نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان

Name: صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
Rating: 4.2 (477 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.2

1565 رای

مرتب‌سازی: پیش‌فرض

پیش‌فرض جدیدترین

ghazal shahabi

۱۴۰۰/۰۴/۰۷

0 0

خوب بود تقریبا مطالبی ک لازم بود یک ورزشکار رو هوشیار کنه و مفید واقع بشه بیان شده بود

پاسخ

محسن قصری

۱۴۰۰/۰۳/۰۱

0 0

واسه کسی که قرار حرفه ایی ورزش بدن سازیو کار کنه به نظرم حتما باید این کتاب و بخونه فوق العادس

پاسخ

Yasmin Ziaeian

۱۴۰۰/۰۳/۰۱

0 0

کتاب خوبی بود اما باید حرکات ورزشی رو با رسم شکل هم نشان می‌داد. برای افراد مبتدی خیلی واضح نبود..

پاسخ

Fatemeh Ap

۱۳۹۸/۱۰/۱۴

0 0

کتاب بدی نیست اما من خوشم نیومد،، یه خورده با دانسته‌های قبلیم تناقض داشت

پاسخ

سارا صابری

۱۳۹۸/۰۹/۰۲

1 0

سلام خسته نباشید
کتاب خوبیه و اطلاعات کلی مفیدی داره

پاسخ

Kiana Raad

۱۳۹۸/۰۷/۰۳

1 0

خوندن این کتاب خالی از لطف نیست، به علاوه رایگان و روان هست.

پاسخ

احسان شاخص

۱۳۹۸/۰۶/۲۸

1 0

کتابی فوق العاده عالی مطمئن باشید از خوندنش کلی منفعت کسب میکنید

پاسخ

زهره بنوفاطمه

۱۳۹۸/۰۵/۰۷

1 0

خوب بود من در مورد پروتئین اطلاعات میخواستم و استفاده کردم

پاسخ

جواد ک

۱۳۹۸/۰۲/۱۸

1 0

به نظرم هم کوتاه و هم جامع بود و اطلاعات خوبی به من داد!

پاسخ

نادر نیرومندی

۱۳۹۷/۱۲/۰۳

2 0

کتاب خوبیه ولی برای تازه کارها چندان کاربردی نیست.

پاسخ

hediyeh nik nezhad

۱۳۹۷/۰۹/۱۹

2 0

کتاب خوبی بود تونستم ازش استفاده‌ی خوبی کنم
ممنون

پاسخ

نجمه زینلی

۱۳۹۷/۰۶/۱۳

2 0

کتاب خوب و کاربردی است. خیلی از سوالاتم حل شد. ممنون

پاسخ

محمدمهدی عظیمی

۱۳۹۷/۰۶/۰۶

2 0

عالی بود حالا با این تفکر راحت تر میتونم باشگامو شروع کنم

پاسخ

مهدی ابراهیم پور

۱۳۹۷/۰۴/۱۷

2 0

به نظر من با وجود این کتاب در منزل هم میتونین اندامی خوب بسازید

پاسخ

سعید صیدویسی

۱۳۹۵/۰۳/۰۱

3 1

باسلام. کتاب علمی وقابل استفاده برای تمامی افرادهست. سپاس

پاسخ

امیر تقوی

۱۴۰۳/۱۲/۳۰

0 0

بسیلر کتاب خوبیه و خیلی کمک میکنه دانش فیتنس و بدنسازی رو بالا ببری

پاسخ

Saba

۱۴۰۳/۰۹/۲۲

0 0

این کتاب خیلی به من کمک کرد و آموزنده بود واقعا توصیه میکنم آن را بخوانید

پاسخ

مریم شاملو

۱۴۰۳/۰۵/۱۰

0 0

این کتاب برای شروع و مبتیان کتاب خوبیست، ترجمه‌اش هم بدنیست

پاسخ

Mahnaz teimoury

۱۴۰۳/۰۵/۰۳

0 0

کتاب بدی نیست اما یکم جزوه وار به نظر میاد
واسه یه سری اطلاعات سطحی خوبه

پاسخ

مریم خدادادئی

۱۴۰۳/۰۳/۰۸

0 0

خیلی خوب برای اون‌هایی که می‌خوان بدنسازی برن عالیه واقعا عالی بود

پاسخ

M.A

۱۴۰۳/۰۲/۰۶

0 0

با این که زیاد ریز ریز مطالب رو عنوان نکرده ولی در حد افزایش اطلاعات عمومی خوبه

پاسخ

امیرحسین بدخشان

۱۴۰۳/۰۱/۲۸

0 0

قبل از شروع ورزش حتما این کتاب رو بخونید چون با علم موفق تر میشید

پاسخ

احسان 🙂

۱۴۰۳/۰۱/۰۶

0 0

کتاب زیبا و عالی بود با تشکر از عزیز شاورشیان و زهرا احمدی بسیار عالی

پاسخ

سامان دهقانی

۱۴۰۲/۱۲/۱۹

0 0

کتاب بد نیست. ولی خیلی مسائل غیر علمی داخلشه و خیلی هم کلی گویی شده

پاسخ

مهدی عسگری

۱۴۰۲/۱۱/۰۴

0 0

خیلی از باورهایم در بدن سازی اشتباه بودند با خوندن این کتاب رفع شدند.

