معرفی و دانلود کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی: از ریسک تا بازنشستگی

معرفی کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی: از ریسک تا بازنشستگی

کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی، اثری برای آشنایی کلی با روانشناسی آسیب‌ ورزشی است. آدام گلدهیل و دیل فورسدایک، نویسنده‌های کتاب، 5 موضوع مهمِ آسیب، واکنش، توانبخشی، بازگشت به میدان‌های ورزشی و بازنشستگی را در این اثر بررسی کرده‌اند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، روش‌های رویارویی با آسیب‌های ورزشی را یاد می‌گیرید.

درباره‌ی کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی

کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی (The Psychology OF Sport Injury: From Risk To Retirement)، منبعی کامل برای آشنایی با روانشناسیِ آسیب ورزشیِ ورزشکاران است. منظور آدام گلدهیل (Adam GledHill) و دیل فورسدایک (Dale Forsdyke)، نویسنده‌های کتاب، از روانشناسی آسیب ورزشی، ملاحظات روانشناختی است که پس از آسیب‌های ورزشی باید در نظر گرفت. این نوع از روانشناسی، قبل از آسیب‌دیدگی آغاز می‌شود و تا پس از زمان بازنشستگیِ ناشی از آسیب‌دیدگی، ادامه پیدا می‌کند. طیف وسیعی از دیدگاه‌های کارشناسانه‌ی بین‌المللی در زمینه‌های روانشناسی ورزشی و مراقبت‌های ورزشی و تمرین، در این اثر گنجانده شده است.

دیدگاه اصلی نویسنده‌های کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی، به کل زندگی ورزشکار معطوف است. نویسنده‌ها در این اثر، موضوع‌های مهم و حیاتی مانند آسیب رباط صلیبی قدامی، ضربه مغزی ناشی از ورزش و آسیب نخاعی را بررسی کرده‌اند. در کنار این بررسی‌ها، آدام گلدهیل و دیل فورسدایک از نقش مربیان در آسیب‌های ورزشیِ ورزشکاران، سخن رانده‌اند. مطالب کتاب حاضر، به‌صورت موضوعی نگاشته شده‌اند. این رویکرد باعث می‌شود تا خواننده، بسته به موضوعی که نیاز به اطلاعات درباره‌ی آن دارد، فصل دلخواه را انتخاب کند و مشغول مطالعه شود. تمامی دوره‌های آسیب‌دیدگی ورزشی از عوامل آسیب گرفته تا زمان بازنشستگیِ ورزشکار، در کنار سلامت روان ورزشکار در حین تحمل آسیب‌های ورزشی، در این اثر بررسی شده‌اند.

مطالب کتاب حاضر با توضیحاتی درباره‌ی نقش روانشناسی در خطر آسیب‌های ورزشی و کاهش ریسک آسیب، آغاز می‌شود. روانشناسی، نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس ورزشکاران در شرایط مضطرب‌کننده دارد. نویسنده‌ها در بخش دوم کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی: از ریسک تا بازنشستگی، این نکته‌ی مهم را با خواننده به‌اشتراک گذاشته‌اند که پیشگیری بهتر از درمان است. مطالب این بخش به نقش مداخله‌های روانشناختی در کاهش خطرآفرینی آسیب‌های ورزشی اختصاص دارد. تجربه‌های بهبود و توانبخشی در ورزش با ورزشکاران آسیب‌دیده، در سومین بخش از این کتاب مطرح شده‌اند. مطالب کتاب حاضر با توضیحاتی درباره‌ی روانشناسی تصمیم‌گیری در بازگشت به ورزش و علاقه‌مندی‌های خاص در آسیب ورزشی، خاتمه پیدا می‌کند.

تمامی مطالب این اثر در پایان هر فصل، جمع‌بندی شده‌اند. مطالعه‌ی موردی و سوال‌هایی درباره‌ی همان فصل نیز در این کتاب قرار دارد. این رویکرد، ماندگاریِ اطلاعات این اثر را در ذهن خواننده، افزایش می‌دهد.

کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی را انتشارت حتمی، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است. حسن غرایاق زندی، محمد خزائی، سیده وجیهه سیداشرفی و الهام دهقانی، این اثر را به فارسی برگردانده‌اند.

کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی برای چه کسانی مناسب است؟

دانشجویان، مربیان و فعالان حوزه‌های مختلف روانشناسی ورزشی، مخاطب‌های این کتاب به‌حساب می‌آیند. مطالعه‌ی کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی برای ورزشکارانی که آسیب‌های جدی در میادین ورزشی دیده‌اند و به‌دنبال منبعی برای التیام صدمه‌های روحی و جسمی خود می‌گردند نیز خالی از لطف نیست.

در بخشی از کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی: از ریسک تا بازنشستگی می‌خوانیم

حمایت اجتماعی یک فاکتور پیچیده و چند بعدی است که از عوامل واقعی (به عنوان مثال شبکه حمایت اجتماعی در دسترس) و ویژگی‌های ادراکی (به عنوان مثال ارزیابی کیفیت حمایت اجتماعی) تشکیل شده است. می‌توان آن را به عنوان تعاملات بین افراد با هدف افزایش نتیجه مثبت در نظر گرفت (بیانکو و اکلوند، 2001). مجموعه‌ای از حمایت اجتماعی که به یک ورزشکار آسیب دیده ارائه می‌شود شامل فعالیت‌های حمایت اجتماعی و پیام‌های حمایت اجتماعی ناشی از چنین فعالیت‌هایی است.

فهرست مطالب کتاب

بخش 1: نقش روانشناسی در خطر آسیب‌های ورزشی و کاهش ریسک آسیب
فصل 1: یک ورزشکار مستعد آسیب
فصل 2: پیشگیری بهتر از درمان است
بخش 2: پاسخ‌های روان‌شناختی به آسیب ورزشی
فصل 3: عوامل فردی و موقعیتی موثر بر واکنش روان‌شناختی در برابر آسیب‌های ورزشی
فصل 4: نقطه ضعف آسیب ورزشی
فصل 5: جنبه مثبت آسیب ورزشی و ناتوانی رشد فردی پس از مشکلات
بخش 3: تجربه‌های بهبود و توانبخشی در ورزش با ورزشکاران آسیب دیده
فصل 6: به توانایی خود در ایجاد تغییر باور داشته باشید
فصل 7: آیا شما فردی تعدیل‌کننده‌ی آسیب و یا تشدیدکننده‌ی آن هستید؟
فصل 8: شنیدن کی بود مانند دیدن نقش تصویرسازی در توانبخشی آسیب‌های ورزشی
فصل 9: آیا توجه کردن به آن ارزش دارد؟
بخش 4: روانشناسی تصمیم‌گیری در بازگشت به ورزش
فصل 10: آیا ورزشکار من واقعا آماده بازگشت به ورزش است؟
فصل 11: آن‌ها فکر می‌کنند همه‌چیز تمام شده است
بخش 5: علاقه‌مندی‌های خاص در آسیب ورزشی
فصل 12: دیدگاه روانشناختی آسیب‌های رباط صلیبی قدامی
فصل 13: این داستان ضربه مغزی من است و من می‌خواهم شنیده شود
فصل 14: آسیب نخاعی و ورزش
فصل 15: اما من به شما احتیاج دارم که بازی کنید
فصل 16: زمان استراحت نوشیدن قهوه برای بستن کتاب از اینجا به کجا می‌رویم؟