تغییر در خود

کتاب گمشده

• نویسنده: سعید مهنانی

کتاب گمشده نوشته‌ی سعید مهنانی، به شما می‌آموزد که بهترین لحظه زندگی همین لحظه‌ای است که هم اکنون تجربه‌اش می‌کنید. همان‌طور که سعید مهنانی در مقدمه‌ی گمشده می‌گوید، قبل از خواندن کتاب چشمان خود را ببندید و سعی کنید احساسات منفی را از خود دور کنید و هنگامی که به آرامش رسیدید شروع به خواندن آن کنید. سعی کنید لذت کافی را از آنچه درک می‌کنید ببرید و در زندگی خود به کار گیرید. آیا به این فکر... ادامه ›

کتاب رمز پیروزی مردان بزرگ

• نویسنده: جعفر سبحانی

دوران جوانی دوران امید و آرزوست. دوران نشاط و طراوت است. در این حلقه از حیات، دورنمای آینده زندگی برای هر جوانی مانند رؤیاهای شیرین در برابر دیدگان پرفروغش مجسم می‌گردد. فکرها می‌کند، نقشه‌ها می‌ریزد و آرزوهای بلند در مغز خود ترسیم می‌کند. ولی چه بسا دوران جوانی فردی سپری می‌گردد و پیری او فرا می‌رسد اما او هنوز به کوچک‌ترین آرزوی خود نرسیده است. گاهی برخلاف انتظار، بعضی‌ها به بیش از آنچه آرزو... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

امیرمحمد پهلونژاد در کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در دنباله‌ی مباحث خود پیرامون کوچینگِ مبتنی بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، به مخاطبان آموزش می‌دهد که چطور تاب‌آوری خود را افزایش دهند و راه‌های کنار آمدن با مشکلاتشان را بیابند. او با بررسی مفهوم بخشش و مهربانی به ایجاد و حفظ پیوندهای انسانی و اجتماعی کمک زیادی می‌کند. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در جلد اول کتاب کوچینگ زندگی مثبت... ادامه ›

کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

• نویسنده: رامین کرمی

همراه با کتاب شناخت ذهن و کنترل آن، قدم اول به سوی زندگی زیبا را بردارید و در خود تغییر ایجاد کنید. رامین کرمی در این کتاب علت چسبندگی آدم‌ها به روش‌های کهنه و متداول زندگیشان و ترس از اینکه در خود تغییر ایجاد کنند را بررسی خواهد کرد. شما ذهن خودتان نیستید، ذهنتان هم شما نیست. ذهن ابزاری است که در این دنیا به شما داده شده تا امور خود را با آن انجام دهید اما ذهن توانسته شما را اسیر خود کرده و... ادامه ›

کتاب مراجعی که مرا تغییر داد

• نویسنده: جفری کاتلر

داستان‌هایی واقعی و تأثیرگذار از زندگی حرفه‌ای دو روان‌درمانگر شناخته‌شده. جفری کاتلر و جان کارلسون در کتاب مراجعی که مرا تغییر داد، عصاره‌ای ناب از تجربیاتی که در اتاق درمان به دست آورده‌اند را با خوانندگان خود به اشتراک می‌گذارند. آن‌ها سعی دارند تا رابطه‌ی متقابل مراجع و مشاور در طول فرایند درمان را از زوایای مختلف بررسی کنند و نکات مثبت و سازنده‌ی این تجربه‌ی منحصر‌به‌فرد را از زاویه‌ی نگاه... ادامه ›

کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست

• نویسنده: محمد قنواتی

کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست نوشته‌ی محمد قنواتی اثری در حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است و 21 جلسه مشاوره را به منظور رسیدن به اهداف و تسلیم نشدن در برابر موانع و دشواری‌ها برای مخاطب ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست کتاب آپرویژ - جلد دوم: وسعت دنیای هرکس برابر وسعت اندیشه اوست اثر محمد قنواتی برای اولین بار در سال... ادامه ›

