معرفی و دانلود کتاب قدرت زیبایی طبیعی با تکنیک‌های باستانی

معرفی کتاب قدرت زیبایی طبیعی با تکنیک‌های باستانی

لیلا خداداد حسینی در کتاب قدرت زیبایی طبیعی با تکنیک‌های باستانی، شما را با راهکارهای تازه و طبیعی برای حفظ تندرستی و اسرار زیبایی پوست و مو با تکنیک‌های باستانی، آشنا می‌کند.

در کتاب قدرت زیبایی طبیعی با تکنیک‌های باستانی (the power of natural beauty with the ancient techniques) انواع موارد کاربردی در زمینه‌ی حِس خوبِ زیبایی و راهکارهای تندرستی، توضیح داده شده و همچنین مطالعات میدانی و مصاحبه با زنان زیباروی اکثر نقاط جهان در سنین مختلف و انواع پوست برای کشف راز جوانی و زیبایی آن‌ها، به همراه معرفی چند نوع غذای گیاهی توسط نگارنده برای زیبایی و تناسب اندام که خود نیز گیاهخوار است ارائه شده.

سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی نامناسب، استرس و عصبانیت، عدم رعایت نکات بهداشتی، استفاده از محصولات زیبایی، آرایشی همراه با مواد نگه دارنده و شیمیایی، از مهم‌ترین دلایل به خطر انداختن سلامتی، پیری زودرس پوست، ریزش و سفیدی زود هنگام مو است.

به عقیده نویسنده باید به این باور فکری برسیم که طبیعت خالق زیبایی و جایگاه حقیقت است و فقط آنچه که ما مشاهده می‌کنیم نیست بلکه، شامل تصاویر درونی روح است و تنها با پناه بردن به این گنجینه‌ی شگفت‌انگیز، می‌توانید از یک زندگی سعادتمند و زیبایی منحصر به فرد، بهره‌مند شوید. قدرت زیبایی طبیعی را باور و آن را به رسمیت بشناسید.

از دل این طبیعت اسرار آمیز، گل‌ها و گیاهانی خلق شده‌ که باعث فرح بخشی روح شده، به ذهن و جسم آدمی قوت و به پوست و مو، لطافت و زیبایی خاصی، می‌بخشند. پوست نمادی بیرونی از سلامتی درونی و مراقبت از آن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. زیرا، زیبایی واقعی از درون به بیرون بازتاب دارد و این نوع از زیبایی، منحصر به فرد و هیچ ارتباطی به لوازم آرایشی مصنوعی، ندارد.

هر قدر پوست شما سالم‌، شاداب و جوان‌تر باشد نشانه‌ای بارز از وضعیت تندرستی و سلامتی کل ارگان‌های بدن شما را نشان، می‌دهد. در طب سنتی خاور دور از رنگ پوست، انواع جوش، خال و لَک در هر نقطه از صورت، پُف کردگی، مشاهده زبان و... بیماری اعضای داخل بدن را تشخیص می‌دهند. بر این اساس توجه و دقت به تغذیه سالم و طبیعی با کالری کم و مواد مغذی، نقش مهمی در بهبود کار‌آیی مغز، سلامت و تقویت کل اعضای بدن و به تَبَعِ آن سلامتی و زیبایی پوست و مو، دارد.

هرگونه کشف و تحقیق در دنیای سلامتی و زیبایی تنها یک زحمت علمی نیست بلکه، فرصتی برای زندگی بهتر و شانسی بیشتر برای افزایش طول عمر و حفظ اکسیر جوانی بشریت، است.

هرچه بتوانید ارتباطی نزدیک و صمیمانه‌تر با طبیعت پیرامون خود برقرار کنید، بیشتر باعث ایجاد تعادل و هماهنگی بین درون و برون خود، شده و در نتیجه از پوست و موهای سالم و شاداب‌تری برخوردار خواهید بود زیرا، طبیعت در حفظ سلامت و مراقبت‌های بهداشتی - زیبایی، متخصص است و وظیفه همه ما انسان‌ها است که به آن با دیده احترام و قدردانی، بنگریم.

