جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان
عزیز شاورشیان
،
زهرا احمدی
دسته:
ورزش بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
1570 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
سجاد تاجیک
۱۴۰۱/۰۷/۳۰
0
0
کتاب خوبی ولی به صورت جزئی شرح داده
علیرضا سلیمانی
۱۴۰۱/۰۷/۲۸
0
0
بسیار عالی و پرکاربرد
خاقان جوادپور
۱۴۰۱/۰۷/۲۰
0
0
کتاب خوبیه بد نیس ارزش خوندن داره
محمد باوی
۱۴۰۱/۰۷/۱۴
0
0
بسیار عالی و درود فراوان برشما
محمدرضا کریمی کریمی
۱۴۰۱/۰۶/۲۶
0
0
کتاب خوبیه و مطالب خوبی داره
RezaNaghilo
۱۴۰۱/۰۵/۲۸
0
0
ولی اگه کتاب عکس داشت بهتر میشد
سعید سلطانی
۱۴۰۱/۰۵/۱۵
0
0
عالی ومتمایزبودومطالب خوبی داره
کاوه بوستانی
۱۴۰۱/۰۵/۱۳
0
0
چیز تازه‌ای برای یادگیری ندارد
Vahid Faridi
۱۴۰۱/۰۴/۲۲
0
0
چقد توضیحات کاملی داشت
مرجانه شکوهی
۱۴۰۱/۰۳/۲۷
0
0
خیلی از مطالب کتاب استفاده بردم ممنونم
سجاد طزری
۱۴۰۱/۰۳/۱۲
0
0
عالللللییی خیلی خوب و مفید
فرهاد مهدی پور
۱۴۰۱/۰۲/۱۹
0
0
سلام خسته نباشید ممنون از زحمات شما
Hossein Nori
۱۴۰۱/۰۲/۱۷
0
0
ساده بود و مفید البته کامل نیست
محمدحسین قربانی
۱۴۰۱/۰۲/۱۶
0
0
عالی و مفید و کامل برای همه
محمد محمد
۱۴۰۱/۰۱/۱۸
0
0
مناسب و آموزنده بود.
محمد مهدی فاضلی
۱۴۰۱/۰۱/۱۳
0
0
فوق العاده کتاب مفید و اموزشی
متین ایمانی
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
0
0
جالب نبود
و خیلی سطح پایین بود
Javad Azae
۱۴۰۰/۱۲/۰۸
0
0
برای ما که مبتدی هستیم خوبه
محمد ایزدی
۱۴۰۰/۱۱/۲۶
0
0
کمک زیادی توی بدنسازی به من کرد، ممنون
Hamid khaledian
۱۴۰۰/۱۱/۲۵
0
0
زیاد نتونستم ازش استفاده کنم
Sara Zarezade
۱۴۰۰/۱۱/۱۸
0
0
کتاب خوبی بود، میتونست کامل تر باشه
Sss Shfq
۱۴۰۰/۱۰/۱۸
0
0
کتاب خوبی بود به دردم خورد
Jafar Belali
۱۴۰۰/۱۰/۰۲
0
0
حتما بخوانید مطالب مفیدی دارد.
reza rad
۱۴۰۰/۰۸/۱۹
0
0
خوبه ولی حیف عکس نداره
بهزاد فراهانی
۱۴۰۰/۰۷/۳۰
0
0
واقعا خودش یه مربی کامله
الهام محمودی
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
0
0
این کتاب خیلی به دردم خورد، ممنون🙏🏻
یوسف منتی
۱۴۰۰/۰۶/۲۶
0
0
خوبه
اما نیاز هست از حرکات چیزی نگفته
سید علی محمدی
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
0
0
بنظرم مطالب مفیدی داره
مهرشاد قاسمپور
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
0
0
Awli bod khyli bhm komk krd
مرتضی مهدیزاده
۱۴۰۰/۰۵/۳۰
0
0
روش‌های منسوخ شده و پیش پا افتاده داره
mehdi
۱۴۰۰/۰۴/۲۲
0
0
کمک خوبی بهم کرد..
مخصوصاً تو ورزشم💪
احمدرضا سامری
۱۴۰۰/۰۴/۲۰
0
0
من اینو برا بدنسازا پیشنهاد می‌کنم
Amir Raga
۱۴۰۰/۰۳/۱۳
0
0
بنظر من ک چرت پرت بود
حامد جولازاده
۱۴۰۰/۰۲/۱۸
0
0
بسیار ساده توضیح داده عالى بود
بهنام حیدری
۱۴۰۰/۰۲/۱۶
0
0
به کارم اومد دمتون گرم
لقمان محمدی
۱۴۰۰/۰۲/۱۱
0
0
خیلی عالی بود ممنون
Maryam Pozveh
۱۴۰۰/۰۲/۱۰
0
0
کتاب بدی نبود ولی چیز خاصی هم نداشت
الهه خضرى
۱۴۰۰/۰۲/۱۰
0
0
مطالب کلی و جامعی رو مطرح میکنه
nazanin shaker
۱۴۰۰/۰۱/۲۶
0
0
جانع و کامل بود با تشکر
مهدی پ
۱۴۰۰/۰۱/۲۴
0
0
همه چیز بدنسازی و میگه
مجید کابلی
۱۴۰۰/۰۱/۱۳
0
0
بسیار بدردنخور وضعیف
پیام سالار
۱۴۰۰/۰۱/۱۲
0
0
بد نیست، برای شروع خوبه.
Shaki Xx
۱۳۹۹/۱۲/۱۵
0
0
زیاد خوشم نیومد حوصلم سر رفت
I I
۱۳۹۹/۱۰/۲۶
0
0
عالی کتاب خوبی بود
ٍالهام ریاحی
۱۳۹۹/۱۰/۱۶
0
0
برای مبتدیان کتاب مناسبیه.
حمیده بخشی
۱۳۹۹/۰۵/۱۷
0
0
چه تناقض فاحشی!!!!!!!
امیرحسین زرینه
۱۳۹۹/۰۴/۱۱
0
0
عالی و خیلی کاربردی بود
Zahra Afroogh
۱۳۹۹/۰۲/۲۸
0
0
مناسب بود و موجز
حمید مرادی
۱۳۹۹/۰۲/۱۴
0
0
برای مبتدی‌ها خیلی خوبه
محمد باقر فرمانی
۱۳۹۹/۰۲/۱۱
0
0
کتاب نسبتا جالبی بود
<<
4
5
6
7
8
9
10
>>
