساس می‌کنید شغل‌تان دیگر جذابیتی برای شما ندارد و به‌سختی به آن ادامه می‌دهید، اگر به... ادامه ›

کتاب هماهنگی ذهن و بدن

• نویسنده: آلن دوباتن

به کمک راهنمایی‌های آلن دوباتن در کتاب هماهنگی ذهن و بدن یاد می‌گیریم که بین دو جنبه‌ی روانی و جسمی وجودمان تعادل برقرار کرده و آرامش روحی و فیزیکی را به‌طور همزمان تجربه کنیم. این کتاب روان‌شناختی سعی دارد به ما نشان دهد که چگونه بدون افراط یا تفریط و توجه یک‌جانبه به روح و جسممان، با ایجاد نوعی توازن، فرزانگی و اعتمادبه‌نفس را به زندگی روزمره‌ی خود وارد کنیم. درباره‌ی کتاب هماهنگی ذهن و بدن... ادامه ›

کتاب امروز به کارهایم نرسیدم

• نویسنده: مدلین دور

آیا شما نیز از آن گروه افرادی هستید که همواره برای انجام کارهای خود زمان کم می‌آورند و با کوهی از کارها و وظایف تلنبارشده مواجه‌اند؟ مدلین دور در کتاب امروز به کارهایم نرسیدم راهکارهای عملی کارگشایی را برای افزایش بهره‌وری شما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب امروز به کارهایم نرسیدم مدلین دور، در کتاب امروز هم به کارهایم نرسیدم (I Didn't Do the Thing Today) به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه... ادامه ›

کتاب صوتی ببخش و بگیر

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرنت، استاد مدرسه‌ی بیزینس وارتون، در کتاب صوتی ببخش و بگیر که از جمله آثار تحسین‌شده‌ی اوست، از نقش ارتباط اجتماعی و کمک هوشمندانه به دیگران در رسیدن به موفقیت می‌گوید. در این اثر که از سوی نشریه‌ی فایننشال‌تایمز «کتاب سال» لقب گرفته، از فاکتورِ نادیده‌گرفته‌شده در رسیدن به پیروزی، یعنی «بخشش» می‌شنویم. درباره‌ی کتاب صوتی ببخش و بگیر موفق شدن و رسیدن به هدف، مسیری چالشی است. برای پا گذاشتن... ادامه ›

کتاب نترس باش

• نویسنده: جین کیس

کتاب نترس باش با ارائه‌ی نکاتی الهام‌بخش و آموزنده، انسان را برای تغییرات بزرگ آماده می‌کند. جین کیس با تحقیق در زندگی افراد شجاع و موفق به پنج ویژگی مهم و مشترک بین آن‌ها دست یافته که این خصوصیات، اساس کتاب او را تشکیل می‌دهد. این اثر از پرفروش‌های مجله‌ی لس‌آنجلس‌ تایمز است. درباره‌ی کتاب نترس باش زمانی که جین کیس (Jean Case)، رئیس نشنال جئوگرافیک، تصمیم گرفت تا ویژگی‌های اصلی انسان‌های... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن آگاه شدن

• نویسنده: کریستوفر ویلارد

کتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشته‌ی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد، در قالب بخش‌های کوتاه، به شما دستورالعمل‌هایی برای مراقبه و مدیتیشن می‌دهد. به کمک این کتاب می‌توانید آرامش خود را بازیابی کنید و به کمک تمرین‌های مبتنی بر حواس، تمرکزتان را بالا ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن‌آگاه شدن مدیتیشن و مراقبه یکی از سنت‌های باستانی است که به واسطه‌ی آن تسلط بر ذهن اتفاق می‌افتد. بسیاری از ادیان مختلف، این عمل را... ادامه ›

کتاب صوتی یک آموزش هیجانی

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی یک آموزش هیجانی، نوشته‌ی فیلسوف و نویسنده‌ی پرفروش، آلن دوباتن، کتابچه‌ای از احساسات و هیجانات انسانی‌ست که هر کسی در زندگی آن‌ها را تجربه می‌کند و باید آن‌ها را بشناسد. دوباتن در این کتاب، مفهوم هوش هیجانی را معرفی می‌کند و راه‌هایی برای رشد و تقویت آن ارائه می‌دهد. این کتاب، یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی پرطرفدار مدرسه‌ی زندگی به‌شمار می‌رود که از سوی نشریه‌ی تایمز به‌عنوان کتاب ویژه‌ در... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های کوچک

• نویسنده: استفان گایز

آیا تابه‌حال به تاثیر کارهای کوچک در تشویق ذهن به انجام کارهای بزرگ‌تر و دشوارتر فکر کرده‌اید؟ این درواقع یکی از ترفندهای مهمی‌ست که استفان گایز در کتاب صوتی عادت‌های کوچک به شما آموزش می‌دهد. قرار است در این کتاب برای برنامه‌های مهمی چون ورزش، نوشتن، مطالعه، کاهش وزن و هر هدف دیگری که ممکن است تاکنون به بهانه‌های مختلف به تعویق انداخته باشید، راه‌های میان‌بر جالبی پیدا کنید. گفتنی‌ست این کتاب... ادامه ›