کتاب عقاب شو

• نویسنده: مرضیه قریشی

مرضیه قریشی در کتاب عقاب شو، اقدام به ترسیم و ارائه‌ی الگو و نقشه‌ای می‌کند که در ایجاد تغییر و تحولات رفتاری و گفتاری یاری‌رسان شما خواهد بود. گاهی اوقات همه‌ی ما نیاز داریم که در رفتار و گفتارمان یک بازنگری داشته باشیم تا متوجه کاستی‌ها و نقایص آن‌ها شویم. این آگاهی به ما کمک می‌کند که اولاً متوجه شویم مشکلات ما ناشی از چیست و دوماً برای اصلاح آن‌ها و ایجاد تغییراتی بنیادی در بینش و روش خود در... ادامه ›

کتاب بانوی قدرت

• نویسنده: زهرا سپهرداد

زهرا سپهرداد در کتاب بانوی قدرت، با ارائه راه‌حل‌های ساده‌، باعث تغییرات کوچک در نگرش و باورهای بانوان سرزمین‌مان می‌شود تا بتوانند در هر شرایط و موقعیتی خیلی راحت یک روز شاد و پرانرژی را تجربه کنند. چرا بانوان جامعه‌ی ما نباید هدف‌های بزرگ داشته باشند تا برای رسیدن به آن سعی کنند، تا با موفقیتی که کسب می‌کنند بتوانند به کلیه‌ی مسائل کوچک‌تر تسلط پیدا کنند؟ زهرا سپهرداد نویسنده کتاب، تصمیم گرفت... ادامه ›

کتاب دریای بی‌پایان

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب دریای بی‌پایان نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، گوشه‌ای از توانایی‌های شگفت انگیز انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد و به صورت پرسش و پاسخ، روش‌های ایجاد تغییرات در درون را معرفی می‌کند. همچنین برای دسترسی به این توانایی‌های بی‌نهایت از اشعار بزرگانی همچون مولوی، حافظ و... استفاده می‌کند. درباره‌ی کتاب دریای بی‌پایان: از نظر علمی ثابت شده، هنگامی‌که انسان در معرض انواع استرس‌ها قرار بگیرد، زمینه بروز... ادامه ›

کتاب دوستدار آنچه هست

• نویسنده: بایرن کیتی

کتاب دوستدار آنچه هست با همکاری بایرن کیتی و استیون میچل به رشته‌ی تحریر درآمده است و به شما کمک می‌کند تا علایق واقعی‌تان را تشخیص بدهید و مرز میان واقعیت و برداشت‌های ذهنی را روشن کنید. به‌این‌ترتیب میزان بار فکری‌تان را کاهش می‌دهید، تنش‌ها را پایین می‌آورید و رنج کمتری بر خودتان وارد می‌کنید. درباره‌ی کتاب دوستدار آنچه هست بایرن کیتی یک زندگی معمولی و آرام داشت، اما ناگهان افسرده شد و برای... ادامه ›

کتاب دوچرخه مهندسی موفقیت

• نویسنده: صالح موسوی

کتاب دوچرخه مهندسی موفقیت به قلم صالح موسوی، راهنمایی برای تمام کسانی‌ست که می‌خواهند به همه‌ی جنبه‌های زندگی خود توجه داشته و در‌عین‌حال موفق شوند. اینکه تمام وقت خود را به کار و تلاش دائمی اختصاص دهید یا بیشتر اوقات در حال کسب مهارت و دانش باشید، موفقیت محسوب نمی‌شود. موفقیت واقعی زمانی به دست می‌آید که کار، تفریح، کسب دانش و مهارت، رسیدگی به سلامتی و... به یک اندازه در زندگی شما اهمیت داشته... ادامه ›

کتاب سیر تا پیاز هدف‌گذاری

• نویسنده: سید حسین قاسم تبار

کتاب سیر تا پیاز هدف‌گذاری نوشتۀ سید حسین قاسم تبار، به شما کمک می‌کند تا هدف اصلی‌تان را پیدا کرده و طوری تنظیمش کنید که به واقعیت تبدیل شود. کتاب‌های زیادی در زمینه‌ی هدف منتشر شده اما فرق کتاب سیر تا پیاز هدف گذاری با سایر آثار این است که به زبانی ساده و گویا نوشته شده، تا راحت‌تر بتوانید آن را درک کنید. هیچ رویدادی به صورت تصادفی اتفاق نمی‌افتد مگر اینکه کسی برای اتفاق افتادن آن اراده‌اش را... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول با تکیه بر روان‌شناسی مثبت‌گرا، یکی از شاخه‌های روان‌شناسی کاربردی، راهِ رسیدن به توانمندی و حداکثر بهره‌وری را به افراد نشان می‌دهد. امیرمحمد پهلونژاد به مخاطبانش کمک می‌کند تا با بیدار کردن پتانسیل درونی خود، راه شخصی‌شان را به سوی موفقیت و کامیابی بیابند. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول روان‌شناسی مثبت با ظهور و استقرار مستحکمش در گستره‌ی روان‌شناسی... ادامه ›

کتاب PDF آینده را رنگی نو بزن!