پاسخ

مریم کریمی

۱۴۰۲/۰۹/۲۷

0 0

برنامه‌های بدنسازی که گنجانده شده مفیده که بصورت هفتگی گفته شده توی کتاب

پاسخ

کوروش بایرامی

۱۴۰۲/۰۹/۰۳

0 0

کتاب خوبیه. به همه پیشنهاد میکنم ممنون از برنامه خوب کتابراه.

پاسخ

Pooya Ahmadi

۱۴۰۲/۰۸/۱۳

0 0

هرچیزی که جهت رشد بدن و سلامتی باشه خوبه ممنون از کتاب پرمحتواتون

پاسخ

امیرحسین میرزایی

۱۴۰۲/۰۶/۱۴

0 0

بسیار کتاب ضعیف من کتاب‌های دیگر را خواندم ولی این مورد بسیار ضعیف بود

پاسخ

امیر حسین

۱۴۰۲/۰۶/۰۱

0 0

کتاب خوبی بودو اگه کسی میخواد در مورد ورزش و بدن سازی اطلاعات کسب کنه

پاسخ

عرفان فردوس

۱۴۰۲/۰۳/۲۹

0 0

بسیار عالی بود و به نظرم هر کسی که میخواد ورزش کردن رو شروع کنه بایذ بخونه

پاسخ

نوشین

۱۴۰۲/۰۳/۰۱

0 0

کتاب خوبی بود
به نکات خوبی توجه کرده بود
توصیه میکنم بخونید

پاسخ

پریسا صفائی

۱۴۰۲/۰۲/۱۹

0 0

بدرد بخوره اطلاعات کتاب بیشتر بدرد بدنسازان میخوره توصیه میکنم

پاسخ

۱۴۰۱/۰۵/۲۷

0 0

کتاب بدی نیست ولی چیز خاصی هم نداره اکثرشو کسایی ک ورزش میکنن بلدن

پاسخ

طهورا نظری

۱۴۰۱/۰۴/۰۸

0 0

خوشم نیامد
خیلی برای بچه‌های کوچیک خوب نست
ولی برای آدم بزرگا خوبه

پاسخ

Reza Karimipour

۱۴۰۱/۰۳/۲۴

0 0

کتاب متوسط و خوبی بود و خیلی جمع و جور، فقط در بخش برنامه‌های تمرینی ضعیف بود

پاسخ

ehsan nazari

۱۴۰۱/۰۲/۲۱

0 0

کتاب آشنایی با بدنسازی. پرورش اندام که نکات خوبی رو یاد میده که کاربردیه

پاسخ

Donya Slv

۱۴۰۰/۱۲/۰۴

0 0

کتاب بسیار مناسب برای ورزش و کامل تمام ان چیزی ک‌ لازم بدونی توضیح داده

پاسخ

حمیدرضا صفدری

۱۴۰۰/۱۱/۲۸

0 0

برای کسی که ورزش کرده و آشنایی نسبتا خوبی با رژیم و تمرین داره موثره

پاسخ

night owl

۱۴۰۰/۱۱/۱۸

0 0

کتاب خوبیه نسبت به زمان مطالعه‌ای که براش میزاری مطالب مفیدی داره

پاسخ

sinderela garsia

۱۴۰۰/۱۱/۰۸

0 0

مطالبش عالیه خیلی بهم کمک کردکه درست تمرین کردن در ورزش رو بیشتر بدونم

پاسخ

علیرضا ایزدی

۱۴۰۰/۱۰/۲۸

0 0

ممنون بخاطر زحمات بی شائبه و اینکه مطالب خیلی کاربردی و مثمر ثمر بوده

پاسخ

Mohammad Esteki

۱۴۰۰/۰۴/۳۰

0 0

مفید و قابل استفاده بود، اگر با برنامه ریزی درست پیش برین میتواند کمک کند.

پاسخ

امیرحسین اسفریزی

۱۴۰۰/۰۴/۱۸

0 0

اون چیزی که فکرشو میکنین نیست ولی اطلاعات عمومی تون رو در این زمینه بالا میبره

پاسخ

امیر اسماعیلی

۱۴۰۰/۰۴/۱۰

0 0

کتاب خوبی بود که به زبان ساده و قابل فهم مطالب رو بیان میکنه

پاسخ

K Rahmati

۱۴۰۰/۰۲/۰۹

0 0

کتاب با توجه به رایگان بودنش زیاد اطلاعات خاصی را در اختیار شما قرار نمیدهد

پاسخ

هادی هادی شاهمرادی

۱۳۹۹/۱۱/۱۷

0 0

واقعا فکر نمیکردم کتاب خوندن تو گوشی هم کیف بده عالی بود🙏

پاسخ

داود داورى فرد

۱۳۹۹/۰۸/۱۷

0 0

خوب بود اگر ورزش بدنسازى را دنبال میکنید حتماً بخونید

پاسخ

Mrym Zarei

۱۳۹۹/۰۳/۰۷

0 0

کتاب خوبی بود. اطلاعات پایه خوبی داشت و متن سلیس و روان بود

پاسخ

mohammad tarighi2004

۱۳۹۹/۰۲/۱۱

0 0

حرف نداره، همه چی درباره بدنسازی داره ممنون از کتابراه

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >>