معرفی و دانلود کتاب خداحافظ مهرطلبی: اختلال شخصیت مهرطلب

معرفی کتاب خداحافظ مهرطلبی: اختلال شخصیت مهرطلب

اگر از افرادی هستید که نمی‌توانید به انتظارات یا درخواست‌هایی که از شما طلب می‌شوند، «نه» بگویید و همیشه رضایت دیگران را به حس خوب خودتان ترجیح می‌دهید، کتاب خداحافظ مهرطلبی نوشته‌ی مائده اشرفی و عارفه هاشمی نیکو را بخوانید؛ اثری که سعی دارد به شما درمورد اختلال مهرطلبی بگوید. در این کتاب متوجه می‌شوید که اگر خصیصه‌ی مهرطلبی در شما ریشه کرده، به‌زودی تأثیرات مخربی بر آینده‌‌تان به‌جا خواهد گذاشت. با خواندن این اثر سبک زندگی‌تان را تغییر دهید.

درباره‌ی کتاب خداحافظ مهرطلبی

همان‌طورکه بسیاری از افراد از همان کودکی خصیصه‌ی خودخواه بودن در درونشان ریشه می‌کند و در بزرگ‌سالی به یک مشکل شخصیتی در آن‌ها تبدیل می‌شود، مهرطلبی نیز نوع دیگری از یک رفتار است که زندگی اشخاص را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. مهرطلب به کسی گفته می‌شود که در روابط اجتماعی و شخصی خود به دنبال جلب رضایت دیگران است. افراد مهرطلب کسانی هستند که آن‌قدر شجاع نیستند که در برابر درخواست‌ها و انتظارات دیگران پاسخ منفی بدهند. کتاب خداحافظ مهرطلبی به قلم مائده اشرفی و عارفه هاشمی نیکو سعی دارد به تمام کسانی که درگیر چنین مشکلی هستند کمک کند.

مائده اشرفی و عارفه هاشمی نیکو در کتاب خداحافظ مهرطلبی کوشش دارند تا این ویژگی را در بسترهای گوناگون مورد بررسی قرار دهند. ازآنجاکه هر شخص ابتدا در نظام خانواده رشد پیدا می‌کند، مؤلفان این اثر نیز مطالبشان در زمینه‌ی مهرطلبی را با بررسی خانواده شروع می‌کنند. در ادامه این ویژگی شخصیتی در ارتباط با دوستان، زندگی زناشویی و دیگر قالب‌های زیستی مورد بررسی قرار می‌گیرد. باید گفت که این کتاب نثر روان و شفافی دارد و هر نوع مخاطبی می‌تواند از مطلب آن بهره ببرد. این اثر توسط انتشارات برگ و باد منتشر شده است.

کتاب خداحافظ مهرطلبی برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر به مهرطلب‌ها و کسانی که می‌خواهند در باب موضوعات شخصیت‌شناسی بدانند پیشنهاد می‌شود.

در بخشی از کتاب خداحافظ مهرطلبی: اختلال شخصیت مهرطلب می‌خوانیم

دلایل رفتار مهرطلبی قابل درک است. دوست‌ نداشته شدن برای موجودات جمعی مانند ما که برای غذا، پناهگاه و امنیت به گروه متکی هستیم خطرناک است. ترس، احساس گناه و خجالت احساسات اصلی هستند که برای حفظ امنیت ما در داخل گروه وجود دارند. انسان اولیه نباید کاری می‌کرد که به قیمت از دست دادن جایگاهش نزدیک آتش و تبعید شدن به دنیای وحش، مردن در تنهایی یا کشته شدن به دست شکارچیان گرسنه تمام شود. نباید کاری غیرمقبول که ممکن بود مجازات آن مرگ باشد انجام می‌داد. اما این احساسات با تحول نوع زندگی و همگام با دنیای مدرن تکامل نیافتند. امروز افرادی را در دفتر درمانی خود می‌بینم که به خاطر جرم‌های کوچکی مانند فراموش کردن روز تولد فردی مهم، مرخصی استعلاجی یا لغو دیداری دوستانه احساس گناه می‌کنند. برای انجام هر کاری که روی دیگران تاثیری دارد یا هر چیزی که ممکن است موجب ناراحتی کسی شود. یکی از این افراد مهرطلب یک روز دیر به جلسه درمانی رسید، بیش از حد معمول آشفته بود چون در مسیر پارکینگ به دفتر فردی که به دنبال جمع کردن خیریه بوده است سر راهش قرار گرفته، دیگری او را به گفتگویی ناخواسته مجبور کرده و نفر سوم او را مجبور به ثبت‌نام برای کلاس زبان آنلاین کرده بود و تمام اینها به دلیل ناتوانی در نه گفتن بود. با گریه گفت: «آن‌ها خوب می‌دانند چه کار کنند.» این احساسات ابتدایی گناه و خجالت طوری خلق شده است تا به شدت دردناک باشند و به هر قیمتی از آن‌ها اجتناب شود، با این حال امروز به رفتارهایی وابسته هستند که بیانگر خطر مرگ و زندگی نیست. اگر درک خود را از این احساسات نخستین به‌روزرسانی نکنیم، ممکن است مدام نگران و عصبی باشیم در حالی که کار اشتباهی مرتکب نشده‌ایم.

مهرطلبی خصوصیت شخصیتی نیست بلکه محصول شرطی‌سازی است. در صفحات بعد ایجاد مهرطلبی، از زمان تولد، کودکی و نوجوانی و تا بزرگسالی را بررسی خواهیم کرد؛ باورهای اولیه از طریق انتخاب‌هایی که امروز داریم تقویت می‌شوند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
چهار نیمرخ مهرطلبی
مهرطلبی با والدین
مهرطلبی در دوستی‌ها
مهرطلبی در رابطه زناشویی
مهرطلبی در کار
مهرطلبی در فرزندپروری
مهرطلبی در مناسبت‌های خاص
مهرطلبی آنلاین
مهرطلبی در زنان
مهرطلبی و مردانگی
کاندیدای مهرطلبی
فرجام سخن: به خودتان توجه کنید
منابع