• نویسنده: اندرس نالتینگ میگلاند

کتاب آینده را رنگی نو بزن! نوشته‌ی اندرس نالتینگ میگلاند و اریک راسموسن، درباره‌ی چالش‌های جهانی و تأثیری است که انسان‌های عادی می‌توانند بر آن داشته باشند. اگر فکر می‌کنید به‌عنوان یک فرد عادی، نمی‌توانید بر گرم‌شدن زمین، جنگ‌های پی‌درپی، بی‌پناهی مهاجران و سایر بحران‌های جهانی و ملی، تأثیری بگذارید، این کتاب با 10 راهکار برای تغییر نگرش، شما را به قدرت خود امیدوار می‌سازد. درباره‌ی کتاب آینده... ادامه ›

کتاب خودت: به تعداد آدم‌های روی زمین، راه هست برای موفق شدن

• نویسنده: سجاد فرمانبر

احتمالا کتاب‌های موفقیت زیادی را دیده‌اید که قصد دارند به شما فرمول‌های موفقیت را ارائه کند. سجاد فرمانبر در کتاب خودت: به تعداد آدم‌های روی زمین، راه هست برای موفق شدن کاملا برعکس این شیوه عمل می‌کند. او از ارائه‌ی هرگونه فرمولی برای موفقیت خودداری می‌کند و اعتقاد دارد که موفقیت وابسته‌ به یک فرمول خاص نیست. سجاد فرمانبر در این کتاب خواندنی سعی دارد تا به ما بیاموزد که تنها راه دستیابی به... ادامه ›

کتاب ذهن قوی

• نویسنده: ریوهو اوکاوا

کتاب ذهن قوی شما را در برابر مشکلات و محدودیت‌های زندگی نیرومند می‌سازد. ریوهو اوکاوا از تجربیات زندگی شخصی و خانوادگی خود و مسیر سختی که طی کرده استفاده می‌کند تا نکات و تکنیک‌های عملی مفیدی را در اختیارتان بگذارد؛ نکات پیشِ رو این امکان را به شما می‌دهد که از محدودیت‌ها پلی به‌سوی موفقیت بسازید. درباره‌ی کتاب ذهن قوی ما به‌عنوان انسان راه گریزی از آسیب‌ها، دردها و رنج‌ها نداریم. ما به این جهان... ادامه ›

کتاب ذهن شما دوست شما نیست

• نویسنده: آدام الوارادو

چه چیز باعث شد این سفر را آغاز کنم؟ چه چیز مرا از افسردگی خاموشی که مدتها از آن رنج می بردم بیرون آورد و باعث شد تا دید منفی که تمام عمر نسبت به جهان داشتم را کنار بگذارم؟ به نوعی تصویر یک مرد... تا آن زمان به زندگی اجازه داده بودم که خود به خود پیش برود. هر روزمثل همیشه از خواب برمی خاستم... بدون داشتن آگاهی نسبت به اینکه چه کسی هستم... حالم چطور است و چرا؟ بدون اطلاع از شخصیت درونی و آگاهی از... ادامه ›

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه!