خواندن این اثر را برای کسانی‌ که به جِد به زیبایی و تندرستی خود اهمیت می‌دهند، پیشنهاد می‌شود.

در بخشی از کتاب قدرت زیبایی طبیعی با تکنیک‌های باستانی می‌خوانیم:

خوردن شاهدانه خام، اثرات عجیبی در راز جوانی و زیبایی پوست دارد. می‌توان از آن به عنوان یک محصول همه فن حریف برای زیبایی پوست، نام برد. توصیه می‌کنم که امتحان کنید و از نتیجه‌ی آن شگفت زده شوید. می‌توانید از آسیاب و یا نیم کوب دانه‌های شاهدانه، در انواع سالاد، استفاده کنید.

همان‌گونه که مطالعه کردید، رازهای زیبایی زیباترین زن جهان که در حال حاضر نیز زیبایی وی زبانزَدِ همگان است، به هیچ وجه سخت و غیرممکن نمی‌باشد اما، ملکه مصر با هوش و ذکاوت شگفت‌انگیز خود، متوجه رموز زیبایی و اعجاز بی‌نظیر طبیعت اطراف خود در خلق زیبایی و آراستگی شده بود و همه لوازم زیبایی جادویی وی، به شکلی کاملاً طبیعی ساخته شده بودند.
به صراحت می‌توان گفت که استفاده از مواد طبیعی برای سلامت و زیبایی پوست و مو، به مراتب بهتر و پُر خاصیت‌تر از انواع کِرِم‌ها و محصولات آرایشی مصنوعی پُر زَرق و برق و گران قیمت، عمل می‌کنند.

