جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان
عزیز شاورشیان
،
زهرا احمدی
دسته:
کتاب‌های بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
1476 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
یونس شاهمرادی
۱۴۰۲/۰۵/۲۰
0
0
خیلی خوب بود کتابی کامل و مفید.
Mohammad amir mahmody
۱۴۰۲/۰۵/۰۹
0
0
واقعا توضیحات خوبی درباره باشگاه دادن
شادمان کامران
۱۴۰۲/۰۴/۰۵
0
0
کاش بصورت کاملتر توضیح داده میشد
Ali_Ahmadi
۱۴۰۲/۰۲/۲۶
0
0
خیلی خوبه بدرد ورزشکارها میخوره
ALireza Safaei
۱۴۰۲/۰۲/۱۵
0
0
عالی بود یه نسخه کامل بود بینظیره
Jamal Soltani
۱۴۰۲/۰۲/۱۳
0
0
کتاب خوب با ایدهای جالب هستش
زیبا
۱۴۰۲/۰۲/۰۸
0
0
برامن اصلا جالب نبود
کامران گلچوب
۱۴۰۲/۰۲/۰۶
0
0
موضوع‌های جالبی داشت
میثم کریمی
۱۴۰۲/۰۱/۲۸
0
0
توضیحات زیاد و تصاویر کم بود
عارف شمخالی
۱۴۰۲/۰۱/۱۷
0
0
مختصر و مفید از زبان zyzz خوب بود
Alireza Rabbani
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
0
0
برای بدنسازی خیلی خوبه
امین شیری
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
0
0
شخصاً خیلی چیزهای بدرد بخور یاد گرفتم
مرتضی برنا
۱۴۰۱/۱۲/۱۲
0
0
اگه میخوای اصولی پیش بری اینو بخون.
Shayan
۱۴۰۱/۱۱/۰۵
0
0
عالی بود خیلی ممنونم
محمد نظری
۱۴۰۱/۱۱/۰۳
0
0
بسیار عالی تاثیر گذار بود
سمانه عابدی
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
0
0
به عنوان کتاب رایگان عالیه
مهدی دهقان
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
0
0
نکات جالبی عنوان شد ممنونم
محسن وکیلی
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
0
0
کامل ولی خیلی جامع بود
ZahraAfshar
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
0
0
کتابی مفید برای ورزشکاران فیتنس
کسری نورمحمدی
۱۴۰۱/۰۹/۱۱
0
0
جالب بود ولی کامل نبود
Morteza seyedzade
۱۴۰۱/۰۹/۰۵
0
0
کتاب خوبی بود ولی جامع نیست.
سجاد تاجیک
۱۴۰۱/۰۷/۳۰
0
0
کتاب خوبی ولی به صورت جزئی شرح داده
علیرضا سلیمانی
۱۴۰۱/۰۷/۲۸
0
0
بسیار عالی و پرکاربرد
خاقان جوادپور
۱۴۰۱/۰۷/۲۰
0
0
کتاب خوبیه بد نیس ارزش خوندن داره
محمد باوی
۱۴۰۱/۰۷/۱۴
0
0
بسیار عالی و درود فراوان برشما
محمدرضا کریمی کریمی
۱۴۰۱/۰۶/۲۶
0
0
کتاب خوبیه و مطالب خوبی داره
RezaNaghilo
۱۴۰۱/۰۵/۲۸
0
0
ولی اگه کتاب عکس داشت بهتر میشد
سعید سلطانی
۱۴۰۱/۰۵/۱۵
0
0
عالی ومتمایزبودومطالب خوبی داره
کاوه بوستانی
۱۴۰۱/۰۵/۱۳
0
0
چیز تازه‌ای برای یادگیری ندارد
Vahid Faridi
۱۴۰۱/۰۴/۲۲
0
0
چقد توضیحات کاملی داشت
مرجانه شکوهی
۱۴۰۱/۰۳/۲۷
0
0
خیلی از مطالب کتاب استفاده بردم ممنونم
سجاد طزری
۱۴۰۱/۰۳/۱۲
0
0
عالللللییی خیلی خوب و مفید
فرهاد مهدی پور
۱۴۰۱/۰۲/۱۹
0
0
سلام خسته نباشید ممنون از زحمات شما
Hossein Nori
۱۴۰۱/۰۲/۱۷
0
0
ساده بود و مفید البته کامل نیست
محمدحسین قربانی
۱۴۰۱/۰۲/۱۶
0
0
عالی و مفید و کامل برای همه
محمد محمد
۱۴۰۱/۰۱/۱۸
0
0
مناسب و آموزنده بود.
محمد مهدی فاضلی
۱۴۰۱/۰۱/۱۳
0
0
فوق العاده کتاب مفید و اموزشی
متین ایمانی
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
0
0
جالب نبود
و خیلی سطح پایین بود
Javad Azae
۱۴۰۰/۱۲/۰۸
0
0
برای ما که مبتدی هستیم خوبه
محمد ایزدی
۱۴۰۰/۱۱/۲۶
0
0
کمک زیادی توی بدنسازی به من کرد، ممنون
Hamid khaledian
۱۴۰۰/۱۱/۲۵
0
0
زیاد نتونستم ازش استفاده کنم
Sara Zarezade
۱۴۰۰/۱۱/۱۸
0
0
کتاب خوبی بود، میتونست کامل تر باشه
Sss Shfq
۱۴۰۰/۱۰/۱۸
0
0
کتاب خوبی بود به دردم خورد
Jafar Belali
۱۴۰۰/۱۰/۰۲
0
0
حتما بخوانید مطالب مفیدی دارد.
reza rad
۱۴۰۰/۰۸/۱۹
0
0
خوبه ولی حیف عکس نداره
بهزاد فراهانی
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
0
0
واقعا خودش یه مربی کامله
الهام محمودی
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
0
0
این کتاب خیلی به دردم خورد، ممنون🙏🏻
یوسف منتی
۱۴۰۰/۰۶/۲۶
0
0
خوبه
اما نیاز هست از حرکات چیزی نگفته
سید علی محمدی
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
0
0
بنظرم مطالب مفیدی داره
مهرشاد قاسمپور
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
0
0
Awli bod khyli bhm komk krd
<<
3
4
5
6
7
8
9
>>
