معرفی و دانلود کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده

معرفی کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده

کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده نوشته‌ی استیو هرمان درباره‌ی اندی پسربچه‌ای است که با مادر و پدرش زندگی می‌کند و یک اژدها به عنوان حیوان خانگی دارد که صبح یک روز سال نو، آن را هدیه گرفته است.

درباره کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده:

اندی اژدهایش، دیگی‌دوو را خیلی دوست دارد، از بچگی بزرگش کرده و رفتارهای درست را به او یاد داده است؛ برای اینکه خودش و احساساتش را خوب بشناسد و در زمان مناسب، کار درست را انجام دهد کمکش می‌کند. او به دیگی یاد می‌دهد موقع عصبانیت چطور خونسردی‌اش را حفظ کند، آتش از دهانش پرتاب نکند و برای این که بتواند دوست جدید پیدا کند، مهربان و بخشنده باشد.

اندی در کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده (Help Your Dragon Deal With Anxiety) که جلد بیست و دوم از مجموعه کتاب‌های اژدهای من (My Dragon Books) است به دیگی راهکارهایی برای غلبه بر استرس می‌آموزد، زیرا مدتی است که دیگی از اضطراب زیاد رنج می‌برد و ناراحت است. مثلا موقع امتحان، آمپول زدن، درس جواب دادن یا موقع مسابقه بسکتبال دچار استرس می‌شود.

درباره‌ی مجموعه کتاب اژدهای من:

دیگی حیوان خانگی عجیب و غریب، ولی اهلی و خوش قلب اندی است. اندی او را همانند یک کودک تربیت می‌کند و مهارت‌های لازم را به او می‌آموزد. اژدها یکی از موجودات بسیار جذاب برای کودکان محسوب می‌شود و مشخصه‌ی هیجان‌انگیزش این است که موقع عصبانیت از دهانش آتش بیرون می‌آید؛ پس اندی مجبور است برای جلوگیری از آتش‌سوزی، او را آموزش دهد تا بتواند خشم خود را کنترل کند.

بچه‌ها با خواندن این مجموعه کتاب، خود را جای اژدها گذاشته و به نقاط ضعف و قوتشان پی می‌برند. مجموعه کتاب‌های اژدهای من داستان‌هایی سرگرم کننده و در عین حال آموزنده دارد که هم بین کودکان و هم بین والدین و مربیان آن‌ها محبوبیت دارد.

استیو هرمان (Steve Herman) را بیشتر بشناسیم:

او نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های کودکان است و علاقه بسیاری به ارزش‌های زندگی اجتماعی و عاطفی و آموزش آن‌ها به کودکان دارد.

مطالعه کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده به چه کسانی توصیه می‌شود؟

درمانگران و مربیان بسیاری توصیه کرده‌اند که مادر و پدرها کتاب‌های مجموعه اژدهای من را برای فرزندان سنین 4 تا 9 سال خود بخوانند تا کودکان از راهی سرگرم کننده، اثرگذار و قابل درک با مفاهیم زندگی و نحوه کنار آمدن با چالش‌های آن آشنا شوند. به دلیل نثر روان، جمله‌های کوتاه و تصویرهای جذابی که دارد، کودکانی که به تازگی خواندن و نوشتن را یاد گرفته‌اند هم می‌توانند این کتاب‌ را بخوانند و از آن لذت ببرند.

در بخشی از کتاب به اژدهایت راه‌های مقابله با استرس را یاد بده می‌خوانیم:

یک بار دیگی امتحان ریاضی داشت، او خیلی سخت درس خوانده بود ولی می‌ترسید که نتواند قبول شود.

او در حالی که گریه می‌کرد با خودش گفت: "من خیلی ترسیدم، نکنه همه درسایی که خوندم فراموش کرده باشم!" و از روی اضطراب مدام راه می‌رفت و دست‌هایش را به هم می‌مالید.

دیگی‌دوو بسکتبال بازی می‌کند تیم او تیم بدی نیست ولی او هر شب قبل از بازی بسیار ناراحت و نگران می‌شود و در حالی که گریه می‌کند با خودش می‌گوید: "اگه من توپو پرتاب کنم و گل نشه؟ اگه ما بازی رو ببازیم؟ اگه مربی از من عصیانی بشه و منو سرزنش کنه؟!"