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه! نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، راه و رسم زندگی را با بهره‌گیری از منابع مختلف به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا در ذهن و درون خود آرامش ایجاد کنید و از زندگی لذت ببرید. درباره کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه: بشر ترکیبی از تجربه‌ها، علایق، خواستن‌ها و دوست‌داشتنی‌هاست و همواره این‌ها را پی می‌گیرد. داشتن ویژگی «بخشش» از جمله مواردی است... ادامه ›

کتاب شوکران استرس

• نویسنده: جنیفر اسمیت

استرس، می‌تواند محرک خوبی برایمان باشد تا کارها و امور مهم را به سرانجام برسانیم و از تعلل دوری کنیم؛ اما می‌تواند باعث آسیب و آزردگی جسم و روانمان نیز باشد! کتاب شوکران استرس، نوشته‌ی جنیفر اسمیت، از اهمیتِ آگاهی پیدا کردن نسبت به استرس، خطرِ عادت به آن و راه و روش‌های درمان کردنش می‌گوید. درباره‌ی کتاب شوکران استرس استرس می‌تواند از طرق مختلفی به زندگی روزمره‌ی ما سرک بکشد و تاثیر خود را... ادامه ›

کتاب موفقیت با طعم معجون

• نویسنده: عباس طاهری

کتاب موفقیت با طعم معجون به قلم عباس طاهری، راهکارها و اقدامات اساسی که برای رسیدن به موفقیت نیاز است را به شما معرفی می‌کند. برای کسی که می‌خواهد درک فوری از برخی اصول اساسی موفقیت را داشته باشد و به جای مطالعه چندین کتاب مختلف در زمان سریعتری به این ادراک برسد، کتاب «موفقیت با طعم معجون» می‌تواند راهگشا باشد. این کتاب خوراکی برای ذهن شما ایجاد می‌کند و می‌تواند شما را به حرکت وا دارد. نام این... ادامه ›

کتاب ذهن جنگجو (مخصوص ورزشکاران)

• نویسنده: کمال نادری امیری

موفقیت در رشته‌های ورزشی فقط با آمادگی بدنی میسر نمی‌شود و آمادگی ذهنی نیز یکی از اصول حیاتی برای ورزشکاران موفق به‌شمار می‌رود. کتاب ذهن جنگجو (مخصوص ورزشکاران) نوشته‌ی کمال نادری امیری روش‌های تازه‌ای را برای آمادگی ذهنی ورزشکاران پیشنهاد می‌کند و آن‌ها را در مسیر کسب موفقیت پیش می‌برد. درباره‌ی کتاب ذهن جنگجو (مخصوص ورزشکاران) ورزشکاران و افرادی که تمرین‌های ورزشی را به صورت مداوم انجام... ادامه ›

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن)

• نویسنده: موسی توماج ایری

کتاب جهان عشق است (حکمت‌هایی در هنر زیستن) نوشته‌ی موسی توماج ایری، به شما کمک می‌کند تا عشقی خالص و بی‌قید و شرط که از بهترین و لذت‌بخش‌ترین احساسات انسانی است را تجربه کنید. زندگی کردن بدون عشق ارزشی ندارد. کسانی واقعا از زندگی لذت می‌برند که هر لحظه از زندگیشان را به جشن و سرور بپردازند. هر کاری را با روحیه جشن و شادی به پایان برسانند؛ انگار شادی و سرور در تمام وجودشان در جریان است! به این... ادامه ›

کتاب رها کردن، طریقت تسلیم

• نویسنده: دیوید هاکینز

کتاب رها کردن، طریقت تسلیم به قلم دیوید هاکینز، نگاهی متفاوت و نمادین به ضمیر، روان و ذهن انسان می‌کند. نویسنده در این اثر، مشکلات عمیق و ریشه‌ای فکری و روانی که تقریباً همه‌ی مردم به نوعی با یک یا تعدادی از آن‌ها درگیر هستند را از دیدگاهی چند جانبه با ترکیبی از روان‌شناسی، انسان‌شناسی و دیدی نمادین مورد بررسی قرار داده است. او پس از تقسیم‌بندی عواطف و احساسات به ریشه‌ها و اثرات احساسات منفی... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: نرگس لطفی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی اثری از نرگس لطفی است. در این اثر شما قرار است درمورد مهارت‌هایی بخوانید که هر شخص در طول زندگی‌اش باید کسب کند. باید گفت مهارت‌هایی که در این کتاب معرفی و بررسی می‌شوند، از الزامات زیستی هستند و جهان‌شمول محسوب می‌شوند. مهارت‌هایی که نویسنده مطرح کرده، تمام وضعیت‌های زیستی را در برمی‌گیرند. به‌عبارت‌دیگر، این‌ها مهارت‌هایی هستند که شالوده‌ی زیست یک انسان در درون... ادامه ›