کسانی که از محصولات طبیعی (مانند: کرم‌های گیاهی بدون مواد افزودنی، ماسک‌های طبیعی و خانگی، تونیک‌ها و لوسیون‌های طبیعی، سبزیجات، میوه‌ها، صیفی‌جات، جوانه‌ها، غلات سبوس دار، مغزها، چای‌های متنوع گیاهی، آب میوه‌های طبیعی، آب‌های سم زدای خانگی) برای تندرستی و حفظ زیبایی طبیعی پوست و مو خود بیشتر استفاده می‌کنند، سن بیولوژیکی آن‌ها بسیار جوان‌تر از سن واقعی آن‌ها، می‌باشد.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
مقدمه
1: کلیات پوست
مقدمه
وظایف مهم پوست
ساختمان پوست
اِپیدرم (لایه بیرونی و سطحی)
دِرم (لایه میانی)
هیپودِرم (لایه زیرین)
انواع پوست
پوست معمولی (طبیعی)
پوست چرب
پوست خشک
پوست حساس
پوست مختلط (ترکیبی)
2: روش‌های مراقبت و حفاظت از پوست
مقدمه
دشمنان پوست خود را ردیابی و با آن‌ها مبارزه کنید
استرس و ناراحتی‌های عصبی
کم خوابی و دیر خوابیدن
استعمال دخانیات
رژیم‌های سخت
حمام طولانی با آب داغ
استفاده بیش از حد از مواد شوینده
نوشیدن مشروبات الکلی
تنش‌های ذهنی و افکار منفی
مصرف زیاد غذاهای چرب، کنسروی، فست فود
عدم نوشیدن آب به میزان کافی
نور خورشید
کمبود ویتامین
سولاریوم
یائسگی
مراقبت‌های ویژه پوست
3: اسرار زیبایی ملکه افسونگر مصر کلئوپاترا
مقدمه
رازهای زیبایی ملکه مصر
حمام شیر و عسل
ماسک صورت با آلوئه ورا
استفاده از حنا به عنوان یک رنگ طبیعی
نمک دریایی
زیبا سازی صورت با آب گل رُز
استفاده از بادام تلخ
ماسک مو ساخته شده از روغن و عسل
ماسک شیر و عسل
استفاده از رُس سفید به عنوان ماسک صورت
سِرُمِ چشم از شاهدانه و کرفس
4: گل‌های دوست داشتنی و شفابخش برای تندرستی و زیبایی
مقدمه
گل بابونه
خواص بابونه
موارد منع مصرف
گل پنیرک
خواص پنیرک
موارد منع مصرف
گل همیشه بهار
خواص گل همیشه بهار
موارد منع مصرف
گل ختمی (مارشمالو)
خواص گل ختمی
موارد منع مصرف
گل نسترن (نسرین، نستر)
خواص گل نسترن
موارد منع مصرف
5: جنگجویان سبز (سلطان زیبایی پوست و مو)
مقدمه
بروکلی
آووکادو
خیار
کرفس
تره فرنگی
فلفل دلمه‌ای سبز
کاهو
کدو سبز
نخود فرنگی
6: محافظان تندرستی و زیبایی
بخش اول: نوشیدنی‌های سرد
شیر بادام، نیروی جوانی
خواص شیر بادام
آب سیب، سنبل زیبایی و تندرستی
خواص آب سیب
آب هندوانه، قرمز دوست داشتنی
خواص آب هندوانه
اِسموتی زنگ آرامش
خواص اسموتی زنگ آرامش
اسموتی همیشه سبز
خواص اسموتی همیشه سبز
بخش دوم: نوشیدنی‌های گرم
کاکائوی داغ، زنگ تفریح فصل سرما
خواص کاکائوی تلخ
چای سیب و نعناع، عصرانه دلپذیر
خواص چای سیب و نعناع
چای رُیْبوس، راز زیبایی و تندرستی
خواص چای رُیبوس
7: راز زیبایی پوست زنان در نقاط مختلف جهان
مصاحبه
نتیجه گیری
8: غذاهایی که شما را زیبا می‌کنند
مقدمه
پاکسازی کبد در ۷ روز
طرز تهیه ماش پلو گیاهی برای زیبایی و تندرستی
خواص ماش پلو گیاهی
سالاد پیازچه گیاهی
خواص سالاد پیازچه
ساندویچ آووکادو برای گیاه‌خواران و خام گیاه‌خواران
خواص غذای گیاهی
سوپ سفید گیاهی
خواص سوپ سفید
سالاد تره فرنگی (وعده غذایی کامل)
خواص سالاد تره فرنگی
سوپ گل کلم، محبوب پوست
خواص سوپ گل کلم
خورش گیاهی کرفس
خواص خورش گیاهی کرفس
خوراک گیاهی پنیرک
خواص خوراک گیاهی پنیرک
میان وعده مغذی کرفس با سُسِ مخصوص خانگی
زندگی سالم به سبک مردم ایکاریا
9: آرایش سبز
مقدمه
وسایل مورد نیاز برای ساخت انواع ماسک در منزل
ماسک نشاسته و خیار، مخصوص انواع پوست
خواص ماسک نشاسته و خیار
ماسک نشاسته معمولی، مخصوص پوست‌های چرب، طبیعی و ترکیبی
اسکراب خیار (شماره 1)، مخصوص پوست‌های چرب، طبیعی و ترکیبی
خواص اسکراب خیار
اسکراب خیار (شماره 2)، مخصوص پوست‌های خشک و حساس
خواص اسکراب خیار
ماسک یولاف (جو دوسر)، مخصوص پوست‌های چرب و ترکیبی
خواص ماسک جو دوسَر
ماسک کائولن (خاک چینی، رُسِ سفید) مخصوص انواع پوست
خواص ماسک کائولن
10: نکات زیبایی پوست، مو و تندرستی (بایدها و نبایدها)
بخش اول: زیبایی
پوست
مو
چشم
گردن
دست و ناخن
پا
بهداشت دهان و دندان
بخش دوم: سلامتی 5 عضو مهم بدن
طحال
کبد
کلیه
معده
قلب
سخن آخر
منابع و مآخذ
از دیگر آثار منتشر شده از همین نویسنده